Ці з'яўляецца выпадзенне валасоў праблемай і для вас? Давайце пагаворым пра гэта!

Ці заўважалі вы калі-небудзь, колькі валасоў захрасае ў расчосцы падчас расчэсвання, ці колькі валасоў назапашваецца на падлозе ў ваннай, калі вы прымаеце душ, і думалі: «О, мае валасы таксама выпадаюць?» Магчыма, вашы валасы сталі танчэйшымі, чым раней, і вам здаецца, што імі стала горш кіраваць. Насамрэч, гэта праблема, з якой сутыкаюцца многія жанчыны, і якая іх турбуе. Таму сёння давайце даведаемся пра выпадзенне валасоў у жанчын, гэта значыць пра «(выпадзенне валасоў)».

Што такое выпадзенне валасоў у жанчын?

Проста кажучы, выпадзенне валасоў у жанчын — гэта нечаканая страта большай колькасці валасоў, чым звычайна. У сярэднім мы ўсе губляем ад 50 да 100 валасінак у дзень. Гэта вельмі натуральны працэс. Уявіце сабе гэта як выпадзенне старога лісця: калі некаторыя валасінкі выпадаюць, на іх месцы растуць новыя. Гэта натуральны баланс.

Аднак, калі гэты баланс парушаецца, гэта значыць, што новыя валасы растуць не з такой жа хуткасцю, як выпадаюць, мы сутыкаемся з станам, які называецца выпадзеннем валасоў. У медыцынскай тэрміналогіі гэта называецца «алапецыяй».

У нас жа валасы амаль усюды на целе, праўда? Акрамя такіх месцаў, як далоні, падэшвы, вусны і павекі. Некаторыя з іх вельмі тонкія, светлыя і кароткія. Мы называем іх «(пушковымі валасамі)». Іншы тып — «(тэрмінальнымі валасамі)». Гэта густыя, цёмныя і доўгія валасы. У нас на галаве «(тэрмінальныя валасамі)».

Як адбываецца цыкл росту валасоў?

Нашыя валасы растуць не проста як дрэва. У іх ёсць пэўны ўзор, цыкл. У гэтым цыкле ёсць тры асноўныя стадыі:

1. Фаза анагена: гэта перыяд актыўнага росту валасяных фалікулаў. Гэты перыяд можа доўжыцца ад двух да васьмі гадоў. Як правіла, у гэтай фазе знаходзіцца ад 85% да 90% валасяных фалікулаў на галаве.

2. Фаза катагена: гэта перыяд, калі валасяны фалікул памяншаецца. Гэта займае каля двух-трох тыдняў.

3. Тэлагенавая фаза: яна доўжыцца каля двух-чатырох месяцаў. У канцы гэтай фазы валасяны фалікул выпадае.

Толькі падумайце, нашы вейкі, як і валасы на руках і нагах, маюць вельмі кароткую «фазу анагена» — каля месяца. Але валасы на галаве могуць заставацца ў гэтай фазе росту шэсць-сем гадоў, а можа, і даўжэй.

Якія асноўныя тыпы выпадзення валасоў у жанчын?

Мы можам вылучыць тры асноўныя тыпы выпадзення валасоў у жанчын:

• Андрагенетычная алапецыя / выпадзенне валасоў па жаночым тыпе (ЖТВ): гэта найбольш распаўсюджаны тып алапецыі. Ён характарызуецца выпадзеннем валасоў на верхавіне і баках галавы.
• Анагенавы выпадзенне: гэта выклікана некаторымі лекамі, такімі як хіміятэрапія раку, якія пашкоджваюць растучыя валасяныя фалікулы і выклікаюць выпадзенне валасоў.
• Тэлагенавы выпадзенне: гэта стан, калі вялікая колькасць валасяных фалікулаў раптоўна пераходзіць у фазу спакою, або фазу тэлагену, і выпадае. Гэты стан можа ўзнікнуць падчас моцнага стрэсу, цяжкай хваробы, пасля родаў або сур'ёзнай аперацыі.

