Bud əzələlərinizin ön hissəsində ağrı varmı? Bu, (Dördbaşı vətər yırtığı) ola bilərmi? Gəlin danışaq!

Heç dizinizdə qəfildən "çırtıltı" səsi ilə müşayiət olunan kəskin bir ağrı hiss edib onu düzəldə bilməyibsinizmi? Yoxsa pilləkənlərlə qalxarkən və ya qaçarkən budunuzun ön hissəsində şiddətli ağrı hiss etmisinizmi? Bu, bu gün danışacağımız Quadriseps Vətər Yırtığı adlanan bir vəziyyət ola bilər. Narahat olmayın, bu barədə başa düşə biləcəyiniz sadə bir şəkildə danışacağıq.

Bu Quadriseps Vətər Yırtığı nədir?

Sadə dillə desək, budunuzun ön hissəsində dörd böyük, güclü əzələ var. Bunlara dördbaşlı əzələ deyirik. Bu əzələlər dizinizi bükməyə, yeriməyə, qaçmağa və tullanmağa kömək edən əzələlərdir. Beləliklə, bu dördbaşlı əzələlər diz qapağına güclü, ipəbənzər lifli toxuma parçası ilə bağlanır. Biz buna dördbaşlı əzələ vətəri deyirik.

İndi bu vətər qəfildən çox gərginliyə məruz qalarsa və ya səhv bükülərsə, cırıla bilər. Bunu rezin bant kimi düşünün, birdən çox sərt çəksəniz, qırılacaq. Bu cırılmaların iki növü var:

• Qismən cırılma: Bu, vətərin tamamilə cırılmadığı zamandır. Bir az uzanır, bəzi liflər qırılır, amma yenə də bir parça halında qalır.
• Tam Cırılma: Bu, vətərin tamamilə ikiyə bölünməsidir. Bu o deməkdir ki, budunuzdakı vətər diz qapağından tamamilə ayrılır. Bu, daha ciddi bir vəziyyətdir.

Adətən, bu kimi zədəniz olduqda, xüsusən də tam yırtıq olduqda, dizin funksiyasını bərpa etmək üçün əməliyyat olunmalısınız. Yalnız bundan sonra qaça, tullana və yenidən aktiv ola bilərsiniz.

Bu xəstəliyə kimlər daha çox yoluxa bilər? Risk altında kimlər var?

Hər kəs dördbaşlı əzələ vətərinin yırtılmasından əziyyət çəkə bilər, lakin 40 yaşdan yuxarı kişilərdə bu xəstəliyin inkişaf ehtimalı daha yüksəkdir.

Həmçinin, idmançılar, xüsusən də 50 və 60 yaşlarında olanlar bu vəziyyətə tutulma riski altındadırlar. Bəzi fəaliyyətlər və idman növləri bu riski artıra bilər. Məsələn:

• Atlama
• Təpik atmaq - Bunu futbol oynamaq kimi düşünün.
• Qaçış
• Bəzən əzələlər həddindən artıq gərilir (gərilir) - məsələn, isinmədən qəfil, sürətli dartınmalar etmək.

Unutmayın ki, bunlar ən çox yayılmış risk faktorlarıdır, lakin başqa səbəblər də ola bilər.

Bu nə qədər yaygındır?

Əslində, dördbaşlı əzələ vətərinin yırtılması o qədər də yaygın deyil. Statistikaya görə, bu vəziyyət yüz min nəfərdən birində baş verir. Amma kiminsə xəstəliyinə tutulmasından asılı olmayaraq, bu, ciddi bir haldır, elə deyilmi?

Niyə Quadriseps Vətəri cırılır? Səbəbləri nədir?

Əksər hallarda, bu dördbaşlı əzələ vətəri diziniz büküldükdə və ona qəfildən çox ağırlıq düşəndə ​​cırılır. Məsələn, qəfildən ayağınızı səhv istiqamətə çevirsəniz və ya tullanarkən səhv ayağa düşsəniz, qüvvə vətərin tab gətirə bilməyəcəyi qədər çox olduqda cırılır.

