Gözəl və sağlam dəri hamımızın istədiyi bir şeydir, elə deyilmi? Amma eyni zamanda, sızanaq, qırışlar və ləkələr kimi problemlərlə də qarşılaşırıq. Bu problemlərə həll yolu axtararkən, "Retinol" adını eşitmiş ola bilərsiniz. Bu gün gəlin bu retinolun nə olduğunu, dərimizə əslində nə təsir etdiyini və necə təhlükəsiz istifadə edəcəyimizi danışaq.
Retinol tam olaraq nədir?
Sadə dillə desək, retinol A vitamininin bir formasıdır. Dəridə topikal müalicə kimi istifadə olunur. Onu müxtəlif məhsullarda tapa bilərsiniz.
- Kremlər
- Gellər
- Losyonlar
- Məlhəmlər
- Serumlar
Bəzi retinol məhsullarını reseptsiz aptekdən ala bilərsiniz. Bununla belə, müəyyən dəri xəstəliklərini müalicə etmək üçün lazım olan daha güclü retinoidlər var . Onları yalnız həkim təyin etdikdə istifadə edə bilərsiniz.
Retinol dərimizə nə təsir edir?
Retinolu dərimiz üçün kiçik bir "məşqçi" kimi düşünün. O, bir neçə əsas funksiyanı yerinə yetirir.
1. Yeni dəri hüceyrələrinin əmələ gəlməsini sürətləndirir: Dərimizin üst hissəsindəki ölü hüceyrələr çıxarılır və bu da yeni sağlam hüceyrələrin yaranmasını sürətləndirir.
2. Məsamələri təmizləyir: Dəri məsamələrinin içərisində yağ və ölü hüceyrələrin yığılmasının qarşısını alır. Bu, sızanaqların əsas səbəbidir.
3. Kollagen istehsalını artırır: Kollagen dərimizin sallanmadan gənc və möhkəm görünməsinə kömək edən bir proteindir. Bu protein yaşlandıqca azalır. Retinolun istifadəsi kollagen istehsalını artırır, incə xətləri və qırışları azaldır və dəriyə təravətli və dolğun bir görünüş verir.
Retinol hansı dəri problemləri üçün istifadə edilə bilər?
Retinol təkcə bir güllə ilə iki quş vurmaq üçün deyil, həm də bir çox quşu öldürə bilən bir vasitədir. Gəlin görək nəyə lazımdır.
| Dəri problemi | Retinol necə kömək edir |
|---|---|
| Sızanaq | Məsamələri açaraq sızanaqların, qara nöqtələrin və ağ nöqtələrin əmələ gəlməsinin qarşısını almağa kömək edir. İlk bir neçə həftədə sızanaqlar bir qədər arta bilər ki, bu da "retinol təmizlənməsi" adlanır. Lakin, davamlı istifadə ilə dəriniz təmizlənəcək. |
| Sızanaq Çapıqları və Qara Ləkələr | Dəri hüceyrələrinin yenilənməsini sürətləndirməklə, sızanaq və günəş zədələnməsindən qaynaqlanan hiperpiqmentasiyanın aradan qaldırılmasına kömək edir. Lakin, çuxur kimi dərin çapıqlara o qədər də təsir göstərmir. |
| Böyük məsamələr | Məsamələr təmiz olduğundan və dərinin üst təbəqəsi qalınlaşdığından, məsamələrin görünüşü daha az nəzərə çarpır. |
| Qırışlar | Kollagen istehsalını artırmaqla və dəri elastikliyini artırmaqla yaşlanma ilə yaranan incə xətlərin və qırışların görünüşünü azaldır və gənc bir görünüş verir. |
| Dartılma izləri | Bu, erkən çəhrayı/qırmızı dartılma izlərinin yox olmasına kömək edə bilər. Lakin, həkiminizlə məsləhətləşmədən hamiləlik və ya ana südü zamanı istifadə etməyin. |
Retinolu necə dəqiq istifadə edirsiniz?
Retinol çox güclü bir maddədir. Buna görə də onu sadəcə götürüb üzünüzə çəkmək yaxşı fikir deyil. Düzgün istifadə etməsəniz, hətta dərinizə zərər verə bilər. Budur, izləniləcək bəzi addımlar.
1. Yamaq Testi edin: İlk dəfə istifadə etməzdən əvvəl az miqdarda qulağınızın arxası kimi kiçik bir sahəyə çəkin və bir neçə gün gözləyin. Yalnız dəriniz qızarmırsa və ya qaşınmırsa, üzünüzdə istifadə etməyə başlayın.
2. Dərinizi yaxşıca təmizləyin: Üzünüzü zərif təmizləyici ilə yuyun və nəmləndirin. Retinol tətbiq edərkən dərinizi heç vaxt güclü şəkildə ovuşdurmayın.
3. Az miqdarda çəkin: Noxud boyda miqdar bütün üz üçün kifayətdir. Bundan artıq çəkmək sizə tez nəticə verməyəcək və yalnız dəri allergiyasına səbəb olacaq. Gözlər, burun və ağız ətrafına çəkməməyə diqqət edin.
