У вас таксама бываюць насавыя крывацёкі? Не хвалюйцеся! Давайце пагаворым пра насавыя крывацёкі падрабязней!

Нармальна адчуваць лёгкі страх, калі бачыш крывацёк з носа. Часам гэта можа быць яшчэ больш трывожна, калі крывацёку шмат. Але на самой справе, у большасці выпадкаў, гэта не сур'ёзная праблема. Калі мы ўсведамляем гэта, мы можам пазбегнуць непатрэбнага страху і зрабіць правільна.

Што азначае крывацёк з носа? (Што такое крывацёк з носа?)

Проста кажучы, насавое крывацёк — гэта разрыў адной або некалькіх дробных крывяносных сасудаў у носе. Падумайце, унутраная частка нашага носа складаецца з вельмі далікатнай скуры. Пад гэтай скурай знаходзіцца сетка дробных крывяносных сасудаў. Яны могуць быць пашкоджаныя нават самым дробным прадметам.

Часцей за ўсё ў дзяцей крывацёк з носа адбываецца з пярэдняй часткі носа. Сярэдняя сценка, якая аддзяляе дзве ноздры (лекары таксама называюць яе «перагародкай»), — менавіта там адбываецца большая частка крывацёку. Лекары называюць гэта «пярэднім крывацёкам з носа». Звычайна яно пачынаецца з адной ноздры. Гэта найбольш распаўсюджаная і найменш страшная сітуацыя.

Аднак вельмі рэдка крывацёк можа адбыцца глыбока ўнутры носа, бліжэй да горла. Гэта называецца «заднім крывацёкам з носа». Гэта часцей сустракаецца ў пажылых людзей, людзей з высокім крывяным ціскам або тых, хто перанёс сур'ёзную траўму носа ці твару. Калі гэта здарыцца, варта быць крыху асцярожным.

Што выклікае насавыя крывацёкі ў дзяцей?

Цяпер давайце паглядзім, чаму ў нашых малых часта здараюцца крывацёкі з носа. Прычын можа быць некалькі:

• Сухое паветра: гэта галоўная прычына. Асабліва ў халоднае надвор'е або калі вы шмат часу праводзіце ў памяшканнях з уключаным кандыцыянерам, далікатныя абалонкі ўнутры носа перасыхаюць. Тады яны могуць лёгка лопнуць. Уявіце сабе гэта як сухі лісток, ён ламаецца, нават калі яго трохі прыціснуць, праўда? Вось так яно і ёсць.

• Калупанне ў носе: Малыя часта калупаюцца ў носе. Часам траўма пазногцем або нават простае калупанне пальцам можа пашкодзіць далікатныя крывяносныя сасуды ўнутры носа. Гэта распаўсюджаная прычына крывацёкаў з носа ў дзяцей. Напрыклад, настаўніца Німалі сказала, што маленькі Саман у яе класе часта калупаецца ў носе, што выклікае ў яго крывацёкі з носа.

• Нязначныя траўмы: калі вы ўдарыцеся носам падчас гульні, бегу або скачкоў, або калі вы паб'ецеся з сябрам і атрымаеце невялікі гуз на носе, гэта таксама можа выклікаць крывацёк.

• Прастуда, алергія і інфекцыі: пры прастудзе, алергіі або інфекцыі пазух носа (напрыклад, гаймарыце) унутраная частка носа можа апухнуць і пачырванець. Гэта можа прывесці да пашкоджання крывяносных сасудаў з-за частага калупання ў носе і высмаркання.

• Старонні прадмет у носе:Зусім маленькія немаўляты, гэта значыць тыя, хто ва ўзросце ад 2 да 5 гадоў, часам засоўваюць у нос дробныя прадметы, такія як кавалачкі цацак, гарох і гумкі. Гэта можа прывесці да траўмаў унутры носа і выклікаць крывацёк. Часам, калі выдзяленні паступаюць толькі з аднаго боку і маюць непрыемны пах, варта падазраваць гэта.

• Моцныя пахі або дым: Часам такія рэчы, як моцныя парфумерныя аддушкі, пары хімічных рэчываў і цыгарэтны дым, могуць раздражняць нос, выклікаючы яго перасыханне і крывацёк.

• Рэдка, іншыя прычыны: вельмі рэдка крывацёк з носа можа ўзнікнуць, калі ў вас ёсць парушэнне згусальнасці крыві або калі вы прымаеце пэўныя лекі, такія як аспірын (які рэдка даюць дзецям, калі гэта не прызначана лекарам). Аднак гэта не распаўсюджаныя прычыны.

Што рабіць, калі ў вас крывацёк з носа? Як правільна аказаць першую дапамогу!

Добра, што рабіць, калі ў вас ці ў вашага дзіцяці пайшла кроў з носа? Не панікуйце, проста выканайце наступныя дзеянні. Гэта самая важная частка.

1. Супакойцеся, супакойцеся: Па-першае, супакойцеся самі. Калі вы будзеце нервавацца, чалавек, у якога цячэ кроў, яшчэ больш спалохаецца. Калі гэта маленькае дзіця, супакойце яго і скажыце: «Не бойся, сынок/дачка, я тут, мы хутка гэта выправім».

