Наистина ли знаем за измръзванията?

Всички обичаме студа. Но какво ще стане, ако този студ стане малко прекалено силен? Представете си, че сте на място като Нувара Елия в много студен ден или сте в чужбина по работа или обучение и има обилен снеговалеж. Замисляли ли сте се за щетите, които могат да бъдат нанесени на кожата ни в такива моменти? Това в медицината наричаме „измръзване“. Казано по-просто, поради екстремен студ, кожните ни клетки и тъкани замръзват, като замръзване на вода, и се увреждат. Това е като кожата да бъде изгорена от студа. Така че днес нека научим всичко за измръзването по един много прост и разговорен начин.

Какво точно е измръзване?

Измръзването е увреждане, което възниква, когато кожата ни е изложена на температури под 0 градуса по Целзий (32 градуса по Фаренхайт), което е под точката на замръзване на водата. Кожата ни е съставена от повече от 60% вода. Така че, когато стане твърде студено, тази вода започва да се превръща в кубчета лед. Тези кубчета лед увреждат кожните клетки и прекъсват кръвообращението към тези области. Това може дори да причини смърт на тъканите. В медицината това наричаме още тъканна смърт (некроза) .

Има няколко ситуации, при които това е по-вероятно да се случи:

• През зимата.
• Когато има силно ветровито време.
• На високи места, като планински върхове.
• Когато няма подслон, който да ви предпази от студа.

Не забравяйте, че дори и да носите топли дрехи, измръзване може да се получи под дрехите ви. Ако подозирате, че имате измръзване, излезте от студа и незабавно влезте вътре . След това се консултирайте с Вашия лекар възможно най-скоро. Или отидете в Спешното отделение (СПО) . Ранното лечение може да предотврати сериозни увреждания.

Кой е изложен на по-висок риск от развитие на измръзване?

Всеки, изложен на силен студ, може да развие това състояние. Някои хора обаче са изложени на по-висок риск. Това важи особено за пръстите на ръцете, краката, носа и ушите, които са частите на тялото ни, най-изложени на студ.

Групите с най-висок риск са:

• Хора под 18 и над 65 години: Малките деца и възрастните хора имат намалена способност да регулират телесната си температура.
• Хора, които живеят и работят в страни със студен климат: Защото са постоянно изложени на студ.
• Тези, които са бездомни или нямат подходящ подслон.
• Хора с определени основни медицински състояния: Например, състояния като периферно съдово заболяване, недохранване, синдром на Рейно, хипотиреоидизъм, артрит или диабет.
• Хора, които употребяват тютюневи изделия: Пушенето води до свиване на кръвоносните съдове, което намалява количеството кръв, притичаща към крайниците.

Какви са етапите на измръзване?

Измръзването не се влошава изведнъж. То се развива постепенно в три етапа. Важно е да сте наясно с тези три етапа, защото ако ги разпознаете рано, можете да избегнете сериозни щети.

Възможно ли е да не знам дали имам измръзване?

Да, определено е така. Най-лошото при измръзванията е, че изтръпват кожата ви, така че можете да се движите, без да усещате нищо. Може дори да не забележите никаква разлика, след като се приберете от студа. Ето защо се препоръчва да ограничите времето си навън по време на силен студ.

Как да разберете дали малките деца имат измръзване?

Малко по-трудно е да се разбере дали едно малко дете има това състояние. Бебетата не треперят като възрастните. По-големите деца са толкова развълнувани от играта, че дори не осъзнават, че им е студено. Ето защо ние, като родители, трябва да бъдем много внимателни.

Ако изведете бебето си на студено дори за кратко време, например 10 минути, проверете го внимателно, когато го върнете. Обърнете внимание на промени в цвета на кожата му, като зачервяване, бледост или посивяване. Ако има някакви промени, незабавно се обадете на лекар. Ако по-големите деца са играли на студено повече от половин час, сменете мокрите им дрехи, облечете ги в сухи дрехи и ги увийте плътно в одеяло. Добре е също да ги къпете в хладка вода . Но никога не използвайте гореща вода .

