Зъбите ви жълти ли са? Става въпрос за зъбна плака!

Миели ли сте някога зъбите си сутрин и сте прокарвали език по тях? Усещането е сякаш са покрити с нещо, малко грапаво, нали? Понякога зъбите ви могат да се усещат сякаш са „като пиявици“ или сякаш носят малко кожено палто. Това наричаме зъбна плака или както лекарите я наричат ​​„зъбна плака“ . Всъщност това е много често срещано явление. Но ако не се полагат правилни грижи, може да причини големи проблеми. Затова днес нека поговорим за това подробно.

Какво представлява тази „плака“, която се натрупва по зъбите?

Казано по-просто, зъбната плака е лепкав, бактериален филм, който се образува по зъбите ни. Да, чухте правилно, бактерии! Нормално е това да се образува. Но ако не премахнем тази плака, като си мием зъбите ежедневно и ги почистваме при зъболекар, това може да доведе до редица проблеми с оралното здраве, включително кариеси и гингивит.

Сега нека видим от какво е направена тази зъбна плака. Тя се състои главно от бактерии, малки парченца храна, които ядем, и слюнката в устата ни. Когато ядем храна, особено храни, които съдържат въглехидрати, като захар, хляб, ориз, тестени изделия и плодове, бактериите в устата ни използват тези хранителни частици, за да ги смелят. В този процес тези бактерии произвеждат вид киселина. Именно тези киселини, хранителни частици и слюнка се комбинират, за да образуват този лепкав, безцветен филм, който е зъбна плака.

„Добре, как изглежда тази плака върху зъбите ви?“, може би се чудите. Всъщност плаката е безцветна. Това означава, че няма цвят. Но понякога хранителни частици могат да се залепят за тази плака, което прави зъбите ви да изглеждат обезцветени. Ако зъбите ви се усещат „размазани“, сякаш са покрити с нещо или имат грапава повърхност, това е плака.

„Плака“ и „Зъбен камък“ едно и също нещо ли са?

Да, тези две са малко по-различни. „Зъбен камък“ е зъбна плака, която се е натрупала по зъбите с течение на времето и се е втвърдила в твърд камък. Някои хора я наричат ​​още „зъбен камък“. Лекарите я наричат ​​още „зъбен камък“.

Представете си, че ако не миете зъбите си правилно всеки ден и не премахвате плаката, след известно време тя ще започне да се втвърдява. Тогава се образува зъбен камък. След като се образува, той не може да бъде премахнат с четкане или конец за зъби по обичайния начин. За да го премахнете, определено е необходимо да го почистите от зъболекар или дентален хигиенист със специално оборудване.

Зъбният камък първоначално може да изглежда бял до жълт на цвят. С течение на времето обаче цветът му може да се промени в зависимост от това, което ядете и пиете. Например:

• Кафе
• Чай
• червено вино
• Пушене
• Дъвчене на тютюн

Подобни неща могат да потъмнят цвета на зъбния камък. Ето защо зъбите на някои хора изглеждат кафяви или черни.

Как да разберете дали имате плака по зъбите си?

Има няколко ключови признака, които трябва да се търсят, за да се определи наличието на плака:

• „Размазано“ усещане при докосване на зъбите, сякаш има нещо лепкаво по тях.
• Лошият дъх (халитоза) се причинява от бактерии в плаката, които не могат да бъдат елиминирани чрез миене на зъбите.
• Кървене на венците при миене на зъбите, зачервени, подути венци. Това могат да бъдат ранни признаци на гингивит, основната причина за който е плаката.

Но за да сте сигурни, най-добре е да посетите зъболекар и да прегледате зъбите и венците си. След това той ще ви каже от какво лечение се нуждаете.

Защо се образува тази „плака“ по зъбите?

Както вече обсъдихме, плаката се образува, когато бактериите в устата ни взаимодействат със захарта и нишестето (въглехидратите) в храните, които ядем. Представете си, че сте яли нещо като мляко, плодов сок, подсладени напитки, хляб, тестени изделия, ориз или торта. Захарта и въглехидратите в тези храни са основната храна за бактериите в устата ни.

Тези бактерии използват хранителни частици, за да произвеждат киселини. Ако не си миете зъбите бързо след хранене или пиене, бактериите, киселините и въглехидратите се комбинират, за да образуват лепкав, безцветен филм, наречен плака. Все едно когато сложите нещо мазно в кухненската мивка, около него ще се събере мръсотия.

Какво се случва, ако просто оставите плаката? Опасно ли е?

Да, плаката не е нещо, което можете просто да изхвърлите. Ако не миете зъбите си с четка и конец за зъби ежедневно, плаката постепенно ще се втвърди и ще се превърне в зъбен камък. Както казахме преди, само зъболекар може да премахне зъбния камък.

Ако плаката и зъбният камък се натрупат по този начин, могат да възникнат сериозни проблеми. Те включват:

• Кариес (кариеси): Киселините, произвеждани от бактерии в плаката, разтварят зъбния емайл и причиняват кариеси.
• Гингивит и други заболявания на венците: Плаката причинява зачервяване, подуване и кървене на венците. Това е ранният стадий на заболяване на венците. Ако не се лекува, то може да стане тежко и да увреди костта около зъбите.
• Инфекция в корена на зъба (абсцес на зъб): Когато кариесът е тежък, инфекцията може да се разпространи до корена на зъба и да образува гнойно изпълнен абсцес. Това може да бъде много болезнено.
• Загуба на зъби: Когато заболяването на венците стане тежко, костта около зъбите може да се разтвори, което води до разхлабване на зъбите и евентуално падане.