2. Сядзьце або ўстаньце. Нахіліце галаву наперад:

• Ніколі не кладзіцеся. Устаньце або сядзіце на крэсле.
• Трохі нахіліце галаву наперад . Памылка многіх людзей — запрокідваць галаву назад. Гэта можа прывесці да закіду крыві ў горла, выклікаючы кашаль, млоснасць і ваніты. Часам кроў можа пацячы ў страўнік і выклікаць спазмы ў страўніку. Таму нахіліце галаву наперад! Добра запомніце гэта.

3. Ушчыпніце мяккую частку носа:

• Паказальным і вялікім пальцамі моцна прыцісніце мяккую частку носа (дзе знаходзяцца ноздры) да цвёрдай косткі (цвёрдай часткі ўверсе носа). Гэта як трымаць прышчэпку.
• Дыхайце праз рот, трымаючы яго ў такім стане.

4. Націсніце і ўтрымлівайце на працягу 10 хвілін:

• Для большасці людзей гэта самае складанае. Трэба заціскаць нос як мінімум 10 хвілін запар. Паглядзіце на гадзіннік або папрасіце каго-небудзь паглядзець на час.
• Не прыбірайце руку на паўдарозе і не пытайцеся: «Крывацёк спыніўся?» Калі вы гэта зробіце, месца, дзе пачаўся тромб, зноў адкрыецца, і пачнецца крывацёк. Таму не спыняйцеся на 10 хвілін!

5. Калі гэта не спыніцца? Яшчэ 10 хвілін:

• Калі крывацёк не спыняецца праз 10 хвілін націскання, не панікуйце і працягвайце націскаць на нос яшчэ 10 хвілін .

6. Калі гэта ўсё яшчэ не спыняецца, звярніцеся да лекара:

• Калі крывацёк не спыняецца пасля другіх 10 хвілін, гэта значыць, калі яно працягвае крывацечыць прыкладна праз 20 хвілін ціску, вам абавязкова варта звярнуцца да лекара. Тады скажыце маме, таце ці іншаму даросламу, каб яны адвезлі вас да лекара.

7. Не рабіце наступнага пасля спынення крывацёку:

• Пасля таго, як крывацёк з носа спыніцца , не чапайце яго, не калупайцеся ў носе і не высмарквайце яго энергічна на працягу некалькіх гадзін. Гэта можа прывесці да паўторнага крывацёку.
• Не нахіляйцеся доўга і не падымайце цяжкія вагі.
• Абмяжуйце спажыванне гарачых напояў і вострай ежы. Яны могуць пашырыць крывяносныя сасуды і выклікаць крывацёк.

Важна: Не спрабуйце ўціскаць ватовыя шарыкі ў нос і націскаць на іх. Я бачыў, як некаторыя людзі рабілі гэта. Гэта часова спыніць крывацёк, але калі вы вымеце ватовы шарык, тромб можа вярнуцца і зноў пачаць крывацёк. Гэта таксама можа выклікаць інфекцыю. Гэта тып «назальнай тампонады», якую робіць лекар.

Калі нам варта звярнуцца да лекара?

Хоць большасць крывацёкаў з носа можна спыніць дома, бываюць выпадкі, калі неабходна звярнуцца па медыцынскую дапамогу. Давайце разгледзім некаторыя з гэтых сітуацый:

• Калі крывацёк не спыняецца пасля 20 хвілін заціскання носа: як мы ўжо абмяркоўвалі раней, калі крывацёк не спыняецца пасля заціскання носа на працягу 10 хвілін, гэта значыць каля 20 хвілін, і крывацёк не спыняецца, або калі яно працягваецца, вам абавязкова варта звярнуцца да лекара.

• Калі ў вас частыя крывацёкі з носа: калі ў вас частыя крывацёкі з носа, напрыклад, некалькі разоў на тыдзень ці нават кожны дзень, гэта можа быць звязана з нейкай прычынай. Таму важна звярнуцца да лекара, каб высветліць прычыну.

• Калі крывацёк вельмі моцны: калі крывацёк не невялікі, а шмат крыві, якая выцякае хутка і ў вялікай колькасці, гэта таксама выклікае занепакоенасць.

• Калі ў вас крывацёк пасля сур'ёзнай траўмы: калі ў вас крывацёк пасля моцнага ўдару па галаве, твары або носе, напрыклад, пасля падзення з вышыні, гэта можа быць не проста крывацёк з носа, а больш сур'ёзная ўнутраная траўма. Асабліва калі ў вас крывацёк з носа пасля ўдару па галаве, гэта можа быць звязана з пераломам чэрапа. Таму неадкладна звярніцеся ў бальніцу.

• Калі вы адчуваеце дыхавіцу, галавакружэнне або слабасць: калі ў вас ідзе кроў з носа і вы адчуваеце дыхавіцу, галавакружэнне, вельмі бледны або знясілены арганізм, магчыма, вы страцілі занадта шмат крыві. Звярніцеся да лекара.

