У вас таксама ёсць выпуклыя вены? (Выпуклыя вены) - Давайце пагаворым пра гэта!

Вы калі-небудзь заўважалі, што вашы вены выступаюць і бачныя на паверхні скуры? Часам яны могуць выглядаць сінімі або фіялетавымі, і пры дакрананні могуць адчувацца як вузельчыкі. Часцей за ўсё яны бачныя на нагах. Такім чынам, калі ў вас таксама ёсць праблема з гэтымі выступаючымі венамі, давайце пагаворым пра гэта сёння.

Што такое выпуклыя вены?

Проста кажучы, гэтыя вены, або выпуклыя вены, — гэта крывяносныя сасуды, якія знаходзяцца вельмі блізка да нашай скуры, на паверхні, апухлыя, павялічаныя і добра бачныя. Здаецца, што вены «выпінаюцца» з-пад скуры. Часам іх можна ўбачыць скручанымі і згорнутымі, як вяроўка. Колер сіні або фіялетавы. Калі дакрануцца да іх пальцам, можна адчуць форму вен. Нягледзячы на ​​тое, што гэта захворванне можа ўзнікнуць на любой частцы цела, часцей за ўсё яно сустракаецца на нагах.

Чаму мае вены так лопаюцца?

Цяпер вы, напэўна, задаецеся пытаннем: «Чаму ў мяне так выпіраюць вены?» У большасці выпадкаў выпіраючыя вены не выклікаюць турботы. Большасці людзей проста не падабаецца, як яны выглядаюць. Аднак часам яны могуць быць прыкметай сур'ёзнай праблемы са здароўем або выклікаць ускладненні. Таму важна ведаць, чаму вашы вены выпіраюць і калі варта звярнуцца да лекара.

Асноўная прычына: варыкознае пашырэнне вен

Калі ў вас бачныя вены, асноўнай прычынай можа быць варыкознае пашырэнне вен, захворванне, якое называецца варыкозным пашырэннем вен . Гэта вельмі распаўсюджанае захворванне, якое дзівіць прыкладна кожнага трэцяга дарослага чалавека.

А цяпер паглядзіце, у нашым целе ёсць розныя тыпы крывяносных сасудаў. Глыбокія вены і павярхоўныя вены. Гэтыя варыкозныя вены ўтвараюцца, калі павярхоўныя вены пад скурай слабеюць. Калі ціск крыві ўнутры гэтых вен павялічваецца, яны пачынаюць расцягвацца і выпінацца.

Звычайна ў нашых венах ёсць клапаны, якія дазваляюць крыві цячы толькі ў адным кірунку. Гэта тыя, хто адпраўляе кроў назад да сэрца. Такім чынам, калі гэтая вена расцягваецца, гэтыя клапаны таксама расцягваюцца і не зачыняюцца належным чынам. Тады кроў захрасае ў адным месцы, застойваецца, і вены расцягваюцца яшчэ больш. Разумееце? Гэта як вадаправодная труба, якая забіваецца ў адным месцы і апухае.

Распаўсюджаныя прычыны варыкознага пашырэння вен

Добра, давайце паглядзім, якія агульныя фактары спрыяюць развіццю варыкознага пашырэння вен:

• Гарманальныя змены: гарманальныя змены, асабліва падчас цяжарнасці, могуць паўплываць на гэта. Многія маці сутыкнуліся з гэтым.
• Залішняя вага / атлусценне: па меры павелічэння масы цела на вены аказваецца большы ціск.
• Доўгае сядзенне або стаянне ў адным і тым жа становішчы:Калі вы працуеце на адным месцы цэлы дзень або калі ў вас ёсць праца, якая патрабуе ад вас доўгага стаяння, гэтая рызыка вышэйшая, таму што кроў у нагах менш здольная перапампоўваць уверх.
• Курэнне: курэнне можа пашкодзіць унутраную абалонку вен, што можа пагоршыць прыток крыві.
• Сямейны анамнез: хвароба таксама можа быць спадчыннай. Калі ў вашых бацькоў яна была, то, хутчэй за ўсё, яна будзе і ў вас.

Прычыны, акрамя варыкознага пашырэння вен

Нягледзячы на ​​тое, што асноўнай прычынай з'яўляецца варыкознае пашырэнне вен, ёсць і іншыя фактары, якія могуць выклікаць гэта захворванне.