Digər vaxtlarda isə bu, yıxıldığınız zaman və ya özünüzü yıxılmadan saxlamağa çalışdığınız zaman baş verə bilər. Bu vətər həmçinin dizinizin ön hissəsinə birbaşa bir şey dəydikdə (məsələn, ciddi qəza və ya kəsik) cırıla bilər.

Riski artıran başqa amillər varmı?

Bəli, bəzi hallarda oynaqları və ya vətərləri zəif olan insanlarda dördbaşlı əzələ vətəri yırtığı yarana bilər. Buna müəyyən sağlamlıq problemləri səbəb ola bilər. Budur bir neçə nümunə:

• Xroniki Böyrək Xəstəliyi (XBX)
• Diabet (Diabet Mellitus)
• Gut
• Leykemiya kimi qan xərçəngləri
• Piylənmə
• Revmatoid artrit (RA)
• İkinci dərəcəli hiperparatiroidizm
• Sistemik Lupus Eritematoz (SLE)
• Tendinit

Bu vəziyyətlər vətərlərin və əzələlərin zəifləməsinə səbəb ola bilər. Bundan əlavə, bir neçə digər risk faktoru da mövcuddur:

• Müəyyən dərmanlar - xüsusən də kortikosteroidlər (tez-tez artrit və astma üçün təyin edilir) və flüorxinolonlar adlanan xüsusi bir antibiotik sinfi.
• Əvvəllər diz əməliyyatı keçirmiş və ya uzun müddət diz hərəkətsiz qalmış.
• Əvvəllər diz zədəsi almışam.

Kvadriseps vətəri qırıldıqda necə hiss olunur? Əlamətləri hansılardır?

Əgər dördbaşlı əzələ vətəriniz qırılarsa, budunuzun ön hissəsində kəskin ağrı, eləcə də "partlama" və ya "çatlama" səsi hiss edə bilərsiniz. Bu, əksər insanların bildirdiyi əsas simptomdur.

Əgər cırıq tamdırsa, dizinizi düzəldə və ya uzada bilməyəcəksiniz. Yerisəniz, diziniz "əyilmiş" və "nəzarətdən çıxmış" kimi hiss edəcək. Əgər sizdən düz ayaq qaldırmağınız istənilərsə, bunu etmək çətin olacaq.

Budur, digər bəzi simptomlar:

• Zədələnmə yerində göyərmə .
• Budun ön hissəsində əzələ krampları .
• Şiddətli ağrı .
• Diz qapağının üstündə, yırtığın baş verdiyi yerdə kiçik bir boşluq və ya girinti hiss edə bilərsiniz.
• Zədələnmiş nahiyənin şişməsi .
• Toxunduqda incəlik hiss olunur.

Bu simptomlardan biri və ya bir neçəsi varsa, mütləq tibbi məsləhət almaq ən yaxşısıdır.

Bu, digər ağırlaşmalara səbəb ola bilərmi?

Bəli, dördbaşlı əzələ vətərinin yırtılması baş verdikdə mümkün qədər tez düzgün diaqnoz və müalicə almaq çox vacibdir. Əks halda, nadir hallarda olsa da, uzunmüddətli ağırlaşmalar yarana bilər. Bunlara aşağıdakılar daxildir:

• Hərəkətin azalması.
• Gəzə bilməmək.
• Davamlı ayaq ağrısı və ya zəiflik.

Həkimlər bunu necə diaqnoz qoyurlar?

Həkimə getdiyiniz zaman əvvəlcə sizdən hadisənin necə baş verdiyini və simptomlarınızın nə olduğunu soruşacaq. Daha sonra fiziki müayinə aparacaq. Dizinizi uzadıb düzəldə biləcəyinizi yoxlayacaq.

Bundan əlavə, zədənin dəqiq yerini və şiddətini müəyyən etmək üçün digər testlər də aparıla bilər. Əsas olanlar bunlardır:

• MRT (Maqnit Rezonans Görüntüləmə) müayinəsi: Bu müayinə vətərin nə qədər cırıldığını və hansı növ cırılma olduğunu çox aydın şəkildə göstərə bilər.
• Rentgen: Bu müayinə diz qapağının çıxığını və ya digər sınıqları yoxlaya bilər.

