Вашы зубы жоўтыя? Гаворка ідзе пра зубны налёт!

Вы калі-небудзь чысцілі зубы раніцай і праводзілі па іх языком? Адчуваецца, што яны пакрытыя чымсьці, трохі шурпатым, праўда? Часам вашы зубы могуць адчувацца, быццам яны «як п'яўкі» або быццам на іх апранута маленькая футравая шубка. Гэта тое, што мы называем зубным налётам, або, як кажуць лекары , «зубным налётам» . Насамрэч, гэта вельмі распаўсюджаная з'ява. Але калі за гэтым не даглядаць належным чынам, гэта можа выклікаць вялікія праблемы. Таму сёння давайце пагаворым пра гэта падрабязней.

Што гэта за «налёт», які назапашваецца на зубах?

Проста кажучы, зубны налёт — гэта ліпкая бактэрыяльная плёнка, якая ўтвараецца на нашых зубах. Так, вы не пачулі, бактэрыі! Гэта нармальна. Але калі мы не выдаляем гэты налёт, чысцячы зубы штодня і не звяртаючыся да стаматолага, гэта можа прывесці да шэрагу праблем са здароўем паражніны рота, у тым ліку да карыесу і гінгівіту.

Зараз давайце паглядзім, з чаго складаецца гэты зубны налёт. Ён у асноўным складаецца з бактэрый, дробных кавалачкаў ежы, якія мы ямо, і сліны ў нашым роце. Калі мы ямо ежу, асабліва прадукты, якія змяшчаюць вугляводы, такія як цукар, хлеб, рыс, макароны і садавіна, бактэрыі ў нашым роце выкарыстоўваюць гэтыя часцінкі ежы, каб пераварыць іх. У гэтым працэсе гэтыя бактэрыі выпрацоўваюць тып кіслаты. Менавіта гэтыя кіслоты, часцінкі ежы і сліна аб'ядноўваюцца, утвараючы гэту ліпкую, бясколерную плёнку, якая і з'яўляецца зубным налётам.

«Добра, дык як гэты налёт выглядае на вашых зубах?» — магчыма, спытаеце вы. Насамрэч, налёт бясколерны. Гэта значыць, што ён не мае колеру. Але часам часцінкі ежы могуць прыліпаць да гэтага налёту, з-за чаго вашы зубы выглядаюць зменлівымі. Калі вашы зубы адчуваюцца «размытымі», быццам яны пакрытыя чымсьці або маюць шурпатую паверхню, гэта налёт.

Ці адно і тое ж «налёт» і «зубны камень»?

Так, гэтыя два паняцці крыху адрозніваюцца. «Зубны камень» — гэта зубны налёт, які з часам назапашваецца на зубах і зацвярдзеў, ператвараючыся ў цвёрды камень. Некаторыя людзі таксама называюць яго «зубным каменем». Лекары таксама называюць яго «зубным каменем».

Уявіце сабе, калі вы не чысціце зубы належным чынам кожны дзень і не выдаляеце налёт, праз нейкі час ён пачне цвярдзець. Вось тады і ўтвараецца зубны камень. Пасля таго, як гэты зубны камень утварыцца, яго нельга выдаліць звычайнай шчоткай або зубной ніткай. Каб выдаліць яго, вам абавязкова трэба звярнуцца да стаматолага або стаматолага-гігіеніста для ачысткі з дапамогай спецыяльнага абсталявання.

Зубны камень спачатку можа быць жаўтлява-белага колеру. Аднак з часам ён можа мяняць колер у залежнасці ад таго, што вы ясце і п'яце. Напрыклад:

• Кава
• Чай
• чырвонае віно
• Курэнне
• Жаванне тытуню

Такія рэчы могуць зрабіць зубны камень цямнейшым. Вось чаму ў некаторых людзей зубы выглядаюць карычневымі або чорнымі.

Як даведацца, ці ёсць у вас налёт на зубах?

Ёсць некалькі ключавых прыкмет, на якія варта звярнуць увагу, каб вызначыць наяўнасць зубнога налёту:

• «Размытае» адчуванне пры дакрананні да зубоў, быццам на іх нешта ліпкае.
• Непрыемны пах з рота (галітоз) выклікаецца бактэрыямі ў зубным налёце, якія немагчыма пазбавіцца ад чысткі зубоў.
• Крывацечнасць дзёсен пры чыстцы зубоў, пачырваненне, ацёк дзёсен. Гэта могуць быць раннія прыкметы гінгівіту, асноўнай прычынай якога з'яўляецца зубны налёт.

