И ти ли получаваш топлинен обрив в тази жега? Нека поговорим за това!

Един от проблемите, които идват с жегите в днешно време, са така наречените потни мехури. Някои хора наричат ​​това още „топлинен обрив“. Може да се случи както на деца, така и на възрастни. Всъщност не причинява много вреда, но е много досадно, сърбящо и сърби. Но няма от какво да се притеснявате, това е нещо, което обикновено може да се излекува у дома за няколко дни.

Защо се появяват тези топлинни обриви? Какви са симптомите?

Казано по-просто, мехурът от пот е малък мехур или обрив, който се образува по кожата ви, защото в него се е задържала пот. Ето как се усеща, когато се появи:

• Кожата сякаш гори.
• Винаги се чеше.
• Кожата е настръхнала.

Когато изпитваме подобен дискомфорт, просто искаме да се почешем, нали? Но трябва да избягваме да го правим, доколкото е възможно. Защото чесането може да нарани кожата и понякога да доведе до инфекция. Затова трябва да бъдем внимателни.

Как точно изглеждат тези потни мехури?

Топлинният обрив е група от много малки, подобни на пъпки или мехури. Всеки мехур обикновено е с ширина между 1 и 3 милиметра.

• За хора със светла кожа тези мехури може да изглеждат червени. Лекарите наричат ​​това „(Miliaria rubra)“. Това е най-често срещаният вид мехури от пот.
• При хора с по-тъмна кожа тези мехури могат да изглеждат сиви или бели.
• Съществува и друг вид, при който мехурите изглеждат като водни капчици и са прозрачни. Това се нарича „(кристална милиария)“. Този вид се наблюдава най-често при новородени бебета. Но може да се появи и при възрастни. Проявява се малко по-леко от другите видове и понякога може изобщо да няма сърбеж.

Къде най-често се появяват мехури от пот?

Тези мехури от пот са най-често срещани в области на тялото, които са по-малко изложени на въздух, като например области, покрити с дрехи. Те са често срещани и в области, където кожата се трие и има гънки (напр. подмишници, слабини).

При малките бебета това са областите, където е най-вероятно да се появят потни мехури:

• Подмишница
• Лакът (огъване)
• Врат
• Областта на слабините (където се носи памперсът на бебето)
• Горна част на гърдите и гърба

Възрастни екземпляри често могат да се видят на тези места:

• Ръце
• Отвън
• Гръден кош (особено областта под гърдите при жените)
• Крака (особено вътрешната част на бедрата)

Защо получаваме тези потни мехури? Какви са причините?

Казано по-просто, основната причина за появата на мехури от пот е, че кожата ви е запушена с пот. Ето какво обикновено се случва: Потта се произвежда от потните жлези в кожата ни. След това тази пот преминава през малки тръбички (потни каналчета) и излиза през порите на повърхността на кожата. По този начин тя се изпарява и охлажда телата ни.

Но понякога нещо може да се забие в тези потни каналчета. Тогава потта не може да излезе. Вместо това, тя се връща обратно в каналчетата. Това причинява възпаление в горния слой на кожата, или епидермиса, или средния слой, дермата. Това възпаление се проявява като мехур.

Помислете за това, все едно водата се връща обратно, когато нещо заседне във водопроводна тръба.

Нещата, които могат да причинят запушване на потните канали, включват:

• Много пот се натрупва между кожата и дрехите.
• Мъртвите кожни клетки се натрупват в порите или потните канали.

Когато се потите много, потта може лесно да се натрупа. Това също така овлажнява мъртвите кожни клетки на повърхността им, което ги прави по-склонни да заседнат в порите.

Кой е изложен на по-висок риск от развитие на мехури от пот?

