Yüksək səs-küy səbəbindən eşitmə qabiliyyətinizi itirmisiniz? (Səs-küydən qaynaqlanan eşitmə itkisi - NIHL) Gəlin bu barədə danışaq!

Heç səs-küylü musiqi şousuna və ya əyləncəyə gedib qulaqlarınızda "R..." səsi eşitmisinizmi? Yoxsa qulaqlarınız ağırlaşıb tıxanıb? Əksər hallarda bu şeylərə o qədər də diqqət yetirmirik. "Bir müddət sonra yaxşı olacaq" deyə düşünürük. Bəs bilirdinizmi ki, bu kimi yüksək səslərə davamlı məruz qalma tədricən, özünüz də fərqinə varmadan eşitmə qabiliyyətinizə daimi zərər verə bilər? Tibbi olaraq buna "səs-küydən qaynaqlanan eşitmə itkisi" (NIHL) deyirik.

Sadə dillə desək, NIHL nədir?

Yaxşı, gəlin bunu belə deyək. Qulaqlarımızın içərisində səs dalğalarını tutan və beyinə mesaj göndərən çox incə, tükəbənzər strukturlar var. Biz bunları "tük hüceyrələri" adlandırırıq. Bunu gözəl baxımlı bir qazon kimi düşünün. Normal səs eşitdiyiniz zaman, sanki otların üzərindən əsən yumşaq bir meh kimidir. Ağrıtmır.

Amma birdən top səsi kimi yüksək səs eşitsəniz, bu, həmin çəmənliyin üzərindən ağır bir nəqliyyat vasitəsinin keçməsi kimidir. Bəzi ot bıçaqları əyilir və bir müddət sonra yenidən düzəldilir. Buna görə də səsdən sonra eşitmə qabiliyyətiniz bir müddət azalır və sonra bərpa olunur. Lakin bu kimi yüksək səslərə məruz qalmağa davam etdikdə, həmin ot bıçaqları birdəfəlik ölür. Qulaqlarımızdakı bu incə tük hüceyrələri belə ölür, yenidən böyümürlər. Məhz bu zaman eşitmə qabiliyyətinizi birdəfəlik itirirsiniz . Buna NIHL deyilir.

Bunun özəlliyi odur ki, bu, qarşısı alına bilən yeganə eşitmə itkisidir. Bu o deməkdir ki, bir az məlumatlı olsaq, qulaqlarımızı qoruya bilərik.

Bu vəziyyət nə qədər yaygındır?

Bu, düşündüyünüzdən daha çox yayılmışdır. Tədqiqatlar göstərir ki, bu vəziyyət:

• 6 ilə 19 yaş arası 5,2 milyon uşaq və gənc təsirlənib.
• Bu, 20 ilə 69 yaş arasında 26 milyon yetkinə təsir göstərib.

Bu statistika göstərir ki, bu, yaşından asılı olmayaraq hər kəsə təsir edə biləcək bir problemdir.

NIHL-in simptomları hansılardır?

Eşitmə qabiliyyətinizin yüksək səsdən təsirləndiyini hiss edə biləcəyiniz bir neçə əlamət var. Bəzən bu simptomlar qəfildən görünə bilər və ya zamanla tədricən inkişaf edə bilər.

• Qulaqda təzyiq və ya dolğunluq hissi: Qulağa su girmiş kimi ağırlıq hissi.
• Yüksək tonlu səslər boğulur: quşların cəh-cəhləri, körpənin ağlaması kimi yumşaq səslər boğulur.
• Deyilənləri aydın eşidə bilməmək: Kimsə danışanda sözlər sanki udulurmuş kimi qeyri-müəyyən səslənir.
• Çılpaq səs: Çoxumuzun bildiyi kimi, qulaqlarda davamlı olaraq eşidilən cingilti səsidir .

Bəzən, yüksək səsə məruz qaldıqdan sonra bu simptomlar bir neçə dəqiqə, saat və ya hətta günlərlə davam edə və sonra yox ola bilər. Sonra düşünürük ki, "Ah... hər şey qaydasındadır". Amma əslində baş verən odur ki, qulaq zədələnib, amma o vaxtdan bəri bərpa olunub. Lakin bu tip səslərə davamlı məruz qalma ilə bu zədə qalıcı olur.

NIHL-in əsas səbəbləri və növləri

Daha əvvəl müzakirə etdiyimiz kimi, əsas səbəb qulağın içərisindəki incə tük hüceyrələrinin zədələnməsidir. NIHL, bu zədənin necə baş verməsindən asılı olaraq iki növə bölünə bilər.