4.Yavaş-yavaş başlayın: İlk iki-üç həftə ərzində yalnız hər iki gündən bir gecə istifadə edin. Dəriniz buna öyrəşdikdən sonra hər gecə istifadə edə bilərsiniz.
5. Nəmləndirici çəkin: Retinol çəkdikdən sonra dərinizə uyğun yaxşı bir nəmləndirici çəkin. Bu, dərinin quruluğunu nəzarətdə saxlamağa kömək edə bilər.
6. Mütləq günəşdən qoruyucu krem istifadə edin: Bu, ən vacib şeydir.
Retinol istifadə edərkən dəriniz günəş işığına çox həssas olur (işığa həssas). Buna görə də, səhər çölə çıxarkən SPF 30 və ya daha yüksək olan günəşdən qoruyucu krem çəkmək vacibdir. Əks halda, dəriniz ciddi şəkildə zədələnə bilər.
Retinol istifadəsinin mümkün yan təsirləri hansılardır?
İlk dəfə istifadə etməyə başladığınız zaman dəriniz öyrəşənə qədər bəzi kiçik narahatlıqlar hiss edə bilərsiniz. Bu, adətən müvəqqəti olur.
- Dəri quruluğu və qıcıqlanması
- Qaşınma və ya yanma hissi
- Dərinin qızartı və soyulması
- Günəş yanığı riskinin artması
Bu simptomlar davam edərsə və ya pisləşərsə, retinol istifadəsini dayandırın və həkiminizə müraciət edin.
Bu yan təsirlər baş verərsə nə etməli?
- Hər gün tətbiq edin: Hər gün tətbiq etmək əvəzinə, tətbiq tezliyini hər gün bir dəfəyə endirin.
- Digər retinol məhsullarından istifadə etməyin: Bir anda yalnız bir retinol məhsulundan istifadə edin.
- Üzünüzü yuyun və tətbiq etməzdən əvvəl 30 dəqiqə gözləyin: Üzünüzü yuduqdan dərhal sonra tətbiq etməyin, dəri tamamilə quruduqdan sonra çəkin.
- Yaxşı nəmləndirin: Dərinizi nəmli saxlamaq üçün səhər və axşam yaxşı bir nəmləndirici istifadə edin.
Retinol tərkibli digər dəriyə qulluq məhsullarından istifadə edə bilərəmmi?
Bəli, edə bilərsiniz. Amma çox diqqətli olun. Bəzi inqrediyentlər birlikdə istifadə edildikdə dəriyə zərərli ola bilər.
- Hialuron turşusu ilə: Bu, əla birləşmədir. Hialuron turşusu retinolun yaratdığı dərinin quruluğunu nəzarətdə saxlamağa kömək edən nəmləndiricidir.
- C vitamini ilə: Hər ikisi dəri üçün çox faydalıdır. Amma onları bir-biri ilə qarışdırmayın. Ən yaxşı yol səhər C vitamini, axşam isə Retinol istifadə etməkdir.
- Salisil turşusu və ya qlikolik turşu ilə: Bunların hər ikisi sızanaq və dərinin ağardılması üçün istifadə olunan turşulardır. Onları retinol ilə eyni vaxtda istifadə etmək dərinin çox qurumasına və qıcıqlanmasına səbəb ola bilər. Buna görə də, onları müxtəlif günlərdə istifadə etmək və ya birini səhər, digərini isə gecə istifadə etmək barədə həkiminizlə danışın.
Hamilə və əmizdirən analar üçün Retinol istifadə etmək təhlükəsizdirmi?
Bu, çox vacib bir sualdır.
Həkimlər hamiləlik dövründə retinol və ya digər retinoidlərin istifadəsini məsləhət görmürlər. Onlar qan dövranına hoparaq doğulmamış körpəyə zərər verə bilər.
Ana südü ilə qidalandırma zamanı dəriyə tətbiq olunan retinolun körpə üçün riskinin az olduğuna inanılsa da, qərar verməzdən əvvəl bunu həkiminizlə müzakirə etmək ən təhlükəsizdir.
Evə Aparmaq Mesajı
- Retinol, sızanaqları, qırışları və ləkələri müalicə edən A vitaminindən hazırlanmış güclü bir tərkib hissəsidir.
- İlk istifadə zamanı noxud böyüklüyündə bir miqdarla, yalnız bir gün gecə başlayın.
- Retinol istifadə edərkən səhərlər günəşdən qoruyucu kremdən istifadə etmək vacibdir.
- Nəticələri görmək bir neçə həftə və ya ay çəkə bilər, buna görə də səbirli olun və istifadə etməyə davam edin.
- Əgər ciddi dəri allergiyanız varsa və ya adi retinol dəri probleminizə kömək etmirsə, dermatoloqa müraciət edin.
- Hamiləlik dövründə retinol istifadəsindən tamamilə çəkinin.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin