Нека опознаем точно твоя „стомах“. (Стомах) Това е като малка фабрика!

Всички знаем думата „стомах“. Усещаме я, когато сме гладни и когато сме сити. Но какво точно е този „стомах“? В медицински план го наричаме „стомах“. Това е удивителен орган в тялото ни. Той работи като малка фабрика, която смила храната. И така, днес ще научим за този стомах, какво се случва в него и как да се грижим добре за него, просто сякаш говорим с приятел.

Какво е стомахът? Формата на буквата J!

Казано по-просто, стомахът е J-образен орган , който играе основна роля в смилането на храната, която ядем. Вътре в стомаха храната се разгражда, смила и втечнява. За целта се използват две специални вещества.

1. Ензими: Това са протеини, които помагат за разграждането на химикалите в храната. Мислете за тях като за ножици, които режат храна.

2. Храносмилателни сокове / киселини: Те допълнително разграждат храната и унищожават всички микроби, които може да се намират в нея.

Тази смес от ензими и киселинни вещества е това, което смила добре храната и я подготвя за преминаване в тънките черва .

Знаете ли, че стомахът е много важна част от нашия стомашно-чревен тракт (GI тракт) . Този GI тракт започва от устата ни и завършва в ануса, където се изхвърлят изпражненията. Цялата тази система се нарича храносмилателна система .

Кои са основните функции на стомаха? Ето какво прави той!

Стомахът има три основни функции, които подпомагат храносмилателния процес:

1. Съхраняване на храната за известно време: Когато ядем, не я изпращаме цялата наведнъж. Стомахът я задържа известно време, смила я и след това я изпраща напред малко по малко. Мислете за това като за малък склад.

2. Свиване и разширяване за смесване и раздробяване на храната: Стените на стомаха са изградени от мускули. Тези мускули се свиват и разширяват. Подобно на блендер, те смесват добре храната и я раздробяват на малки парченца.

3. Производство на ензими и специални клетки, необходими за смилането на храната: Както бе споменато по-рано, химикалите, които помагат за смилането на храната, се произвеждат в стомаха.

Как стомахът работи заедно с останалата част от храносмилателната система?

Нашата храносмилателна система е като екип. Всяка част си върши работата правилно. Ето какво се случва от момента, в който поемем храна в устата си:

• Уста: Когато дъвчете и преглъщате храна, езикът я избутва надолу в гърлото. След това има малко парче тъкан, наречено епиглотис , което затваря трахеята ни. Ето защо храната отива директно в стомаха, вместо да попадне в дихателните пътища. В противен случай тя се заклещва.
• Хранопровод: Това е просто тръба. Храната се движи по тази тръба. В долната част на хранопровода има пръстеновиден мускул, наречен езофагеален сфинктер . Той се отваря, за да позволи на храната да влезе в стомаха. Този сфинктер е пръстеновиден мускул, който може да се свива или отпуска по желание.
• Стомах: Това е мястото, където се произвеждат храносмилателни сокове и храната се разгражда и смила. Храната се задържа тук известно време, докато е готова за изпращане към тънките черва.
• Тънко черво: Тук храната се смесва старателно с храносмилателните сокове от червата, черния дроб и панкреаса. Стените на тънките черва абсорбират хранителни вещества и вода от храната. Останалите отпадъчни продукти се изпращат в дебелото черво.
• Дебело черво: Тук отпадъците се превръщат в изпражнения, които след това се изтласкат до последната част на ануса.
• Ректум: Това е най-долната част на дебелото черво. Изпражненията се съхраняват тук за известно време и се отделят само когато е необходимо изхождане.

Виждаш ли, това е като фабрична рутина, нали?

Къде точно се намира стомахът в тялото ни?

Стомахът ви се намира в горната част на корема, от лявата страна . Горната част на стомаха е свързана с езофагеалния сфинктер , който е мускулът , който затваря хранопровода. Долната част на стомаха е свързана с тънките черва.

Колко голям е стомахът ни?

Размерът на стомаха може да варира от човек на човек . Също така, стомахът се уголемява, когато се храните и сте пълни, и се намалява отново, когато сте празни. Точно като балон. Така че размерът на стомаха може да се променя в зависимост от това колко ядете и колко време е минало, откакто сте се хранили.

Кои са основните части на стомаха? Нека се запознаем и с тях!

Стомахът може да бъде разделен на пет основни части, подобно на стаите в една къща:

1. Кардия: Това е най-горната част на стомаха. Тук се намира кардиалният сфинктер . Той предотвратява връщането на храната обратно в хранопровода.

2. Фундус: Това е леко заоблената част на сърцето, близо до кардията. Тя се намира под диафрагмата (напречният мускул, който ви помага да дишате).

3. Корпус: Това е най-голямата част от стомаха. Тук стомахът се свива и започва да смесва храната.

4. Антрум: Намира се под стомаха. Храната се съхранява в тази част, докато е готова да бъде изпратена в тънките черва.

5. Пилор: Това е най-долната част на стомаха. Тук се намира пилорният сфинктер . Тази пръстеновидна тъкан контролира кога и как съдържанието на стомаха преминава в тънките черва.

