Понякога лягате ли си вечер и се мятате и въртите до зори? Или се събуждате уморени и сънливи по цял ден? Много от нас забравят за тези неща, мислейки си: „О... Работих твърде много тези дни“ или „Просто съм малко стресиран“. Но знаете ли, че понякога зад това може да се крие състояние, свързано със съня, което изисква медицинско лечение. Тогава се нуждаем от помощта на специалист по съня (сомнолог) .
Кой е специалист по съня (сомнолог)?
Казано по-просто, това е лекар, който е преминал специално обучение за диагностициране и лечение на заболявания и проблеми, свързани със съня. Точно както има кардиолог за сърдечни заболявания и дерматолог за кожни заболявания, има и лекари, специализирани в проблеми със съня.
Това е отделна специализирана област на медицината. Тези специалисти обикновено работят в друга медицинска област, например:
- Неврология
- Психиатрия
- Ухо, нос и гърло (отоларингология или УНГ)
- Вътрешна медицина
След като получат основно обучение в подобна област, те научават задълбочено за заболяванията, свързани със съня. Защото сънят е свързан с много неща, като мозъка, нервната система, дихателната система и психичното здраве. Следователно, тези лекари имат добри познания за всички тях.
Как може да ви помогне този лекар?
Когато отидете на преглед при специалист по сън, той или тя ще следва няколко стъпки, за да разбере точно какъв е вашият проблем. Нека да разгледаме какви са те.
| Какво да направите | Едно просто обяснение |
|---|---|
| Питане за проблемите ви със съня | Лекарят ще ви зададе много въпроси. Например: „Колко време ви отнема да заспите?“, „Колко пъти се събуждате през нощта?“, „Хъркате ли?“, „Сънливи ли сте през деня?“, „Какви са навиците ви за сън?“ Тази информация е много важна. |
| Извършване на физически преглед | Ще бъдат изследвани гърлото, носът и белите дробове, тъй като понякога нещо като запушване на дихателните пътища може да причини хъркане и сънна апнея. |
| Назначават се специални тестове. | Може да бъдете помолени да прекарате една нощ в болница или специално заведение. Това се нарича изследване на съня. Докато спите, машините измерват много неща, включително мозъчната ви активност, дишането, сърдечната честота и движенията на тялото. |
| Диагностициране на заболяването | След като прегледа цялата информация, с която разполагате, и резултатите от изследванията, лекарят ще определи точно какъв тип нарушение на съня имате. |
| Дава план за лечение | След като заболяването бъде диагностицирано, ще ви бъде казано кое лечение е най-подходящо за вас. Това може да включва малки промени в начина ви на живот, лекарства или специално оборудване (като например CPAP апарат за хора със сънна апнея). |
За какви проблеми със съня трябва да се обърнете към специалист?
Много хора смятат, че безсънието е единственият проблем със съня. Но има много повече от това. Ето някои от основните проблеми, които специалист по съня може да лекува.
| Проблем със съня | Как те кара да се чувстваш това? |
|---|---|
| Дневна умора | Дори и да спя добре по 7-8 часа през нощта, сутрин се чувствам изтощен. Чувствам се уморен и сънлив по цял ден. Не ми се прави нищо. |
| Проблеми със заспиването и поддържането на съня | Не заспивате с часове след лягане. Или внезапно се събуждате посред нощ и не можете да заспите отново. |
| Хъркане и сънна апнея | Хъркане много силно. Понякога членовете на вашето семейство може да казват, че спирате да дишате за известно време, докато спите. Това може да е признак на сериозно състояние, наречено сънна апнея . |
| Екстремна сънливост през деня | Докато работите, говорите или дори шофирате, изведнъж усещате неконтролируема сънливост. |
| Синдром на неспокойните крака | Когато се опитвам да спя през нощта, усещам нещо неприятно, като неописуема болка в краката си. Иска ми се да си треса краката. Не мога да спя заради този дискомфорт. |
Не отхвърляйте тези симптоми просто като „умора“. Добрият нощен сън е също толкова важен за телата ни, колкото и доброто хранене. Това могат да бъдат важни сигнали от тялото ви.
Каква е разликата между технолог по съня и специалист по сън?
Не бъркайте тези две понятия. Нека го разберем просто.
Представете си, че ви правят рентгенова снимка. Човекът, който прави рентгеновата снимка, се нарича рентгенолог. Той включва апарата и ви прави рентгенова снимка. Но лекарят (рентгенологът), който я преглежда и ви казва от какво заболяване имате, е този, който я прави, нали?
Това е всичко.
- Специалист по съня: Това е човекът, който провежда изследване на съня. Той или тя е този, който свързва машините и записва данните, докато спите.
- Специалист по съня: Това се отнася до лекаря, който анализира отчета с данни, използва го, за да диагностицира състоянието ви и ви предписва лечение.
Кога трябва да посетя специалист по съня?
Ако продължавате да имате един или повече от гореспоменатите симптоми и това влияе на ежедневието ви, е време да помислите за това.
- Ако проблемите ви със съня пречат на работата, ученето или семейния ви живот .
- Ако спите достатъчно през нощта, но се чувствате уморени и сънливи през деня .
- Ако членовете на вашето семейство казват, че хъркате много силно или спирате да дишате насън .
Най-доброто нещо, което можете да направите в подобна ситуация, е първо да се консултирате с личния си лекар. Той или тя ще ви прегледа и ако прецени, че наистина се нуждаете от помощ от специалист по съня, ще ви насочи към него.
Проблемите със съня не са нещо, от което да се срамувате или да криете. Те са лечими и излечими, точно както всяко друго заболяване. Така че, с правилния медицински съвет, и вие можете да спите добре и да живеете здравословен и щастлив живот.
Послание за вкъщи
- Сънят е от съществено значение за нашето физическо и психическо здраве. Не подценявайте проблемите, които създава.
- Ако сте постоянно уморени през деня, не можете да спите през нощта или хъркате, това не са просто случайни неща. Може да има медицинска причина за това.
- Специалист по съня (сомнолог) може да открие причината за тези проблеми и да осигури правилното лечение.
- Ако имате подобен проблем, първо говорете с вашия личен лекар. Той или тя ще ви насочи към специалист, ако е необходимо.
💬 Comments (0)
Все още няма публикувани коментари. Добавете своя коментар тук за първи път.
Добавете своя коментар