• Інтэнсіўныя фізічныя нагрузкі: калі вы шмат займаецеся спортам, асабліва калі падымаеце цяжары, вы можаце заўважыць, што вены на вашых руках становяцца больш бачнымі. Гэта адбываецца таму, што падчас фізічных нагрузак павялічваецца прыток крыві і растуць мышцы, што робіць вены пад скурай больш бачнымі.
• Нізкакаларыйная дыета: Нягледзячы на ​​значнае зніжэнне працэнта тлушчу ў арганізме, вены, асабліва на руках, становяцца выразна бачнымі.
• Старэнне: з узростам рызыка варыкознага пашырэння вен павялічваецца, а скура становіцца танчэйшай і менш эластычнай, што робіць вены больш бачнымі на паверхні скуры.
• Іншыя асноўныя захворванні: напрыклад, такія захворванні, як васкуліт (запаленне крывяносных сасудаў) або хранічная венозная недастатковасць (хранічны стан, пры якім кроў не цыркулюе належным чынам у венах).

Што можна зрабіць для лячэння гэтага варыкознага пашырэння вен?

Добра, цяпер давайце разгледзім метады лячэння варыкознага пашырэння вен. Памятайце, што гэтыя метады лячэння не могуць цалкам вылечыць варыкознае пашырэнне вен, але яны могуць дапамагчы паменшыць дыскамфорт і зрабіць іх менш бачнымі. Лепш за ўсё звярнуцца да лекара, каб выбраць падыходнае для вас лячэнне.

Звычайна выкарыстоўваюцца наступныя метады лячэння:

• Нашэнне спецыяльных шкарпэтак («кампрэсійных панчох»): гэтыя шкарпэткі мякка ціснуць на вены ў нагах, дапамагаючы крыві рухацца ўверх.
• Падняцце: Падняцце ног некалькі разоў на дзень можа дапамагчы паменшыць ацёк і дыскамфорт у нагах. Калі сядзіце на крэсле, паспрабуйце абаперці ногі на іншы крэсла.
• Ін'екцыйная тэрапія (склератэрапія): пры гэтым у вену ўводзіцца спецыяльная вадкасць. Затым вена сціскаецца і з часам знікае.
• Хірургічнае выдаленне вен (лігіраванне і стрыпінг): Часам буйныя вены неабходна выдаліць хірургічным шляхам. Гэта прадугледжвае перавязку вены, а затым выдаленне яе ўчастка.

Вы можаце звярнуцца да свайго лекара па дадатковую інфармацыю аб гэтых метадах лячэння. Ён ці яна ацэніць ваш стан і падбярэ найлепшы для вас варыянт.

Ці можна прадухіліць варыкознае пашырэнне вен?

Не заўсёды магчыма прадухіліць варыкознае пашырэнне вен. Аднак ёсць рэчы, якія мы можам зрабіць, каб падтрымліваць здароўе нашых вен. Давайце паглядзім, што гэта такое.

• Заставайцеся актыўнымі: хада, практыкаванні для шчыкалатак і невялікая расцяжка могуць дапамагчы падтрымліваць цыркуляцыю крыві па венах. Гэта асабліва важна для вен у нагах, бо ікроножныя мышцы дапамагаюць падштурхоўваць кроў да сэрца. Таму, калі вы цэлы дзень сядзіце на адным месцы, напрыклад, у офісе або падчас доўгага палёту, не забудзьцеся трохі паварушыцца і патрэсці нагамі.
• Пазбягайце курэння: калі вы курыце, пагаворыце са сваім лекарам аб тым, каб кінуць паліць. Курэнне пашкоджвае артэрыі і запавольвае крывацёк.
• Пазбаўцеся ад лішняй вагі: пахуданне можа знізіць ціск унутры вен і знізіць рызыку развіцця венозных захворванняў.
• Насіце свабодную вопратку: пазбягайце нашэння цеснай вопраткі, асабліва вакол таліі. Гэта перашкодзіць крыві вяртацца да сэрца з вен.

Якія магчымыя ўскладненні варыкознага пашырэння вен?

Людзі з варыкозным пашырэннем вен маюць крыху большы рызыка адукацыі тромбаў. Гэтыя тромбы могуць выклікаць сур'ёзныя праблемы са здароўем. Напрыклад:

• Павярхоўны тромбафлебіт: запаленне вены блізка да скуры з тромбападобным згусткам.
• Трамбоз глыбокіх вен (ТГВ): згустак крыві , які ўтвараецца ў вене глыбока ўнутры цела. Гэта даволі небяспечна.
• Лёгачная эмболія (ТЭЛА): згустак крыві, які адрываецца ад трамбозу глыбокіх вен, можа патрапіць у лёгкія і затрымацца ў іх. Гэта можа быць небяспечным для жыцця.

Такім чынам, хоць выдаленне вены можа здацца простай справай, часам гэта можа прывесці да больш сур'ёзных захворванняў, такіх як гэта. Вось чаму важна быць асцярожным.

Калі нам варта звярнуцца да лекара з гэтай нагоды?

Калі вы заўважылі новыя варыкозныя вены або змены ў існуючых, абавязкова звярніцеся да лекара для абследавання. Варыкознае пашырэнне вен можа быць небяспечным. Але праверка вен дапаможа пераканацца, што няма нічога сур'ёзнага. Лекар прамацае вашы вены і можа таксама парэкамендаваць ультрагукавое даследаванне для праверкі наяўнасці тромбаў.

У прыватнасці, калі ў вас ёсць якія-небудзь з наступных сімптомаў, звязаных з варыкозным пашырэннем вен, неадкладна звярніцеся да лекара:

• Крывацёк: калі кроў паступае з вен.
• Змена колеру або пачырваненне: калі скура вакол вены змяніла колер або пачырванела.
• Боль: калі ёсць боль у вобласці, дзе знаходзяцца вены.
• Калі навобмацак яно гарачае:Калі ў гэтым месцы цяплей, чым у іншых.
• Ацёк вакол вены: калі вобласць, дзе знаходзіцца вена, апухлая.

Гэтыя сімптомы сведчаць аб тым, што праблема можа быць сур'ёзнай, таму важна неадкладна звярнуцца па дапамогу.

Што такое «васкулярызацыя» — тэрмін, папулярны сярод бодзібілдараў?

Ёсць некаторыя бодзібілдары, якія займаюцца спартыўнымі відамі спорту і хочуць, каб іх вены выглядалі большымі і больш выразнымі. Гэта называецца «васкулярызацыяй» . У свеце бодзібілдынгу лічаць, што гэтыя выпуклыя вены з'яўляюцца прыкметай сілы і поспеху. Аднак некаторыя метады, якія яны выкарыстоўваюць, каб зрабіць свае вены выпуклымі, могуць быць шкоднымі для іх здароўя .

Напрыклад, існуе метад пад назвай трэніроўка супраціву крывацёку (BFRT) . Ён стаў папулярным нядаўна як спосаб хуткага нарошчвання мышачнай масы і расслаблення вен. Пры гэтым «BFRT» прыток крыві да пэўнай мышцы абмяжоўваецца шляхам накладання «джгута» або «манжэты» падчас практыкаванняў. Некаторыя даследчыкі таксама вывучалі гэты метад «BFRT» як лячэнне для людзей з цяжкасцямі ў перамяшчэнні і хранічнымі захворваннямі, паколькі ён можа ўмацаваць мышцы.

Аднак новыя даследаванні паказваюць, што выкарыстанне гэтага метаду «BFRT» можа быць небяспечным . Ён можа павысіць артэрыяльны ціск на «5-10 міліметраў ртутнага слупка (мм рт.сл.)» вышэй за нармальны артэрыяльны ціск пры ўздыме цяжараў. У выніку, калі ў вас ёсць якія-небудзь асноўныя фактары рызыкі сардэчных захворванняў, гэтае раптоўнае павышэнне артэрыяльнага ціску можа павялічыць рызыку «інсульту», «расслаення артэрыі» або «інфаркту». Таму перад пачаткам любой новай праграмы фізічных практыкаванняў вельмі важна пагаварыць са сваім лекарам аб рызыках і перавагах, зыходзячы з вашай асабістай гісторыі хваробы.

Нарэшце, рэчы, якія трэба памятаць

Вы і многія іншыя цікавіцеся выглядам сваіх вен. Гэта вельмі распаўсюджаная з'ява, і ў большасці выпадкаў не выклікае турботы. Як мы ўжо згадвалі раней, прыкладна ў кожнага трэцяга дарослага чалавека ёсць варыкознае пашырэнне вен, якое з'яўляецца асноўнай прычынай варыкознага пашырэння вен.

Аднак часам гэтыя варыкозныя вены могуць быць прыкметай сур'ёзнай праблемы са здароўем, напрыклад, тромба. Таму, калі вы заўважылі новыя варыкозныя вены або якія-небудзь змены ў існуючых венах (напрыклад, боль, пачырваненне, ацёк), лепш звярнуцца да лекара па кансультацыю. Такім чынам, вы зможаце атрымаць найбольш дакладную інфармацыю і пачаць лячэнне пры неабходнасці. Не панікуйце, але будзьце асцярожныя!

Варыкознае пашырэнне вен, пашырэнне крывяносных сасудаў, вены на нагах, захворванні вен, праблемы з кровазваротам