Birdən nəfəs almaqda çətinlik çəkirsiniz? Gəlin Səs Teli Disfunksiyası / İnduktiv Qırtlaq Obstruksiyası haqqında məlumat əldə edək!

Bəzən qəfildən boğulduğunuzu və nəfəs ala bilmədiyinizi hiss edirsinizmi? Yəqin ki, bunu danışarkən, idman edərkən və ya sadəcə hərəkətsiz qalarkən yaşamısınız. Bir az qorxulu olsa da, bu gün buna səbəb ola biləcək bir vəziyyət haqqında danışacağıq. Buna Səs Teli Disfunksiyası (VCD) , bəzən isə İnduktiv Qırtlaq Obstruksiyası (ILO) deyilir.

Səs tellərinin disfunksiyası (VCD/ILO) nədir?

Sadə dillə desək, bu, səs tellərinizin və ya səsinizi idarə edən boğazınızın qırtlaq (səs qutusu) adlanan hissəsinin düzgün işləmədiyi zamandır. Bir düşünün, normal nəfəs aldığımız zaman səs tellərimiz ağciyərlərimizə hava buraxmaq üçün açılmalıdır. Lakin VCD adlanan bu vəziyyətdə nəfəs aldığınız zaman səs telləriniz bağlanmağa çalışır, daha doğrusu, səhv vaxtda bağlanır. Bu, nəfəs almağı çətinləşdirir, elə deyilmi?

Səs tellərimiz haqqında bir az daha çox məlumat əldə etsəniz, bunu anlamaq daha asan olar. Bunlar qırtlağımızın içindəki iki əzələ toxumasıdır. Onlar boğazımızda iki kiçik qapı kimi fəaliyyət göstərir.

• Nəfəs aldığımız zaman: bu iki qapı açılır və havanın ağciyərlərə heç bir maneə olmadan keçməsinə imkan verir.
• Danışanda: Bu iki qapı birləşir, ortada birləşir və titrəyir. Səsimizi yaradan da məhz bu titrəmədir. Eynilə, bir şey udduğumuzda, boğazımızı təmizlədiyimizdə və ya öskürdüyümüzdə bu səs telləri bir araya gəlir və bağlanır ki, bu da həmin şeylərin nəfəs borusuna keçməsinin qarşısını alsın.

Beləliklə, VCD-li bir insanın başına gələn odur ki, nəfəs almağa çalışarkən səs telləri açılmalı olduqları vaxt səhv bağlanır. Buna görə də nəfəs almaqda çətinlik və boğulma kimi hallar baş verir. Bəzi insanlarda bu, tez-tez və ağır şəkildə baş verə bilər. Bu zaman nəfəs almaq çox çətinləşirmiş kimi hiss olunur.

Bu vəziyyətin simptomları hansılardır?

Əgər səs telləri disfunksiyasından (VCD) əziyyət çəkirsinizsə, boğazınızda bir şiş ( udlaqda bir şiş hissi) və ya boğazınızda sıxılma hiss edə bilərsiniz. Bir neçə başqa simptom da var, bunların sizə tanış gəlib-gəlmədiyini yoxlayın:

• Nəfəs almaqda çətinlik: Bu, əsas və çox vaxt ən qorxulu simptomdur. Sanki boğulursunuz, boğazınızdan nəfəs ala bilmirsiniz kimi hiss olunur.
• Daim boğazınızı təmizləmək istəyirsiniz, sanki boğazınızda bir şey ilişib qalıbmış kimi hiss edirsiniz .
• Başgicəllənmə və ya huşunu itirmə (xəstəlik).
• Boğulduğunuz və ya boğulduğunuz hissi.
• Nəfəs aldığınız zaman boğazdan bir səs gəlir (stridor və ya nəfəs alarkən səs-küylü nəfəs). Bu, xırıltılı səs kimi səslənə bilər.
• Əllərinizdə və ayaqlarınızda cingilti hissi.

Niyə bu baş verir? Səbəbləri nədir?