Наколькі распаўсюджана выпадзенне валасоў сярод жанчын?

Многія людзі думаюць, што выпадзенне валасоў — гэта з'ява толькі для мужчын. Але ці ведаеце вы , што даследаванні паказалі, што больш за 50% жанчын адчуваюць выпадзенне валасоў у нейкі момант свайго жыцця? Толькі ў Злучаных Штатах каля 30 мільёнаў жанчын пакутуюць ад жаночага тыпу выпадзення валасоў (ЖТВ). Такім чынам, вы не самотныя.

Якія сімптомы выпадзення валасоў?

Як даведацца, ці вы губляеце вы больш валасоў, чым звычайна? Вось некалькі прыкмет, на якія варта звярнуць увагу:

• Павелічэнне колькасці валасоў, якія выпадаюць штодня (напрыклад, на расчосцы, навалачцы, падлозе ў ваннай)
• У некаторых месцах валасы рэдчэюць, скура галавы становіцца бачнай, асабліва пашыраецца лінія прабору на верхавіне.
• Паляпшаецца бачнасць скуры галавы за валасамі.
• Калі я збіраю валасы разам і завязваю іх , у мяне атрымліваецца меншы шар, чым раней.
• Адчуванне, быццам твае валасы прабіваюцца скрозь галіны.

Якія прычыны выпадзення валасоў у жанчын?

Чаму гэта адбываецца? Насамрэч, прычын для гэтага можа быць шмат. Давайце разгледзім некаторыя з асноўных:

• Пашкоджанне валасяных фалікулаў: з-за частых «(хімічных)» працэдур (выпрамленне, хімічная завіўка, афарбоўванне) і выкарыстання высокіх тэмператур.
• Змены ў харчовых звычках: рэзкая страта вагі, незбалансаванае харчаванне.
• Стрэс: гэта адна з галоўных прычын, якая ўплывае на многіх людзей.
• Лячэнне такіх захворванняў, як рак: такія метады лячэння, як «(хіміятэрапія)» або «(прамянёвая тэрапія)».
• Асноўныя захворванні: праблемы са шчытападобнай залозай, анемія (дэфіцыт жалеза), дэфіцыт вітамінаў (асабліва вітаміна D, вітамінаў групы В, цынку).
• Гарманальныя змены: узровень гармонаў змяняецца падчас цяжарнасці, пасля родаў, менапаўзы і г.д. Спыненне прыёму супрацьзачаткавых таблетак таксама часам можа мець наступствы.
• Некаторыя лекі і харчовыя дабаўкі: лекі ад высокага крывянага ціску, лекі ад падагры і высокія дозы вітаміна А.
• Спадчынная схільнасць (генетычны ўплыў): калі ў кагосьці з вашай сям'і ёсць гэта захворванне, у вас таксама ёсць большая верагоднасць яго з'яўлення.

Якая сувязь паміж выпадзеннем валасоў і менапаўзай?

Менапаўза — гэта час вялікіх змен у жыцці жанчыны. У гэты час адбываюцца істотныя змены ў ўзроўні гармонаў у арганізме. Гэта можа непасрэдна паўплываць на вашы валасы. Як?

• Валасы могуць пачаць расці ў месцах, дзе раней іх не было (напрыклад, на твары).
• Валасы на галаве могуць пачаць радзець.

Гэтыя змены адбываюцца па меры зніжэння ўзроўню гармонаў эстрагену і прогестэрону падчас менапаўзы. Акрамя таго, валасяныя фалікулы памяншаюцца, і пасмы валасоў пачынаюць вытанчацца і станавіцца танчэйшымі.

Якія фактары рызыкі выпадзення валасоў?

Выпадзенне валасоў па жаночым тыпе можа закрануць каго заўгодна, у любым узросце. Аднак ёсць сітуацыі, калі гэтая рызыка яшчэ вышэйшая:

• Пасля 40 гадоў.
• Калі ў кагосьці ў сям'і ёсць гэта захворванне (генетычны ўплыў).
• Пасля цяжарнасці.
• Пасля такіх працэдур, як хіміятэрапія або прамянёвая тэрапія.
• Пры менопаузе.

