Yaşlandıqca aybaşınız nizamsızlaşıbmı? Bu, ilkin yumurtalıq çatışmazlığı ilə əlaqəli ola bilər.

Aylarladır ki, aybaşılarınız olmur? Yoxsa birdən dayanıb? Əgər bu, 30 yaşlarınızda baş verərsə, bir az qorxu və narahatlıq hiss etmək normaldır. Bir çox insan bunun menopoz olduğunu düşünür. Lakin bu, 40 yaşdan əvvəl baş verərsə, bu, "vaxtından əvvəl yumurtalıq çatışmazlığı" adlanan bir vəziyyətlə əlaqəli ola bilər. Gəlin bunun nə olduğunu, niyə baş verdiyini və bununla bağlı nə edə biləcəyinizə nəzər salaq.

Sadə dillə desək, Birincili Yumurtalıq Çatışmazlığı (İYÇ) nədir?

Gəlin bunu çox sadə şəkildə başa düşək. Hər qadının iki yumurtalığı var. Bunlar uşaqlığın hər iki tərəfində yerləşir. Bu yumurtalıqların iki əsas funksiyası var. Biri hər ay bir yumurta buraxmaqdır. Digəri isə qadın orqanizmi üçün vacib olan hormonlar, xüsusən də estrogen və progesteron istehsal etməkdir.

Adətən, qadının yumurtalıqları tədricən fəaliyyətini dayandırır və menstruasiya 51 yaş ətrafında tamamilə dayanır. Biz buna menopauza deyirik.

Lakin, İlkin Yumurtalıq Çatışmazlığı (İYÇ) adlanan bir vəziyyətdə, bu yumurtalıqların funksiyası normaldan daha tez, yəni 40 yaşından əvvəl azalır. Bəzi insanlarda bu, qəfil baş verə bilər. Bu o deməkdir ki, menstruasiya qəfil dayanır. Digərlərində isə bu vəziyyət aylar, bəzən hətta illərlə menstruasiya nizamsız olduqda diaqnoz qoyulur.

Niyə bu baş verir? POI-yə təsir edən amillər hansılardır?

Əksər hallarda, təxminən 90%-də POI üçün heç bir konkret səbəb tapıla bilmir . Tibbdə biz buna "idiopatik" deyirik. Lakin bəzi hallarda buna səbəb olan müəyyən amillər müəyyən edilmişdir.

Bu vəziyyətin simptomları hansılardır?

Əsas və ən çox görülən simptom nizamsız menstruasiya və ya bir neçə ay ərzində menstruasiyanın olmamasıdır. Bununla belə, menopoz zamanı müşahidə olunanlara bənzər digər simptomlar da yarana bilər. Çünki hər iki halda bədənin estrogen hormonu səviyyəsi azalır.

• Menstruasiya dövrünün pozulması: Menstruasiya aylarla davam edə bilər və ya tamamilə dayana bilər.
• Qəfil həddindən artıq tərləmə və istiləşmə (istiləşmə və gecə tərləmələri): Bu, xüsusilə gecə baş verə bilər.
• Yuxu problemləri: Gecə tərləmələri sizi yuxudan oyana bilər.
• Qarın ağrısı və vaginal quruluq: Bu vəziyyət estrogen səviyyəsinin azalması nəticəsində yaranır. Bu, həmçinin cinsi əlaqə zamanı ağrıya səbəb ola bilər.
• Cinsi istəyin azalması.
• Konsentrasiya etməkdə çətinlik və qıcıqlanma.
• Quru gözlər.
• Uşaq sahibi olmaqda çətinlik (sonsuzluq).

Bunu necə tapırsınız, doktor?

Həkimə getdiyiniz zaman, o, əvvəlcə sizdən menstrual dövrünüz, ailə tibbi tarixçəniz və yaşadığınız hər hansı bir simptom barədə soruşacaq. Daha sonra isə fiziki müayinə aparacaq.

Bundan əlavə, bu vəziyyəti təsdiqləmək üçün bir sıra testlər təyin olunur.

