Тялото ви усвоява ли храната по-бързо, отколкото си мислите? Нека поговорим за хиперметаболизма!

Чувствате ли се и вие така? „Без значение колко ям, пак не мога да си върна килограмите“, „Толкова съм уморен дори след малко усилие“, „Винаги се потя“... Понякога причината за тези неща може да е, че метаболизмът на тялото ви работи по-бързо от очакваното. В медицината това наричаме „хиперметаболизъм“. Така че, нека поговорим за това малко по-подробно, нали?

Какво точно е хиперметаболизъм?

Казано по-просто, метаболизмът на тялото ви е процесът, чрез който храната, която ядем, се преобразува в енергия. Тази енергия се използва за всички важни функции на нашето тяло. Мислене, дишане, сърдечен ритъм, ходене, мислене... всичко това изисква енергия. Хиперметаболизмът е, когато метаболизмът ви е твърде бърз и активен. Това означава, че тялото ви изгаря повече калории от нормалното. Това може да причини симптоми като загуба на тегло и умора.

Това често се случва, когато тялото ви се нуждае от допълнителна енергия, за да се излекува или поправи нещо. Но не се притеснявайте, лекарите могат да лекуват това. Те използват неща като лекарства и хранителни съвети.

Знаете ли какви са симптомите на това състояние?

Има няколко често срещани симптома на това състояние. Вижте дали някой от тях ви звучи познато:

• Необяснима загуба на тегло: Може да отслабнете, дори ако се храните добре, или дори да увеличите приема си на храна.
• Повишен апетит: Постоянно чувство на глад и желание за ядене.
• Прекомерно изпотяване: Изпотяване дори върху най-малкото нещо, изпотяване дори когато не е горещо.
• Чувство на постоянна умора (Умора): Може да се чувствате уморени и сънливи през цялото време.
• Ускорен и/или неравномерен сърдечен ритъм: Усещането е, че сърцето бие твърде бързо, понякога без ритъм.
• Анемия: Това означава липса на кръв. Това може да причини и умора и бледост.

Защо това ни се случва? Какви са причините?

Хиперметаболизмът е малко сложен проблем. Понякога може да започне внезапно или да се появи години след като е причинен от медицинско състояние. Може да бъде и временен, или може да е нещо, с което трябва да се справяте дълго време (хроничен хиперметаболизъм). Нека разгледаме някои от възможните причини:

• Изгаряния или други травми: Представете си, че ако имате голямо изгаряне или множество счупени кости, тялото ви ще изразходва допълнителна енергия, опитвайки се да се излекува. Това може да увеличи скоростта на метаболизма ви.
• Сепсис:Сепсисът е сериозно усложнение на инфекцията. Той може също да причини хиперметаболизъм, тъй като тялото използва допълнителна енергия за възстановяване на органите и тъканите си.
• Хранителни разстройства: Например, някои млади хора страдат от състояния като анорексия нервоза (опит за отслабване чрез неядене) или булимия нервоза (пречистване след хранене). Когато тези хора се възстановят, т.е. когато започнат да се хранят нормално отново, телата им могат внезапно да се адаптират към ниския прием на калории и да ускорят метаболизма си. Следователно, хиперметаболизмът е често срещан сред хората, възстановяващи се от тези хранителни разстройства.
• Хипертиреоидизъм: Ако щитовидната ви жлеза е свръхактивна, това може също да ускори метаболизма ви.
• Някои видове рак: Някои видове рак, като рак на белия дроб и рак на панкреаса, също могат да причинят хиперметаболизъм.
• След операция: Докато тялото се възстановява от голяма операция, метаболизмът може да се увеличи.
• Генетични състояния: Има някои наследствени състояния, които засягат метаболизма. Те се наричат ​​вродени метаболитни грешки (ВМГ). Тези състояния могат също да причинят хиперметаболизъм.

Може ли това състояние да причини усложнения?

Хиперметаболизмът за кратък период от време, особено когато помага на тялото да се излекува, може да не е голям проблем. Но толкова бърз метаболизъм за дълго време може да причини сериозни усложнения. Нека видим какви са те?

• Мускулна слабост или мускулна атрофия.
• Загуба на костна плътност.
• Сърдечни проблеми, причинени от промени в сърдечната честота за дълъг период от време.
• Увреждане на бъбреците.
• Отслабена имунна система.

Ето защо, ако имате подобни симптоми, е много важно да потърсите медицинска помощ, без да ги пренебрегвате.

Как лекарят открива това?

