През повечето време, като жени, не мислим много за промените в телата си, нали? Но знаехте ли, че като разгледате някои от секретите, които излизат от тялото ви, можете да научите много за здравето си, в кой етап от менструалния си цикъл се намирате и т.н. Едно такова нещо е цервикалната слуз или това, което наричаме „(цервикална слуз)“. Вероятно сте чували за това. Нека поговорим за това малко по-подробно днес, става ли?
Какво е цервикална слуз? Точно така...
Казано по-просто, цервикалната слуз е течност, която се произвежда от шийката на матката. Шийката на матката е долната част на матката, която се свързва с вагината. Това течение обикновено излиза от вагината и се вижда по бельото. Това не е заболяване, а е съвсем нормално.
Най-важното е, че хормоните в тялото ви причиняват промяна на консистенцията (гъстина, воднистост), количеството и цвета на цервикалната слуз по време на месечния ви менструален цикъл. Преди яйцеклетката да се освободи от яйчника ви (което наричаме овулация), тази слуз може да бъде гъста, бяла и суха. С наближаването на овулацията обаче, тази слуз става бистра и хлъзгава. Тази хлъзгава природа позволява на сперматозоидите да плуват и да се срещнат с яйцеклетката по-лесно.
Какво казва тази цервикална слуз за вашето здраве?
Като погледнете цервикалната си слуз, можете да получите известна представа за вашето здраве и в кой етап от менструалния си цикъл се намирате.
Помощ при семейно планиране
Някои хора отчитат промените в цервикалната си слуз, което им помага да разберат в кой етап от менструалния си цикъл се намират. Този метод може да бъде полезен както за тези, които се опитват да забременеят, така и за тези, които се опитват да избегнат зачеване.
Представете си, че цервикалната ви слуз придобива специален вид по време на най-фертилния ви период. Тоест, когато е най-вероятно да заченете дете. Също така, естеството на това течение може да се използва за определяне на моментите, когато шансовете за зачеване на дете са най-ниски. Използването на цервикалната слуз по този начин се нарича „естествено семейно планиране“ .
Можете ли да идентифицирате здравословни проблеми?
Да, понякога е възможно. Разглеждането на текстурата и цвета на цервикалната слуз може да ви даде индикации за здравословни проблеми, като например дали имате инфекция или нередовно кървене по време на менструация.
Каква е ролята на цервикалната слуз?
Цервикалната слуз или цервикалната течност има две основни функции. Тя също се променя в зависимост от етапа на менструалния цикъл.
1. Помага със спермата
Първото е, че по време на овулация, това помага на сперматозоидите да се движат по-лесно през шийката на матката и да оплождат яйцеклетката. Ето защо това течение се превръща в консистенция , подобна на яйчен белтък (хлъзгаво, мокро) преди овулация.
Мислете за матката си като за плувен басейн, за цервикалната слуз като за водата в нея, а за сперматозоидите си като за някой, който се опитва да плува. Сега, ако водата е твърде гъста, като кал, никой не може да я преплува. По подобен начин, ако цервикалната слуз не е плодородна, тоест, ако е гъста, е трудно за сперматозоидите да стигнат до фалопиевите тръби. Когато обаче имате рядка, влажна, подобна на яйчен белтък слуз, сперматозоидите могат лесно да плуват нагоре по матката и да срещнат яйцеклетка.
2. Защитна бариера
Втората функция е да предотврати навлизането на сперматозоиди или други вещества в шийката на матката, като защитна бариера .
Кои са четирите основни вида цервикална слуз?
Не всички са еднакви. Въпреки това, по време на месечния ви менструален цикъл, цервикалната слуз ще показва всички или повечето от тези характеристики:
- Сухо или лепкаво, като паста. Може да бъде бяло или светложълто.
- Прилича на крем, като кисело мляко. Има мека текстура и обикновено е бял на цвят.
- Влажно, воднисто и бистро.
- Хлъзгаво, еластично, лигаво. Като суров яйчен белтък.
Видът или консистенцията на цервикалната слуз зависи от етапа от менструалния цикъл, в който се намирате. Обикновено течението ви започва сухо или лепкаво, след което се променя на кремообразна консистенция. С наближаването на овулацията то става влажно, еластично и хлъзгаво. Най-често срещаната метафора, използвана за описание на най-плодородната цервикална слуз, е, че тя изглежда и се усеща като сурови белтъци от яйца. Ако забележите това, може да сте във фертилна фаза. След овулацията цервикалната слуз отново става по-гъста и по-суха.
