Нека да научим за кръвоносните съдове в тялото ни.

Някога чудили ли сте се как кръвта пътува през телата ни? Телата ни са изградени от мрежа от малки пътища, като тръбички, които пренасят кръв. Наричаме ги кръвоносни съдове . Това са тези, които пренасят кръв от сърцето ни до всички части на тялото ни и обратно към сърцето ни. Тези кръвоносни съдове са като най-важните посланици , които поддържат телата ни живи.

Какво представляват кръвоносните съдове? Какви са техните видове?

Казано по-просто, кръвоносните съдове са система от малки тръбички, които пренасят кръв през тялото ви. Те са като тръби, които пренасят вода, но пренасят животворна кръв. Тази система е като затворен кръг; тя започва от сърцето ви, пътува през тялото ви и след това се връща към сърцето ви. Сърцето ви и тези кръвоносни съдове съставляват кръвоносната ви система . Представете си, че в телата ни има около 60 000 мили кръвоносни съдове! Толкова е дължината им, нали?

Има три основни вида кръвоносни съдове. Нека разгледаме какви са те:

• Артерии : Това са дебелите, здрави тръбички, които пренасят чиста, богата на кислород кръв от сърцето до останалата част от тялото. Тези артерии са като магистралите в телата ни. Те са много здрави и имат дебели стени, защото трябва да пренасят кръвта, която сърцето изпомпва с висока скорост.
• Вени : Те пренасят бедна на кислород, нечиста кръв от различни части на тялото обратно към сърцето. Вените са като малки кръвоносни съдове. Това, което ги прави специални, е, че имат система от малки клапани вътре в тях, които спират обратния поток на кръвта.
• Капиляри : Това са най-малките кръвоносни съдове в тялото. По-точно, те са тези, които свързват артериите и вените. Те имат много тънки стени, така че е много лесно за кислород, хранителни вещества, въглероден диоксид и отпадъчни продукти да влизат и излизат от кръвта.

Малките сестри на артериите: артериоли

Тъй като артериите се разклоняват по цялото тяло, те се разделят на все по-малки и по-малки клони. Точно както клоните на голямо дърво се разклоняват. Наричаме тези малки клони артериоли. Те са много деликатни и гъвкави. Могат да стават по-големи и по-малки. Ето как те помагат за контролиране на кръвното налягане .

Пикочни канали, които се свързват с вените: Венели

Венулите са малките вени, които събират кръв от капилярите и я пренасят към вените . Те функционират като малки каналчета, съединяващи се, за да образуват голяма река.

Какво се случва с кръвоносните съдове?

Казано по-просто, основната функция на кръвоносните съдове е да доставят кръв до всеки орган и тъкан в тялото ни. Това е така, защото тази кръв съдържа кислорода и хранителните вещества, от които тези органи се нуждаят, за да функционират. Точно както се нуждаем от храна и напитки, за да живеем, тези неща са от съществено значение и за частите на тялото ни. Също така, друга важна функция на кръвоносните съдове е да връщат обратно отпадъчните продукти и въглеродния диоксид , които се произвеждат в тези органи и тъкани, и да им помагат да ги изведат от тялото.

Къде се намират тези кръвоносни съдове?

Ако се чудите къде се намират тези кръвоносни съдове в тялото ни, отговорът е навсякъде! Започвайки от големите кръвоносни съдове, те се разклоняват на малки клонки и се разпространяват из цялото тяло като паяжина. Ето как всеки орган и клетка в тялото ни получават кръвоснабдяване. Знаете ли, че в тялото ни има милиарди от тези кръвоносни съдове! Повечето от тях са най-малките, наречени „ капиляри“ , „венули“ и „артериоли“, за които говорихме по-рано. Тези малки са свързани само със 160 големи артерии и само 200 вени.

Най-важната и най-голяма артерия в тялото ни е аортата, или както я наричаме „(Аорта)“. Това е основният път, който разпределя чиста кръв от сърцето до цялото тяло. Тази аорта преминава през гръдния кош, през диафрагмата, надолу през коремната кухина (стомаха) и се разделя на два клона в таза („Таз“), снабдявайки с кръв долната част на тялото и краката.

