Heç kiminsə sizi sinənizə və ya qarnınıza sıx bir kəmər kimi sıxdığını hiss etmisinizmi? Sanki kimsə sizi möhkəm qucaqlayır, amma bu, sevgi dolu, rahatladıcı bir qucaqlama deyil, ağrılı və sıxıcı bir qucaqlamadır. Biz buna "MS Qucağı" deyirik. Adı şirin səslənsə də, əslində bu, Dağınıq Sklerozun (MS) ağrılı və narahatedici bir simptomudur. Gəlin bu gün bütün bunlar haqqında aydın və sadə bir şəkildə danışaq.
Bu MS Hug nədir?
Sadə dillə desək, MS qucağı sinənizdə, qabırğa qəfəsinizdə və ya qarnınızda hiss etdiyiniz sıxılma və ya ağrıdır. Bu, mehriban qucaqlaşma kimi deyil, çox güclü birinin sizi möhkəm qucaqladığı kimi hiss olunur. Bu, insandan insana dəyişə bilər. Bəzən ağrı bütün sinənizdə hiss olunur, digər vaxtlarda isə bədəninizin yalnız bir tərəfi ilə məhdudlaşa bilər.
Bu vəziyyət tibbi olaraq "dizesteziya" kateqoriyasına aid olan bir simptom kimi tanınır. Yəni, sinir sistemimizin düzgün işləməməsi səbəbindən yaranan qeyri-adi, narahat və ağrılı bir hissdir.
| Ağrı hissinin təbiəti | Təsvir |
|---|---|
| Kəskin ağrı | Bıçaq sancması kimi ağrı hiss olunur. |
| Sıxlıq (Sıxlıq) | Sanki belinizə sıx bir kəmər bağlanıb sizi geridə saxlayır. |
| Darıxdırıcı/Sürünən | Qəribə, qeyri-müəyyən bir ağrı, sanki dəri altında sürünən bir şey kimi. |
| Yanan | Dərinin yandığını hiss edən yanma hissi. |
| Basma | Sanki kimsə sinəni möhkəm sıxır. |
| Sancaqlar və iynələr kimi | Bu, sancı hissi, ayaqda sancı hissi kimi hiss olunur. |
Bu zaman bədən daxilində nə baş verir?
Sinir sistemimizi elektrik naqilləri sistemi kimi düşünün. Mesajlar beyindən bədənin bütün hissələrinə bu sinirlər vasitəsilə ötürülür. Dağınıq sklerozda (DS) bu sinir liflərinin ətrafındakı qoruyucu örtük zədələnir. Bu, sanki elektrik kabelinin plastik örtüyü zədələnir. Biz buna "demielinləşmə" deyirik.
Bu zədə onurğanızdakı sinirlərə təsir etdikdə, qabırğalarınız arasındakı kiçik əzələlər (bunlara "qabırğaarası əzələlər" deyirik) qəfildən sıxılır və ya sıxılır. Sanki əzələləriniz çökmək üzrədir. Bu qəfil, nəzarətsiz əzələ daralması, sanki "MS qucağında" hiss etdiyiniz ağrı və sıxılmaya səbəb olur.
Bu narahatlıq nə qədər davam edə bilər?
Bu, insandan insana dəyişir. Bəziləri üçün bu, yalnız bir neçə saniyə və ya dəqiqə davam edə bilər. Lakin, digərləri üçün bu narahatlıq saatlarla, hətta günlərlə davam edə bilər. MS-in digər simptomları kimi, o da gəlib keçə bilər və gələcəkdə təkrarlana bilər.
MS Hug-un səbəbləri və tetikleyiciləri
Adından da göründüyü kimi, MS Hug-un əsas səbəbi Dağınıq Sklerozdur (DS). MS otoimmun bir xəstəlikdir, yəni bədənin öz immun sistemi səhvən sinir sisteminə hücum edir.
Lakin, bu cür sıxılmanı hiss etmək üçün MS-in olması vacib deyil. Onurğa beyninin iltihabına səbəb olan digər xəstəliklər, məsələn, Transvers Miyelit də bu cür simptoma səbəb ola bilər.