Представете си всички тези части, работещи заедно, като организиран екип. Когато едната част е завършена, тя се предава на следващата.

Как се образува стената на стомаха? Има ли слоеве?

Да, стомашната стена е изградена от няколко слоя мускулна и друга тъкан. Тя е като лук със слоеве:

• Лигавица: Това е вътрешната лигавица на стомаха. Когато стомахът ви е празен, тази лигавица има малки гънки (наричани още руги ). Когато стомахът ви е пълен, тази лигавица се разтяга и тези гънки се сплескват.
• Субмукоза: Съдържа съединителна тъкан, кръвоносни съдове, лимфни съдове (част от лимфната система ) и нервни клетки. Това е, което покрива и защитава лигавицата.
• Външният мускулен слой (Muscularis externa): Това е основният мускулен слой на стомаха. Той има три слоя. Те се свиват и разширяват, за да раздробят храната.
• Сероза: Това е мембраната, която покрива външната страна на стомаха.

Стомахът е в състояние да си върши правилно работата, защото всеки от тези слоеве изпълнява своята специфична функция.

Какви заболявания могат да засегнат стомаха?

За съжаление, този важен наш орган може да развие и различни заболявания. Наричаме ги стомашно-чревни заболявания . Понякога симптомите могат да се появят само в определени моменти, например по време на бременност, като киселини. Или могат да бъдат дългосрочни (хронични) състояния.

Ето някои от най-често срещаните състояния, които засягат стомаха:

• Стомашни язви: Това са рани, които се образуват при ерозия на лигавицата на стомаха. Това може да причини стомашна болка и кървене.
• Гастрит: Възпаление или подуване на лигавицата на стомаха.
• Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ): Това е състояние, при което стомашното съдържимо (особено киселината) се връща обратно в хранопровода. Това може да причини киселини, кашлица и други симптоми. Това е известно като „газове“.
• Гастропареза: Увреждането на нервите води до отслабване на мускулите в стомаха, което води до невъзможност за правилно движение на храната през стомаха.
• Нарушено храносмилане / Диспепсия: Чувство на дискомфорт, болка или парене в горната част на стомаха.
• Пептична язва: Образуване на рани в стомаха или първата част на тънките черва (дванадесетопръстника).
• Рак на стомаха: Раков растеж на клетки в стомаха, който расте извън контрол.

Ако имате подобни симптоми, е много важно да потърсите медицинска помощ .

Какво трябва да правим, за да поддържаме здрав стомах?

Доброто здраве на червата е от съществено значение за здравословния живот. Можем да поддържаме червата и цялата си храносмилателна система здрави, като направим няколко прости промени в начина на живот.

• Ако употребявате алкохол, ограничете го. Най-добре е да пиете възможно най-малко или да спрете напълно.
• В зависимост от нивото ви на активност и размера на тялото, пийте поне 50 унции вода на ден (около 1,5 литра).
• В зависимост от възрастта и пола ви, стремете се да приемате поне 25-35 грама фибри на ден. Фибрите се съдържат в изобилие от листни зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни.
• Упражнявайте се редовно.
• Ограничете преработените храни колкото е възможно повече.
• Използвайте здравословни методи като медитация , за да се справите със стреса .
• Ако пушите или използвате тютюневи изделия, спрете.

Спазването на тези неща ще осигури голямо облекчение на стомаха ви.

Какво трябва да попитам лекаря за стомаха си?

Ако имате постоянни стомашни симптоми, може да искате да посетите гастроентеролог . Можете да му/ѝ зададете въпроси като:

• Каква е най-вероятната причина за моите симптоми?
• Какви тестове се правят за диагностициране на стомашно заболяване?
• Има ли някакви лекарства, които могат да се закупят от аптеката, за да се намалят тези симптоми?
• Трябва ли да променя диетата си?

Не се страхувайте да зададете на лекаря всички въпроси, които имате.

Кога трябва да посетите лекар?

Има някои симптоми, при които трябва незабавно да посетите лекар . Те са:

• Болка в гърдите.
• Треска.
• Гадене и повръщане.
• Гной или кръв в изпражненията.
• Тежка дехидратация или диария.
• Внезапна силна болка в стомаха.

Ако се случи нещо подобно, не си стойте вкъщи и незабавно посетете лекар.

Послание за вкъщи

И така, днес говорихме много за стомаха, нали? Не забравяйте, че стомахът е важен мускулен орган, разположен в горната част на корема. Той е част от нашия храносмилателен тракт (стомашно-чревния тракт). По време на храносмилането стомахът се свива, разширява и произвежда киселини, които помагат за смилането на храната. Размерът на стомаха може да се променя в зависимост от това какво ядете и пиете, както и от това колко време не сте яли. Като се храните здравословно, спортувате редовно и управлявате стреса, можете да поддържате стомаха и цялата си храносмилателна система здрави. Така че, не забравяйте да се грижите за „стомаха“ си!

Стомах , стомах, храносмилане, стомашни заболявания, гастрит, ГЕРБ, здравословен начин на живот