Калі ў вас ці вашага дзіцяці дыябет, лепшы спосаб заставацца здаровым — гэта мець падтрымку добрай каманды аховы здароўя. Гэта як каманда па крыкеце. Лягчэй выйграць гульню, калі ўсе разам. Вы не адны ў гэтым падарожжы, і ёсць эксперты, якія дапамогуць вам. Давайце паглядзім, хто павінен уваходзіць у вашу «Каманду па доглядзе за дыябетам».
Ваша каманда па лячэнні дыябету
Кожны член гэтай каманды адыгрывае важную ролю ў вашым здароўі. Давайце паглядзім, хто яны і як яны могуць вам дапамагчы.
| Член каманды | Як вам дапамагчы |
|---|---|
| Вы (пацыент) | Вы — найважнейшы член гэтай каманды! Толькі вы ведаеце, што адчуваеце вы і што адчувае ваша цела. Вельмі важна быць шчырым з медыцынскай камандай адносна вашага стану і даваць інфармацыю пра ўзровень цукру ў крыві дома. |
| Ваш сямейны лекар (тэрапеўт) | Гэта лекар, да якога вы звяртаецеся па звычайных захворваннях або для штогадовага агляду. Ён таксама мае вялікі досвед лячэння дыябету. Калі ў вашага дзіцяці дыябет, педыятр возьме на сябе гэтую ролю. Часта ён з'яўляецца кіраўніком каманды. |
| Эндакрынолаг | Гэта лекар, які прайшоў спецыяльную падрыхтоўку па гарманальных захворваннях, такіх як дыябет. Яго дапамога неабходная для належнага кантролю дыябету і вызначэння тыпаў і доз лекаў. |
| Дыетолаг | Дыета з'яўляецца вельмі важным фактарам у лячэнні дыябету. Дыетолаг дапаможа вам скласці план харчавання, які падыходзіць менавіта вам, зыходзячы з вашай вагі, ладу жыцця і лекаў, якія прымаеце. Ён таксама навучыць вас правільнай колькасці ежы і таму, як выбіраць садавіну і гародніну. |
| Медсястра па адукацыі ў галіне дыябету (выкладчык медсясцёр) | Гэта медсястра, якая прайшла спецыяльную падрыхтоўку па дыябеце. Яна дапамагае людзям з паўсядзённымі праблемамі, з якімі яны сутыкаюцца пры жыцці з дыябетам (напрыклад, як рабіць ін'екцыі інсуліну, як вымяраць узровень цукру ў крыві). |
| Акуліст | Дыябет можа пашкодзіць крывяносныя сасуды ў вачах і прывесці да страты зроку. Таму вам варта правяраць зрок хаця б раз на год . Для гэтага вы можаце звярнуцца да афтальмолага або акуліста. |
| Падолаг | Дыябет можа пашкодзіць нервы ў ступнях. Гэта можа выклікаць здранцвенне і страту адчувальнасці ў нагах. Нават невялікая рана можа прывесці да сур'ёзнай інфекцыі. Таму вельмі важна асабліва клапаціцца пра свае ступні. |
| Стаматолаг | Людзі з дыябетам маюць больш высокі рызыка развіцця захворванняў дзёсен. Таму наведвайце стаматолага кожныя 6 месяцаў для агляду. Не забудзьцеся паведаміць стаматолага, што ў вас дыябет. |
| Трэнер па практыкаваннях | Фізічныя практыкаванні вельмі важныя для лячэння дыябету. Пагаворыце са сваім лекарам і звярніцеся па дапамогу да трэнера, каб распрацаваць для вас бяспечны і прыдатны план практыкаванняў. |
| Спецыяліст па псіхічным здароўі | Нармальна адчуваць стрэс і трывогу пры жыцці з хранічным захворваннем, такім як дыябет. У такія моманты важна пагаварыць з кімсьці, напрыклад, з псіхолагам, каб ён дапамог вам адчуваць сябе лепш. |
Памятайце, што рэгулярная праверка ўзроўню цукру ў крыві можа дапамагчы вашаму лекару зразумець, наколькі эфектыўна ваша лячэнне, і можа дапамагчы прадухіліць нізкі ўзровень цукру ў крыві (гіпаглікемію).
Як часта мне варта наведваць лекара?
