Ha.....hh.......pendir! Əgər indicə asqırmısınızsa, bu, yəqin ki, burnunuzun içindəki bir şeyin sizi qıdıqlaması və ya narahat etməsi ilə bağlıdır. Tibbi olaraq "Sternutasiya" adlandırılan asqırma, bədəninizin burnunuzun içindəki o bezdirici şeylərdən qurtulmaq üçün istifadə etdiyi gözəl bir yoldur. Bu, bədənimizdəki kiçik bir "təhlükəsizlik sistemi" kimidir.
Niyə asqırıq?
İndi isə görək niyə asqırıq? Sadə dillə desək, bu, burnumuzun içindəki selikli qişalar qıcıqlandıqda baş verir. Bu qıcıqlanmaların bir çox səbəbi ola bilər:
- Toz hissəcikləri
- Polen
- Heyvan tükləri
- Tüstü (siqaret tüstüsü, avtomobil işlənmiş qazı kimi)
- Soyuqdəymə və qrip kimi xəstəliklərə səbəb olan viruslar (adi soyuqdəymə virusları)
- Bəzi ətirlərin və ya kimyəvi maddələrin kəskin qoxusu
- Bibər və çili tozu kimi ədviyyatlı şeyləri udmaq
- Ani temperatur dəyişiklikləri (məsələn, çox isti yerdən kondisionerli otağa keçmək)
- Bəzi insanlar qəfil parlaq günəş işığına məruz qaldıqda asqırırlar . Buna "Fotik Asqırma Refleksi" deyilir. Bu, olduqca heyrətamizdir, elə deyilmi? Bu barədə daha sonra danışacağıq.
Asqıranda əslində nə baş verir?
Burnunuza kiçik bir toz zərrəciyinin daxil olduğunu təsəvvür edin. Elə həmin anda burnunuzun içindəki "sensorlar" bunu aşkarlayır. Onlar beyninizin xüsusi bir hissəsinə "Budur, bir qərib gəlir, onu tez bir zamanda çıxarmalıyıq!" mesajı göndərirlər. Biz buna "asqırma mərkəzi" deyirik.
Beynin "Asqırma Mərkəzi" adlanan xüsusi bir hissəsi
Bu "(Asqırma Mərkəzi)" beynimizin "(beyin kötüyü)" hissəsində, daha dəqiq desək, "(Medulla Oblongata)" bölgəsində yerləşir. Bu mərkəz çox ağıllıdır. Kompüterin "CPU"su kimidir. Mesaj gələn kimi hər kəsə "əmrlər" verir və deyir: "Yaxşı, indi başlayaq! Hamı hazırlaşsın!"
Bu işdə hansı əzələlər kömək edir?
Asqırma sadəcə burundan hava üfürmək deyil. Bu, çox mürəkkəb bir prosesdir. Bu, birlikdə çalan böyük bir orkestr kimidir. Bədənimizdəki bir çox əzələnin eyni anda və çox nizamlı şəkildə birlikdə işləməsi tələb olunur.
- Qarın əzələləri: Asqırmaya böyük bir təkan və güc verən əzələlər bunlardır.
- Sinə əzələləri: Bu da kömək edir.
- Diafraqma: Bu, ağciyərlərimizin altındakı ən böyük, düz əzələdir. Normal nəfəs almağımıza kömək edən bu əzələdir. Asqırmazdan əvvəl dərin bir nəfəs alırıq və ağciyərlərimizin hava ilə dolmasına kömək edən də bu əzələdir.
- Səs tellərini idarə edən əzələlər: Bunlar asqırma zamanı "ah-pendir" səsinin əmələ gəlməsində də iştirak edir.
- Boğazınızın arxasındakı əzələlər: Bunlar da bu proses üçün vacibdir.
Təsəvvür edin ki, bütün bu əzələlər "Asqırma Mərkəzindən" gələn siqnala əsasən saniyələr ərzində necə birlikdə işləyir və koordinasiya edir! Bədənimizin necə işləməsi heyrətamiz deyilmi?