Представете си колко големи проблеми могат да започнат с плаката, която може да започне като нещо малко! Ето защо е толкова важно да се грижите за оралното си здраве.

Как зъболекарите лекуват плаката и зъбния камък?

Когато посещавате зъболекар, по време на стоматологичен преглед, зъболекарят или денталният хигиенист използва специални инструменти за премахване на плака и зъбен камък от зъбите ви. Това обикновено се нарича „почистване и полиране“.

Освен това, в зависимост от вашето състояние, вашият зъболекар може да препоръча и следното:

• Зъбни силанти: Това е защитно покритие, поставено във фините жлебове на дъвкателните повърхности на зъбите. Това намалява натрупването на плака в тези жлебове, което е особено полезно за децата.
• Лечение на сухота в устата: Някои хора имат ниско производство на слюнка. Слюнката е естествен почистващ препарат за зъби. Когато производството на слюнка е ниско, се натрупва повече плака. На такива хора се предписват лечения, които увеличават производството на слюнка.
• Флуоридни лечения: Флуоридът е минерал, който укрепва зъбите, намалява растежа на бактерии, причиняващи плака, и намалява риска от кариес. Зъболекарите могат да прилагат нещо като силно концентриран флуориден гел върху зъбите ви.
• Специална паста за зъби или антибактериална вода за уста: Понякога вашият зъболекар може да препоръча използването на силна паста за зъби или антибактериална вода за уста.

Какво можем да направим у дома, за да намалим плаката?

Най-доброто нещо, което можете да направите, е да контролирате натрупването на плака. Има много прости неща, които можете да правите у дома, за да си помогнете. Ако правите тези неща правилно, можете също да намалите броя на посещенията при зъболекар.

Ето са нещата, които можете да направите, за да намалите плаката:

• Използвайте конец за зъби ежедневно: Използвайте конец за зъби поне веднъж дневно, за да премахнете хранителни частици и плака, които са заседнали между зъбите ви. Някои проучвания показват, че използването на конец за зъби преди миене на зъбите премахва повече плака.
• Мийте зъбите си два пъти на ден: Отделете поне две минути, за да си миете зъбите с мека четка за зъби и паста за зъби с флуор. Най-добре е да си миете зъбите поне два пъти на ден и за предпочитане след всяко хранене.
• Дъвчете дъвка без захар: Ако не можете да си измиете зъбите веднага след хранене или пиене, дъвчете дъвка без захар. Изберете марка, одобрена от призната дентална асоциация (като например печата за приемане на Американската дентална асоциация (ADA)). Това ще увеличи производството на слюнка и ще помогне за почистването на устата ви.
• Избирайте здравословни храни: Намалете храните с високо съдържание на захар и нишесте. Вместо това яжте питателни храни, като неподсладено кисело мляко, сирене, сурови зеленчуци и плодове.
• Посещавайте редовно зъболекаря: Ходете на профилактичен преглед и почистване на зъбите поне два пъти годишно (на всеки 6 месеца). Може би дори по-често, в зависимост от вашите нужди.
• Използвайте вода за уста: Изплаквайте устата си ежедневно с антисептична вода за уста, която може да се продава без рецепта или да е предписана от лекар.

Какво се случва, ако плаката не се отстрани и съвет от зъболекар

Вече знаем какво е плаката, как се образува, какви са вредите ѝ и как да я контролираме. Не забравяйте, че плаката е нещо, което всеки има по зъбите си. Това е нормално. Но проблемът е, когато я оставим да се натрупва по зъбите ни и не я почистваме правилно.

Обикновено се препоръчва да посещавате зъболекар на всеки шест месеца за преглед и почистване. Някои хора обаче, например тези, които бързо развиват зъбен камък или имат заболявания на венците, може да се нуждаят от по-чести посещения. Вашият зъболекар ще ви каже кой график е подходящ за вас.

„Сега, тези твърди, подобни на камък парченца зъбен камък някога се отстраняват ли?“, може би се чудите. Да, понякога, особено ако си миете зъбите често, малки парченца зъбен камък могат да се отстранят. Но това няма да премахне напълно зъбния камък. Това изисква професионално почистване.

Неща, които трябва да запомните накратко

Добре, нека накратко ви припомним някои важни моменти от това, за което говорихме:

• Зъбната плака е лепкав филм от бактерии, който се образува по зъбите на всеки човек. Това е нормално.
• Ако плаката не се отстрани правилно, тя се втвърдява и се превръща в зъбен камък. Само зъболекар може да премахне зъбния камък.
• Плаката и зъбният камък могат да причинят сериозни проблеми като кариеси, заболявания на венците, коренови инфекции и в крайна сметка загуба на зъби .
• Добрите навици за орална хигиена (миене на зъбите два пъти дневно, използване на конец за зъби, здравословна диета) и редовните стоматологични прегледи могат да допринесат значително за предотвратяване на тези проблеми, причинени от плаката.

Така че, за да защитите красивата си усмивка и да поддържате здрави зъби, е много важно да се грижите за тези прости неща. Ако имате някакви въпроси или съмнения, не се колебайте да говорите с вашия зъболекар. Те са тук, за да ви помогнат!

Зъбно лепило, зъбна плака, зъбен камък, дентално здраве, орално здраве, миене на зъби, почистване на зъби