Знаете ли за тази плоска кост зад рамото си? Нека поговорим за лопатката.

Когато се събудите сутрин, изпънете ръце, сложете ръцете си зад гърба си и поемете дълбоко въздух, две кости стърчат от горната част на гърба ви, нали? Като две крила. Повечето от нас не се замислят много за тази кост, но всъщност тя е от съществено значение за движението и силата на раменете ни. Така че днес нека поговорим за тази невероятна кост, която в медицината наричаме „лопатка“ или това, което обикновено наричаме „лопатка“.

Казано по-просто, какво е тази лопатка?

Лопатката е кост в рамото. Всички я наричаме лопатка . Тя е една от трите основни кости, които изграждат раменната ни става. Мислете за нея като за мост. Тя свързва ключицата, която е ключицата , с костта на горната част на ръката, която е раменната кост .

Ако имате болка в рамото, особено след падане или инцидент, например по време на спорт, определено трябва да посетите лекар . Много рядко се случва лопатката да се нарани сама. Всяко нараняване на рамото обаче може да го засегне.

Какви ползи има тази лопатка за тялото ни?

Тази малка, плоска кост върши много работа. Тя изпълнява няколко много важни функции за нашето тяло.

• Костна връзка: Както споменах по-рано, това свързва костта на горната част на ръката (раменната кост) с ключицата (ключичната кост). Казано по-просто, ръката ви е свързана с торса ви чрез лопатката.
• Формиране на раменната става: Горният край на костта на горната част на ръката се свързва с малка вдлъбнатина в лопатката. Заедно тези две кости образуват раменната става. По-точно, тази кост образува задната част на раменната става.
• Движение на рамото: Това е най-удивителното нещо. Лопатката е свързана със 17 мускула , 12 сухожилия, 6 връзки и 2 нерва. Тази огромна мрежа от връзки позволява на рамото ни да се движи в шест посоки. Всъщност никоя друга става в тялото ни няма толкова много движение.
• Защита на гръдния кош: Лопатката е като естествен щит, прикрепен към гърдите ни. Въпреки че не защитава директно органите, тя е здрава кост, която помага за абсорбиране на външни удари и защита на това, което е вътре.

Каква е структурата на лопатката? (Анатомия)

Лопатката се нарича „лопатка“ заради плоската си, триъгълна форма. Въпреки че е една кост, тя има няколко основни части. Сега нека да погледнем вътре... като отваряне на капака на кола и поглед към двигателя. За да улесня разбирането на структурата ѝ, ще поставя това описание в таблица.

Често срещани нарушения и състояния, засягащи лопатката

Травмите на рамото са много често срещани, защото то има толкова много сложни части и го използваме през целия ден. Както споменах по-рано, много рядко лопатката се наранява самостоятелно. Тя обаче може да бъде наранена и при инциденти с рамото.

Травми на рамото

• Навяхвания на рамото
• Изкълчени рамене
• Разделени рамене

Въпреки че е възможно счупване на лопатката при фрактура на рамото, това е много рядко . Тази кост обикновено се чупи само при тежки травми , като например автомобилна катастрофа или падане от височина, например от стълба.

Заболявания, засягащи рамото

Тези състояния могат да засегнат други части на рамото, както и лопатката.

• Синдром на притискане на рамото
• Артрит на рамото
• Бурсит на рамото
• Скапуларно крило - Това е, когато лопатките стърчат навън, приличайки на крила.

Какви са симптомите на травма на рамото?

Тъй като е рядкост скапулата да бъде увредена, без да се засегнат други части на рамото, тя обикновено се проявява с общите симптоми на травма на рамото.

• Болка в рамото: Това е основният симптом.
• Подуване: Увредената област може да се подуе.
• Затруднено движение: Затруднено повдигане или завъртане на ръката.
• Скованост на рамото: Усещане за стягане в рамото.
• Синини или промяна в цвета на кожата: Мястото на нараняване може да стане синьо/лилаво.

Как лекарят диагностицира тези състояния?

Когато отидете на лекар с болка в рамото, той първо ще ви прегледа. Ще ви зададе въпроси за това къде ви боли и как се е случил инцидентът. След това може да назначи няколко теста, за да потвърди точната причина за болката ви.

• Рентгенова снимка на рамото: Това помага да се провери за увреждане на костите, като например фрактури.
• КТ (компютърна томография - КТ): Това може да осигури по-ясни и по-детайлни изображения на костите.
• ЯМР (магнитно-резонансна томография - ЯМР): Това може най-добре да открие увреждания на меки тъкани като мускули и сухожилия.
• ЕМГ (електромиография): Този тест може да се направи, ако има съмнение за увреждане на нервите.

Какви са леченията?

Лечението, от което се нуждаете, ще зависи от разстройството или състоянието, което имате. Не на всеки се прилага едно и също лечение.

• Обездвижване: Покой на рамото чрез поставяне на ръката около врата и носене на превръзка.
• Почивка: Лекарят ви съветва да се въздържате от дейности, които натоварват раменете ви и тези, които са причинили инцидента за известно време.
• Физиотерапия: Това лечение е много важно за укрепване на мускулите и възстановяване на мобилността на рамото, особено след травма на рамото.
• Операция на рамото: В някои сериозни случаи, като например фрактура, може да се наложи операция.

Какво трябва да направим, за да поддържаме тази кост здрава?

За да поддържате цялото си рамо, включително лопатката, здраво, е нужно само да правите няколко прости неща. Основните неща са да се храните добре и да се движите достатъчно.

Освен това, имайте предвид следното, за да се предпазите от злополуки:

• Винаги носете предпазен колан, когато шофирате в превозно средство.
• Носете подходяща предпазна екипировка, когато спортувате и играете други рискови дейности.
• Поддържайте дома и работното си място чисти, като премахвате неща, които биха могли да ви накарат да се подхлъзнете и паднете.
• Когато повдигате нещо отгоре, използвайте подходящо устройство (като например стълба), вместо да се катерите по столове или маси.
• Ако имате затруднения с ходенето или сте изложени на висок риск от падане, използвайте патерици или проходилка .

Не мислим много за лопатките си, освен когато се събудим сутрин, нали? Но те вършат чудесна работа, като поддържат раменете ни, движат ги и вършат много тиха работа през целия ден. Обикновено тези кости остават здрави без специални грижи. Болката в рамото, която продължава повече от седмица, обаче никога не бива да се пренебрегва. Ако имате болка, скованост или други симптоми, които са толкова силни, че не можете да извършвате ежедневните си дейности, определено трябва да посетите лекар за съвет .