Gözlərinizi yummağın sirri
Hə, bir də bir şey! Heç kimin gözləri açıq asqırdığını görmüsünüzmü? Xeyr, asqırmır. Asqırdığımız zaman gözlərimiz həmişə yumulur . Bu, Asqırma Mərkəzindən avtomatik mesajdır, yəni bu, avtomatik olaraq baş verir. Bəzi insanlar bunun gözlərinin çıxacağından qorxduqları üçün olduğunu deyirlər, amma bu, elmi bir həqiqət deyil. Əsl səbəb, asqırığın yüksək təzyiqindən gözləri qorumaq üçün gözlərin bu şəkildə bağlanmasıdır. Bunun həmçinin mikrobların və tozun gözlərə girməsinin qarşısını almağa kömək etdiyi düşünülür.
Asqırma nə qədər tez baş verir?
İndi bunun gücünə baxın. Asqıranda burnunuzdan çıxan kiçik hissəciklər - tüpürcək, selik - saatda 100 milə qədər sürətlə gedə bilər! Bu, magistral yollarımızdakı avtomobildən daha sürətlidir! Bu sürəti təsəvvür edə bilərsinizmi? Buna görə də asqıranda salfet istifadə etmək və ya dirsəyinizə asqırmaq çox vacibdir. Əks təqdirdə, mikroblar çox geniş yayıla bilər və siz başqalarını yoluxdura bilərsiniz.
Asqırma ilə bağlı yeni tədqiqat
Dünyanın hər yerindən alimlər asqırmağın nə qədər güclü olduğunu və xəstəlikləri necə yaydığını araşdırırlar. ABŞ-ın məşhur universiteti olan Massaçusets Texnologiya İnstitutunun (MIT) tədqiqatçısı Lydia Bourouiba və onun komandası bu mövzuda xüsusi bir araşdırma aparırlar.
"Onlar asqıranda çıxan damcı buludunu videoya çəkmək üçün yüksək sürətli görüntüləmədən istifadə edirlər. Daha sonra Bourouiba Tədqiqat Qrupu bu damcılarla nə baş verdiyini, nə qədər məsafə qət etdiklərini və havada nə qədər qaldıqlarını təhlil etmək üçün riyaziyyatdan istifadə edir. Ümid edirik ki, bu tədqiqat xəstəliklərin, xüsusən də adi soyuqdəymə və qrip kimi tənəffüs yolları xəstəliklərinin necə bu qədər tez yayıldığını daha yaxşı başa düşməyimizə kömək edəcək."
Bu kimi tədqiqatlar çox vacibdir. Çünki bir xəstəliyin necə yayıldığını dəqiq başa düşsək, onun qarşısını almağın yollarını tapmaq daha asan olar. Xüsusilə də bu koronavirus pandemiyası dövründə bu kimi şeyləri bilmək çox dəyərlidir.
Asqırma ilə əlaqəli kiçik problemlər və bilməli olduğunuz şeylər
Asqırma dedikdə, ağlımıza başqa xırda şeylər gəlir, elə deyilmi? Gəlin görək bunlar nədir.
Asqırmağı tutmaq yaxşıdırmı?
Bəzən vacib bir yerdə, məsələn, görüşdə və ya məbəddə olanda asqırmaq istəyirik. Sonra burnumuzu tutub ağzımızı örtməklə asqırmağı dayandırmağa çalışırıq. Amma asqırmağı zorla dayandırmaq mümkün deyil.Əslində yaxşı bir şey deyil . Çünki əvvəllər də dediyim kimi, asqırma çox təzyiqlə xaricə çıxan bir şeydir. Əgər onu dayandırmağa çalışsanız, bu təzyiq içəri doğru itələyə, qulaq pərdəsinə zərər verə, boyundakı kiçik qan damarlarına zərər verə, bəzən diafraqma ilə bağlı problemlərə səbəb ola bilər və çox nadir hallarda beyindəki qan damarı partlaya bilər (beyin anevrizmasının yırtılması). Buna görə də, asqırırsınızsa, onu buraxmaq ən yaxşısıdır. Amma nəzakətlə, başqalarını narahat etməyəcək şəkildə.
Necə düzgün asqırırsınız?
