Чували ли сте някога думата „кетони“? Може би имате диабет или ако сте човек, който следва много популярната напоследък „кето диета“, вероятно чувате тази дума често. Какво точно представляват тези кетони? Защо се отделят с урината ни? Нормално ли е това или е нещо, за което трябва да се тревожим? Нека днес разберем точно за какво става въпрос.
Казано по-просто, какво представляват кетоните?
Представете си тялото си като кола. Основното гориво за тази кола е „глюкозата“, която е просто захар. Тялото ни получава тази глюкоза от храните, които ядем и които съдържат въглехидрати, като ориз, хляб и картофи.
Но какво се случва, ако по някаква причина тялото не може да използва това глюкозно гориво? Точно както колата превключва на резервен източник на гориво, когато ѝ свърши горивото, нашето тяло превключва на втори източник на гориво. Това са мазнините, съхранявани в тялото .
Така че, когато тялото започне да гори мазнини за енергия, химикалите, които се произвеждат като страничен продукт от този процес, се наричат кетони . Те всъщност са вид киселина. Подобно на други отпадъчни продукти, произвеждани от тялото, тези кетони в крайна сметка напускат тялото чрез урината ни (пика). Понякога те могат да бъдат открити и в кръвта. Наличието на кетони в урината е това, което медицински наричаме „кетонурия“.
Важното е, че е нормално да имате много малко (следи) количество кетони в урината си. Нормално е да произвеждаме малки количества кетони, когато спим, гладуваме или сме на нисковъглехидратна диета, защото телата ни използват мазнините по този начин.
Но проблемът е, когато тези кетони станат твърде високи . Тогава те могат да бъдат токсични за телата ни. Това кара кръвта ни да стане твърде киселинна. Наричаме това опасно състояние кетоацидоза . Засяга главно хора с диабет и се нарича диабетна кетоацидоза (ДКА) . Това е спешно медицинско състояние, което може да бъде животозастрашаващо .
Как се измерват нивата на кетони в урината?
Има два основни начина за проверка на кетони в урината.
| Метод на изпитване | Как се случва |
|---|---|
| Домашни тестове | Можете да закупите тест ленти за кетони от аптека. Взимате малко количество урина в чист съд, потапяте лентата в него и я оставяте за известно време. След това тя променя цвета си. Можете да сравните цветовата диаграма на кутията, за да видите дали нивото на кетони е „отрицателно“, „следи“, „малко“, „умерено“ или „високо“. Те често се използват от хора с диабет и от тези, които са на кето диета. |
| Медицински тестове | Лекарят може да измери нивата на кетони с обикновен анализ на урината. Ако обаче се подозира кетоацидоза, лекарят често ще назначи кръвен тест за кетони . Това е по-точно от теста на урината, защото кръвният тест показва точното ниво на кетони в тялото в този момент. |
Защо се появяват кетони в урината ни?
Както обсъдихме по-рано, кетоните се произвеждат винаги, когато тялото ни е принудено да изгаря мазнини за енергия. Има няколко основни причини за това:
- Диабет: Човек с диабет или не произвежда достатъчно инсулин, или произвежданият инсулин не действа правилно. Без инсулин глюкозата не може да навлезе в клетките. Това води до повишаване на нивата на кръвната захар. Също така, тялото започва да гори мазнини, защото няма друг начин да си набави енергия. Ако нивата на инсулин останат ниски, кетоните могат да се натрупат в големи количества, което води до животозастрашаващо състояние , наречено диабетна кетоацидоза (ДКА) .
- Прекомерна консумация на алкохол: Когато пиете алкохол прекомерно за дълъг период от време, тялото ви не може правилно да абсорбира хранителните вещества и да съхранява глюкоза (като гликоген). Това може да накара тялото ви да гори мазнини, което води до опасно състояние, наречено алкохолно-свързана кетоацидоза .
- Бременност: Гестационният диабет може да причини кетони в урината. Освен това, кетони могат да се появят и по време на бременност поради други причини, споменати в тази статия.
- Продължително повръщане или диария: Когато продължавате да повръщате или имате диария, глюкозните резерви на тялото ви се изчерпват и тялото ви започва да гори мазнини за енергия.
- Хранителни разстройства и гладуване: Хранителните разстройства, като анорексия или продължително гладуване, могат да доведат до това тялото да не получава достатъчно въглехидрати и да увеличи производството на кетони.
- Интензивни, напрегнати упражнения: По време на много напрегнати, продължителни упражнения, когато складираната в тялото глюкоза (гликоген) е напълно изразходвана, тялото започва да гори мазнини за енергия.
Може ли човек без диабет да има кетони в урината си?
Да, възможно е. Нормално е човек без диабет да има „следи“ или „малко“ ниво на кетони в урината си. Това може да се случи по време на изследване на урината, когато станем сутрин и се разхождаме.
Но ако нямате диабет и тестът на урината ви показва умерени или високи нива на кетони, не го пренебрегвайте. Това може да е признак на недиагностициран диабет или друго сериозно състояние. В такъв случай незабавно се консултирайте с Вашия лекар или отидете в спешното отделение (СПО) на най-близката болница.
Какви са нивата на кетони и техните симптоми?
Симптомите варират в зависимост от количеството кетони в урината. Нека разберем това ясно.
| Статус | Чести симптоми |
|---|---|
| Кетоза (Обикновено ниски нива на кетони) | Това обикновено не е опасно състояние. Хората на кето диета могат да изпитат тези симптоми.
|
| Кетоацидоза (Високи нива на кетони - необходима е спешна медицинска помощ! ) | Ранни симптоми:
По-късни сериозни симптоми:
|
Ако вие или някой ваш познат, особено някой с диабет, имате един или повече от тези сериозни симптоми на кетоацидоза , незабавно го заведете в спешното отделение на най-близката болница.
Какво е опасното ниво на кетони за човек с диабет?
За човек с диабет, всяко ниво на кетони над „следови“ нива може да бъде предупредителен знак.
- „Ниско“ ниво: Това показва, че сте изложени на повишен риск от развитие на кетоацидоза. Ако нивото на кръвната ви захар е също над 250 mg/dL, обадете се на вашия лекар, специализиран в диабета, за съвет.
- „Умерено“ или „Високо“ ниво: Това показва, че сте изложени на много висок риск от развитие на кетоацидоза. Незабавно потърсете медицинска помощ в болница.
Въпреки че кетоните не са вредни в малки количества, те могат да бъдат животозастрашаващи във високи количества. Ако сте изложени на риск от кетоацидоза, говорете с Вашия лекар как да я овладеете. Можете да си осигурите безопасността, като направите план какво да правите, ако нивата на кетони се повишат.
Послание за вкъщи
- Кетоните са страничен продукт от изгарянето на мазнини от тялото за енергия.
- Нормално е да имате много малки количества кетони в урината си.
- Въпреки това, повишените нива на кетони, особено при хора с диабет, са много опасни. Това състояние се нарича кетоацидоза и изисква спешно медицинско лечение.
- Бъдете наясно със симптомите на кетоацидоза, като гадене, повръщане, стомашни болки, плодов дъх и объркване.
- Ако имате диабет и нивата на кетони в урината ви са умерени или високи, или имате горепосочените симптоми, незабавно отидете в спешното отделение (ETU) на болница.
- Винаги говорете с Вашия лекар за всякакви здравословни проблеми.
💬 Comments (0)
Все още няма публикувани коментари. Добавете своя коментар тук за първи път.
Добавете своя коментар