Siz də daim bel ağrısından əziyyət çəkirsinizmi? Yoxsa boyun ağrısı və ya baş ağrılarından əziyyət çəkirsiniz? Bəzən nə qədər dərman qəbul etsəniz və nə qədər qəbul etsəniz də, ağrı yalnız qısa müddətə azalır. Bu gün ölkəmizdə çox da tanınmayan, lakin çox təsirli olan xüsusi bir müalicə metodu haqqında danışacağıq. Buna Osteopatik Manipulyasiya Müalicəsi mənasını verən OMT deyilir.
Sadə dillə desək, OMT nədir?
Çox sadədir. OMT, həkimin bədəninizin əzələlərini, yumşaq toxumalarını və oynaqlarını tənzimləmək üçün əllərindən istifadə etdiyi bir müalicə üsuludur. Bu, bədənimizdəki sümükləri və əzələləri yenidən düzəltmək və balanslaşdırmaq kimidir. Bu, bədəninizin özünü sağaltmasına kömək edir.
Bu müalicə əksər hallarda Osteopatik Tibb Doktorları (DO) tərəfindən həyata keçirilir, lakin bu sahədə xüsusi təlim keçmiş ümumi praktikantlar (MD) tərəfindən də həyata keçirilə bilər. Bu müalicə bəzən "danışan" səs çıxaran üsullardan istifadə etsə də, əksər hallarda bu, sadəcə nədən rahat olduğunuz və nəyə üstünlük verdiyiniz məsələsidir. Müalicə başlamazdan əvvəl həkiminiz bunu sizə izah edəcək.
DO və MD həkimləri arasında fərq varmı?
Bəli, cüzi bir fərq var. Hər ikisi tam ixtisaslı həkimlərdir. Amma onların müalicə üsullarında cüzi bir fəlsəfi fərq var.
- MD Həkimləri (Allopatik Tibb): Adətən simptomları və ya xəstəlikləri birbaşa dərmanlar və cərrahiyyə ilə müalicə edirlər.
- DO Həkimləri (Osteopatik Tibb): Bu həkimlər bütün insanı sağaltmağa çalışırlar. Bu o deməkdir ki, zehninizi, bədəninizi və ruhunuzu birləşdirin və yalnız simptomları deyil, xəstəliyin kök səbəbini müalicə edin. OMT onların istifadə etdiyi yalnız bir spesifik müalicə metodudur.
Bu OMT müalicəsinə həqiqətən kim ehtiyac duyur?
Bir çox insan bel ağrısı, boyun ağrısı və miqren kimi xəstəliklər üçün bu müalicəni axtarır, lakin OMT bundan daha çox şeyə kömək edə biləcək bir müalicədir.
Ən yaxşısı odur ki, bu , körpələr, uşaqlar, böyüklər və hətta hamilə analar üçün çox təhlükəsiz şəkildə edilə bilər.
- Hamilə analar üçün: OMT yuxusuzluğu və bədən ağrılarını aradan qaldırmağa kömək edir.
- Kiçik körpələr üçün: Bu müalicə üsulu sancı, ana südü ilə qidalandırma çətinlikləri və tez-tez qulaq infeksiyaları üçün faydalı ola bilər.
Əgər səbəbi bilinməyən ağrınız varsa, bu müalicənin sizin üçün uyğun olub olmadığını öyrənmək üçün həkiminizlə danışa bilərsiniz.
OMT ilə başqa hansı xəstəliklər müalicə olunur?
Bel və boyun ağrılarına əlavə olaraq, OMT bir çox digər xəstəliklərdən də rahatlıq təmin edə bilər. Bu müalicə bədənin quruluşunu düzəltdiyindən, müvafiq orqanda qan axını və sinir funksiyası yaxşılaşır. Bu, həmin orqanın sağlamlığını da yaxşılaşdırır.
| Bədən sistemi/problemi | Müalicə olunan xəstəliklər və vəziyyətlər |
|---|---|
| Tənəffüs sistemi | Astma və sinus infeksiyaları kimi xəstəliklər. |
| Həzm sistemi | Mədə kramplarına və qəbizliyə səbəb olan Qıcıqlanmış Bağırsaq Sindromu (Qıcıqlanmış Bağırsaq Sindromu). |
| Xroniki ağrı | Fibromiyalji və artrit kimi xroniki ağrılar. |
| Əzələ-skelet sistemi | Oynaq ağrısı, Karpal Tunel Sindromu. |
| Hamiləlik dövründə problemlər | Bədənin şişməsi (ödem), yuxusuzluq, siyatik. |
| Ginekoloji problemlər | Qarın alt hissəsində xroniki ağrı, quyruq sümüyündə ağrı (Koksidiniya). |
| İdman və digər əlilliklər | İdmanla məşğul olmaqdan qaynaqlanan zədələr, eyni vəziyyətdə qalmaqdan qaynaqlanan ağrı. |
Müalicədən əvvəl və müalicə zamanı nə baş verir?
Müalicədən əvvəl
Həkiminizə müraciət etdiyiniz zaman o, yalnız simptomlarınız barədə deyil, həm də həyat tərziniz, yuxunuz, pəhriziniz, fəaliyyətləriniz və zehni sağlamlığınız barədə soruşacaq. Çünki bütün bunlar rifahınıza təsir edir. Daha sonra bədəninizi müayinə edəcəklər. Lazım gələrsə, müalicəyə başlamazdan əvvəl rentgen və ya MRT kimi testlər də təyin edə bilərlər.