Як лекар дыягнастуе выпадзенне валасоў?

Калі вы лічыце, што выпадзенне валасоў з'яўляецца праблемай, лепш за ўсё звярнуцца да лекара, асабліва да дэрматолага. Ён ці яна старанна агледзіць вас і спытае пра любыя змены ў росце валасоў, вашу сямейную гісторыю, лекі, якія вы прымаеце, і ваш лад жыцця.

Затым, пры неабходнасці, можна правесці некаторыя аналізы.

Якія аналізы выкарыстоўваюцца для дыягностыкі выпадзення валасоў?

• Тэст на выцягванне валасоў: лекар возьме невялікую пасму вашых валасоў і акуратна пацягне яе. Затым ён праверыць, колькі валасоў выпала з вашай рукі.
• Агляд скуры галавы пад мікраскопам: уважлівы погляд на стан скуры галавы і валасяных фалікулаў.
• Аналізы крыві: яны правяраюць узровень вітамінаў і мінералаў (напрыклад, вітаміна D, вітамінаў групы В, цынку і жалеза) і ўзровень гармонаў (асабліва гармонаў шчытападобнай залозы).
• Біяпсія скуры галавы: гэта даследаванне ўключае ў сябе ўзяцце вельмі невялікага кавалачка скуры са скуры галавы і яго даследаванне пад мікраскопам. Гэта робіцца не ўсім, а толькі пры неабходнасці.

Якія пытанні можа вам задаць лекар?

Лекар можа задаць вам такія пытанні, як:

• Якімі сродкамі для мыцця валасоў вы карыстаецеся? (Напрыклад, шампунем, кандыцыянерам, гелем, спрэем)
• Якія прычоскі ты робіш са сваімі валасамі? (Напрыклад, ці моцна завязваеш ты іх, ці часта карыстаешся тэрмічнай тэхнікай?)
• Ці ёсць у вас звычка вырываць валасы (трыхатыламанія)?
• Ці ёсць у каго-небудзь у вашай сям'і праблема з выпадзеннем валасоў?
• Ці адчуваеце вы вялікі стрэс у сваім жыцці ў нашы дні?
• Якія лекі і вітаміны вы прымаеце штодня?
• У вас калі-небудзь былі такія валасы?
• Чаго ў вашым рацыёне лішку?
• Як даўно ў вас гэтая праблема з валасамі?
• Ці павялічылася выпадзенне валасоў?
• Вы заўважылі, што валасы растуць на бровах і іншых частках цела, акрамя галавы?
• Ці што-небудзь выклікае павелічэнне або памяншэнне выпадзення валасоў?
• Гэта пастаянная праблема, ці яна з'яўляецца і знікае час ад часу?
• Ці змяніўся спосаб росту вашых валасоў?
• Ці ламаюцца вашы валасы часцей, чым раней?

Менавіта з вашымі адказамі на такія пытанні лекар зможа дакладна зразумець ваш стан і выбраць найбольш адпаведнае лячэнне.

Як лячыць выпадзенне валасоў у жанчын?

Лепш за ўсё знайсці дакладную прычыну выпадзення валасоў і адпаведна лячыць. Лячэнне залежыць ад прычыны. Яно можа ўключаць:

• Зніжэнне стрэсу: пры неабходнасці звярніцеся па кансультацыю да псіхолага .
• Пазбягайце хімічных апрацовак і прадуктаў, якія шкодзяць валасам.
• Калі ў вас дэфіцыт вітамінаў або мінералаў, прымайце харчовыя дабаўкі (толькі па рэкамендацыі лекара).
• Пераход на метады кладкі валасоў, якія не пашкоджваюць валасяныя фалікулы.
• Ужыванне лекаў.
• Лячэнне асноўных захворванняў (напрыклад, лячэнне праблем са шчытападобнай залозай)

Акрамя таго, лекар можа парэкамендаваць святлотэрапію. Напрыклад, HairMax Lasercomb® — гэта лазерны грэбень для лячэння нізкай асветленасці. Гэта прылада, ухваленая FDA, для лячэння FPHL. Існуюць таксама шлем Theradome LH80 PRO® і іншыя лазерныя шлемы і кепкі для лячэння нізкай асветленасці.