Mütəxəssislər hələlik bunun dəqiq səbəbini müəyyən edə bilməyiblər . Lakin onlar birdən çox səbəbin ola biləcəyinə inanırlar. Bu vəziyyəti tetikleyebilen, başlada bilən və ya pisləşdirə bilən şeyləri bir neçə kateqoriyaya bölmək olar:

• Məşqdən qaynaqlanan qırtlaq obstruksiyası (EILO): Adından da göründüyü kimi, bu, məşq zamanı yaranan bir vəziyyətdir. Xüsusilə gənc idmançılar arasında geniş yayılmışdır. Məsələn, məktəb idman növləri ilə məşğul olarkən, qaçarkən və ya tullanarkən birdən nəfəs almaqda çətinlik çəkdiyinizi düşünün.
• Digər tibbi vəziyyətlər: Bəzi tibbi vəziyyətlər də VCD riskini artıra bilər. Məsələn:
• Astma
• Qastroezofageal Reflüks Xəstəliyi (QERX) (Biz buna ürək yanması, ürək yanması deyirik, bu belədir)
• Yuxarı tənəffüs yollarının infeksiyaları (məsələn, soyuqdəymə, boğaz infeksiyaları)
• Ruhi sağlamlıq problemləri: Bəzi ruhi sağlamlıq problemləri də VCD-ni pisləşdirə bilər. Bunların yaratdığı stress və narahatlıq kimi şeylər səs tellərinin fəaliyyətinə təsir göstərə bilər. Məsələn:
• Ümumiləşdirilmiş Anksiyete Bozukluğu
• Klinik Depressiya
• Obsesif-Kompulsif Şəxsiyyət Pozuntusu (OCPD)
• Travma sonrası stress pozuntusu (TSSB)
• Nəfəs aldığınız qıcıqlandırıcılar: Bəzən buna nəfəs aldığımız şeylər səbəb ola bilər. Bunlar səs tellərimiz üçün "tetikleyici" və ya stimul ola bilər. Budur bir neçə nümunə:
• Çox soyuq, quru külək.
• Ammonyak və ya ağartıcı kimi zəhərli qazlar.
• Evlərin və vanna otaqlarının təmizlənməsi üçün kimyəvi maddələr.
• Güclü qoxular və ya ətirlər, buxur tüstüsü.
• Tüstü, yəni təkcə siqaret tüstüsü deyil, həm də odun sobalarından, nəqliyyat vasitələrinin işlənmiş qazlarından və digər yanma növlərindən çıxan tüstü.

Həkimlər bu vəziyyəti necə diaqnoz edirlər?

Əslində, bu vəziyyətin həkimlər üçün dərhal diaqnoz qoyulması bir az çətin ola bilər, çünki simptomlar astma kimi digər tənəffüs yolları xəstəliklərinə bənzəyə bilər. Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, həkimlər bəzən səs tellərinin disfunksiyasını (VCD) astma və ya krup (kiçik uşaqlara təsir edən tənəffüs yolu xəstəliyi) ilə səhv salırlar.

Beləliklə, bunu dəqiq bilmək üçün həkim adətən aşağıdakıları edəcək:

1. Fiziki müayinə aparılır.

2. Tam tibbi tarixçəniz (əvvəlki xəstəlikləriniz, qəbul etdiyiniz dərmanlar, ailənizdə oxşar xəstəliklər olub-olmadığı və s.) barədə soruşun.

3. Bu nəfəs darlığı baş verməzdən əvvəl məruz qaldığınız fəaliyyətlər və ya təmaslar barədə soruşun (məsələn, idman etdinizmi? Müəyyən bir qoxuya məruz qaldınızmı?).

Bundan əlavə, bu testlər də edilə bilər:

• Larinqoskopiya: Bu, çox vaxt ən vacib testdir. Bu, həkimin səs tellərinizi görmək üçün burnunuza və ya boğazınıza nazik, elastik boruya kiçik bir kamera yerləşdirməsini əhatə edir. Narahat olmayın, onlar bunu edərkən sizin rahat olmağınızı təmin edəcəklər (boğazınızı keyləşdirmək üçün sizə bir az dərman verə bilərlər). Bu, onlara nəfəs aldığınız və danışdığınız zaman səs tellərinizin necə açılıb bağlandığını görməyə imkan verəcək. Bəzən həkim boğazınıza baxarkən, VCD-ni tetikleye biləcək bir şey də edə bilər (məsələn, müəyyən bir qoxunu hiss etməyinizi və ya bir neçə sürətli nəfəs almağınızı istəyə bilər). Buna təxribat testi deyilir. Bu, nəfəs almaqda çətinlik çəkdiyiniz zaman səs tellərinizdə nə baş verdiyini dəqiq görməyə imkan verəcək.
• Ağciyər funksiyası testləri və spirometriya: Bu testlərdə sizdən spirometr adlanan cihaza nəfəs alıb-verməyiniz istənilir. Bu test nə qədər havanı nəfəs alıb-verə biləcəyinizi və nə qədər sürətlə nəfəs verə biləcəyinizi ölçür. Həkiminiz astma kimi digər xəstəlikləri istisna etmək üçün bu testi edəcək. Bəzən bu testdən axın-həcm döngəsindəki (axın-həcm döngəsi) dəyişikliklər sizdə VCD olduğunu göstərə bilər. Lakin yadda saxlamaq lazım olan vacib şey odur ki, bu ağciyər funksiyası testləri təkbaşına VCD-nin olub-olmadığını dəqiq deyə bilməz. Onlar yalnız bir bələdçidir.