По подобен начин, главната вена в тялото ни е вената кава или „(Vena Cava)“. Тя има две части. „Горната вена кава“ се намира в горната дясна част на гръдния кош. Тя отвежда мръсна кръв от главата, врата, ръцете и гръдния кош към сърцето. „Долната вена кава“ се намира близо до диафрагмата , от дясната страна. Тя отвежда кръв от краката, стъпалата, корема и таза обратно към сърцето.

Как се образуват кръвоносните съдове? Какви са техните слоеве?

Белили ли сте някога лук? Той има слоеве, нали? По подобен начин нашите кръвоносни съдове са изградени от три основни слоя тъкан. Тези слоеве се съединяват, за да образуват стената на кръвоносния съд. Нека видим какви са те:

• Tunica intima : Това е най-вътрешният слой. Докато кръвта се движи, тя докосва този слой. Той е много гладък. Знаете ли какво? Кръвта трябва да тече гладко, без никакви препятствия. Той също така регулира кръвното налягане.Тази „Tunica intima“ също помага за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци и предотвратява навлизането на токсини в кръвта.

• Медия : Това е средният слой. Той съдържа еластични влакна, които са разтегливи влакна, и мускулни влакна. Те позволяват на кръвоносните съдове да се разширяват и свиват. Друга важна функция на този слой е да поддържа кръвния поток в една посока. Той се разтяга и свива като ластик, когато е необходимо.

• Адвентиция : Това е най-външният слой. Той съдържа нерви и други малки кръвоносни съдове. Този слой е мястото, където кръвоносните съдове получават кислород и хранителни вещества, а също така помага за отстраняването на отпадъчни продукти. Строго погледнато, най-външният слой, наречен адвентиция, осигурява на кръвоносните съдове здравина, структура и защита.

Как изглеждат кръвоносните съдове?

Е, как изглеждат тези кръвоносни съдове? Обикновено са оформени като „тръба“. Те обаче не винаги се простират по права линия, а по-скоро по усукан и криволичещ модел из цялото тяло. Някои от по-големите кръвоносни съдове, особено вените, са видими под кожата ни. Дарявали ли сте някога кръв? Или ви е взета кръв за изследване? Може би сте забелязали сини вени от вътрешната страна на ръката си, нали? Това са вени. Не е ли удивително, че въпреки че кръвта ни е червена, тя изглежда синя под кожата?

Кръвоносните съдове също ли развиват заболявания? Какви са те?

Да, абсолютно. Както всяка друга част от тялото ни, кръвоносните съдове могат да страдат от различни заболявания и нарушения. Нека разгледаме някои от най-често срещаните състояния:

• Аневризма : Това е състояние, при което стената на артерията отслабва или се поврежда, което води до нейното издуване навън, образувайки балонноподобно издуване. Това може да се случи в артерия навсякъде в тялото. Най-опасното е, че ако аневризма се спука, тя може да причини тежко кървене в тялото. Това може да бъде животозастрашаващо.

• Артериални заболявания : Тази категория включва няколко основни заболявания. Примери за това са коронарна артериална болест (КАБ), каротидна артериална болест (КАБ) и периферна артериална болест (ПАБ). Всички тези заболявания включват постепенно стесняване на артериите. Това често се причинява от състояние, наречено атеросклероза.

• Атеросклероза : Казано по-просто, това е състояние, при което мазнини, холестерол и други вещества се натрупват в стените на артериите, като мръсотия, запушваща тръба, което води до стесняване и втвърдяване на артериите. Наричаме тези отлагания плаки.Това увеличава риска от инфаркт или инсулт .

• Кръвни съсиреци : Понякога кръвни съсиреци могат да се образуват в артерия или вена. Тези съсиреци могат напълно или частично да блокират кръвния поток. Това може да доведе до опасни състояния като дълбока венозна тромбоза (ДВТ), белодробна емболия, инсулт или пълно запушване на артерия.

• Високо кръвно налягане („Високо кръвно налягане / Хипертония“) : Много от вас сигурно са чували за това. Това е състояние, при което налягането, упражнявано от кръвта върху стените на артериите, надвишава нормалното ниво. Ако това не се контролира дълго време, може да увреди сърцето, бъбреците, очите и дори мозъка.