Някои хора са по-склонни да развият топлинен обрив от други. Проверете дали имате някой от тези рискови фактори:

• Извършване на напрегната работа, особено в горещо време (напр. земеделие, спорт)
• Когато имате треска.
• Ако имате състояние, наречено „хиперхидроза“, което ви кара да се потите повече от нормалното.
• Живот в горещ или влажен климат. (Този риск е висок и в Шри Ланка.)
• За тези, които трябва да останат в леглото. (Такива хора могат да получат потни мехури по гърба си.)
• При употреба на определени лекарства. Например, лекарства като „(бета-блокери)“, „(клонидин)“ или „(опиоиди)“ могат да увеличат активността на потните жлези.
• Носене на тесни дрехи при спортуване или в гореща среда.

Бебетата, малките деца и малките деца са изложени на по-висок риск от развитие на топлинен обрив. Това е така, защото потните им жлези и канали все още не са напълно развити. Те също така имат по-малка способност да регулират телесната си температура от възрастните. Освен това често обличаме малките си на пластове или ги увиваме плътно. Дори пелените, които бебетата носят, не проветряват толкова добре!

Могат ли потните мехури да причинят други усложнения?

В повечето случаи, мехурите от пот не са сериозни. В редки случаи обаче може да се развие бактериална кожна инфекция. Това се случва, когато кожата е одраскана или увредена по друг начин, което позволява на бактериите да навлязат.

Ако възникне такава инфекция, кожата около мехурите може да се подуе и да се усеща топла на допир. Могат да се появят и симптоми като треска, гадене и втрисане.

Важно: Ако имате тези симптоми заедно с мехури от пот, незабавно се обърнете към лекар.

Как лекарят диагностицира потни мехури?

Обикновено не е необходимо да посещавате лекар за мехури от пот. Можете да ги лекувате у дома. Но ако все пак посетите лекар, той ще направи следното:

• Ще бъдете попитани кога са се появили тези мехури, къде се намират и какви симптоми имате.
• Те ви питат за предишните ви заболявания и лекарствата, които използвате.
• Кожата ви ще бъде внимателно прегледана и (с ваше съгласие) засегнатата област ще бъде докосната.
• Те ще говорят с вас за неща, които може да са причинили тези мехури - неща като времето, какво сте правили, дали сте боледували и т.н.

Цялата тази информация помага на лекаря да определи дали става въпрос за топлинен обрив или нещо друго. Понякога лекарят ще се опита да изключи и други кожни заболявания (диференциални диагнози). Например:

• Ухапвания от насекоми
• Варицела
• Обрив от лекарствена алергия
• Екзема или дерматит
• Инфекция на космения фоликул (фоликулит)

Обикновено не са необходими специални тестове за диагностициране на топлинен обрив. Ако обаче вашият лекар подозира, че това е друго състояние, той или тя може да назначи изследвания. Ако е така, той или тя ще ви информира за това.

Какви са леченията за мехури от пот? Как можете да ги лекувате у дома?

В повечето случаи, мехурите от пот могат да се лекуват у дома. Ето някои неща, които трябва да направите веднага щом започнете да получавате мехури:

• Ако е възможно, отидете на хладно място или такова с климатик.
• Отстранете дрехите от засегнатата зона. Оставете кожата да се проветри.
• Изплакнете кожата си с хладка или топла вода и подсушете с потупване (не търкайте).
• Оставете зоната непокрита с дрехи. Или носете широки, чисти дрехи, които не притискат кожата.
• За да намалите сърбежа и възпалението на кожата, поставете върху нея кърпа, напоена с хладка вода, винаги когато е необходимо.

Тези прости съвети са еднакви както за деца, така и за възрастни. Ако вашето мъниче получи обрив, тези домашни средства обикновено са достатъчни. Но ако детето ви получава обрив често или ако той продължава повече от няколко дни, посетете педиатър. Лекарят ще провери дали това е друго често срещано детско кожно заболяване. В някои тежки случаи може да се предпише лечебен мехлем за намаляване на сърбежа или възпалението.

Грижете се за тези неща, докато потните мехури заздравеят.