Как се променя цервикалната слуз през целия месечен менструален цикъл?
Тези промени в цервикалната слуз се появяват, защото нивата на хормоните се променят през целия ви месечен менструален цикъл.
Влиянието на хормоните
Преди овулацията нивата на естроген се повишават. Това помага на шийката на матката да произвежда гъста, подобна на яйчен белтък слуз. Сякаш тялото ви подготвя път за сперматозоидите да достигнат яйцеклетката, която е на път да се освободи от яйчника. След овулацията нивата на естроген спадат, а нивата на прогестерон се повишават. Ако забременеете, това повишаване на прогестерона помага на оплодената яйцеклетка да се имплантира в матката. В същото време цервикалната слуз започва да изсъхва.
Нормален модел в 28-дневен цикъл
Ако имате 28-дневен менструален цикъл, цервикалната слуз обикновено следва следния модел:
- Дни 1-5: Менструация (кървене). През това време е трудно да се види течението.
- Дни 6-9: Секретът е оскъден, сух или лепкав. Шансовете за бременност са ниски през този период.
- Ден 10-12: Секретът е кремообразен, може да има леко влажна текстура и е бял или жълт на цвят.
- Дни 13-15 (близо до овулация): Секретът е най-плодороден . Прилича на сурови белтъци от яйца – бистър, хлъзгав и еластични. Това е най-подходящото време за забременяване.
- Дни 16-21: Секретът отново става лепкав и гъст. Или става сух.
- Дни 22-28: По-малко течение, сухота. До следващата менструация.
Но не забравяйте, че този модел е само грубо ръководство и вашият може да не е точно такъв. Важното е да разберете, че течението ви се променя през целия менструален цикъл.
Как изглежда течението ви по време на овулация?
Когато овулирате, цервикалната слуз се променя от лепкава или кремообразна консистенция до течна, подобна на суров яйчен белтък. Това влажно, хлъзгаво течение улеснява сперматозоидите да се придвижат нагоре по вагината и да срещнат яйцеклетката през шийката на матката. Ако правите секс през този период, е по-вероятно да забременеете.
Колко дни преди овулацията се появява това течение, подобно на „яйчен белтък“?
Ще наблюдавате това хлъзгаво, подобно на яйчен белтък течение в продължение на около три до четири дни. Ако цикълът ви е 28 дни, това плодородно цервикално течение обикновено се появява между 10-ия и 14-ия ден.
Откъде идва цервикалната слуз?
Шийката на матката произвежда тази цервикална слуз, когато хормонът естроген се увеличи. Нивата на естроген започват ниски, достигат пик около овулацията и след това отново намаляват. Ето защо течението ви не винаги остава едно и също и варира по следния начин.
Как може да се види цервикалната слуз?
Цервикалният секрет може да бъде бял, почти бял или бистър. Може да изглежда и така:
- Лепкаво
- Кремообразен
- Пастообразен
- Воднист
- Еластичен
- Хлъзгаво
- Слизест
Когато сте най-фертилна, течението ви ще бъде хлъзгаво или слузесто. Когато не сте фертилна, то ще бъде гъсто или лепкаво. Обикновено цервикалното ви течение няма лоша миризма. Ако мирише лошо, това може да е признак на инфекция.
Понякога, особено когато оплодена яйцеклетка се имплантира в матката (имплантация), течението ви може да има розов или кафеникав оттенък, примесен с малко кръв. Ако това се случва често, е добре да се консултирате с лекар, тъй като може да е зацапване или признак на друг проблем.
Какви неща могат да повлияят на цервикалната слуз?
Има някои фактори, които могат да повлияят на количеството на цервикалната слуз или на нейния вид. Те са:
- Кърмене
- Лубриканти, използвани по време на полов акт
- Хормонални методи за контрол на раждаемостта
- Полово предавани инфекции (ППИ)
- Други вагинални инфекции, например гъбични инфекции или бактериална вагиноза
- Операция, извършена на шийката на матката
- Лекарства, които приемате
- Стрес
- Какви храни и напитки купувате?
Какво представлява необичайното течение от шийката на матката?
Ако проверите цервикалната си слуз и не видите тази хлъзгава, богата цервикална слуз, това може да е признак за проблеми с овулацията, инфекция или друго здравословно състояние. Други признаци на нередовна цервикална слуз включват неприятно миришещо течение или течение с текстура, подобна на сирене.
