İnsulin haqqında qısaca: Bədəninizin şəkər səviyyəsini idarə edən super hormon

Əgər diabet xəstəliyiniz varsa, "insulin" sözü sizə çox tanışdır. Hətta gündəlik insulin inyeksiyalarından istifadə edə bilərsiniz. Bəs insulin nədir? Bədənimizdə nə edir? Gəlin bu barədə sadə və aydın şəkildə danışaq. Bütün suallarınızın cavabını bu məqalədə tapacaqsınız.

İnsulin nədir və necə işləyir?

Sadə dillə desək, insulin bədənimizin istehsal etdiyi bir hormondur. O, qarın boşluğunda, mədənin arxasında yerləşən mədəaltı vəzi adlanan bir orqan tərəfindən istehsal olunur. Beləliklə, bu insulinin əsas işi yediyimiz qidanı enerjiyə çevirməyə kömək etmək, eyni zamanda qanımızdakı şəkər səviyyəsini idarə etməkdir.

Təsəvvür edin ki, tərkibində karbohidrat olan bir şey, məsələn, bir tikə düyü və ya bir tikə çörək yeyirsiniz. Bu karbohidratlar bağırsaqlarımızda həzm olunur və "qlükoza" adlanan sadə bir şəkərə çevrilir. Daha sonra bu qlükoza qanımıza daxil olur. Daha sonra qan şəkərimizin səviyyəsi yüksəlir.

Bu zaman "qəhrəman" insulinimiz ifraz olunur. Qan şəkərinin səviyyəsinin artdığı aşkar edildikdə, mədəaltı vəzi qana insulin hormonu ifraz edir. Bu, evimizdəki kondisioner kimidir. Otaqdakı temperatur artdıqda kondisioner işə düşür və otağı soyudur, temperatur düşəndə ​​isə sönür.

Beləliklə, ifraz olunan bu insulin qandakı qlükozanı götürür və bədənimizin hüceyrələrinə çatdırır. Hüceyrələr gün ərzində ehtiyac duyduğumuz enerjini istehsal etmək üçün həmin qlükozadan istifadə edirlər. İnsulin həmçinin bizə əlavə qlükozanı qaraciyərimizdə və əzələlərimizdə saxlamağımızı və sonradan istifadə üçün saxlamağımızı bildirir. Qlükoza bu şəkildə hüceyrələrə daxil olduqda, qan şəkərinin səviyyəsi normala qayıdır.

Lakin bəzi insanlarda mədəaltı vəzi kifayət qədər insulin istehsal edə bilmir və ya bədən istehsal etdiyi insulini düzgün istifadə edə bilmir. Buna "insulin müqaviməti" də deyilir. Bu halda, qanda şəkər toplanır və şəkər səviyyəsi həmişə yüksək olur. Biz bu vəziyyəti hiperqlikemiya adlandırırıq. Uzun müddət ərzində qanda həddindən artıq şəkərin olması diabetə səbəb olur.

İnsulin və qlükagon: şəkəri idarə edən iki dost

Mədəaltı vəzimiz tərəfindən istehsal olunan digər vacib bir hormon olan qlükaqon , insulinlə birlikdə, bir-birinə zidd şəkildə işləyir, lakin bədənin şəkər səviyyəsini tarazlıqda saxlamaq üçündür.

• İnsulin: Qan şəkəri səviyyəsini aşağı salır.
• Qlükagon: Qan şəkərinin səviyyəsini artırır.

Təsəvvür edin ki, vaxtında yeməmisiniz və ya çox idman etmisiniz. Onda qan şəkərinizin səviyyəsi düşə bilər. Bu zaman mədəaltı vəzi qlükaqon ifraz edir. Qlükaqon qaraciyərə əvvəllər saxlanılan şəkəri (qlikogeni) qana geri əlavə etməyi əmr edir. Sonra qan şəkərinin səviyyəsi normala qayıdır.

Diabet üçün hansı növ insulin verilir?

Diabetli bir şəxs öz insulinini idarə edə bilmədiyi üçün ona inyeksiya şəklində xaricdən insulin vurulmalıdır. Bir neçə növ insulin var. Onlar üç əsas kateqoriyaya bölünür.