Asqıranda mikrobların başqalarına yayılmasını azaltmaq vacibdir. Necə etmək olar:
- Həmişə dəsmal və ya salfet istifadə edin. Asqırdıqdan sonra dəsmalı bağlı zibil qutusuna atın. Dəsmalı sabunla yaxşıca yuyun və günəşdə qurudun.
- Əgər salfetiniz yoxdursa, dirsəyinizin iç tərəfinə asqırın. Bu, əlinizə asqırmaqdan daha yaxşıdır. Çünki qapıları açırıq, başqa insanlara toxunur və əllərimizlə yeyirik. Əllərimizə asqırsaq, bu mikroblar hər yerə yayılır.
- Asqırdıqdan sonra əllərinizi ən azı 20 saniyə sabunla yuyun və ya spirt əsaslı əl dezinfeksiyaedici vasitədən istifadə edin.
Niyə ardıcıl bir neçə dəfə asqırıram?
Bəzən bir dəfə asqırma burnunuzdakı zibili tamamilə təmizləmir. Sonra bədənimiz "Yaxşı, gəlin başqa birini sınayaq!" deyir və yenidən, bəlkə də bir neçə dəfə asqırırıq. Bu, burnunuzu tam təmizləmək kimidir. Üç və ya dörd dəfə asqırmaq normaldır. Əgər bundan daha uzun müddət davam edərsə, bu, allergiya ola bilər. Bu halda, həkimə müraciət etmək yaxşı fikirdir.
Fotik Asqırma Refleksi
Əvvəllər demişdim ki, bəzi insanlar qəfil parlaq günəş işığına məruz qaldıqda və ya parlaq işığa baxdıqda asqırırlar. Deyilənə görə, əhalinin 18%-dən 35%-ə qədərində bu vəziyyət var. Buna "(Fotik Asqırma Refleksi)" və ya "ACHOO (Autosomal Dominant Helio-Oftalmik Partlayış) sindromu" deyilir. Bunun genetik "(genetik)" bir şey olduğu düşünülür. Yəni, bu, nəsildən-nəslə ötürülən bir şeydir. Bunun beyindəki "(trigeminal sinir)" ilə gözlərdəki işığa həssas sinir olan "(görmə siniri)" arasında kiçik bir "(çarpaz naqillər)", yəni siqnalların qarışıqlığından qaynaqlandığı düşünülür. Bu təhlükəli deyil, amma ehtiyatlı olmaq yaxşıdır, çünki bu, qəfildən, məsələn, maşın sürərkən baş verərsə, bir az diqqəti yayındıra bilər.
Beləliklə, bir sözlə, yadda saxlamalı şeylər
Yaxşı, deməli, bu gün asqırma haqqında çox danışdıq, elə deyilmi? Qısacası, bunu unutmayın:
- Asqırma, bədənimizin burnumuzu təmizləmək üçün istifadə etdiyi təbii bir müdafiə mexanizmidir .
- Bu, beyindəki çox mürəkkəb bir əzələ funksiyasına malik "Asqırma Mərkəzi" tərəfindən idarə olunur.
- Asqırma çox güclü və sürətli bir şeydir.Beləliklə, mikrobların yayılmasının qarşısını almaq üçün asqırmağı düzgün şəkildə (dəsmalın içinə, dirsəyə) edin.
- Asqırmağı dayandırmağa məcbur etməyin . Bu, bədənə zərər verə bilər.
- Günəş işığında asqırma (Fotik Asqırma Refleksi) bəzi insanlarda rast gəlinən geniş yayılmış genetik bir vəziyyətdir.
- Asqırma ilə bağlı əlavə tədqiqatlar xəstəliklərin necə yayıldığını anlamağımıza kömək edəcək.
Beləliklə, növbəti dəfə asqırdığınız zaman unutmayın ki, bu, sadəcə bir "pendir" səsi deyil, bədəninizdə baş verən çox heyrətamiz, mürəkkəb bir prosesdir. Başqalarını düşünməyi və təhlükəsiz şəkildə asqırmağı unutmayın, tamam?
Asqırma , döş qəfəsi, asqırma, sağlamlıq, burun, mikroblar, asqırma mərkəzi
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin