Ці закружылася ў вас галава, калі лекар сказаў вам, што ў вас дыябет 2 тыпу? Шмат чаму трэба навучыцца адразу, праўда? Што есці, якія лекі прымаць, як займацца спортам, як правяраць узровень цукру ў крыві... Можа здацца, што справіцца з усім гэтым самастойна няпроста. Але не хвалюйцеся. Вам не трэба праходзіць гэты шлях у адзіночку. Лепшае рашэнне — мець добрую «каманду аховы здароўя», якая можа вам дапамагчы. Давайце паглядзім, як гэта зрабіць.
Навошта нам патрэбна так званая «брыгада аховы здароўя»?
Проста кажучы, дыябет — гэта не проста хвароба, якая праходзіць за некалькі дзён, як прастуда. Гэта пажыццёвае захворванне, якое патрабуе належнага лячэння. Недастаткова засяроджвацца толькі на адным аспекце.
Падумайце, дыябет — гэта як крыкетны матч. Адзін гулец не можа выйграць матч у адзіночку, праўда? Добры капітан, боўлеры, бэтсмены, філдэры... усіх іх можна перамагчы толькі разам. Кіраванне дыябетам — гэта тое ж самае. Доктар, медсёстры, дыетолагі і самы важны чалавек, гэта значыць вы , — усе яны павінны працаваць разам. Гэта тое, што мы называем «камандай аховы здароўя».
Важнасць пошуку лекара, які вас разумее
Найважнейшы чалавек у вашай камандзе — гэта ваш лекар. Але не проста нейкі лекар, а той , хто добра вас разумее, і вы разумееце, што ён ці яна кажа . Вельмі важна знайсці такога чалавека.
Што значыць «разумею цябе»?
- Зразумелая камунікацыя: ён тлумачыць хваробу, лекі і што вам трэба рабіць простай сінгальскай мовай, якую вы можаце зразумець, без выкарыстання гучнагалоссяў.
- Слухае вас: Ён уважліва слухае тое, што вы кажаце, вашы пытанні і вашы страхі. Вы павінны свабодна задаваць пытанні, не думаючы: «Гэта дурное пытанне».
- Павага да вашага ладу жыцця: Нашы харчовыя звычкі, лад жыцця і перакананні адрозніваюцца. Добры лекар зразумее ваш лад жыцця і дасць вам адпаведныя парады. Напрыклад, лекар, які ведае, што рыс — наш асноўны прадукт харчавання, не скажа вам цалкам адмовіцца ад рысу, але параіць, як кантраляваць гэта.
Вы можаце гаварыць пра што заўгодна без страху, а знайсці лекара, які вам давярае, — гэта як выйграць палову бітвы за кантроль дыябету.
Хто павінен быць у гэтай камандзе?
Добра, цяпер давайце паглядзім, хто з'яўляецца найважнейшымі членамі вашай каманды па лячэнні дыябету і якую дапамогу яны могуць вам аказаць.
| Член каманды | Якая іх роля? (Якая іх роля?) |
|---|---|
| Ваш звычайны лекар (тэрапеўт) | Звычайна менавіта ён/яна першым дыягнастуе дыябет. Менавіта ён/яна ў першую чаргу тлумачыць, як праходзіць штогадовыя агляды, аналізы крыві, прызначаць лекі і планы лячэння. |
| Эндакрынолаг (лекар, які спецыялізуецца на гармонах і дыябеце) | Лекар, які спецыялізуецца на дыябеце і захворваннях, звязаных з гарманальнай сістэмай. Ваш лекар можа накіраваць вас да яго, калі ў вас узніклі цяжкасці з кантролем узроўню цукру ў крыві або калі ў вас ёсць іншыя ўскладненні. |
| Дыпламаваная медсястра | Яны — вельмі каштоўная крыніца інфармацыі для вас. Яны могуць штодня даваць вам парады аб тым, як даваць лекі, як рабіць ін'екцыі інсуліну, як правяраць узровень цукру ў крыві, як даглядаць за нагамі. Вы нават можаце спытаць у іх рэчы, пра якія не змаглі б спытаць у лекара. |
| Дыетолаг | Кантроль дыеты вельмі важны пры дыябеце. Дыетолаг можа дапамагчы вам скласці план харчавання, які падыходзіць менавіта вашаму арганізму, у тым ліку што карысна есці, што шкодна і колькі есці. |
| Фізіятэрапеўт | Фізічныя практыкаванні — яшчэ адзін ключ да барацьбы з дыябетам. Фізіятэрапеўт можа навучыць вас, якія практыкаванні падыходзяць менавіта вам і як іх правільна выконваць. |
Ваш сямейны лекар (ваш лечачы ўрач)
Гэта найважнейшы член вашай каманды. Калі вы адчуваеце сябе хворымі, вы ідзяце да яго на штогадовы агляд. У выпадку дыябету ён рэгулярна правярае ўзровень цукру ў крыві, халестэрыну і функцыю нырак і адпаведна распрацоўвае план лячэння. Вам варта наведваць лекара хаця б раз на год для поўнага абследавання на дыябет.
Лекар-спецыяліст (эндакрынолаг)
Калі ваш тэрапеўт лічыць, што ваш дыябет цяжка кантраляваць, ён ці яна накіруе вас да спецыяліста, эндакрынолага. Гэтыя спецыялісты валодаюць глыбокімі ведамі пра дыябет і яго ўскладненні. Таму яны могуць дапамагчы ў больш складаных выпадках.
Медперсанал і іншыя
Медсёстры гэтак жа важныя, як і лекары. Часам у вас няма дастаткова часу, каб пагаварыць з лекарам. У гэты час вы можаце задаць медсястры практычныя пытанні, напрыклад, як карыстацца інсулінавай ручкай або як карыстацца маніторам цукру ў крыві дома.
Акрамя таго, пры неабходнасці ваш лекар можа накіраваць вас да афтальмолага для агляду вачэй або да падыятра для атрымання кансультацыі па догляду за нагамі. Усе яны з'яўляюцца членамі вашай медыцынскай каманды.
Як вам добра працаваць з гэтай камандай?
Недастаткова проста мець добрую каманду. Трэба яшчэ і добра з гэтай камандай працаваць.
- Не бойцеся задаваць пытанні: перад тым, як ісці да лекара, запішыце свае пытанні ў нататнік. Такім чынам, вы нічога не забудзецеся.
- Гаварыце праўду: скажыце лекару праўду пра тое, ці правільна вы прымаеце лекі, прытрымліваецеся здаровага харчавання і займаецеся фізічнымі практыкаваннямі. Калі вы схлусіце, вам могуць прызначыць няправільнае лячэнне.
- Вядзіце свае запісы: Запісвайце ўзровень цукру ў крыві, артэрыяльны ціск і г.д. Гэта дапаможа вашаму лекару зразумець ваш стан.
- Залучайце сваю сям'ю: раскажыце пра гэта сваёй сям'і і папрасіце іх дапамогі. Яны — ваша найвялікшая сіла.
Паведамленне на вынас
- Лячэнне дыябету 2 тыпу — гэта не аднаасобная праца, а камандная праца .
- Можаш гаварыць без страху, цябе зразумеюць.Выбар лекара вельмі важны.
- Акрамя вашага лекара, у вашу медыцынскую каманду могуць уваходзіць розныя спецыялісты, такія як медсёстры і дыетолагі.
- Ніколі не саромейцеся задаваць пытанні пра ваша лячэнне, хваробу ці праблемы.
- Ніколі не забывайце, што вы — самы важны і найважнейшы член усёй гэтай каманды. Ваша здароўе ў вашых руках.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар