Ці можа вада палегчыць боль? Давайце даведаемся пра гідратэрапію!

Уявіце сабе, што пасля доўгага дня дома боль у целе здымаецца гарачай ваннай. Або калі ў вас баліць жывот, мы трымаем грэлку, праўда? Такія рэчы прыносяць нам палёгку. Насамрэч, навука, якая ляжыць у аснове гэтага, — гэта самы просты пачатак метаду лячэння пад назвай «гідратэрапія», пра які мы сёння гаворым. Гэта вельмі цікавая і карысная тэма для многіх людзей.

Проста кажучы, што такое гідратэрапія?

Гідратэрапія вельмі простая. Яна азначае выкарыстанне вады для лячэння або палягчэння розных сімптомаў у нашым целе. Яе называюць па-рознаму, напрыклад, «водная тэрапія», «водная тэрапія», «басейнавая тэрапія» і г.д.

Гэта можа быць нешта простае, напрыклад, прыняцце гарачай ванны дома, альбо працэдура ў спецыяльна распрацаваных рэзервуарах або басейнах. У гэтай працэдуры выкарыстоўваецца не толькі вада, але і струмені пад ціскам, цяпло, холад і нават пакеты з лёдам.

На працягу ўсёй гісторыі лекары выкарыстоўвалі ваду для лячэння ран і хвароб. Але нядаўна навукоўцы пачалі даследаваць яе карысць. Даследаванні паказалі, што яна можа значна палегчыць боль, асабліва пры болях у цягліцах і скаванасці суставаў .

Але ёсць адна важная рэч, якую нам трэба памятаць. Гідратэрапія — гэта альтэрнатыўны метад лячэння. Гэта значыць, што яна не замяняе лекі, прызначаныя вашым лекарам. Таму важна пракансультавацца з лекарам, перш чым пачынаць нешта падобнае.

Якія сімптомы можна палегчыць з дапамогай гідратэрапіі?

Гідратэрапія не з'яўляецца лекам ад любой хваробы. Аднак яна можа быць вельмі карыснай для кантролю некаторых сімптомаў і памяншэння болю. Калі ў вас ёсць якія-небудзь з гэтых сімптомаў, звярніцеся да лекара, каб даведацца, ці падыходзіць вам гэта лячэнне.

Глядзіце табліцу ніжэй, каб азнаёміцца ​​з асноўнымі сімптомамі, якія гэта можа палегчыць.

Пры якіх станах карысная гідратэрапія?

Важна памятаць, што гідратэрапія не можа цалкам вылечыць ніводную хваробу. Аднак для тых, хто жыве з некаторымі хранічнымі захворваннямі, яна можа аказаць вялікую дапамогу ў часовым палягчэнні сімптомаў гэтых захворванняў.

Гідратэрапія можа быць карыснай для людзей з наступнымі захворваннямі:

• Астэаартроз:Фізічныя практыкаванні ў цёплай вадзе могуць значна палегчыць боль і скаванасць, выкліканыя ацёкам суставаў. Паколькі вага цела ў вадзе меншая, вы можаце займацца спортам, не напружваючы суставы, такія як калені і сцёгны.
• Фібраміялгія: гэта стан, які выклікае боль па ўсім целе. Знаходжанне ў гарачай вадзе расслабляе мышцы і памяншае боль.
• Хвароба Паркінсана: водныя практыкаванні могуць быць карыснымі пры праблемах з скаванасцю і раўнавагай, якія адчуваюць гэтыя пацыенты.
• Нейрапатыя: Боль, выкліканую некаторымі відамі неўрапатыі, можна палегчыць з дапамогай працэдур з гарачай або халоднай вадой.
• Анкілазіруючы спандыліт (АС): Гэты стан, які выклікае скаванасць і боль у суставах хрыбетніка, можна значна палегчыць, займаючыся фізічнымі практыкаваннямі ў вадзе.
• Рассеяны склероз (РС): гэта лячэнне дапамагае паменшыць скаванасць і боль у цягліцах.
• Дзіцячы цэрэбральны параліч: гідратэрапія выкарыстоўваецца для памяншэння скаванасці цягліц і паляпшэння рухомасці.

Некаторыя асаблівыя выпадкі

Пры апёкавых ранах

Гідратэрапія вельмі карысная для пацыентаў з апёкамі. Пры ёй выкарыстоўваецца вада пад ціскам для мяккага і эфектыўнага ачышчэння ран і абпаленай скуры. Яна таксама можа паменшыць боль, пачырваненне, рубцы і незваротнае змяненне колеру скуры.

З дапамогай фізіятэрапіі

Гідратэрапія — выдатны спосаб дапоўніць фізіятэрапію для тых, хто аднаўляецца пасля аперацыі або няшчаснага выпадку. Вада аказвае меншы супраціў, таму вы можаце бяспечна займацца спортам. Магчыма, вы чулі, што водная аэробіка выдатна падыходзіць для людзей з болямі ў суставах.

Аднак пасля аперацыі абавязкова варта спытаць дазволу ў лекара, перш чым пачынаць нешта падобнае, бо калі вада трапіць у месца аперацыі, гэта можа выклікаць інфекцыі.

Падчас цяжарнасці

Гідратэрапія аказалася карыснай падчас цяжарнасці. Адно даследаванне паказала, што рэгулярная гідратэрапія можа знізіць рызыку такіх ускладненняў, як прээклампсія, у цяжарных жанчын з высокім крывяным ціскам. Некаторыя жанчыны таксама адзначаюць, што роды ў цёплай вадзе дапамагаюць паменшыць боль і стрэс падчас родаў. Гэта таксама варта абмеркаваць з лекарам.

Што трэба зрабіць перад пачаткам гідратэрапіі?

Самае простае і важнае — гэта звярнуцца да лекара.Нават калі вы думаеце зрабіць нешта простае дома, спачатку парайцеся з лекарам. Бо часам тэмпература або ціск вады могуць быць шкоднымі для вашага здароўя. Напрыклад, чалавеку з хваробамі сэрца або высокім крывяным ціскам можа не спатрэбіцца вельмі гарачая вада. Таму спачатку звярніцеся па медыцынскую дапамогу.

Што адбываецца падчас гэтага лячэння? І ці ёсць якія-небудзь рызыкі?

Спосаб правядзення гэтага лячэння адрозніваецца ў залежнасці ад тыпу. Вось некаторыя з асноўных метадаў:

• Ванны: апусканне ў цёплую або халодную ваду. Часам гэта ўключае ванны з такімі рэчывамі, як англійская соль.
• Струменевыя струмені вады пад ціскам: накіраванне струменяў вады пад ціскам на цела, падобна джакузі.
• Рэгуляванне тэмпературы: прыкладанне халодных рэчаў, такіх як пакеты з лёдам, крыяпакеты або цяпло, як у сауне, да розных частак цела.

Рызыкі і ўскладненні

Нягледзячы на ​​тое, што гідратэрапія ў цэлым бяспечная, могуць быць некаторыя рызыкі.

Калі мне варта звярнуцца да лекара?

Калі вы заўважылі нешта падобнае падчас або пасля гідратэрапіі, неадкладна паведаміце пра гэта лекару.

• Новы або ўзмацняючы боль.
• Ацёк.
• Змена колеру скуры.
• Скурная сып або крапіўніца.

Вада заўсёды была крыніцай суцяшэння для людзей. Яна застаецца такой і сёння. Гідратэрапія — выдатны спосаб палегчыць многія сімптомы. Але самае галоўнае — звярнуцца па медыцынскую дапамогу перад пачаткам працэдуры і атрымаць гэтае лячэнне ў кваліфікаванай і аўтарытэтнай установе.