Birdən huşunu itirirsən? (Huşunu itirir) Gəl bu barədə danışaq!

Heç vaxt qəfil, mavi gözlü, fırlanan və ya huşunu itirmə hissi keçirmisinizmi? Yoxsa tanıdığınız birinin bunu etdiyini görmüsünüzmü? Biz buna adətən "huşunu itirmə" deyirik. Bu, qorxulu bir şey ola bilsə də, əksər hallarda elə də böyük bir problem deyil. Bu gün bayılma və ya tibbi dildə desək, sadəcə "huşunu itirmə" haqqında danışacağıq.

Bu nə deməkdir?

Sadə dillə desək, huşunu itirmə müvəqqəti huş itkisidir . Bu, beynimizə kifayət qədər qan gəlmədikdə baş verir. Bəs beyinə gedən qan miqdarı niyə azalır? Bunun əsas səbəbi qan təzyiqimizin qəfil düşməsidir .

Bir düşünün, beynimiz kiçik bir maşın kimidir. Onun işləməsi üçün davamlı olaraq qanla qidalanması lazımdır. Qan təzyiqi azaldıqda, su borusundakı təzyiq azaldığı kimi, beyinə axan suyun miqdarı da azalır. Məhz bu zaman bir müddət huşumuzu itiririk. Bu, adətən bir neçə saniyədən bir neçə dəqiqəyə qədər davam edə bilər. Sonra tez bir zamanda özümüzə gəlirik.

Niyə bizi narahat edirsən?

Boğaz ağrısının müxtəlif səbəbləri ola bilər. Bəziləri çox sadədir, lakin bəzən boğaz ağrısı əsas tibbi vəziyyətin əlaməti ola bilər. Gəlin əsas səbəblərə nəzər salaq.

Fiziki tetikleyiciler

• Bəzən özünüzü çox isti hiss etdiyiniz zaman , izdihamlı bir yerdə olduğunuzda və ya yaxşı havalandırılmadığınız zaman başınız fırlana bilər. Məktəbdə səhər toplantısı zamanı bəzi uşaqların huşunu itirdiyini görmüş ola bilərsiniz. Həmçinin, oturma vəziyyətindən qəfil ayağa qalxdığınızda və ya oturma vəziyyətindən ayağa qalxdığınızda başınız fırlana bilər. Buna "Ortostatik Hipotenziya" deyilir, yəni vəziyyətinizi dəyişdirdiyiniz zaman qan təzyiqinizin "Qan Təzyiqi"nin azalması deməkdir. Təsəvvür edin ki, uzun müddət oturub sonra qəfil ayağa qalxdığınız zaman gözlərinizin mavi görünməsinə səbəb olan da budur.
• Başqa bir şey bədəndə kifayət qədər su olmamasıdır ki, bu da susuzlaşma adlanır. Gün ərzində, xüsusən də ağır idman edərkən və ya isti günlərdə kifayət qədər su içməsək, bədəndəki suyun miqdarı azala və qan təzyiqi düşə bilər ki, bu da özümüzü pis hiss etməyimizə səbəb ola bilər.

Emosional Stress

• Bəzi insanlar çox qorxduqda, ağrı hiss etdikdə, narahat olduqda və ya şok vəziyyətində olduqda qəfildən qan təzyiqində kəskin bir düşmə hiss edirlər . Eşitmiş ola bilərsiniz ki, bəzi insanlar qan görəndə huşunu itirirlər. Hətta iynə görən bəzi insanlar belə huşunu itirirlər. Bu belə olur. Buna Vasovagal bayılma deyilir.

Hiperventilyasiya

• Bir insanın yüksək və sürətli nəfəs alması "hiperventilyasiya" adlanır., qanında 'Karbon Dioksid/CO2' səviyyəsi azalır. Sonra qan damarlarımız bir az daralır (sıxılır) və beyinə gedən qan miqdarı azala bilər. Bu da başgicəllənməyə səbəb ola bilər. Bu, çox vaxt çox qorxduğumuz və ya narahat olduğumuz zaman baş verir.

Bəzi tibbi vəziyyətlər

• Müəyyən tibbi vəziyyətləri olan insanlarda başgicəllənmə ehtimalı daha yüksəkdir. Məsələn, ürək problemləri ( məsələn, aritmiya), anemiya , qan şəkərinin aşağı olması (hipoqlikemiya) (xüsusilə diabet üçün dərman qəbul edərkən) və ya postural ortostatik taxikardiya sindromu (POTS) kimi xəstəlikləri olan insanlar başgicəllənmə ilə qarşılaşa bilərlər.

Hamiləlik

• Hamiləlik dövründə qadının bədəni böyük dəyişikliklərə məruz qalır. Xüsusilə qan dövranı sistemində dəyişikliklər. Bu, bəzən başgicəllənməyə səbəb ola bilər. Həmçinin, uşaqlıq böyüdükcə, xüsusən də arxası üstə uzanarkən, böyük qan damarlarını sıxaraq beyinə qan axınını azalda bilər.