• Калі вы прымаеце прэпараты для разрэджвання крыві: калі вы ці ваша дзіця прымаеце прэпараты для разрэджвання крыві (напрыклад, варфарын або аспірын) з-за любога захворвання, спыніць крывацёк з носа можа быць цяжка. Таму лепш паведаміць пра гэта лекару.

• Калі ў вас таксама з'яўляюцца выпадковыя сінякі на іншых частках цела:Калі ў вас назіраюцца крывацёкі з носа, а таксама іншыя прыкметы сінякоў або іншых незвычайных сінякоў, гэта можа сведчыць аб праблеме з крывёю. Усё роўна важна прайсці медыцынскае абследаванне.

• Калі вы падазраяце, што ў вас нешта затрымалася ў носе: калі ў вас непрыемныя выдзяленні толькі з аднаго боку носа, асабліва ў маленькага дзіцяці, вам варта праверыць, ці не затрымалася што-небудзь у вашым носе. Калі вы падазраяце, што нешта затрымалася, не спрабуйце выдаліць гэта самастойна, а звярніцеся да лекара.

Некалькі парад па прафілактыцы крывацёкаў з носа

Частыя крывацёкі з носа вельмі раздражняюць. Таму ёсць некалькі рэчаў, якія мы можам зрабіць, каб паменшыць і прадухіліць гэты стан.

• Падтрымлівайце ўвільготненасць унутранай часткі носа:
• Сухое паветра — галоўны вораг. Таму паспрабуйце падтрымліваць вільготнасць паветра ў вашым доме, асабліва ў спальні. Для гэтага можна выкарыстоўваць ўвільгатняльнік паветра. Або паставіць у пакой міску з вадой.
• Вы можаце выкарыстоўваць назальны спрэй або гель з саляным растворам, як вам прызначыў лекар. Яны дапамагаюць прадухіліць сухасць у носе і ўтрымліваць вільгаць. Вы можаце ўпырскваць іх у абедзве ноздры два-тры разы на дзень.

• Пазбягайце/прадухіляйце насавыя крывацёкі:
• Гэта крыху складана для малых, але як мага больш вучыце іх, што калупацца ў носе — гэта шкодная звычка.
• Трымайце пазногці сваіх дзяцей кароткімі. Такім чынам, нават калі яны зламаюць нос, будзе менш шанцаў атрымаць унутраныя траўмы.

• Павольна высмаркайцеся:
• Калі ў вас прастуда або насмарк, не смаркайцеся занадта моцна. Гэта можа павялічыць ціск у носе і прывесці да разрыву крывяносных сасудаў. Зачыніце адну ноздру і павольна выдзьміце праз другую.

• Кантроль алергіі:
• Калі ў вас алергія, прымайце неабходныя лекі для яе кантролю. Гэта зменшыць частату насавых крывацёкаў, насмарку і чхання, што таксама можа паменшыць частату насавых крывацёкаў.

• Апранайце ахоўнае рыштунак падчас заняткаў спортам:
• Калі вы займаецеся відамі спорту, якія могуць прывесці да траўмаў носа (напрыклад, крыкет, рэгбі, бокс), апранайце адпаведныя ахоўныя сродкі для твару.

• Пазбягайце курэння і трымайцеся далей ад людзей, якія кураць:
• Цыгарэтны дым высушвае нос і пашкоджвае яго далікатныя абалонкі. Таму, калі вы паліце, кіньце. Акрамя таго, пазбягайце знаходжання ў месцах, дзе паляць іншыя людзі.

Найважнейшыя рэчы, якія нам трэба памятаць (пасланне на вынас)

Добра, мы шмат гаварылі пра крывацёкі з носа. Нарэшце, вось некаторыя з самых важных рэчаў, якія вам трэба памятаць:

• Насавыя крывацёкі звычайна несур'ёзныя, асабліва ў дзяцей, таму не варта хвалявацца без патрэбы.
• Вельмі важна ведаць правільны метад першай дапамогі. Нахіліцеся наперад і прыцісніце мяккую частку носа на працягу 10 хвілін. Памятайце, не закідвайце галаву назад!
• Калі крывацёк не спыняецца на працягу 20 хвілін, калі яно частае або калі назіраюцца іншыя сур'ёзныя сімптомы (празмернае крывацёк, крывацёк пасля траўмы, галавакружэнне), абавязкова варта звярнуцца да лекара.
• Такія простыя рэчы, як падтрыманне ўвільгатнення ўнутранай часткі носа і прадухіленне насавых крывацёкаў, могуць значна дапамагчы ў прадухіленні насавых крывацёкаў.

Такім чынам, наступным разам, калі ў вас ці ў вашага дзіцяці пачнецца кроў з носа, не панікуйце, не панікуйце, памятайце пра гэта і рабіце правільна. Самае галоўнае — захоўваць спакой, перш за ўсё. Зразумелі?

Насавое крывацёк, насавое крывацёк, крывацёк, першая дапамога, насавое крывацёк, педыятрыя, здароўе