Müalicə zamanı
Bu müddət ərzində sizdən müayinə masasında dayanmaq, oturmaq və ya uzanmaq istəniləcək. Həkim əlləri ilə əzələlərinizə və yumşaq toxumalarınıza toxunacaq və əzalarınızı müxtəlif vəziyyətlərə keçirəcək.
Sizdən dizlərinizi sinənizə gətirməyiniz, yanınıza dönməyiniz və ya bir müddət nəfəsinizi tutub sonra nəfəs verməyiniz istənə bilər. Bu şeylər bir az qəribə hiss olunsa da, sizə çox ağrı verməməlidir. Hər hansı bir narahatlıq hiss etsəniz, dərhal həkiminizə məlumat verməlisiniz.
OMT-nin müxtəlif müalicə üsulları varmı?
Bəli, simptomlarınızdan və vəziyyətinizdən asılı olaraq müxtəlif OMT üsulları istifadə olunur. Bunlardan bəziləri:
- Balanslaşdırılmış Bağ Gərginliyi: Oynağın düzgün düzülüşünə nail olmaq və hərəkəti asanlaşdırmaq üçün yumşaq təzyiq tətbiq etmək üsulu.
- Kranial Osteopatiya: Bu, gərginliyi azaltmaq üçün başa və onurğaya yumşaq təzyiq tətbiq edir. Bu, baş ağrıları və boyun ağrıları, eləcə də temporomandibulyar oynaq (TMJ) xəstəliklərinə kömək edə bilər.
- Limfa Nasosu: Limfa sistemindəki tıxanmaları aradan qaldırmaq üçün sinə, qarın və ya ayaqlarda yumşaq nasos hərəkətlərindən istifadə edir. Bu, şişkinliyi azaldır.
- Əzələ Enerjisi: Əzələləri rahatladır və uzadır, hərəkət diapazonunu artırır. Bu, ağrıları azaldır və qan dövranını yaxşılaşdırır.
- Miofassial Boşalma: Gərgin əzələləri və onları örtən toxumanı (fassiyanı) rahatlatmaqla ağrını azaldır.
- Qabırğaların qaldırılması: Qabırğaları yavaşca qaldırın və ağciyərlərin daha yaxşı genişlənməsinə imkan verin. Bu, nəfəs almağı asanlaşdırır.
Müalicədən sonra nə baş verir? Və nə etməliyəm?
Bu müalicəni hər kəs eyni şəkildə yaşamır. Bəzi insanlar müalicədən sonra bir və ya iki gün ərzində bir az ağrı hiss edə bilərlər. Digərləri isə yorğunluq hiss edə bilərlər. Bəziləri isə özlərini çox gümrah hiss edə bilərlər. Bütün bunlar normaldır.
Müalicədən sonra aşağıdakıları etmək çox vacibdir:
- Bol su için: Bu, müalicədən sonra əzələlərdən toksinlərin xaric olmasına kömək edir.
- Bir az gəzintiyə çıxın:Qısa bir gəzinti bədəninizin bu yeni tarazlığa uyğunlaşmasına kömək edəcək.
- İstirahət: Müalicədən sonra 24 saat ərzində ağır məşqlərdən və ağırlıq qaldırmaqdan çəkinin.
OMT, fizioterapiya və şiroterapi arasındakı fərq nədir?
Bu üç müalicə üsulunun hər üçü bədən ağrısına kömək etsə də, onların metodları və məqsədləri fərqlidir. Bunu aydın şəkildə başa düşmək üçün aşağıdakı cədvələ baxın.
| Müalicə üsulu | Əsas məqsəd və metod | Kim edir? |
|---|---|---|
| OMT | Bütün bədəni (ağıl və bədəni) nəzərə almaq, bədənin quruluşunu əllərlə balanslaşdırmaq, bədənin özünü sağaltmasına kömək etmək. | Həkimlər (DO və ya MD) |
| Fiziki Terapiya | Zədələnmə və ya əməliyyatdan sonra idman və fəaliyyət vasitəsilə bədənin hərəkət və funksiyasının bərpası. | Fizioterapevtlər |
| Şiroterapi | Əsasən onurğa və əzələ-skelet sisteminin problemlərinə diqqət yetirir, ağrıları azaldır və hərəkətliliyi yaxşılaşdırır. | Manual terapevtlər |
Ən əsası odur ki, OMT-ni yalnız həkimlər həyata keçirə bilər, ona görə də istəsələr, sizə dərman da təyin edə bilərlər.
Evə Aparmaq Mesajı
- OMT, bədənin əzələlərini və sümüklərini tarazlaşdırmaq üçün əllərindən istifadə edən bir praktikant tərəfindən həyata keçirilən təhlükəsiz bir müalicə üsuludur.
- Bu, yalnız bel ağrısı, boyun ağrısı və migrendən deyil, həm də bir çox digər xəstəliklərdən də rahatlıq təmin edə bilər.
- Bu müalicə yalnız simptomlara deyil, həm də bütün bədənin rifahına yönəlmişdir.
- Müalicədən sonra bir və ya iki gün ərzində bədəninizdə bir az ağrı hiss etmək normaldır, amma ağrılı deyil.
- Uzun müddətli ağrınız varsa, bu müalicə variantı barədə həkiminizlə danışın.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin