Искате да знаете точно за здравето си? Всичко за цялостен физически преглед на тялото!

Всички искаме да сме здрави, нали? Понякога би било хубаво да знаем как е тялото ни, преди да се наложи да чакаме, докато се разболеем. Ето защо си правим „физически преглед“ или цялостна проверка на тялото. Това е като „услуга“ за телата ни.

Какво точно е „физически преглед“?

Казано по-просто, това е преглед на цялостното ви здравословно състояние . Обикновено се извършва от вашия семеен лекар или лекар, когото посещавате редовно. Основното тук е да се проверят какви здравословни проблеми имате в момента, какви са шансовете ви за развитие на заболявания в бъдеще и какво друго можете да направите, за да останете здрави. Това се прави най-вече като форма на превантивна грижа .

Представете си, че ако имате някакъв дребен проблем или лекарят има някакви съмнения, той може да ви насочи към специалист или да ви направи допълнителни изследвания. Важното е, че не е нужно да сте болни, за да се подложите на този вид изследване. Можете да го направите и само за да разберете здравословното си състояние.

Това се нарича по друг начин, може би сте чували за него:

• „Проверка на благосъстоянието“
• "Проверка"
• "Годишен физически преглед"
• „Рутинен физически преглед“
• „Предварителен физически преглед преди назначаване“ се извършва при кандидатстване за някои работни места.

Защо този вид тестване е важен за нас?

Добре, сега нека видим защо този „физически преглед“ е толкова важен.

• Познавайте общото си здравословно състояние: Можете да получите точна представа за това какво се случва в тялото ви.
• Потърсете съвет как да останете здрави: Вашият лекар ще ви каже какво можете да направите, за да поддържате добро здраве или да подобрите текущото си състояние.
• Откриване на скрити заболявания: Има някои заболявания, които не показват основни симптоми в ранните етапи. Това ще ви помогне да ги идентифицирате рано. Можете също така да говорите за симптомите, които имате.
• Ваксинирайте се: Ако имате някакви ваксини, от които се нуждаете, можете да ги направите и сега.
• Задавайте въпроси и се учете: Това е чудесна възможност да зададете и да получите отговори на всички въпроси, които може да имате относно здравето си.
• Проверете дали отговаряте на условията за работа или спорт: Някои работни места или спортове изискват физически преглед, преди да можете да участвате в тях. Това е, за да се види дали сте физически годни за работата или спорта.

Колко често трябва да правя това?

Повечето лекари препоръчват да се прави пълен преглед на тялото поне веднъж годишно . Това обаче може да варира в зависимост от възрастта, фамилната ви анамнеза и други здравословни проблеми, които може да имате. Най-добре е да обсъдите това с Вашия лекар.

Каква е разликата между „спортен медицински преглед“ и редовен годишен преглед?

Това е въпрос, който много хора задават. „Спортният медицински преглед“ също е физически преглед. Той обаче се фокусира главно върху това дали сте достатъчно здрави и силни, за да участвате в спорт. Някои от същите неща се правят по време на редовен годишен преглед, но той разглежда по-специално:

• Вашият ръст и тегло.
• Зрение и слух.
• Здраве на мускулите и костите.

Понякога вашата гъвкавост и сила също се тестват по време на този „спортен медицински преглед“. Тези неща обикновено не се разглеждат толкова задълбочено по време на годишния преглед.

Как да се подготвя преди да отида на теста? Какво трябва да нося със себе си?

Ако подготвите тези неща, преди да отидете на физически преглед, това ще бъде голямо удобство както за вас, така и за лекаря .

• Запишете всички лекарства и добавки, които приемате в момента , включително точната дозировка. Ако сте на път да изчерпите лекарствата си, уведомете Вашия лекар .
• Алергии, които имате: Всичко към лекарства, храни и др.
• Подробности за вашите симптоми: какви са те, кога са се появили, колко дълго са се появили и дали се влошават/засилват, когато правите нещо.
• Резултати от предишни изследвания (доклади) и лабораторни доклади: Ако имате такива, донесете и тях.
• Измервания, които Вашият лекар Ви е помолил да записвате: Например кръвно налягане или кръвна захар.
• Вашата медицинска и хирургична история: Неща като предишни заболявания, операции и лечения.
• Въпроси, които трябва да зададете на лекаря: Ако ги запишете предварително, няма да ги забравите.
• Ако посещавате други лекари или специалисти за лечение, техните имена, адреси и телефонни номера: Ако желаете, можете също да ги помолите да ви изпратят резултата от това изследване.

Важно: Ако отивате на „спортен преглед“ или преглед преди наемане на работа, не забравяйте да донесете формулярите, предоставени от вашия треньор или компания. Лекарят ще трябва да ги подпише.

Какво се случва по време на теста?

Добре, сега да видим какво ще стане, когато отидеш на лекар.

Преди да посетите лекар

Преди да посетите лекаря, медицинска сестра или асистент обикновено ще ви попитат следните неща:

• Измерват се вашият ръст и тегло.
• Проверяват се вашите „жизнени показатели“ . Това означава неща като телесна температура, пулс, честота на дишане и кръвно налягане.
• Ще Ви попитат за Вашата медицинска история и семейната Ви медицинска история.
• Попитайте за лекарствата и хранителните добавки, които приемате в момента.
• Можете също да попитате за социалната си среда, например как неща като тютюнопушенето и употребата на наркотици влияят на здравето ви.
• Понякога може да искате да обсъдите и предпочитанията си за медицински грижи. Например, статус „DNR“ (Do-No-Resuscitate - Не реанимирайте) или „Живо завещание“.
• Ще говорите и за всички лични здравословни проблеми или симптоми, които може да имате.

Когато разговаряте с лекаря

След това, когато посетите лекаря, той или тя първо ще ви попита как се чувствате, дали имате някакви проблеми, трудности или нещо друго, което бихте искали да знаете за здравето си. Ако се подлагате на този тест за спорт или работа, първо трябва да уведомите лекаря, за да може той или тя да попълни съответните документи.

Ако имате някаква болка или дискомфорт, лекарят ще поиска повече подробности за това. Например:

• Чувствате ли се необичайно неудобно?
• Къде е тази болка/дискомфорт?
• Как се усеща болката? Тъпа ли е, пареща, натискаща или остра, като нож?
• Ако ви помолят да оцените болката от 1 до 10 (10 е най-силната), колко бихте ѝ дали?
• От колко време е болката? Появява ли се и изчезва? Постоянна ли е?
• Забелязали ли сте, че този дискомфорт се увеличава поради нещо? (напр. след хранене, след тренировка, през нощта)
• Какво може да помогне за облекчаване на този дискомфорт? (напр. почивка, прием на лекарства, промяна на позицията)

Как лекарят ви преглежда (физически преглед)

Това е мястото, където лекарят преглежда тялото ви. Тук лекарят се фокусира върху всяка органна система във вашето тяло. Има няколко основни метода, които лекарят използва за това:

• „Аускултация“: Това означава слушане на звуци, идващи от вътрешността на тялото ви (като сърдечни звуци и белодробни звуци), използвайки инструмент като стетоскоп.
• „Инспекция“: Това означава да прегледате тялото си с очите на лекар.
• „Палпация“: Това е, когато лекарят използва пръстите или ръцете си, за да докосне и стисне различни части на тялото ви.
• „Перкусия“: Това означава, че лекарят нежно почуква по определени области на тялото ви и се опитва да разбере нещо от звука, който издава.

