का रउरा भी झुर्री के समस्या बा? चलीं एह बारे में बात कइल जाव!

का आपके त्वचा प छोट-छोट रेखा बा जवन कि अयीसन देखाई देता कि उ लटकल बा? हमनी के एह शिकन के कहेनी जा . इ असल में अयीसन चीज़ ह जवन कि उमर बढ़ला के संगे-संगे हमनी के शरीर के संगे स्वाभाविक रूप से होखेला। ठीक ओसही जईसे बिना धोवल कपड़ा में हमनी के त्वचा में भी इ शिकन, चाहे महीन रेखा, चाहे गहिरा खांचे बनेला। ई सभसे ढेर चेहरा, गर्दन, आ हाथ नियर इलाका सभ पर देखल जालें। लेकिन शिकन असल में शरीर प कहीं भी देखाई दे सकता।

एह रैली खातिर के आवत बा? उ लोग कब से शुरू करेला?

सच पूछीं त उमिर बढ़ला का साथे हर आदमी के कवनो ना कवनो समय शिकन हो जाला. ई त सामान्य बाति बा. लेकिन कुछ लोग के झुर्री तनी पहिले हो सकता। देखल जाव कि ई सब बात रउरा पर भी प्रभावित करेला कि ना:

• अगर आपके त्वचा बहुत धूप के संपर्क में बा चाहे धूप से झुलसला से नुकसान पहुंचल बा।
• अगर रउआ तंबाकू उत्पाद के उपयोगकर्ता बानी .
• अगर आपके शरीर में कोलेजन नाम के प्रोटीन के कमी बा त इहे कोलेजन हमनी के त्वचा के ओकर लोच, यानी ओकर लोच , अवुरी ओकर ताकत देवेला।

आम तौर प 25 साल के उमर के आसपास आपके त्वचा प महीन रेखा अवुरी झुर्री देखाई देवे लागेला, अधिकांश लोग 40 से 55 साल के बीच झुर्री के इलाज के तलाश करे लागेले, 65 साल के उमर के बाद झुर्री जादे देखाई देवे लागेला।

ई शिकन कइसन लउकेला? देह पर कहाँ बनल होला?

हथेली के देखब त देखब कि त्वचा प रेखा बा ना? अईसने उमर बढ़ला के संगे आपके शरीर के बाकी हिस्सा प रेखा बने लागेला।

झुर्री के विशेषता बा:

• जवन त्वचा में रेखा, सिलवट, भा गहिरा खांचे निहन लागेला।
• त्वचा ढीला आ लटकल लउकेला .

इ शिकन तब भी देखाई देवेला जब आप सिर्फ एक जगह खड़ा होखेनी, लेकिन जब आप मुस्कुरा के चाहे भौंह चकोरब त इ अवुरी जादे देखाई दे सकता।

हालांकि शरीर में कहीं भी शिकन देखाई दे सकता, लेकिन इ सबसे जादे ए इलाका में देखाई देवेले:

• चेहरा
• हाथ के बा
• गरदन
• बांह (बांह के ऊपरी हिस्सा) 1.1.
• गोड़ के बा

हमनी के त्वचा में अयीसन झुर्री काहें होखेला?

सीधा-सीधा कहल जाए त झुर्री तब बनेला जब हमनी के त्वचा के कोशिका के पुनर्जन्म के दर धीमा हो जाला, हमनी के त्वचा के परत पतला हो जाला अवुरी पहिले बतावल गईल कोलेजन नाम के प्रोटीन अपर्याप्त हो जाला।

हमनी के त्वचा के रबर के पट्टी के रूप में सोची। अगर हमनी के ओह रबर बैंड के खिंचाव आ मोड़त रहब जा त कुछ देर बाद ऊ ढीला हो जाई आ फेर से सिकुड़ ना पाई. हमनी के साथे भी अईसने बा। जइसे-जइसे हमनी के उमिर बढ़ेला, हमनी के शरीर के कोशिका ``कोलेजन'' जईसन प्रोटीन पैदा करे के क्षमता खो देले। फेर ओह रबर बैंड का तरह त्वचा के अपना मूल अवस्था में लवटल मुश्किल हो जाला. तबे झुर्री बनेला।

एकर कई गो मुख्य कारण बा:

बुढ़ापा के उमिर बढ़ल

झुर्री उमर बढ़ला के नतीजा में से एगो ह। जइसे-जइसे हमनी के उमिर बढ़ेला, त्वचा के कोशिका के विभाजन के दर धीमा हो जाला। हमनी के त्वचा के बीच के परत डर्मिस पतला होखे लागेला . ई डर्मिस इलास्टिन आ कोलेजन फाइबर सभ के जाल से बनल होला।इहे नेटवर्क त्वचा के ओकर ताकत अवुरी लोच देवेला। समय के संगे इ नेटवर्क ढीला अवुरी टूट जाला, जवना के चलते त्वचा के सतह प झुर्री बनेला। जईसे-जईसे त्वचा उमर जाले, एकरा में नमी के बरकरार राखे के क्षमता खतम हो जाला, तेल के स्राव कम हो जाला अवुरी ठीक होखे में जादे समय लागेला। इ सभ कारक शिकन के निर्माण में योगदान देवेला।

