Heç oturduğunuz zaman ağzınızın açıq qaldığını hiss etmisinizmi? Yoxsa uşağınızın nitqinin, xüsusən də "s" hərfini dedikdə, səhv olduğunu hiss edirsinizmi? Bəlkə ailənizdən kimsə gecələr çox xoruldayır və ya yuxuda dişlərini qıcayır. Bu şeylərin normal olduğunu düşünsək də, bunun səbəbi üzümüzdəki və ağzımızdakı əzələlərin düzgün işləməməsi ola bilər. Bu gün bu cür problemlərə kömək edən və həmin əzələləri yenidən məşq etdirən xüsusi bir müalicə haqqında danışacağıq.
Sadə dillə desək, Miofunksional Terapiya nədir?
Bu ad bir az mürəkkəb səslənə bilər. Amma çox sadədir. Qollarımızda və ya ayaqlarımızda zəif əzələlərimiz olduğu kimi, fizioterapiya müalicəsinə müraciət edirik. Bu, ağız, dil, yanaqlar və dodaqlarımızdakı əzələlər üzərində edilən bir sıra xüsusi məşqlərdir. Buna Orofasial Miofunksional Terapiya və ya OMT də deyilir.
Bu müalicənin əsas məqsədi üzümüzdəki və ağzımızdakı əzələləri düzgün hərəkət etməyə və düzgün vəziyyətdə dincəlməyə öyrətməkdir. Bu məşqlər vasitəsilə həmin əzələləri gücləndirir və üz hərəkətlərimizin fərqindəliyimizi (propriosepsiya) yaxşılaşdırırıq.
Bu müalicə üsulu orofasial miofunksional pozğunluqların (OMD) müalicəsində istifadə olunur.Müalicə vəziyyətləri adlanır. Yəni, ağız və üzümüz ətrafındakı əzələlərdə anormal, səhv hərəkət nümunələrindən qaynaqlanan problemlər. Bu səhv hərəkət nümunələri nəfəs almağımızı, yeməyimizi və danışmağımızı çətinləşdirir. şşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş şşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş şşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş şşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş şşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş şşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş şşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş şşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş şşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş şşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş şşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş şşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş şşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş şşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş şşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş şşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş şşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş şşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş şşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş şşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş şşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş şşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş şşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş şşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş şşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş şşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş şşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş şşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş şşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş şşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş şşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş şşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş şşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş şşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş şşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş şşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş şşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş şşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş şşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş şşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş şşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş şşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş şşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş şşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş şşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş şşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş şşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş şşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş şşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş şşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş şşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş şşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşşş ññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññññ- It can affect the way you eat and speak.
Bu sahədə tədqiqatlar hələ də davam edir. Bu o deməkdir ki, həkimlər hələ də müxtəlif vəziyyətlər üçün hansı məşqlərin ən yaxşı olduğunu və müalicənin nə qədər davam etdirilməli olduğunu öyrənirlər. Amma bir şey aydındır: OMT çox təhlükəsizdir və heç bir riski yoxdur.
Bu müalicə hansı vəziyyətlərdə kömək edir?
OMT müalicəsinin məqsədi ağız boşluğunun bütün hissələrinin - çənə, dodaqlar, dişlər və dilin - heç bir pozuntu olmadan vahid bir vahid kimi birlikdə işləməsini təmin etməkdir. Bunu etmək üçün həkimlər aşağıdakı xəstəlikləri idarə etmək üçün OMT-dən istifadə edirlər. Bunu aydın şəkildə başa düşmək üçün bu cədvələ nəzər salaq.