Bunun müalicə üsulları hansılardır?

Müalicə variantları vəziyyətinizdən, o cümlədən nəfəs darlığına səbəb olan amillərdən, onun nə qədər tez-tez baş verməsindən və simptomlarınızın nə qədər ağır olmasından (yüngül, orta və ya ağır) asılı olaraq dəyişə bilər. Səs telləri disfunksiyası (VCD) üçün ümumi müalicə üsullarına aşağıdakılar daxildir:

• Tənəffüs sisteminin yenidən hazırlanması terapiyası: Bu , ən vacib və təsirli müalicə üsuludur. Xüsusi təlim keçmiş nitq patoloqları sizə nəfəs məşqləri öyrədirlər. Bu məşqlər VCD-niz olduqda nəfəs almağınıza nəzarət etməyə kömək edir. Onlar sizə səs tellərinizi necə rahatlatmağı və nəfəs alma tərzinizi necə dəyişdirməyi öyrədirlər. Məsələn:
• Büzülmüş dodaq nəfəsi: Sanki fit çalırmış kimi büzülmüş dodaqlarla nəfəs vermək. Bu, tənəffüs yollarının açıq qalmasına kömək edir.
• Diafraqmatik nəfəs alma: Biz buna qarın nəfəsi deyirik, yəni dərin və sakit nəfəs almaq deməkdir.

Bəzən bu nəfəs terapiyasının cəmi bir neçə seansı simptomları əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər. Düzgün öyrənsəniz, bu vəziyyəti özünüz idarə edə bilərsiniz.

• Tetikləyici xəstəliklərin müalicəsi: Məsələn, əgər sizdə QERX (qastroezofageal reflüks xəstəliyi) kimi xroniki bir xəstəlik varsa, onu düzgün müalicə etmək vacibdir. Mədə turşusu səs tellərinizi boğazınıza qayıtdıqda daha şişkin və həssas hala gətirə bilər. Həkimlər həmçinin soyuqdəymə və VCD simptomlarını tetikleyebilecek digər infeksiyaları nəzarətdə saxlamağı və müalicə etməyi məsləhət görürlər. Stress və ya narahatlıq səbəb olan amillərdirsə, onlar üçün məsləhət və ya müalicə almaq da vacibdir.

Bu vəziyyət tamamilə müalicə edilə bilərmi?

Xeyr, bunun hələlik müalicəsi yoxdur . Amma narahat olmayın. Bu, idarəolunan bir vəziyyətdir. Həkimlər səs telinizin disfunksiyasına (VCD) səbəb olan tetikleyiciləri tapmaqda sizə kömək edə bilərlər. Onlar həmçinin nəfəs darlığınızın idarə olunmasına kömək etmək üçün müalicə üsullarını, xüsusən də nəfəs məşqlərini tövsiyə edə bilərlər. Sonra nəfəs darlığı hiss etmədən normal bir həyat yaşaya bilərsiniz.

Bunun baş verməsinin qarşısını necə almaq olar?

Bu nəfəs alma çətinliyinin baş verməsini azaltmağın yeganə yolu nəfəs alma çətinliyinizə səbəb olan səbəb və şərtlərdən qaçınmaq və onları nəzarətdə saxlamaqdır.

• Təsəvvür edin, iş yerinizdə müəyyən bir kimyəvi maddəyə məruz qaldıqda bu simptomları inkişaf etdirəcəyinizi bilirsinizsə, qoruyucu tənəffüs cihazlarından istifadə etməklə bu riski azalda bilərsiniz.
• Əgər güclü ətirlər və siqaret kimi şeylərin sizin üçün zərərli olduğunu bilirsinizsə, onlardan uzaq durmağa çalışın.
• Əgər sizdə GERD kimi bir xəstəlik varsa, müvafiq pəhriz və dərman qəbul edin.
• Əgər bu, məşq zamanı baş verərsə, məşqə başlamazdan əvvəl isinmək və sonra sərinləmək kimi şeylər kömək edə bilər. Həmçinin, hansı məşqlərin sizin üçün uyğun olduğu barədə həkiminizlə danışın.