Важна: Калі выпадзенне валасоў выклікана стрэсам або гарманальнымі зменамі, такімі як цяжарнасць, спецыяльнае лячэнне можа не спатрэбіцца. Выпадзенне валасоў можа спыніцца праз некаторы час.

Іншыя метады лячэння, якія вы можаце разгледзець, уключаюць:

• Мікранідлінг скуры галавы: гэта можна рабіць з прэпаратам мінаксідыл або без яго.
• Ін'екцыі плазмы, багатай бялком (PRP): кажуць, што гэта стымулюе рост валасоў.
• Аперацыя па перасадцы валасоў.

Вельмі важна пракансультавацца з лекарам, перш чым пачынаць любое з гэтых метадаў лячэння. Некаторыя метады лячэння могуць не падыходзіць для цяжарных, тых, хто плануе цяжарнасць, або тых, хто перажывае менапаўзу.

Якія лекі выкарыстоўваюцца ад выпадзення валасоў?

Лекар можа парэкамендаваць выкарыстоўваць мінаксідыл (таксама вядомы як Рогейн®). Гэта прэпарат, дазволены для лячэння захворвання (FPHL). Вы можаце набыць 2% або 5% раствор у аптэцы. Аднак вы павінны дакладна прытрымлівацца інструкцый і выкарыстоўваць яго паслядоўна. Не выкарыстоўвайце гэты прэпарат, калі вы цяжарныя, спрабуеце зацяжарыць або корміце грудзьмі.

Іншыя віды лекаў ўключаюць:

• Спіраналактон і іншыя антыандрогены.
• Фінастэрыд і іншыя інгібітары фермента альфа-рэдуктазы.
• Эстрагены.
• Аналагі простагландынаў.
• Стэроіды (звычайна іх прызначаюць у асаблівых выпадках пад наглядам лекара)

Ці мае мінаксідыл пабочныя эфекты?

Так, мінаксідыл можа выклікаць некаторы дыскамфорт для скуры галавы. Напрыклад, сухасць скуры галавы, лушчэнне, сверб і/або пачырваненне. Калі гэта адбудзецца, абавязкова звярніцеся да дэрматолага.

Акрамя таго, пры выкарыстанні мінаксідылу вы можаце заўважыць рост валасоў не толькі на скуры галавы (напрыклад, на шчоках, лбе). Таму старанна вымыйце твар пасля нанясення прэпарата і будзьце асцярожныя, каб не дапусціць траплення прэпарата на іншыя ўчасткі скуры.

Хто лечыць выпадзенне валасоў?

Выпадзенне валасоў у жанчын звычайна лечыць дэрматолаг.

Ці можна прадухіліць выпадзенне валасоў у жанчын?

Насамрэч, немагчыма прадухіліць усе віды выпадзення валасоў. Напрыклад, цяжка прадухіліць тое, што адбываецца з-за генетычных фактараў. Аднак вы можаце прадухіліць пашкоджанні, выкліканыя «(хімічнымі)» працэдурамі для валасоў, калі не будзеце іх рабіць. Акрамя таго, паўнавартаснае харчаванне, ужыванне прадуктаў, якія забяспечваюць арганізм неабходнымі вітамінамі, мінераламі і бялкамі, і, магчыма, штодзённы прыём вітамінных дабавак (па рэкамендацыі лекара) могуць у пэўнай ступені кантраляваць выпадзенне валасоў.

Які прагноз пры выпадзенні валасоў?