Добра, цяпер вы, напэўна, задаецеся пытаннем, як часта трэба праходзіць гэтыя агляды.
- Калі вы выкарыстоўваеце ін'екцыі інсуліну , вам звычайна варта наведваць лекара не радзей за адзін раз на 3-4 месяцы .
- Калі вы прымаеце таблеткі або кантралюеце дыябет толькі з дапамогай дыеты , дастаткова наведваць лекара кожныя 4-6 месяцаў .
Аднак, калі ў вас узнікаюць цяжкасці з кантролем узроўню цукру ў крыві або калі вы адчуваеце, што ў вас развіваюцца іншыя ўскладненні дыябету, вам можа спатрэбіцца звярнуцца да лекара раней.
Што вы сапраўды хочаце сказаць лекару?
Кожны раз, калі вы ідзяце да лекара, вы хочаце даць яму выразнае ўяўленне аб тым, наколькі добра кантралюецца ваш дыябет. Таму абавязкова згадвайце пра гэта.
- Справаздача аб узроўні цукру ў крыві дома: Калі вы правяраеце ўзровень цукру ў крыві дома, запішыце паказанні ў сшытак і вазьміце іх з сабой.
- Сімптомы нізкага/высокага ўзроўню цукру ў крыві: паведаміце нам, калі ў вас нядаўна былі сімптомы нізкага ўзроўню цукру ў крыві (гіпаглікеміі) або высокага ўзроўню цукру ў крыві (гіперглікеміі). (напрыклад, празмернае потаадлучэнне, дрыжыкі, празмерная смага , частае мачавыпусканне)
- Змены ў ладзе жыцця: раскажыце нам пра любыя змены, якія вы ўнеслі ў свой рацыён, фізічныя практыкаванні або лекі.
- Новыя захворванні: Калі вы нядаўна хварэлі на іншае захворванне (напрыклад, прастуду, грып), паведаміце нам і пра гэта.
Будзьце асабліва ўважлівыя да гэтых сімптомаў!
Калі ў вас ёсць якія-небудзь з наступных сімптомаў, гэта можа азначаць, што дыябет уплывае на вашы вочы, нервы, ныркі або сэрца. Калі ў вас ёсць якія-небудзь з іх, неадкладна звярніцеся да лекара.
- Затуманены зрок
- Здранцвенне або паколванне ў нагах
- Пастаянны ацёк рук, ног, твару або ног
- Боль у нагах або паторгванне цягліц
- Боль у грудзях
- Цяжкасці дыхання
- Здранцвенне або слабасць на адным баку цела
- Анамальны набор вагі
Якія лабараторныя аналізы мне трэба здаць?
Калі чалавек хварэе на дыябет, вельмі важна рэгулярна праходзіць гэтыя лабараторныя аналізы, каб кантраляваць сваё здароўе.
- Гемаглабін A1c: Гэты паказчык вымярае сярэдні ўзровень цукру ў крыві за апошнія 3 месяцы. Гэта як «справаздачны табель» вашага лячэння дыябету.
- Аналізы мачы і крыві на функцыю нырак: яны важныя, таму што дыябет можа пашкодзіць ныркі.
- Ліпідны профіль: гэты аналіз правярае ўзровень халестэрыну, трыгліцерыдаў і добрага халестэрыну (ЛПВП).
Ваш лекар можа таксама прызначыць аналізы для праверкі функцыі шчытападобнай залозы і печані.
Паведамленне на вынас
- Лячэнне дыябету — гэта камандны від спорту, і вы — найважнейшы яго ўдзельнік.
- Найлепшым чынам лячыць дыябет можна, звярнуўшыся па падтрымку да каманды, якая ўключае сямейнага лекара, спецыяліста па гарманальных захворваннях, дыетолага і афтальмолага.
- Рэгулярна правярайце ўзровень цукру ў крыві і бярыце гэтыя запісы з сабой, калі ідзяце да лекара.
- Неадкладна паведамляйце лекару пра любыя незвычайныя сімптомы, якія вы адчуваеце (асабліва затуманенасць зроку, здранцвенне ног, ацёк).
- Ускладненняў дыябету можна пазбегнуць, своечасова праходзячы медыцынскія агляды і здаючы лабараторныя аналізы.
💬 Comments (0)
Пакуль няма каментарыяў. Дадайце свой каментарый тут у першы раз.
Дадаць каментар