Много е важно да запомните следното, докато мехурите заздравеят:

• Избягвайте употребата на кремове, лосиони, мехлеми или пудри, които могат да запушат порите ви. Искате да се потите. Понякога, макар че тези неща могат да накарат кожата ви да се чувства по-добре, те всъщност запушват порите ви и пречат на потта да излиза. Това може да доведе до появата на повече мехури.
• Ограничете дейностите, при които се наблюдава потене, доколкото е възможно.Ако е възможно, избягвайте упражнения или други дейности, които причиняват изпотяване, докато мехурите не заздравеят.
• Контролирайте желанието за чесане. Трудно е, но чесането не само забавя заздравяването, но може да увреди кожата и да доведе до инфекция.
• Къпете се в хладка вода. Честото къпане в хладка вода помага за отстраняване на потта от кожата.
• Използвайте леко спално бельо и носете леки дрехи. Не се обличайте прекалено много. Избирайте широки, ефирни дрехи (най-добре е памук), а не тесни, прилепнали дрехи. Ако имате малко бебе, не го обличайте прекалено много и не го покривайте с одеяла. Но не поставяйте широки дрехи там, където лицето на бебето може да пречи. Оставете въздуха да духа върху вашата кожа или върху кожата на бебето ви. Когато се съмнявате, оставете въздуха да духа!

Като цяло е важно да поддържате порите на кожата отворени. Това означава да избягвате кремове и мехлеми. Ако обаче сърбежът е непоносим, ​​може да се наложи да нанесете крем за намаляване на сърбежа, като „(Каламин)“. Най-добре е обаче да се консултирате с лекар или с някой в ​​аптеката, преди да нанесете каквото и да е върху кожата си. Те ще ви помогнат да изберете най-подходящия за вас.

По кое време трябва да посетя лекар?

В този случай определено трябва да посетите лекар:

• Ако мехурите не изчезнат след няколко дни.
• Ако има болка поради мехурите или ако има непоносим сърбеж.
• Ако имате признаци на инфекция, като треска, втрисане, подуване или топлина при допир.
• Ако подозирате, че тези мехури не се дължат на топлината, а на някаква друга причина.

Как да се предотврати топлинен обрив?

Поддържането на кожата ви хладна и суха е най-добрият начин да предотвратите появата на мехури. Това може да е малко трудно, ако работите на открито или спортувате в жегата. Но правете тези неща, когато е възможно:

• Избягвайте да прекарвате време навън по време на много горещо и влажно време, доколкото е възможно.
• Ако сте навън в горещо време, правете чести почивки и се разхлаждайте.
• Използвайте климатик (AC) или вентилатори, за да поддържате пространството в къщата хладно.
• Носете широки, дишащи дрехи (памукът е по-добър от синтетичните тъкани).

Ако имам топлинен обрив, какво да очаквам? (Съобщение за вкъщи)

След като охладите и подсушите кожата си, можете да очаквате тези мехури да изчезнат в рамките на няколко дни. Ако често получавате потни мехури – особено ако работата, хобитата или климатът, в който живеете, ви карат да се потите много – е добре да поговорите с Вашия лекар за начини за предотвратяването им в бъдеще.

Сърбежът и усещането за сърбеж не са приятно преживяване. За щастие, мехурите от пот обикновено могат да се овладеят у дома и изчезват след известно време. Важно е обаче да знаете кога да потърсите медицинска помощ.

Запомнете: Ако мехурите не изчезнат след няколко дни или ако имате други симптоми като треска, обадете се на Вашия лекар. Това важи и за малките деца. Ако детето Ви има други симптоми заедно с мехурите, е добре да го прегледате. Лекарите могат да диагностицират топлинен обрив с прост тест или могат да диагностицират други състояния, които се нуждаят от лечение. Така че, бъдете внимателни това лято!

` Топлинен обрив, топлинен обрив, кожни заболявания, топлинен обрив при деца, бодливи от топлина, милиария