Вынік залежыць ад тыпу выпадзення валасоў і яго ступені. Некаторыя тыпы выпадзення валасоў з'яўляюцца незваротнымі, асабліва калі валасяныя фалікулы пашкоджаны. Але не ўсе яны пашкоджаныя. Напрыклад, такія станы, як «(анагенавае выпадзенне)» і «(тэлагенавае выпадзенне)», могуць спыніцца з цягам часу. Выпадзенне валасоў звычайна паляпшаецца, калі кантралююцца асноўныя захворванні. Падобным чынам, «(алапецыя)».Калі лячэнне пачаць рана, яно можа запаволіць хуткасць выпадзення валасоў і стымуляваць іх аднаўленне. Больш падрабязную інфармацыю пра свой стан вы можаце атрымаць у лекара.

Некалькі парад па барацьбе з выпадзеннем валасоў

Выпадзенне валасоў можа быць стрэсавым вопытам, але ёсць некалькі рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб справіцца з гэтым і адчуваць сябе крыху больш камфортна:

• Змена колеру валасоў: калі вы наносіце фарбу на валасы, гэта можа зрабіць іх візуальна гусцейшымі, таму што аб'ём валасяных стрыжняў павялічваецца.
• Масаж скуры галавы: падчас мыцця валасоў акуратна масажуйце скуру галавы пальцамі. Гэта стымулюе прыток крыві да скуры галавы і валасяных фалікулаў.
• Змена прычоскі: кароткая стрыжка валасоў, даданне слаёў або новая прычоска могуць павысіць вашу ўпэўненасць у сабе і дапамагчы схаваць тыя месцы, дзе вы выпадаеце валасы.
• Выкарыстанне розных тыпаў шампуняў і сродкаў па догляду за валасамі: выбірайце шампунь без сульфатаў, які надае аб'ём вашым валасам.

Калі мне варта звярнуцца да лекара?

Як толькі вы заўважыце, што ў вас выпадаюць валасы, як мага хутчэй звярніцеся да дэрматолага. Чым раней пачнецца лячэнне, тым больш шанцаў на поспех.

Якія пытанні я павінен задаць свайму лекару?

Вы можаце задаць свайму лекару такія пытанні:

• Што выклікае выпадзенне маіх валасоў?
• Колькі пасмаў валасоў я губляю ў дзень?
• Які тып выпадзення валасоў у мяне?
• Ці з'яўляецца мая страта валасоў пастаяннай?
• Якое лячэнне мне падыдзе найлепш?

Нягледзячы на ​​тое, што выпадзенне валасоў не пагражае жыццю, гэта вельмі эмацыйны досвед. Змены ў нашай знешнасці могуць паўплываць на нашу самаацэнку і сацыяльнае жыццё. Некаторыя людзі знаходзяць палёгку ад дыскамфорту, выкліканага гэтым, калі звяртаюцца да псіхолага . Іншыя могуць знайсці палёгку, змяніўшы прычоску або надзеўшы парык.

Галоўная думка з сённяшняй гісторыі

Такім чынам, вось самыя важныя рэчы, якія вам трэба памятаць пра выпадзенне валасоў у жанчын, пра якія мы сёння казалі:

• Выпадзенне валасоў — распаўсюджаная з'ява сярод жанчын. Вы не самотныя.
• Прычын можа быць шмат: генетыка, гармоны, стрэс, дэфіцыт пажыўных рэчываў, некаторыя захворванні і лекі.
• Вельмі важна неадкладна звярнуцца па медыцынскую дапамогу. Звярніцеся да дэрматолага.
• Існуюць розныя метады лячэння ў залежнасці ад прычыны. Звярніцеся да лекара, каб выбраць той, які вам найбольш падыходзіць.
• Гэты стан можна ў пэўнай ступені кантраляваць з дапамогай простых змен ладу жыцця і належнага догляду.

Спадзяемся, што гэтая інфармацыя будзе вам карыснай. Калі ў вас падобная праблема, звярніцеся па медыцынскую дапамогу.

Выпадзенне валасоў у жанчын , выпадзенне валасоў, алапецыя, рэдкасць валасоў, жаночае здароўе, скурныя захворванні, лячэнне валасоў