Hamiləlikdən əvvəl hansı simptomlar müşahidə olunur?

Çox vaxt yıxılmadan əvvəl kiçik əlamətləri hiss edirik. Bunları əvvəlcədən fərq etsək, yıxılarkən yıxılmanın qarşısını ala bilərik və ya yıxılsaq belə, ciddi zədələrdən qaçına bilərik.

Hiss edə biləcəyiniz bəzi şeylər bunlardır:

• Başgicəllənmə (vertigo) hissi
• Baş ağrısı, dəli olmaq kimi hiss
• Solğun görünüş
• Qeyri-sabitlik, bədənin tarazlığını itirdiyi kimi hiss.
• Görmə dəyişiklikləri , məsələn, gözlərinizin qarşısında qara ləkələrin görünməsi və ya "tunel görmə"
• Sürətli və ya nizamsız ürək döyüntüsü/Çəkilişlər
• Çox tərləmə (bəzən soyuq tərləmə)
• Ürəkbulanma və/və ya qusma
• Eşitmə itkisi hissi və ətraf səslərin uzaqlaşdığı hissi.

Bu simptomlardan birini və ya bir neçəsini hiss edirsinizsə, diqqətli olmalı və "Ah, indi qusmaq istəyirəm" deməlisiniz.

Siğillərin əmələ gəlməsinin qarşısını almaq mümkündürmü?

Bəli, əksər hallarda özümüzü qəzəblənməyin qarşısını ala bilərik. Xüsusilə də yuxarıda qeyd olunan və qəzəblənmək istədiyiniz simptomlarınız varsa, edə biləcəyiniz bəzi şeylər bunlardır:

• Mümkünsə, tez uzanın.Bu şəkildə uzandığınız zaman, xüsusən də ayaqlarınızı bir az qaldırdığınız zaman (yastıqda və ya torbada) beyinə qan axını artır. Bu, başgicəllənmənin qarşısını almağa kömək edə bilər. Özünüzü yaxşı hiss etdiyiniz zaman yavaş-yavaş qalxın . Birdən qalxmaq əvəzinə, əvvəlcə bir müddət oturun və sonra yavaşca ayağa qalxın.
• Əgər belə uzana bilmirsinizsə, stulda oturun və başınızı dizlərinizin arasına endirin. Bu, beyinə qan axınına da kömək edir. Amma uzanmaq qədər yaxşı deyil. Özünüzü yaxşı hiss etdiyiniz zaman başınızı yavaşca qaldırın və sonra ayağa qalxın.
• Susuzlaşmayın . Gün ərzində bol su için. İdmandan əvvəl, idman zamanı və idmandan sonra, eləcə də isti günlərdə bol su için. Gündə ən azı 2-3 litr su içmək yaxşı fikirdir.
• Qan dövranınızı yaxşılaşdırın. Uzun müddət ayaq üstə və ya oturaq vəziyyətdəsinizsə, qalxın və ara-sıra hərəkət edin. Ayaq əzələlərinizi sıxmaq və ayaqlarınızı çarpazlaşdırmaq qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
• Mümkün qədər çox isti, izdihamlı və küləkli yerlərdən çəkinin. Belə bir yerə getməli olsanız, tez-tez fasilə verin.
• Yeməkləri, xüsusən də səhər yeməyini buraxmayın . Qan şəkərinizin səviyyəsi düşərsə, xəstələnə bilərsiniz.

Nə vaxt həkimə müraciət etməliyik?

Adətən, uşağınız və ya yeniyetməniz, xüsusən də bu vəziyyətlərdə qəzəbləndikdə çox narahat olmağa dəyməz:

• Əgər həyatınızda yalnız bir dəfə səhv etsəniz
• Əgər ağrı qısa müddətli olsaydı (bir neçə saniyə və ya 1-2 dəqiqə)
• Əgər səpginin səbəbi aydındırsa (məsələn, hava çox isti idisə, izdihamlı bir yerdə idisə və ya qan görəndə qorxmusunuzsa)

Lakin, uşağınızın başqa bir tibbi vəziyyəti varsa (məsələn, ürək xəstəliyi, diabet) və ya reseptli dərmanlar qəbul edirsə , həkimə müraciət etmək ən yaxşısıdır.

Lakin, bu hallarda mütləq həkimə müraciət etməli və ya tibbi məsləhət almalısınız:

• Nərdivandan yıxılarkən xəsarət almış olsanız (məsələn, başınıza güclü zərbə endirmisinizsə, qolunuz və ya ayağınız sındırılıbsa)
• Əgər tutma ilə və ya tutmadan sonra sinə ağrısı , ürək döyüntüsü və ya nəfəs darlığı hiss edirsinizsə
• Əgər bu, tutma kimidirsə (titrəmə, dişlərin qıcaması, ağzının suyu axması kimi)
• Əgər idman edərkən və ya digər fiziki fəaliyyətlə məşğul olarkən xəsarət almısınızsa
• Əgər birdən çox çətinliklə üzləşmisinizsəxüsusilə qısa müddət ərzində bir neçə dəfə
• Yanğından əvvəl heç bir xəbərdarlıq əlaməti olmasaydı
• Ailədə qəfil ürək ölümü tarixçəsi varsa