Лекарят ще диагностицира хиперметаболизма, като разговаря с вас и ви пита за вашето здраве и ежедневни навици. Той ще ви попита за вашите симптоми, кога са започнали за първи път, за всички скорошни заболявания или наранявания, които сте имали, както и как сте ги лекували.

Освен това, лекарят може да извърши и няколко теста, като например:

• Кръвни изследвания:Кръвните изследвания могат да открият неща като възпаление, хранителни дефицити и проблеми с щитовидната жлеза. Вашият лекар може да назначи основен метаболитен панел, цялостен метаболитен панел или други специализирани тестове.
• Метаболитен тест: Този тест измерва количеството кислород, което вдишвате, и количеството въглероден диоксид, което издишвате. Това може да помогне да се определи колко бързо тялото ви изгаря калории. При този тест вдишвате и издишвате в апарат, докато тренирате.
• Образни изследвания: Вашият лекар може да назначи компютърна томография или ядрено-магнитен резонанс, за да търси признаци на рак или други състояния.

Как се лекува това?

Вашият лекар може да предложи някои или всички от следните методи за лечение на хиперметаболизъм:

• Персонализиран хранителен план: Вашият лекар ще увеличи дневния Ви калориен прием и ще Ви предложи храни и закуски, които ще Ви помогнат да наддадете на тегло. За да наддадете на тегло, ще трябва да ядете висококалорични храни .
• Лекарства: Ако има основно заболяване, което причинява хиперметаболизъм, Вашият лекар може да Ви предпише лекарства за лечението му. Например, антибиотици могат да се дават за бактериална инфекция или бета-блокери за учестен пулс.
• Течности: Ако тялото е дехидратирано, могат да се дават интравенозни течности (физиологичен разтвор). Това също може да помогне за възстановяване на загубената енергия. Ако това състояние е причинено от изгаряния или наранявания, течностите или парентералното хранене (хранене през вена) могат да помогнат за възстановяването.
• Лечение на рак: Ако хиперметаболизмът е причинен от рак, той може да бъде облекчен с лечения като лъчетерапия или химиотерапия.
• Ограничена физическа активност: Движението и упражненията изразходват енергия. Следователно, ограничаването на количеството физическа активност може да помогне за предотвратяване на изразходването на енергия от тялото.

Кога трябва да посетя лекар?

Ако имате симптоми на хиперметаболизъм, това означава неща като:

• Ако отслабнете, въпреки че ядете повече.
• Ако винаги се чувствате уморени.
• Ако се потите твърде много.
• Ако сърдечният ритъм е неравномерен или ускорен.

Ако имате подобни симптоми, непременно трябва да посетите лекар и да получите съвет. Защото най-важното е да откриете причината и да започнете лечение възможно най-скоро.

Можем ли да предотвратим тази ситуация?

Всъщност, хиперметаболизмът не винаги е предотвратим. Защото не можем да контролираме някои от състоянията или рисковете, които го причиняват. Има обаче някои неща, които можем да контролираме. Тези съвети могат да помогнат за намаляване на риска от това:

• Поддържайте здравословно тегло, което ви подхожда: Да бъдете твърде слаби или твърде едри не е добре за вашето здраве. Ако не сте сигурни какъв е здравословният диапазон на тегло за вас, попитайте лекар.
• Хранете се здравословно и балансирано: Вашият лекар може да ви помогне да създадете план за хранене, който е подходящ за вас.
• Посещавайте редовно медицински прегледи: Посещението при лекар поне веднъж годишно ще ви помогне да поддържате добро здраве и да откриете рано всички заболявания, които могат да причинят състояния като хиперметаболизъм.
• Спортувайте редовно: Упражненията по 20-30 минути на ден са много полезни за вашето здраве. Можете да се консултирате с вашия лекар, за да намерите подходяща за вас тренировъчна програма.

Накрая, какво да запомните (Послание за вкъщи)

Хиперметаболизмът е състояние, при което метаболизмът ви е значително по-бърз от нормалното. Това може да бъде опасно за здравето ви, защото метаболизмът контролира критични функции в телата ни. Така че, когато е твърде бърз, твърде интензивен, може да натовари органите, мускулите и костите ни.

Ето защо, ако смятате, че имате симптоми на хиперметаболизъм, моля, посетете лекар. Той или тя може да диагностицира причината и да определи най-доброто лечение за вас.

Желая ви на всички добро здраве!

Хиперметаболизъм , Метаболизъм, Загуба на тегло, Изгаряне на калории, Щитовидна жлеза, Сепсис, Рак, Бърз метаболизъм