1. Akustik Travma (Qəfil Eşitmə İtkisi): Bu, insan tək, çox yüksək, qəfil səsə məruz qaldıqda baş verir. Məsələn, fişəng, silah səsi və ya qulağının yanında partlayan bomba. Belə hallarda eşitmə dərhal və birdəfəlik itirilə bilər.

2. Xroniki NIHL (Qeyri-spesifik eşitmə itkisi): Bu, uzun müddət aşağı intensivlikli səs-küyə məruz qalma nəticəsində yaranır. Məsələn, qulaqcıq taxıb bütün günü maksimum səs səviyyəsində musiqi dinləyən və ya səs-küylü fabrikdə işləyən biri. Bu insanlarda simptomların görünməsi həftələr, aylar və hətta illər çəkə bilər. Buna görə də, eşitmə itkisi tədricən baş verir, zərərin baş verdiyini onlar hiss etmirlər.

Qulaqlarımız üçün hansı səs-küy zərərlidir?

Səs intensivliyinin ölçü vahidi desibel (dB) adlanır. Ümumiyyətlə, 85 desibel (85 dB) və ya daha yüksək səs-küy səviyyəsinə uzun müddət məruz qalmaq eşitmə qabiliyyətimizə zərər verə bilər. Hətta 120 desibel (120 dB) və ya daha yüksək səs-küy səviyyəsinə bir dəfə məruz qalmaq belə dərhal zərər verə bilər.

Gəlin gündəlik həyatda eşitdiyimiz bəzi səslərin desibel səviyyələrinin necə olduğunu görək.

Bunun üçün ən çox kim risk altındadır?

Əslində, hər kəs NIHL xəstəliyinə tutula bilər. Lakin bəzi insanlar daha yüksək risk altındadır. Bu, xüsusilə səs-küylü mühitlərdə işləyənlər üçün doğrudur.

• Kənd təsərrüfatı (maşın traktor kimi səslənir)
• Dülgərlik (ağac yonma maşını səsləri)
• Tikinti sahəsi (ekskavator, üyütmə maşınının səsləri)
• Hərbi xidmət (atəş açmaları, partlayışlar)
• Mədən sənayesi
• Neft və ya qaz hasilatı

Bu cür işlərdə çalışanların eşitmə qoruyucu cihazlar (qulaq tıxacları, qulaqcıqlar) taxması məcburidir. Həmçinin, bu risk tez-tez musiqi konsertlərinə, DJ-lərə gedən və gecə klublarında işləyənlər üçün də mövcuddur.

NIHL səbəbindən başqa hansı ağırlaşmalar yarana bilər?

Eşitmə itkisi sadəcə səsləri eşidə bilməməyiniz demək deyil. Bu, həyat keyfiyyətinizə böyük təsir göstərə bilər. Sosiallaşmaq meylinizi azalda, əsəbiləşə və hər şeydən məyus ola bilərsiniz.

NIHL səbəbindən yarana biləcək digər problemlərə aşağıdakılar daxildir:

• Qulaqlarda davamlı "cingilti" səsi eşitmək .
• Hiperakuziya: Hətta adi səsləri belə dözülməz dərəcədə ucadan eşitmək.
• Stress və narahatlıq: Başqalarının dediklərini eşidə bilmədiyiniz üçün daim stress hiss etmək.
• Depressiya:Sosial təcrid səbəbindən depressiya.
• Yuxusuzluq: Xüsusilə qulaqlarda küy səbəbindən yuxu pozğunluğu.
• Yüksək qan təzyiqi: Uzun müddət davam edən stressdən qaynaqlana bilən bir vəziyyət.

Bu vəziyyəti necə tanımaq olar?

Əgər NIHL-ə şübhəniz varsa, ən yaxşısı ailə həkiminizə (ailə həkimi) müraciət etməkdir. O, sizi müayinə edəcək və zəruri hallarda sizi qulaq, burun və boğaz mütəxəssisinə (KBB cərrahı) və ya audioloqa yönləndirəcək.

Mütəxəssislər eşitmə qabiliyyətinizi yoxlamaq üçün müxtəlif testlər aparırlar.