Bu göz yaşı öz-özünə sağalacaqmı?

Kvadriseps vətərinin qismən yırtığı düzgün müalicə və istirahətlə öz-özünə sağala bilər. Lakin, tam yırtıq adətən cərrahi müdaxilə tələb edir. Bundan əlavə, vətəri gücləndirmək və normal funksiyasını bərpa etmək üçün reabilitasiya və fizioterapiya lazımdır.

Quadriseps vətərinin yırtılmasının müalicə üsulları hansılardır?

Bunun müalicəsi cırılmanın nə qədər ağır olduğundan, yaşınızdan və nə qədər aktiv olduğunuzdan asılıdır. Bu, cərrahi olmayan müalicəni, cərrahiyyəni və ya hər ikisini əhatə edə bilər.

Qeyri-cərrahi müalicə

Bunlar adətən kiçik göz yaşları və ya əməliyyat keçirə bilməyənlər üçün istifadə olunur.

• RICE metodu: Bu, dörd ingilis sözünün qısaltmasıdır: İstirahət , Buz , Sıxılma və Yüksəklik . Bu, şişkinliyi və ağrını azalda bilər.
• Ağrıkəsicilər və iltihab əleyhinə dərmanlar (QSİƏP): Məsələn, ibuprofen və naproksen kimi dərmanlar həkim məsləhəti ilə qəbul edilə bilər.
• Diz bağı və ya immobilizasiya: Bu, zədələnmiş vətərin istirahət etməsinə və sabitləşməsinə kömək edir.
• Fizioterapiya: Bu, vətər gücünü, elastikliyini və funksiyasını bərpa etməyə kömək edir.

Cərrahiyyə

Əgər əməliyyata ehtiyacınız varsa, cərrahınız cırılmış vətəri bərpa etmək və diz qapağını yerinə qaytarmaq üçün xüsusi məftillər, kabellər və ya tikişlərdən istifadə edəcək. Zədədən sonra əməliyyat nə qədər tez aparılarsa, nəticələr bir o qədər yaxşı olar .

Erkən təmir çapıqları azalda bilər. Bu, həmçinin vətərin daralmasının və qısalmasının qarşısını ala bilər (bu da hərəkəti məhdudlaşdıra bilər). Əgər zədə bir aydan çoxdur davam edirsə, həkiminiz əlavə prosedurlar tövsiyə edə bilər.

Sağalma nə qədər çəkir?

Sağalma müddəti cırığın növündən və nə qədər ağır olduğundan asılıdır. Qismən cırılmanın sağalması bir neçə ay çəkə bilər. Tam dördbaşlı vətər cırılmasının sağalması adətən dörd-altı ay çəkir. Lakin insanların əksəriyyəti istənilən fəaliyyət səviyyəsinə qayıtmaq üçün təxminən bir il çəkdiyini düşünür. Buna görə də səbirli olmalısınız.

Sağalmadan sonra nə olacaq? (Proqnoz)

Xoş xəbər budur ki, kvadriseps vətər yırtığı üçün düzgün müalicə ilə insanların əksəriyyəti yaxşı nəticələr əldə edir. Bir çoxları tam hərəkət diapazonunu və gücünü bərpa edə bilirlər.

Reabilitasiya çox vacibdir. Bu, vətəri gücləndirir, hərəkətliliyi yaxşılaşdırır və sevimli fəaliyyətlərinizə qayıtmağınıza imkan verir. Zamanla ağrı və şişkinlik azalacaq və quadriseps əzələsinin funksiyası yaxşılaşacaq.

Əgər yarış idman növləri ilə məşğul olursunuzsa, dördbaşlı əzələ vətəri yırtığından sonra nə vaxt oynamağa qayıda biləcəyiniz barədə həkiminizlə danışın. O, həmçinin sizə təkrar zədələnmənin qarşısını almaq və ağırlaşmaların qarşısını almaq üçün məsləhətlər verə bilər.