| Problem/Vəziyyət | Sadə bir izahat |
|---|---|
| Ağızdan nəfəs alma | Burun tıkanıklığının müalicəsi ilə belə, burnunuzla kifayət qədər nəfəs ala bilməyəcəksiniz və nəticədə ağzınızla nəfəs almağa məcbur ola bilərsiniz. Bu, yuxu problemlərinə və digər sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. |
| Obstruktiv Yuxu Apnesi (OSA) | Bu, yuxu zamanı yaranan tənəffüs pozğunluğudur. Baş və boyundakı yumşaq toxumalar tənəffüs yollarına təzyiq göstərərək nəfəs almağı maneə törədir. Bu, xoruldamağa və gecə oyanmalara səbəb olur. Uzun müddətdə ciddi fəsadlar yarana bilər. |
| Açıq Ağız Duruşu | Normalda, istirahətdə olduğumuz zaman dodaqlarımız bir-birinə bağlı olmalıdır. Lakin ağzımız daim bir az açıq olarsa, bu, dişlərimizin, çənəmizin və dilimizin vəziyyətinə təsir göstərə bilər. Bu halda, dil ağızın dibində dayanır, lakin sağlam vəziyyətdə ağızın damağında yüngülcə dayanmalıdır. |
| Dilin Təsiri | Bu, uşaqlar arasında ən çox yayılmışdır. Yemək udarkən və ya danışarkən dil dişlərə sıxılır və ya dişlərin arasından çıxıntılı olur. Bu, "s, z, t, d, n" kimi hərflərin tələffüzünü çətinləşdirir. Bu, həmçinin dişlərin böyüməsinə də təsir göstərir. |
| Diş qıcırtması (Bruksizm) | Dişlərinizi daim sıxmaq dişlərinizə zərər verə, baş ağrısına və çənə ağrısına səbəb ola bilər. |
| TMJ Xəstəlikləri | Ağzımız açılıb bağlandıqda işləyən temporomandibulyar oynağa (TMJ) və onun ətrafındakı əzələlərə təsir edən xəstəliklər uzunmüddətli ağrı və yemək yeməkdə çətinlik yarada bilər. |
| Əməliyyatdan sonra sağalma | OMT çənə əməliyyatından sonra çeynəmə qabiliyyətini yaxşılaşdırmağa və dil frenektomiyasından sonra dil hərəkətini bərpa etməyə kömək edir. |
Bu müalicə kimlər üçün ən uyğundur?
OMT məktəb yaşlı uşaqlar (4 yaş və yuxarı), kiçik yaşlı uşaqlar və böyüklər üçün nəzərdə tutulub. Körpələr və ya kiçik yaşlı uşaqlar üçün uyğun deyil. Çünki bu müalicə zamanı verilən təlimatlar dəqiq başa düşülməli və dəqiq şəkildə yerinə yetirilməlidir. Həkiminiz bunun sizə və ya uşağınıza nə qədər fayda verəcəyini sizə deyə bilər.
Terapiya seansı zamanı əslində nə baş verir?
Bu, xəstəxanadaxili müalicə deyil. Bu, üz və ağzınızdakı əzələləri gücləndirmək üçün hazırlanmış bir sıra məşqlər etməyi əhatə edir. Terapevtiniz probleminizə xas olan fərdi məşq planı hazırlayacaq.
Terapiya seansı zamanı edəcəyiniz bəzi şeylər bunlardır:
- Mahnı oxuyur
- Fleyta kimi nəfəsli alətdə çalmaq
- Xüsusi nəfəs məşqləri etmək
- Dili müxtəlif istiqamətlərdə hərəkət etdirmək, qaldırmaq və endirmək kimi şeylər
- Dodaqlarınız arasında qələm və ya düymə kimi kiçik bir əşyanı tutun
Bunlar sadə səslənsə də, bu məşqlərin hər biri müəyyən bir əzələni hədəf alır və gücləndirir. Bu məşqlərin bəziləri bir terapevtlə birlikdə edilməlidir, digərləri isə evdə özünüz üçün tapşırıqlar kimi verilir.
Bu müalicə nə qədər çəkir?
Bunun müddəti vəziyyətinizdən asılı olaraq dəyişəcək. Adətən müalicə 6 aydan 12 aya qədər davam edir. Lakin, vəziyyətinizdən asılı olaraq bu müddət daha qısa və ya daha uzun ola bilər. Terapevtiniz sizə həftədə neçə gün müalicə almalı olduğunuzu və hər seansın nə qədər davam etməli olduğunu deyəcək.
Bu müalicəni kim həyata keçirir?