• Saf ton testi: Bu testdə iki qulaqcıq taxırsınız və müxtəlif yüksək və aşağı tonlu çox incə səsləri dinləyirsiniz. Səsi eşidərkən siqnal verməlisiniz. Bu, eşidə biləcəyiniz ən aşağı səs səviyyəsini tapmağınıza kömək edəcək.
• Nitq audiometriyası: Bu, danışılan sözləri nə qədər aydın eşidə və başa düşə biləcəyinizi ölçür.
• Eşitmə beyin kötüyü reaksiyası (ABR): Bu, eşitmə sinirlərinizin və beyninizin səslərə necə reaksiya verdiyini yoxlayır.
• Otoakustik emissiyalar: Daxili qulaqdakı tük hüceyrələrinin fəaliyyətini ölçən bir test.
• Timpanometriya: Qulaq pərdəsinin hərəkətini və orta qulağın funksiyasını ölçür.

Bu testlər eşitmə itkinizin səbəbinin NIHL və ya başqa bir səbəb olduğunu dəqiq müəyyən edə bilər.

NIHL üçün müalicə üsulları hansılardır?

Təəssüf ki, qulaqda səs-küydən zədələnmiş tük hüceyrələrini yenidən böyütmək mümkün deyil, yəni bu vəziyyəti tamamilə müalicə etmək mümkün deyil. Qarşısının alınması ən yaxşı müalicədir.

Lakin, əgər artıq eşitmə itkiniz varsa, daha yaxşı eşitməyinizə kömək edə biləcək müalicələr var.

• Eşitmə cihazları: Bunlar ən çox istifadə edilən cihazlardır. Onlar xarici səsləri gücləndirir və aydın eşitməyinizə kömək edir.
• Koxlear implantlar: Əgər eşitmə itkisi o qədər ağırdırsa ki, eşitmə cihazları artıq kömək etmirsə, həkimlər bu seçimi tövsiyə edə bilərlər. Bu, cərrahi yolla implantasiya edilən cihazdır.

Bəzi hallarda, xüsusən də akustik travma kimi dərhal zədələnmə hallarında həkimlər qulaqdakı şişkinliyi azaltmaq üçün kortikosteroidlər kimi dərmanlar təyin edə bilərlər.

Bunun qarşısını almaq olmazmı? Əlbəttə ki, ala bilər!

Bu, ən vacib hissədir. Artıq dəymiş ziyanı aradan qaldıra bilməsəniz də, daha çox zərərin qarşısını almaq üçün edə biləcəyiniz bir çox şey var.

• Səsi azaldın: Mümkün olduqda yüksək səslərdən çəkinin. Televizorun, radionun və musiqi pleyerinin səsini azaldın.
• Uzaqlaşın: Yüksək səsdən bir az uzaqlaşın (məsələn, dinamikin yaxınlığında, cihazın yaxınlığında). Nə qədər uzaqlaşsanız, səs bir o qədər təsirli olur.
• Qoruyucu vasitələrdən istifadə edin: Musiqi konsertləri, tikinti sahələri və fabriklər kimi yerlərə gedərkən qulaq tıxacları və ya qulaqcıqlar taxın. Hətta musiqi konsertləri üçün xüsusi olaraq hazırlanmış və musiqinin keyfiyyətinə xələl gətirmədən səs-küyü azaldan qulaq tıxacları da mövcuddur.
• Qulaqlarınıza fasilə verin: Əgər uzun müddətdir yüksək səs-küyə məruz qalırsınızsa, bir neçə saat sakit bir mühitdə qalaraq qulaqlarınıza fasilə verin.
• Uşaqlarınızı qoruyun: Kiçik uşaqların qulaqları çox həssasdır. Onları yüksək səs-küylü yerlərə apararkən qulaqlarını örtməyi unutmayın.

Nə vaxt həkimə müraciət etməlisiniz?

Aşağıdakılardan hər hansı biri sizə aiddirsə, mümkün qədər tez həkimə müraciət edin.

• Əgər işiniz və ya hobbinizlə bağlı müntəzəm olaraq yüksək səs-küyə məruz qalırsınızsa.
• Əgər yüksək səsdən sonra qulaqlarınızda "cingilti" səsi (tinnitus) hiss edirsinizsə.
• Eşitmə qabiliyyətinizdə hər hansı bir dəyişiklik hiss edirsinizsə.
• Əgər qəfil və ya sürətli eşitmə itkisi yaşayırsınızsa.
• Əgər ailə üzvləri və ya dostlar tez-tez "Hazırda nə dediyimizi eşidə bilmirsən" deyirlərsə.

Eşitmə bizə verilən qiymətli bir hədiyyədir. Sonradan peşman olmaqdansa, onu sahib olduğumuz müddətdə qorumaq daha ağıllıdır.