Използвайки тези методи, лекарят обикновено прави следното:

• Сърцето и белите дробове ви ще бъдат преслушани със стетоскоп. Тук лекарят ще ви каже да дишате нормално или да поемате дълбоки вдишвания.
• Инструмент, наречен „отоскоп“ , гледа вътре в ухото ви.
• Ще използват инструмент за притискане на езика и лампичка , за да погледнат в устата ви. Може също да ви помолят да издадете звук „а...“.
• Те ще опипат лимфните възли на врата ви, за да видят дали са подути.
• Коремът ви ще бъде палпиран, за да се провери положението и размерът на вътрешните ви органи. Може да бъдете помолени да легнете по това време.
• Кожата ви ще бъде прегледана. Ще се търсят нови петна, подутини, обриви и др. Ако имате някое от тези неща, уведомете Вашия лекар .
• В зависимост от възрастта и физическото ви състояние, може да се извърши преглед на гърдите и таза, ако сте жена. Ако сте мъж, може да се извърши преглед на гениталиите и простатата .
• Ако имате някакви ваксинации или имунизации, от които се нуждаете, те също могат да бъдат направени по това време.

Не забравяйте, че начинът, по който се прави този тест, може да варира леко в зависимост от възрастта ви, причината за теста и т.н. Ако имате специфичен проблем, лекарят ще се съсредоточи повече върху частта от тялото, която има проблем.

Колко време отнема този тест?

Пълният преглед на тялото обикновено отнема около 30 минути , но това време може да варира в зависимост от това за какво трябва да говорите и какво трябва да изследва лекарят .

Какво да очаквате след теста?

След като тестът приключи, можете да се занимавате с обичайните си дейности. Лекарят ще ви съобщи резултатите от теста. Ако сте взели формулярите на работа или за забавление, те ще бъдат подписани.

Понякога, ако Вашият лекар има някакви области, които Ви притесняват , той или тя ще Ви информира за тях. Ако е така, може да Ви насочи към специалист. Или може да Ви назначи допълнителни изследвания , за да установи точната причина за Вашите симптоми.

Какви са допълнителните тестове?

Ето няколко теста, които могат да се направят в такъв момент:

• „Рентгенов“ тест.
• Пълна кръвна картина (ПКК).
• ЕКГ (електрокардиограма - ЕКГ) изследване (вижте сърдечна функция).
• „Стрес тест“.
• Анализ на урината (анализ на урината).
• „Липиден панел“, който проверява нивото на мазнини, като холестерол, в кръвта.

След тези допълнителни тестове може да бъдете помолени отново да посетите Вашия лекар, за да прегледа резултатите и да се увери, че здравето Ви е наред.

Какви резултати получаваме?

Този „физически преглед“ е като моментна снимка на вашето здравословно състояние . Когато прегледът приключи, лекарят ще ви разкаже за:

• Има ли нещо специално, което искате да знаете за здравето си?
• Искате ли да направите някакви допълнителни тестове?
• Трябва ли да бъдете насочени към специалист?
• Какво можете да направите, за да подобрите здравето си?
• Или пък сте в добро здраве?

Ако лекарят открие нещо, което влияе на общото ви здравословно състояние, той може да ви помоли да дойдете отново след една година за последващ преглед.

Кога трябва да посетя лекаря отново?

Дори след като сте се изследвали, говорете с Вашия лекар , ако:

• Ако имате някакви въпроси относно вашето здраве или резултатите от тестовете.
• Ако се появят нови симптоми или ако съществуващите симптоми се влошат.
• Ако забележите някакви промени в тялото си (напр. нова бучка, кожно петно).

Послание за вкъщи

Вашето здраве е най-ценното нещо, което имате. Затова е много важен пълен физически преглед като този, за да ви помогне да останете възможно най-здрави. Понякога може да се наложи да се подложите на още изследвания след това или да посетите лекар отново. Но всичко това е за ваше добро.

Също така, такъв преглед е добра възможност да поддържате добри отношения с лекар. След това, дори ако внезапно се разболеете, имайте някой, на когото можете да се доверите, с когото да говорите. Не забравяйте, че този годишен здравен преглед е изцяло за вас. Следователно, той се прави по начин, който отговаря на вашите нужди. Така че, не се страхувайте, не бъдете мързеливи, направете си такъв преглед и се грижете за здравето си.

Физически преглед, физически преглед, здравен преглед, годишен профилактичен преглед, превантивна здравна грижа, медицински преглед, проверка, здравен скрининг