Bu müalicə orofasial miofunksional pozğunluqlar (OMD) üzrə xüsusi təlim keçmiş səhiyyə işçiləri tərəfindən həyata keçirilir. Məsələn:
- Nitq dili patoloqları
- Əmək terapevtləri
- Diş gigiyenistləri
Bu mütəxəssislər beynəlxalq səviyyədə tanınmış qurumlar tərəfindən sertifikatlaşdırılıblar, buna görə də onlar bu sahədə ən son biliklərə malikdirlər. OMT praktikantları adətən ehtiyaclarınıza uyğunlaşdırılmış müalicə planı yaratmaq üçün KBB cərrahları, ağız cərrahları və yuxu tibb mütəxəssisləri kimi digər mütəxəssislərlə işləyirlər.
Miofunksional terapiyanın faydaları nələrdir?
Bu müalicə üsulundan bir çox fayda əldə edə bilərsiniz.
Ümumi faydalar
- Burundan nəfəs almaq, yeməyi çeynəmək və aydın danışmaq daha asandır.
- Dişlərin hizalanmasını dəstəkləmək üçün dilin və dodaqların düzgün mövqeyi.
- Çənə əməliyyatından sonra daha sürətli sağalmağa kömək edir.
- Breketlər kimi ortodontik müalicənin uğurunu dəstəkləmək.
- Nitq problemləri üçün nitq terapiyasına ehtiyac olub olmadığını müəyyən etməyə kömək edir.
- Bu problemlər üzündən itirilmiş özünəinamın bərpası.
Yuxu apnesi olanlar üçün xüsusi üstünlüklər
Tədqiqatlar göstərir ki, OMT terapiyası, digər müalicələrlə birləşdirildikdə, xüsusilə obstruktiv yuxu apnesi üçün çox yaxşı nəticələr verir.
- Gecələr nəfəs almaqda çətinlik azalır.
- Gündüz həddindən artıq yuxululuğun azalması.
- Yuxu zamanı bədənin aldığı oksigen miqdarının artması.
- Xorultuda əhəmiyyətli dərəcədə azalma.
- Bəzi insanlar üçün bu, CPAP aparatından istifadəyə alternativ və ya əlavə dəstəkdir.
Bunda hər hansı bir risk varmı?
Xeyr. OMT müalicəsi ilə bağlı heç bir məlum risk və ya ağırlaşma bildirilməyib. Buna görə də, bu, çox təhlükəsiz bir müalicədir. Vəziyyətiniz haqqında konkret bir şey bilmək istəyirsinizsə, bu barədə həkiminizdən soruşa bilərsiniz.
Nə vaxt həkimə müraciət etməlisiniz?
Bir düşünün: Gündə neçə dəfə udqunursunuz? Burnunuzdan nəfəs alırsınız? Danışmaq üçün ağzınızı açırsınız? Bunlar o qədər tez-tez və təbii şəkildə baş verir ki, biz onlar haqqında heç düşünmürük də. Amma hansısa problem üzündən bu sadə şeyləri edə bilməyəndə bunun nə qədər çətin olduğunu anlayırıq.
Əgər sizdə və ya uşağınızda bu məqalədə qeyd olunan problemlərdən hər hansı biri varsa, məsələn, ağızdan nəfəs almaq, xoruldamaq, dişləri qıcamaq və ya nitqin pozulması varsa, ən yaxşısı bu barədə ailə həkiminizlə və ya həkimlə danışmaqdır.
Bu miofunksional terapiya (OMT) müalicə metodu haqqında daha çox məlumat əldə etmək və ya bunun sizin və ya uşağınız üçün uyğun olub olmadığını bilmək istəyirsinizsə, zəhmət olmasa, həkiminizə müraciət edin. O, sizi düzgün mütəxəssisə və ya terapevtə yönləndirə bilər.
Evə Aparmaq Mesajı
- Miofunksional terapiya (OMT) üz və ağız əzələlərini müalicə edən bir fizioterapiya növüdür.
- Bu müalicə uşaqlarda ağızdan nəfəs alma, gecə xoruldama, dişlərin qıcaması və dilin itələməsi səbəbindən nitqin pozulması kimi problemlər üçün çox faydalı ola bilər.
- Bu, çox təhlükəsiz bir müalicə üsuludur və heç bir riski yoxdur.
- Bu müalicə üsulu 4 yaşdan yuxarı uşaqlar və böyüklər üçün uyğundur.
- Əgər sizdə və ya uşağınızda bu tip problem olduğundan şübhələnirsinizsə, ilk addım olaraq həkiminizlə məsləhətləşmək vacibdir.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න