Нека научим за лимфния дренажен масаж, който намалява отоците в тялото.

Изпитвате ли необяснимо подуване на тялото си, особено на ръцете, краката и глезените? Може би сте претърпели операция за рак. След такава операция чувствате ли, че ръката или кракът ви са просто подути и тежки? Причината за това състояние може да е малка блокада в лимфната система на тялото ви. В такива моменти метод на лечение, който носи облекчение на много хора, е този лимфен дренажен масаж или както всички го познаваме, „(лимфен дренажен масаж)“. Нека поговорим за това днес.

Нека първо видим какво представлява тази „затворена система“.

Представете си тялото си като голям град. Този град се нуждае от добра дренажна система, за да отстрани всички отпадъци и нежелани неща, които се натрупват навсякъде. Такава е лимфната система в нашето тяло.

Това е много важна част от имунната система на нашето тяло. Тази система е изградена от мрежа от лимфни съдове и лимфни възли. Основната функция на тази система е да събира излишната течност, отпадъчни продукти и бактерии между клетките ни, да ги филтрира, почиства и връща в кръвния поток. Това е като „услуга за изхвърляне на боклук“ в тялото ни.

И така, какво е лимфедем?

Както бе споменато по-рано, какво се случва, ако тази система, която премахва отпадъците от тялото ни, е повредена по някаква причина или ако функционирането ѝ е нарушено? Тази допълнителна течност, която се натрупва, тоест лимфата, започва да се натрупва на едно място.

Казано по-просто, точно както когато канализационната система на един град се запуши, водата се събира по улиците и наводнява пътищата, когато лимфната система се запуши, лимфната течност започва да се натрупва между тъканите ни. Това е, което медицински наричаме лимфедем .

Това състояние е най-често срещано след операция на рак. Особено по време на операция на рак на гърдата може да се наложи отстраняване на няколко лимфни възли в областта на подмишниците, за да се спре разпространението на раковите клетки. Това може да блокира лимфния поток в тази ръка, причинявайки подуване.

Добре, сега нека видим какво представлява лимфодренажният масаж.

Това е много нежен, деликатен масаж . Не е силен, тласък, както може би си мислите. Това, което правите тук, е, че обучен терапевт прилага много нежен натиск, ритмично, за да помогне за преместването на лимфната течност, която е заседнала на едно място, от повърхността на кожата към областта, където се намират активните лимфни възли.

Все едно нежно изтласквате вода от запушен канал и я насочвате към място, където се оттича по-добре. Този масаж стимулира лимфната система, намалява отока и осигурява облекчение на тялото.

Кой има полза от този масаж?

Въпреки че това лечение се прилага предимно за състоянието „(лимфедем), то може да бъде полезно и за няколко други медицински състояния“.

Как да разберете дали имате запушване в лимфната система?

Понякога лимфната ни система може да се забави малко и когато това се случи, може да изпитате подобни симптоми.

Какво се случва по време на масаж?

По време на този масаж, терапевтът първо нежно ще масажира и стимулира областите, където се намират лимфните ви възли (като врата, подмишниците и слабините). Това се прави, за да се изчисти първо „главният дренаж“, където трябва да се оттича течността. След това блокираната лимфна течност постепенно се насочва от отока към областта, където се намират активните лимфни възли.

Какви са ползите от това? Но има ли някакви рискове?

Както всяко лечение, това има както ползи, така и рискове.

Предимства

• Повишен имунитет: Подобреното функциониране на лимфната система поддържа имунитета на организма.
• Намалява отока: Намалява ненужното натрупване на течности в тялото.
• Облекчаване на болката: Болката, причинена от състояния като невропатия, може да бъде облекчена.
• Намаляване на стреса: Нежният масаж може да ви помогне да се чувствате психически и физически отпуснати.
• Сияние на кожата: Доброто кръвообращение прави кожата да изглежда по-добре.

Рискове - Кога не е добре да си правите масаж

Въпреки че този масаж е безопасен за повечето хора, той не е подходящ за някои.

Също така, този масаж не се извършва директно върху раков тумор или върху кожа, увредена от лъчетерапия.

Някои често задавани въпроси

Мога ли да направя това сам у дома?

В някои случаи вашият лекар или физиотерапевт може да ви покаже някои прости упражнения, които можете да правите сами. Не се опитвайте обаче да ги правите сами, без да научите точната техника от тях . Неправилното им изпълнение може да влоши проблема. В много случаи е най-добре да потърсите помощ от някой, който е обучен да прави това.

Колко време отнема да се получат резултати?

Правенето на това веднъж или два пъти може да не доведе до голяма разлика. Обикновено са необходими няколко процедури. Ако не видите резултати, говорете с Вашия лекар, за да обсъдите други възможности за лечение.

Това ли трябва да е единственото ми лечение?

Не. Лимфният дренажен масаж е само една част от плана за лечение на лимфедем. Ако Вашият лекар Ви е предписал специални компресивни бельо или чорапи за намаляване на отока, трябва да продължите да ги използвате .

Кога трябва да посетя лекар?

Ако симптомите на подуване се влошат, не забравяйте да посетите Вашия лекар.

• Ако подуването на ръцете, краката или корема се увеличи.
• Ако усещате скованост в ставите.
• Ако кожата се усеща опъната или неприятно в подутата област.
• Ако дрехите и бижутата, които сте носили преди, започват да се залепват.

Животът с този вид подуване може да бъде много разочароващ. Може да накара крайниците ви да се чувстват тежки и уморени. Така че, ако се интересувате от това, най-доброто нещо, което можете да направите, е да говорите открито с Вашия лекар, за да разберете дали това лечение е подходящо за Вас.