• Hormon Səviyyəsinin Testi: Bu, ən vacib testdir. Qan nümunəsi götürülür və bir neçə hormonun səviyyəsi yoxlanılır.
• FSH (Follikul Stimullaşdırıcı Hormon): Yumurtalıqları stimullaşdıran bir hormon. Yumurtalıqlar düzgün işləmirsə, beyin daha çox FSH göndərir. Buna görə də, bu hormonun səviyyəsi POI-də çox yüksəkdir.
• Estrogen: Yumurtalıqlar tərəfindən istehsal olunan əsas hormon. POI-də bu səviyyələr çox azalır.
• Prolaktin: Bu hormon səviyyəsi də yoxlanılır.
• Hamiləlik testi: Aybaşı gecikməsinin səbəbinin hamiləlik olub olmadığını təsdiqləmək üçün.
• Çanaq orqanlarının ultrasəs müayinəsi: Bu müayinə yumurtalıqlarınızın və uşaqlığınızın vəziyyətini yoxlaya bilər. POI-də yumurtalıqlar normaldan kiçik ola bilər.
• Genetik test (Karyotip testi): Bu test, Turner sindromu kimi genetik bir səbəb şübhəsi varsa edilə bilər.
• Antikor testləri: Bunlar otoimmün xəstəlik şübhəsi olduqda edilir.

Əgər 40 yaşdan kiçiksinizsə və menstruasiyanız nizamsızdırsa, qan testləriniz FSH səviyyələrinin yüksək olduğunu və estrogen səviyyələrinizin aşağı olduğunu göstərirsə, həkiminiz sizə çox güman ki, POI diaqnozu qoyacaq.

Bunun müalicə üsulları hansılardır?

POI-nin müalicəsi yoxdur, yəni yumurtalıqlar yenidən normal fəaliyyət göstərəcək. Bununla belə, simptomları nəzarətdə saxlamaq və uzunmüddətli sağlamlıq risklərini azaltmaq üçün çox təsirli müalicə üsulları mövcuddur.

Müalicə yaşınızdan, simptomlarınızın təbiətindən və uşaq sahibi olmaq istəyib-istəməməyinizdən asılıdır.

Hormon Əvəzetmə Terapiyası (HRT)

Bu, əsas müalicə üsuludur. Bu müalicə, yumurtalıqlarınızın artıq xaricdən istehsal etmədiyi estrogen və progesteron hormonlarının həb, gel, dəri yamaqları və ya vaginal halqalar şəklində tətbiqini əhatə edir.

HRT-nin faydaları:

• İstilik və vaginal quruluq kimi simptomlar nəzarət altında saxlanılır.
• Osteoporozdan qoruya bilər. Estrogen güclü sümüklər üçün vacib olan bir hormondur.
• Ürək xəstəliyi riskini azaltmağa kömək edir.
• Zehni rifah yaxşılaşır.

Həkimlər adətən bu hormon terapiyasını menopoza qədər (51-52 yaş) qəbul etməyi məsləhət görürlər. Bu müalicənin müsbət və mənfi cəhətləri barədə həkiminizlə danışın və sizə ən uyğun metodu seçin.

Həyat tərzi dəyişiklikləri və əlavələr

Hormon terapiyasına əlavə olaraq, bunlar ümumi sağlamlığınızı qorumaq üçün çox vacibdir.

• Kifayət qədər kalsium və D vitamini qəbul edin: Bunlar sümükləri möhkəm saxlamaq üçün vacibdir. Süd məhsulları və kiçik balıq kimi qidalar yeyin. Lazım gələrsə, həkiminiz sizə əlavə tabletlər təyin edəcək.
• Mütəmadi idman: Gəzinti və qaçış kimi idman növləri ürək üçün faydalıdır. Ağırlıq qaldırma idman növləri sümüklər üçün çox vacibdir.
• Sağlam çəki saxlamaq.
• Əgər uşaq sahibi olmağı düşünürsünüzsə: Hətta POI ilə belə, qadınların təxminən 5-10%-i təbii yolla hamilə qala bilir. Amma bu, qeyri-müəyyəndir. Buna görə də, uşaq gözləyirsinizsə, "(IVF)" kimi üsulları və digər variantları müzakirə etmək üçün mama-ginekoloqla danışa bilərsiniz.

POI və zehni rifahla yaşamaq

Bu kimi bir vəziyyət haqqında məlumat əldə etdikdə kədərlənmək, məyus olmaq və qəzəblənmək normaldır. Xüsusilə də hələ də uşaq ümidi ilə yaşayırsınızsa, bunun öhdəsindən gəlmək çətin ola bilər.

Əgər bu vəziyyətə görə özünüzü narahat və ya depressiyada hiss edirsinizsə, bu barədə həkiminizlə danışın. Lazım gələrsə, psixiatr və ya məsləhətçidən kömək istəyə bilərsiniz. Düzgün müalicə və dəstək ilə bu vəziyyətlə sağlam və xoşbəxt bir həyat yaşaya bilərsiniz.