MS Hug-u tetikleyebilecek müəyyən şeylər var. Biz bunları "Tetikleyiciler" adlandırırıq. Əsas tetikleyiciler bunlardır:
- Şiddətli stress
- Fiziki tükənmə və yorğunluq
- Temperaturun qəfil dəyişməsi (xüsusilə həddindən artıq isti)
- Mədə və sinəyə sıxıcı paltar geyinmək
- Qızdırma və ya digər infeksiya kimi xəstəliklərin inkişafı
Bu tetikleyiciler hər kəs üçün eyni deyil. Sizə təsir edən şey başqasına təsir etməyə bilər. Buna görə də konkret tetikleyicilərinizi müəyyən etmək vacibdir.
Bu vəziyyəti necə idarə etmək olar?
MS Hug-u tamamilə dayandırmaq üçün tək bir həll yolu yoxdur. Bununla belə, bu narahatlığı idarə etmək və azaltmaq üçün cəhd edə biləcəyiniz bir neçə şey var. Özünüzə uyğun metodu tapana qədər təcrübə aparmalı ola bilərsiniz.
| Metod | Nə etməli |
|---|---|
| Tetikleyici amillərdən qaçınmaq | Dar paltar yox, boş paltar geyin. Stressi azaldın. Yaxşı yatın. |
| Bədəni hərəkət etdirmək | Yavaş-yavaş yerimək, dartınmaq və s. kimi şeylər edin. Düz oturmaqla və ya uzanmaqla rahatlıq tapa bilərsiniz. |
| İsti və ya soyuq qızartma | Ağrı nahiyəsinə isti su şüşəsi və ya buz paketi qoyun. Bəzi insanlar istidən, bəziləri isə soyuqdan rahatlıq tapırlar. |
| Tibbi məsləhətlə dərmanlar | Ağrınız şiddətlidirsə, həkiminizlə danışın. O, ağrıkəsicilər, əzələ gevşeticiləri və ya sinir ağrısı üçün xüsusi dərmanlar təyin edə bilər. |
Nə vaxt həkimə müraciət etməlisiniz? (Bu çox vacibdir!)
Bu, ən vacib hissədir. MS Hug-dan hiss etdiyiniz sinə ağrısı infarkt kimi ciddi bir xəstəliyin simptomlarına bənzəyə bilər.
Beləliklə, əgər birdən-birə sinə ağrısı və heç bir səbəb olmadan nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizsə, bunun sadəcə MS Hug olduğunu düşünməyin . Bu, ürək tutması, öd kisəsi xəstəliyi və ya daha ciddi bir şey ola bilər. Dərhal həkimə müraciət edin və ya ən yaxın xəstəxananın Təcili Yardım şöbəsinə (ETU) gedin.
Həkim sizi müayinə edə və bu ağrının dəqiq səbəbini müəyyən edə bilər. Bu, təhlükəsizliyinizi təmin edəcək.
Evə Aparmaq Mesajı
- MS Qucaqlaşması sevgi dolu bir qucaqlaşma deyil, MS-in yaratdığı sinə və ya qarın nahiyəsində ağrılı bir sıxılma hissidir.
- Bu, sinir zədələnməsi səbəbindən qabırğalar arasındakı əzələlərin qəfil büzülməsi nəticəsində yaranır.
- Stress, həddindən artıq gərginlik, dar geyim və temperatur dəyişiklikləri kimi şeylər bu vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər. Sizə təsir edən şeyləri müəyyən edin və onlardan qaçının.
- Boş paltar geyinmək, bədəninizi yavaşca dartmaq və istilik/soyuq kompreslər tətbiq etmək kimi sadə şeylər kömək edə bilər.
- Ən əsası: Qəfil, səbəbi bilinməyən sinə ağrısı və nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizsə, bunun MS Hug olduğunu düşünməyin və dərhal xəstəxananın Təcili Yardım şöbəsinə (ETU) gedin . Bu, infarkt kimi ciddi bir vəziyyət ola bilər. Bu barədə həmişə həkiminizlə danışın.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න