Həkim sizdən bir neçə sual soruşacaq (məsələn, ağrı necə yaranıb, nə qədər davam edib, əvvəllər nə hiss edirdiniz və hər hansı bir xəstəlik üçün dərman qəbul edib-etmədiyiniz kimi), sizi müayinə edəcək və həmçinin bəzi testlər apara bilər, məsələn:

• EKQ (EKQ/EKQ) testi (ürək problemlərini aşkar etmək üçün bir testdir)
• Qan şəkəri testi
• Anemiyanı yoxlamaq üçün qan testi (Tam qan sayımı)
• Exokardioqram (ürək müayinəsi) və ya əyilmə masası testi kimi xüsusi testlər də aparıla bilər.

Kimsə uşağınıza zərər verərsə, nə edəcəyik?

Əgər siz və ya başqası zorakılığa məruz qalırsa, panikaya düşməyin və bunları edin:

1. Onu ehtiyatla yerə uzadın, yıxılmadan tuta bilsəniz daha yaxşı olar. Yıxılarkən başını vurmasının qarşısını almağa çalışın.

2. Əgər şəxs xəsarət alıbsa (məsələn, boyun, bel), onu tərpətməyin , çünki bu, vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər. Tibbi yardım gələnə qədər onu rahat buraxın.

3. Əgər dar paltar geyinirsinizsə (məsələn, kəmər, yaxalıq, qalstuk), onu boşaldın.

4. Ayaqlarını və alt baldırlarını təxminən 12 düym (sırt çantası, gödəkçə və ya yastığın üzərindən) qaldırın . Bu, beyinə qan axınına kömək edəcək. Lakin, baş zədəsindən şübhələnirsinizsə, ayaqlarını qaldırmayın.

5. Huş adətən bir-iki dəqiqə ərzində özünə gəlməlidir. Huşunu itirdikdən sonra bir az başgicəllənmə hiss etmək normaldır. Buna görə də, uşağın bir müddət daha (ən azı 10-15 dəqiqə) uzanmasına icazə verin. Çox tez qalxmaq onun yenidən oyanmasına səbəb ola bilər.

6. Huşunu itirdikdən sonra ona içmək üçün bir az su verin.

Təcili vəziyyətdə 1990 (Suvaseriyə) nömrəsinə zəng edin!

Bu vəziyyətdə dərhal 1990 nömrəsinə zəng edin və təcili yardım çağırın:

• Bir neçə dəqiqədən sonra (2-3 dəqiqədən çox) huşunuza gəlməsəniz
• Əgər yıxılıb başınıza güclü zərbə endirsəniz və ciddi xəsarət alsanız
• Nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizsə və ya nəfəs almağınız nizamsızdırsa
• Əgər sinə ağrınız varsa
• Əgər tutmaya bənzər bir vəziyyət müşahidə olunarsa
• Danışmaqda çətinlik çəkirsinizsə və ya ətrafınızda keyləşmə hiss edirsinizsə (bunlar insult əlamətləri ola bilər)
• Əgər 50 yaşdan yuxarısınızsa və ilk dəfə düşük keçirmisinizsə.

Bu hekayədən evə aparmaq istədiyimiz ən vacib şeylər bunlardır

Beləliklə, huşunu itirmə bir az qorxulu olsa da, əksər hallarda müvəqqəti olur.Və bu, böyük bir problem deyil.

• Əsas səbəb beyinə axan qan miqdarının azalmasıdır .
• İstilik, izdiham, qəfil qalxmaq, qorxu və susuzlaşma kimi sadə şeylər narahatlığa səbəb ola bilər.
• Başgicəllənmə, mavi gözlər və tərləmə kimi simptomlar tutma başlamazdan əvvəl baş verə bilər. Əgər onları tanıyırsınızsa, ehtiyatlı ola bilərsiniz.
• Qusmaq istəyirsinizsə , tez uzanın və ayaqlarınızı yuxarı qaldırın.
• Əgər tez-tez öskürürsünüzsə , öskürərkən xəsarət alırsınızsa , sinə ağrısı, nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizsə və ya qıcolmalar hiss edirsinizsə, mütləq həkimə müraciət etməlisiniz.
• Əgər kiminsə tutması varsa , onu kürəyi üstə uzadın, ayaqlarını bir az qaldırın və dar paltarlarını açın. Tezliklə özünə gələcək.
• Panik etməyin. Ən əsası bundan xəbərdar olmaqdır. Əgər sizin və ya uşağınızın başına belə bir şey gələrsə, indi nə edəcəyinizi bilirsiniz. Xüsusilə də hər hansı bir şübhəniz varsa, həmişə tibbi məsləhət alın.

Bayılma , huşunu itirmə, bayılma, aşağı qan təzyiqi, beyinə qan axınının azalması, başgicəllənmə, susuzlaşma, ürək xəstəliyi