• Синдром на Рейно : Това състояние възниква, когато малките артерии в кожата внезапно се свият. Това се случва особено при излагане на студ или стрес. Върховете на пръстите могат да станат бледи, сини и изтръпнали.

• Разширени вени : Това също е нещо, което много хора виждат. Особено в краката, вените изглеждат усукани, изпъкнали и понякога възлести. Това може да причини болка и усещане за тежест в краката.

• Съдови малформации : Това са анормални струпвания или неправилни връзки на кръвоносните съдове. Пример за това е състояние, наречено артериовенозни малформации. Те често са вродени .

• Васкулит : Казано по-просто, това е възпаление на кръвоносните съдове. Това може да доведе до удебеляване и стесняване на стените на кръвоносните съдове, което може да ограничи притока на кръв.

Как да разберете дали нещо не е наред? Какви са симптомите?

Симптомите на съдовите заболявания могат да варират значително. Зависи от вида на заболяването и от това колко е тежко. Понякога, като например аневризмите, за които говорихме, или съдовите малформации, може да няма никакви симптоми, докато не се превърне в сериозен проблем.

Но като цяло, ако получите някой от тези симптоми, най-добре е да се консултирате с лекар:

• Цветът на кожата се променя, например, тя става синя.
• Студенина или изтръпване в краката, ръцете, стъпалата или дланите.
• Трудност при извършване на обичайни физически дейности.
• Чувство на постоянна умора („Умора“).
• Болка в гърдите, стомаха, ръцете или краката.
• Затруднено дишане, усещане за инсулт („задух“).

Важно:Ако имате някой от симптомите по-долу, е изключително важно незабавно да потърсите медицинска помощ! Това може да са признаци на опасно състояние.

• Внезапно чувство на замаяност, затруднено говорене или разбиране на казаното.
• Внезапна слабост и изтръпване от едната страна на тялото.
• Внезапна загуба или замъгляване на зрението.
• Затруднено ходене, загуба на равновесие.
• Замаяност или припадък.
• Усещане, че сърцето ви бие учестено („Учестен пулс“).
• Силна болка в гърдите, горната част на гърба, ръцете или краката.
• Внезапно усилване или новопоява на задух.
• Подуване на ръцете или краката („оток“).

И така, как да поддържаме тези ценни кръвоносни съдове здрави?

Добрата новина е, че има много прости неща, които можем да направим, за да поддържаме кръвоносните си съдове здрави. Ако превърнем тези навици в навик, можем да видим голяма разлика.

• Следвайте здравословна диета: Избирайте храни с ниско съдържание на натрий (сол), холестерол и наситени мазнини. Включете в диетата си плодове, зеленчуци, бобови растения, храни с високо съдържание на фибри и риба.
• Бъдете физически активни: Опитайте се да правите поне 150 минути упражнения седмично. Можете да изберете нещо като бързо ходене, бягане, плуване или колоездене.
• Контролирайте кръвното си налягане, кръвната захар и нивата на холестерола: Много е важно да ги поддържате на правилните нива. Ако е необходимо, приемайте лекарства, както е предписано от Вашия лекар.
• Избягвайте напълно тютюневите изделия: Пушенето е един от най-големите врагове на кръвоносните съдове.
• Ограничете консумацията на алкохол: Намалете консумацията на алкохол колкото е възможно повече или още по-добре, спрете я напълно.

И така, кои са нещата, които трябва да запомним от това, за което говорихме днес?

Кръвоносните съдове, които пренасят кръв в тялото ни, са от съществено значение за нашето оцеляване. Те осигуряват на органите и тъканите ни кислород и хранителни вещества, а също така помагат за отстраняването на отпадъчни продукти.

Тези кръвоносни съдове обаче могат да развият и различни заболявания. Някои от тях, например запушвания (блокировки) или разширявания (разширяване) на кръвоносните съдове, могат дори да бъдат животозастрашаващи.

Следователно, можете да поддържате сърдечно-съдовата си система в добро състояние, като следвате здравословни навици за живот. Прости неща като балансирана диета, редовни упражнения, избягване на тютюнопушене и ограничаване на алкохола могат да окажат голямо влияние. Грижете се за тялото си, защото здравето е най-големият актив!

Кръвоносни съдове, сърце, артерии, вени, капиляри, кръвообращение, кръвно налягане