Але каб дакладна ведаць, лепш за ўсё звярнуцца да стаматолага і агледзець зубы і дзёсны. Тады вам скажуць, якое лячэнне вам патрэбна.

Чаму на зубах утвараецца гэты «налёт»?

Як мы ўжо абмяркоўвалі раней, зубны налёт утвараецца, калі бактэрыі ў нашым роце ўзаемадзейнічаюць з цукрам і крухмалам (вугляводамі) з ежы, якую мы ямо. Уявіце, што вы з'елі нешта накшталт малака, фруктовага соку, падсалоджаных напояў, хлеба, макаронных вырабаў, рысу або пірожных. Цукар і вугляводы ў гэтых прадуктах з'яўляюцца асноўнай ежай для бактэрый у нашым роце.

Гэтыя бактэрыі выкарыстоўваюць часцінкі ежы для выпрацоўкі кіслот. Калі вы не пачысціце зубы хутка пасля ежы ці піцця, бактэрыі, кіслоты і вугляводы аб'ядноўваюцца, утвараючы ліпкую, бясколерную плёнку, якая называецца зубным налётам. Гэта як калі вы пакладзеце нешта тлустае ў кухонную ракавіну, вакол яго будзе назапашвацца бруд.

Што будзе, калі проста пакінуць налёт? Ці небяспечна гэта?

Так, зубны налёт нельга проста выкінуць. Калі вы не чысціце зубы шчоткай і зубной ніткай штодня, налёт паступова цвярдзее і ператвараецца ў зубны камень. Як мы ўжо казалі, толькі стаматолаг можа выдаліць зубны камень.

Калі налёт і зубны камень назапашваюцца такім чынам, могуць узнікнуць сур'ёзныя праблемы. Да іх адносяцца:

• Карыес (карыес): кіслоты, якія выпрацоўваюцца бактэрыямі ў зубным налёце, раствараюць зубную эмаль і выклікаюць карыес.
• Гінгівіт і іншыя захворванні дзёсен: зубны налёт прыводзіць да пачырванення, ацёку і крывацечнасці дзёсен. Гэта ранняя стадыя захворвання дзёсен. Калі яго не лячыць, яно можа перайсці ў сур'ёзную форму і пашкодзіць косць вакол зубоў.
• Інфекцыя кораня зуба (абсцэс зуба): пры моцным карыесе інфекцыя можа распаўсюдзіцца на корань зуба і ўтварыць гнойны абсцэс. Гэта можа быць вельмі балючым.
• Страта зубоў: калі захворванне дзёсен пераходзіць у цяжкую форму, косць вакол зубоў можа растварыцца, што прывядзе да расхіствання зубоў і іх выпадзення.

Уявіце сабе, якія вялікія праблемы могуць пачацца з зубнога налёту, які можа пачацца з дробязі! Вось чаму так важна клапаціцца пра здароўе паражніны рота.

Як стаматолагі лячаць зубны налёт і зубны камень?

Калі вы наведваеце стаматолага падчас агляду, стаматолаг або стаматалагічны гігіеніст выкарыстоўвае спецыяльныя інструменты для выдалення налёту і зубнога каменя з вашых зубоў. Гэта звычайна называецца «чысткай і паліроўкай».

Акрамя таго, у залежнасці ад вашага стану, ваш стаматолаг можа парэкамендаваць наступнае:

• Стаматалагічныя герметыкі: гэта ахоўнае пакрыццё, якое размяшчаецца ў дробных паглыбленнях на жавальных паверхнях зубоў. Гэта памяншае назапашванне зубнога налёту ў гэтых паглыбленнях, што асабліва карысна для дзяцей.
• Лячэнне сухасці ў роце: у некаторых людзей нізкая выпрацоўка сліны. Сліна — гэта натуральны ачышчальнік зубоў. Пры нізкай выпрацоўцы сліны налёт назапашваецца часцей. Такім людзям прызначаюць лячэнне, якое павялічвае выпрацоўку сліны.
• Фтораванне: Фтор — гэта мінерал, які ўмацоўвае зубы, памяншае рост бактэрый, якія выклікаюць зубны налёт, і зніжае рызыку карыесу. Стаматолагі могуць наносіць на зубы нешта накшталт высокаканцэнтраванага фторнага геля.
• Спецыяльная зубная паста або антыбактэрыйны апаласквальнік для рота: Часам ваш стаматолаг можа парэкамендаваць выкарыстоўваць моцную зубную пасту або антыбактэрыйны апаласквальнік для рота.

Што мы можам зрабіць дома, каб паменшыць налёт?