1. Başlanğıc: Peyvənd vurulduqdan sonra nə qədər tez təsir etməyə başlayır.

2. Pik: Peyvəndin təsirinin maksimum səviyyəsinə çatması üçün lazım olan vaxt.

3. Müddət (bədəndə qalma müddəti): Tək bir inyeksiya qan şəkərini nə qədər müddətə nəzarət edir.

Həkiminizin sizə təyin etdiyi insulin növü bu amillərdən asılı olaraq dəyişə bilər.

Özünüz üçün düzgün insulini necə seçirsiniz?

Bu, təkbaşına qərar verə biləcəyiniz bir şey deyil. Həkiminiz vəziyyətinizə əsasən sizin üçün ən yaxşı olan insulin növünü, dozasını və vaxtını təyin edəcək. Buna təsir edən bir neçə amil var:

• Yediyiniz qidaların növləri və miqdarı
• sənin yaşın
• Fiziki aktivlik səviyyəniz (idman edirsiniz, ya yox)
• Qan şəkərinizin səviyyəsini necə idarə etmək olar
• İnsulinin bədən tərəfindən mənimsənilməsi üçün lazım olan vaxt

İnsulin qəbul etməyin yolları:

• Şprislər: Ən çox istifadə edilən üsul. Düzgün insulin dozası flakondan şprisə çəkilir və dəri altına vurulur.
• Qələmlər: Bunlardan istifadə etmək çox asandır. Bunlar insulinlə doldurulmuş kartric olan qələm kimi bir cihazdır. Düzgün dozanı düymə ilə təyin edə və sonra düyməni basaraq vura bilərsiniz.
• İnsulin Pompası: Bu, 24 saat ərzində tədricən bədənə insulin buraxan kiçik bir cihazdır. Adətən qarın dərisinin altına implantasiya edilir.

İnsulin inyeksiyalarının hər hansı bir yan təsiri varmı?

Bəli, insulin istifadəsinin əsas və ən çox yayılmış yan təsiri qan şəkərinin səviyyəsinin çox aşağı düşməsidir. Bu, tibbi olaraq hipoqlikemiya kimi tanınır. Bu vəziyyət qan şəkərinin səviyyəsi 70 mq/dL-dən aşağı düşərsə baş verə bilər.

Hipoqlikemiyanın ümumi simptomları:

• Narahat, narahat hiss etmək
• Bol tərləmə
• Bədən titrəmələri
• Çox aclıq hissi
• Başgicəllənmə , mavi gözlər
• Çaşqınlıq, qəzəb

Çox nadir hallarda, inyeksiya yerində qızartı, qaşınma və şişkinlik kimi allergik reaksiyalar yarana bilər. Əgər bu baş verərsə, həkiminizlə danışın.

İnsulini dəqiq hara vurursunuz?

İnsulin inyeksiyaları dəri altındakı yağ təbəqəsinə vurulmalıdır. Bu, qan dövranına hopduğu və düzgün təsir göstərdiyi yerdir. Bunun üçün ən yaxşı yerlər bunlardır:

• Qarın: Qarının istənilən yerində, göbək ətrafında təxminən 2 düym boşluq qalır.
• Qolun arxası: Yuxarı qolun arxası.
• Bud: Budun ön və ya yan hissələri.
• Omba nahiyəsinin yuxarı hissəsi.

Ən əsası odur ki, hər gün eyni yerdə iynə vurmayın. Bu gün sağ qola iynə vurursunuzsa, sabah sol qola iynə vurun. Bu gün mədənin sağ tərəfinə iynə vurursunuzsa, sabah sol tərəfinə iynə vurun. Bu cür yerin rotasiyası məcburidir. Əks halda, eyni yerdə iynə vurmağa davam etsəniz, həmin yerlərdə dəri altında kiçik şişlər (lipohipertrofiya) əmələ gələ bilər. Bu şişlər səbəbindən bədən sonradan insulini düzgün şəkildə mənimsəməyə bilər.