Bu cür zədə riskini necə azaltmaq olar?

Əzələ gərginliyi, zəiflik və ya yorğunluq dördbaşlı əzələ vətərinin yırtılması riskini artıra bilər. Beləliklə, bu riski azaltmaq üçün edə biləcəyiniz bir neçə şey var:

• Ümumi fiziki hazırlığınızı qoruyun.
• Məşq etməzdən əvvəl yaxşıca isinin, bədəninizi isidin. Əzələlərinizi uzatın. Məşqdən sonra sərinləyin, özünüzə sağalmaq üçün vaxt verin.
• İdman oynayarkən müvafiq təhlükəsizlik avadanlıqlarından istifadə edin.
• Əgər vətər və ya əzələ zəifliyinə səbəb olan tibbi vəziyyətiniz varsa, həkiminizin göstərişlərinə diqqətlə əməl edin. Həkiminiz zədələnmələrin və ağırlaşmaların qarşısını almağa kömək edə bilər.

Nə vaxt tibbi məsləhət almalısınız?

Ayağınızda dözülməz ağrı, şişkinlik və ya uyuşmaBu simptomlardan hər hansı biri sizdə varsa, dərhal həkimə müraciət edin. İdman oynayarkən zədə alsanız, sadəcə "ağrı ilə oynayacağınızı" düşünməyin. Daha çox zədə və ya ağırlaşma baş verməzdən əvvəl dərhal tibbi yardım alın.

Kvadriseps vətərinin yırtılması və əzələ gərginliyi eyni şeydirmi?

Bəli, bu ikisi bir az fərqlidir. Kvadriseps əzələlərimiz bir dəstə lifdən ibarətdir. Əzələ gərginliyi , bu liflərin həddini aşmasıdır. Bu, rezin bantın həddindən artıq dartılması kimidir.

Vətər yırtığı, dördbaşlı əzələ vətərindəki vətərlərin yırtılmağa başladığı zamandır . Dördbaşlı əzələ vətərinin yırtılması nadir, lakin ciddi bir zədədir. Çox vaxt cərrahiyyə əməliyyatı tələb olunur. Əgər aktiv həyat tərzi sürürsünüzsə və idmanla məşğul olmağı sevirsinizsə, bu, həqiqətən də məyusedici bir vəziyyət ola bilər.

Buna görə də, erkən diaqnoz və effektiv müalicə, lazım olduğundan daha uzun müddət fəaliyyətlərdən uzaq durmağınızın qarşısını ala bilər. Riskinizi azaltmağın yolları barədə həkiminizlə danışın və sağlam və aktiv qalmağa çalışın.

Sonda deməliyəm ki... (Evə aparma mesajı)

Beləliklə, dördbaşlı əzələ vətərinin yırtılması qorxulu bir şey kimi görünsə də, düzgün başa düşülüb vaxtında müalicə olunarsa, bu, çox müalicə edilə bilən bir vəziyyətdir. Yadda saxlamaq lazım olan bəzi vacib məqamlar bunlardır:

• Əgər bud və ya dizinizin ön hissəsində qəfil, şiddətli ağrı, "çırtıltı" səsi və ya dizinizi düzəldə bilməmək kimi simptomlar hiss edirsinizsə, mütləq həkimə müraciət etməlisiniz.
• Həkiminizin göstərişlərinə dəqiq əməl edin. Lazım gələrsə, cərrahiyyə və fizioterapiyaya müraciət edin.
• Tamamilə sağalana qədər səbirli olun. Panik etməyin.
• Bu cür zədələrin təkrarlanmasının qarşısını almağın yollarına diqqət yetirin.

Bununla bağlı əlavə suallarınız varsa, həkiminizlə danışmaqdan çəkinməyin. Sağlam qalın!

dördbaşlı əzələ vətərinin yırtılması, diz zədələnmələri, bud əzələsinin yırtılması, əzələ yırtığı, diz açılmasında çətinlik, idman zədələnmələri, cərrahiyyə