Лепш за ўсё кантраляваць назапашванне зубнога налёту. Ёсць шмат простых рэчаў, якія вы можаце зрабіць дома, каб дапамагчы сабе. Калі вы будзеце рабіць гэта правільна, вы таксама можаце скараціць колькасць візітаў да стаматолага.

Вось што вы можаце зрабіць, каб паменшыць налёт:

• Штодзённая чыстка зубной ніткай: чысціце прамежкі паміж зубамі зубной ніткай хаця б раз на дзень, каб выдаліць рэшткі ежы і налёт, якія затрымаліся паміж імі. Некаторыя даследаванні паказваюць, што чыстка зубной ніткай перад чысткай выдаляе больш налёту.
• Чысціце зубы двойчы на ​​дзень: прысвячайце чыстцы зубоў не менш за дзве хвіліны мяккай зубной шчоткай і фторзмяшчальнай зубной пастай. Лепш за ўсё чысціць зубы не менш за два разы на дзень, і пажадана пасля кожнага прыёму ежы.
• Жуйце жавальную гумку без цукру: калі вы не можаце пачысціць зубы адразу пасля ежы або піцця, жуйце жавальную гумку без цукру. Выбірайце марку, якая мае адабрэнне прызнанай стаматалагічнай асацыяцыі (напрыклад, знак прыняцця Амерыканскай стаматалагічнай асацыяцыі (ADA)). Гэта павялічыць выпрацоўку сліны і дапаможа ачысціць рот.
• Выбірайце здаровую ежу: скараціце спажыванне прадуктаў з высокім утрыманнем цукру і крухмалу. Замест гэтага ешце пажыўныя прадукты, такія як несалодкі ёгурт, сыр, сырыя гародніна і садавіна.
• Своечасова наведвайце стаматолага: хадзіце на агляд і чыстку зубоў не радзей за два разы на год (кожныя 6 месяцаў). Магчыма, нават часцей, у залежнасці ад вашых патрэб.
• Выкарыстоўвайце апаласквальнік для рота: штодня палашчыце рот антысептычным апаласквальнікам, які можна набыць без рэцэпту або па рэцэпце лекара.

Што адбудзецца, калі не выдаліць зубны налёт, і кансультацыя стаматолага

Цяпер мы ведаем, што такое зубны налёт, як ён утвараецца, якую шкоду ён прыносіць і як з ім змагацца. Памятайце, што зубны налёт ёсць у кожнага чалавека. Гэта нармальна. Але праблема ўзнікае, калі мы дазваляем яму назапашвацца на зубах і не чысцім іх належным чынам.

Звычайна рэкамендуецца наведваць стаматолага кожныя шэсць месяцаў для агляду і чысткі. Аднак некаторым людзям, напрыклад, тым, у каго хутка ўтвараецца зубны камень, або тым, хто мае захворванні дзёсен, можа спатрэбіцца хадзіць да стаматолага часцей. Ваш стаматолаг падкажа вам, які графік падыходзіць менавіта вам.

«Ці выдаляюцца калі-небудзь гэтыя цвёрдыя, падобныя на камень, кавалачкі зубнога каменя?» — магчыма, спытаеце вы. Так, часам, асабліва калі вы часта чысціце зубы, невялікія кавалачкі зубнога каменя могуць адыходзіць. Але гэта не выдаліць зубны камень цалкам. Для гэтага патрэбна прафесійная чыстка.

Што трэба памятаць коратка

Добра, давайце коратка нагадаем вам некаторыя важныя моманты з таго, пра што мы казалі:

• Зубны налёт — гэта ліпкая плёнка з бактэрый, якая ўтвараецца на зубах кожнага чалавека. Гэта нармальна.
• Калі зубны налёт не выдаляецца належным чынам, ён цвярдзее і ператвараецца ў зубны камень. Зубны камень можа выдаліць толькі стаматолаг.
• Зубны налёт і зубны камень могуць выклікаць сур'ёзныя праблемы, такія як карыес, захворванні дзёсен, інфекцыі кораня зуба і, у рэшце рэшт, страту зубоў .
• Добрыя звычкі гігіены паражніны рота (чыстка зубоў два разы на дзень, выкарыстанне зубной ніткі, здаровае харчаванне) і рэгулярныя агляды ў стаматолага могуць значна дапамагчы ў прадухіленні гэтых праблем, выкліканых зубным налётам.

Такім чынам, каб захаваць прыгожую ўсмешку і здаровыя зубы, вельмі важна клапаціцца пра гэтыя простыя рэчы. Калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні ці сумневы, не саромейцеся звярнуцца да стаматолага. Ён тут, каб дапамагчы вам!

Стаматалагічны клей, зубны налёт, зубны камень, здароўе паражніны рота, чыстка зубоў