Какво да правите, ако получите измръзване? Първа помощ и лечение.

Лечението на измръзване варира в зависимост от стадия, в който се намира.

Ако имате стадий 1 (измръзване):

Можете да се справите с това у дома.

1. Незабавно излезте от студа: Влезте вътре или на топло място възможно най-скоро.

2. Свалете студените дрехи: Внимателно свалете предмети като ръкавици, обувки и чорапи. Свалете всички пръстени или часовници, ако има такива. Ако имате мокри дрехи, облечете сухи дрехи.

3. Затопляйте бавно: Поставете увредената кожа в купа с хладка (не гореща) вода за около 30 минути. Това трябва да се прави бавно.

4. Избягвайте директна топлина: Не докосвайте нищо директно до отоплителни уреди, пламъци и др. Кожата ви е изтръпнала и не можете да усетите топлината, което може да причини изгаряния.

5. Не търкайте: Никога не търкайте увредена кожа. Това може допълнително да увреди тъканта.

Ако има симптоми на втори или трети етап:

В болницата лекарите предлагат лечения като:

• Затопляне на тялото: Затопляйте кожата с хладка вода или топли, влажни кърпи за около 30 минути.
• Прилагане на лекарства върху рани:Увредената кожа се почиства, нанася се антисептик и пръстите се превързват отделно, за да не се слепват.
• Проверка на кръвообращението: Ако е необходимо, течности се дават чрез интравенозна (физиологична) линия за подобряване на кръвообращението.
• Прилагане на лекарства: Антибиотици се дават за предотвратяване на инфекция и болкоуспокояващи като Ибупрофен за болка.
• Кислородна терапия: В някои тежки случаи може да Ви бъде приложен чист кислород под високо налягане. Това се нарича „хипербарна кислородна терапия“. Това помага на тъканите да заздравеят по-бързо.
• Хирургия: В някои от най-тежките случаи може да се наложи хирургично отстраняване на мъртва тъкан, понякога дори изискващо ампутация на части като пръсти.

Как да се предпазите от измръзване?

„По-добре превенцията от лечението“, казват те. Затова имайте предвид тези неща, за да се предпазите от измръзване.

• Избягвайте студа: Проверявайте метеорологичните прогнози и стойте на закрито колкото е възможно повече в изключително студените дни.
• Ограничете пътуванията си: Ако абсолютно трябва да излезете, идвайте на топло място на всеки 15-20 минути, останете за известно време и след това отидете отново.
• Обличайте се правилно: Носете дрехи на пластове. Носенето на широки, свободно прилепнали дрехи позволява на въздуха да циркулира между слоевете, което ви помага да се стоплите. Покрийте ушите, носа и устата си с топли чорапи, шапка, ръкавици (ръкавиците са по-добри от ръкавиците) и шал.
• Незабавно се преоблечете от мокрите дрехи: Ако дрехите ви се намокрят, независимо дали от пот или сняг, незабавно се преоблечете в сухи дрехи.
• Поддържайте кръвообращението си добро: Не носете тесни дрехи или обувки. Не стойте в едно положение, продължавайте да се движите и да ходите.
• Избягвайте алкохола и тютюнопушенето: Въпреки че пиенето на алкохол може да ви накара да се чувствате горещи, всъщност той кара тялото ви да губи топлина по-бързо. Пушенето свива кръвоносните съдове.

Каква е разликата между измръзване, охлаждане и хипотермия?

Въпреки че и трите състояния са причинени от студ, те са различни едно от друго.

• Измръзване: Както споменахме, излагането на температури под нулата (под 0°C) причинява увреждане на кожната тъкан.
• Измръзване: Това се случва, когато сте изложени на температури над нулата, но по-ниски . То причинява червени, сърбящи, подути петна по кожата. Те обикновено не са сериозни и заздравяват сами.
• Хипотермия: Това е най-опасното от трите състояния. Това е състояние, при което температурата на цялото тяло, не само на кожата, спадне необичайно ниско (под 35°C). Това е спешно медицинско състояние, което може да бъде животозастрашаващо.

Възможно е човек да има едновременно измръзване и хипотермия.