Bu səs telinin disfunksiyası həyati təhlükə yaradırmı?

Əslində, bu VCD vəziyyəti baş verdikdə , həyati təhlükə yarada bilər. Bu, çox qorxulu və narahatedici bir təcrübədir. Amma əslində həyati təhlükə yaradan bir vəziyyət deyil. Səs telləri tamamilə bağlı olduğundan və nəfəs ala bilmədiyiniz üçün heç yerə gedə bilməyəcəksiniz. Lakin, nəfəs almaqda çox çətinlik çəkirsinizsə, tərəddüd etmədən təcili yardım şöbəsinə getməlisiniz. Orada aparılan testlər, bilməsəniz belə, bədəninizin ehtiyac duyduğu miqdarda oksigen aldığını göstərəcək.

Vacibdir:Əgər nəfəs almaqda ciddi çətinlik çəkirsinizsə, bunun VCD və ya başqa bir şey olduğunu özünüz müəyyən etmək çətin ola bilər. Bu, həmçinin astma kimi daha ciddi bir vəziyyət ola bilər. Buna görə də dərhal həkimə müraciət etmək məsləhətdir.

Özümə necə qulluq edim?

Səs telinin disfunksiyasını (İLO/VCD) təcrübəli həkimlər qrupu (LOR mütəxəssisi, nitq terapevti) ilə müzakirə etməyiniz çox vacibdir . Bu zaman sizə nə baş verdiyini və bu cür nəfəs almaqda çətinlik çəkdiyiniz zaman (məsələn, nəfəs məşqləri) nə etməli olduğunuzu daha yaxşı başa düşə bilərsiniz. Onlar şəxsən sizə uyğunlaşdırılmış bir idarəetmə planı hazırlayacaqlar.

Həkimi nə vaxt görməliyəm?

Əgər nəfəs məşqlərini düzgün yerinə yetirmisinizsə, hər hansı əsas xəstəlikləri (məsələn, GERD) idarə etmisinizsə və bu vəziyyəti tetikleyen amillərdən qaçınmısınızsa, lakin hələ də simptomlarınız varsa, həkiminizə müraciət etməyinizə əmin olun. Müalicənizin dəyişdirilməsi və ya daha çox test tələb oluna bilər.

Əgər hər hansı bir səbəbdən keçməyən nəfəs darlığı varsa, sinə ağrısı ilə müşayiət olunursa, dodaqlarınız mavi rəngə çevrilirsə və ya huşunuzu itirdiyinizi hiss edirsinizsə, dərhal 1990 Suwaseriya Təcili Yardım Xidmətinə zəng edin və ya ən yaxın xəstəxananın təcili yardım şöbəsinə gedin.

Müzakirə etdiklərimizdən nələri yadda saxlamalıyıq (Evə aparın mesajı)

Hamımızın nəfəs almaqda çətinlik çəkdiyimiz anlar olur. Bunu düşünün, ağır məşq edərkən, avtobusa qaçarkən və ya stresli bir şey baş verəndə. Amma səs telinizin disfunksiyası (VCD) və ya induksiyalı qırtlaq obstruksiyası (ILO) varsa, heç bir səbəb olmadan nəfəs almaqda çətinlik çəkə bilərsiniz.

VCD həyati təhlükə yaratmasa da, çox narahatedici və qorxulu bir təcrübə ola bilər. Buna görə də, onu görməməzlikdən gəlmək məsləhət deyil. Həkimlər bu vəziyyəti tamamilə müalicə edə bilməsələr də, səbəblərini öyrənməyə kömək edə bilərlər. Onlar həmçinin sizə müalicə üsullarını, xüsusən də nəfəs darlığı yarandıqda onu idarə etməyə kömək edə biləcək nəfəs məşqlərini öyrədə bilərlər. Buna görə də, bu simptomlar varsa, qorxmamaq və utanmamaq və tibbi məsləhət almaq yaxşıdır. Bu vəziyyətlə uğurla yaşamağınıza kömək edə biləcək və sizə yol göstərə biləcək insanlar var.

Səs Teli Disfunksiyası, İnduktiv Qırtlaq Obstruksiyası, Nəfəs Almada Çətinlik, Boğaz Tutulması, Qırtlaq, Larinqoskopiya