Вашият лекар ще диагностицира проблеми с цервикалната слуз, като извърши гинекален преглед, като разговаря с вас за вашата здравна история и всички лекарства, които приемате. Той също така ще прегледа шийката на матката ви, за да провери за инфекции, белези или други състояния, които биха могли да повлияят на вагиналното ви течение.
Има ли начини за увеличаване на цервикалната слуз?
За да увеличите цервикалната слуз по естествен път, опитайте да пиете повече вода и да ядете повече плодове и зеленчуци . Съществуват и някои лекарства и витамини, за които се твърди, че увеличават цервикалната слуз. Преди да приемате каквито и да е добавки за увеличаване на производството на цервикална слуз, говорете с Вашия лекар. Той трябва да обсъди всички Ваши притеснения и да се увери, че няма други проблеми.
Как да проверя цервикалната си слуз?
Има няколко начина да проверите цервикалната си слуз:
- Използвайте пръстите си: Измийте добре ръцете си и поставете единия си пръст във вагината си. Извадете пръста си и погледнете секрета. Може да се наложи да използвате друг пръст, за да видите дали се оттича.
- Проверете бельото си: Когато отидете до тоалетната, проверете бельото си и обърнете внимание на секретите.
- Използвайте тоалетна хартия: Използването на тоалетна хартия е може би най-малко надеждният начин за проверка на цервикалната слуз. Но може да бъде и полезно. След като отидете до тоалетната и се избършете, проверете тоалетната си хартия за цервикална слуз.
Обърнете внимание на това как изглежда и се усеща цервикалната ви слуз. Лепкава ли е, кремообразна, водниста или суха? Ако е суха или лепкава, вероятно все още не сте фертилни. Ако е влажна, хлъзгава или слузеста, вероятно сте фертилни.
Как да започнете да проследявате цервикалната си слуз, ако се опитвате да забременеете?
Записването или проследяването на цервикалната слуз се нарича метод на семейното планиране с цервикална слуз. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да започнете:
- Вземете си календар или използвайте приложения на телефона си, за да проследявате промените в цервикалната слуз.
- Обърнете внимание на неща като размера, текстурата и цвета му. Например, обозначете дните като лепкави, кремообразни, влажни или сухи.
- Опитайте това в продължение на поне два менструални цикъла и вижте дали ще забележите закономерност.
Не забравяйте, че сте най-фертилни, когато течението ви е хлъзгаво и мокро, като сурови белтъци. След като забележите такова течение, това е най-подходящото време за секс, ако искате да имате бебе.
Ако имате нужда от помощ при идентифицирането на тези модели или ако чувствате, че цервикалната ви слуз никога не достига плодородна точка, говорете с Вашия лекар за насоки.
Променя ли се цервикалната слуз, когато забременеете?
Промените във вагиналното течение могат да бъдат признак на ранна бременност, но не при всички е еднакво. Обикновено течението става по-сухо или по-гъсто след овулация. Някои жени обаче може да установят, че течението им е по-вискозно или постоянно влажно, когато разберат, че са бременни. Не използвайте цервикалната си слуз, за да предвидите дали сте бременна. Най-добрият начин да потвърдите бременност е да направите тест за бременност.
Овулацията предизвиква ли сладък мирис?
Няма научно проучване, което да потвърждава, че цервикалната слуз мирише сладко по време на овулация. Всеки човек е различен и може да забележите, че секретите ви миришат различно в различните моменти от месечния ви цикъл. Най-важните фактори, които влияят на миризмата на секретите ви, са бактериите и нивата на pH (мярка за киселинност). Те могат да варират.
Накрая, най-важното нещо
Следенето на цервикалната слуз е чудесен начин да следите месечния си менструален цикъл и да ви помогне да определите фертилните си дни. Научете как да проверявате вагиналното си течение и да записвате какво виждате, особено ако се опитвате да забременеете.
Но не забравяйте, че цервикалната слуз сама по себе си не е надеждна форма на контрацепция. Така че, ако не искате да имате бебе, говорете с Вашия лекар за по-ефективни методи за контрол на раждаемостта. Също така, ако забележите, че имате секрет с неприятна миризма, незабавно посетете лекар, тъй като това може да е признак на инфекция. Грижата за тялото Ви е най-добрият начин да останете здрави.
Цервикална слуз, женско здраве, плодовитост, менструален цикъл, овулация, семейно планиране, вагинално течение
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න