चेहरा के मांसपेशी के संकुचन

हमनी के माथे प, भौंह के बीच के रेखा (भौंह के रेखा), अवुरी आंख के कोना (कौआ के गोड़) से बाहर निकले वाली रेखा हमनी के चेहरा के छोट-छोट मांसपेशी के लगातार संकुचन के चलते होखेला। ई लाइन तब अधिका लउकेला जब हमनी का मुस्कान, भौंह चकोर, भा आँखि मुनले जइसन काम करीले. समय के संगे इ चेहरा के भाव अवुरी गुरुत्वाकर्षण झुर्री के निर्माण में योगदान देवेला।

धूप के नुकसान होला

धूप से आवे वाला यूवी रेडिएशन के जादा संपर्क में आवे से हमनी के त्वचा समय से पहिले उम्र बढ़ सकता। एकरा के फोटोएजिंग भी कहल जाला . जब यूवी किरण के संपर्क में आवेला त हमनी के त्वचा में कोलेजन फाइबर टूट जाला अवुरी असामान्य इलास्टिन बने लागेला। जब यूवी किरण त्वचा के ऊतक के नुकसान पहुंचावेला त हमनी के शरीर में मेटालोप्रोटीनेज नाम के एगो एंजाइम बनेला। ई एंजाइम कोलेजन के निर्माण आ मरम्मत करेला। हालांकि, ए प्रक्रिया में कुछ स्वस्थ कोलेजन फाइबर के भी नुकसान होखेला। एकरा से सोलर इलास्टोसिस नाम के एगो स्थिति पैदा होखेला, जवन कि रेशा के अनियमित रूप से बने के होखेला। जईसे-जईसे त्वचा बार-बार खुद के ठीक करेले, उ कम कुशल होखे लागेला अवुरी झुर्री बनेला।

धूम्रपान कइल जाला

स्वस्थ त्वचा लगातार अपना के नवीनीकरण करत बिया। पुरान कोलेजन टूट के शरीर से बहा जाला, जवना से नया कोलेजन के जगह हो जाला। शोधकर्ता लोग के कहनाम बा कि धूम्रपान से नया कोलेजन के उत्पादन कम हो जाला . जब कोलेजन कम हो जाला त झुर्री बने के संभावना बढ़ जाला।

पर्यावरण के कारक के बारे में बतावल गइल बा

हमनी के पर्यावरण में मौजूद वायु प्रदूषक हमनी के त्वचा के छिद्र से प्रवेश क के हमनी के शरीर में कोलेजन के तोड़ सकता। झुर्री के निर्माण में योगदान देवे वाला मुख्य पर्यावरण प्रदूषक सभ हवें:

• कण पदार्थ : ई हवा में बहुत महीन ठोस आ तरल कण होलें। एह में धूल, गंदगी, आ धुँआ जइसन चीज शामिल बा।
• कालिख : ई बहुत छोट, ठोस कण होलें जिनहन में कार्बन होला। जब कवनो चीज जरेला त इ लोग बनेला। इ गाड़ी के एग्जॉस्ट अवुरी फैक्ट्री से निकले वाला धुआं जईसन चीज़ में पावल जाले।
• नाइट्रोजन डाइऑक्साइड : ई पर्यावरण में पावल जाए वाली गैस हवे। गाड़ी, कारखाना, निर्माण स्थल, आ कुछ खेती के उपकरण सभ के लगे ई बहुतायत में पावल जाला।

मेकअप कईला प झुर्री आवेला का? जब रउरा कॉफी पीयत बानी?

अगर आप बिना मेकअप के हटावे सुततानी , त इ आपके छिद्र के जाम क सकता। एहसे आपके शरीर के कोलेजन पैदा करे के क्षमता सीमित हो जाला। अगर आप कबो आपन मेकअप ना निकालब त एकरा से आपके त्वचा समय से पहिले उमर बढ़ सकता अवुरी शिकन हो सकता। त, दिन के अंत में अपना मेकअप के क्लींजर से हटावल जरूरी बा ताकि आपके छिद्र साफ रहे।झुर्री से बचावल बहुत जरूरी बा। एक-दु दिन तक मेकअप के बिना निकालले सुतल ठीक बा, लेकिन आदत के तौर प मेकअप लगा के सुतला से छिद्र जाम हो सकता अवुरी त्वचा के नुकसान पहुंच सकता।

अभी तक एह बात प शोध कईल जाता कि कॉफी निहन कैफीन आपके त्वचा प कईसे असर करेला। लेकिन कैफीन के आपके त्वचा खाती कुछ अल्पकालिक फायदा जरूर होखेला। कहल जा सकता कि कैफीन अस्थायी तौर प शिकन के रूप में बदलाव क सकता, लेकिन कैफीन वाला उत्पाद के लंबा समय तक इस्तेमाल से शिकन में सुधार ना होई। कैफीन एगो एंटीऑक्सीडेंट ह . इ आपके त्वचा के अयीसन चीज़ से बचा सकता जवन कि कोलेजन के नुकसान पहुंचावे अवुरी शिकन पैदा करे।

रउरा कइसे पता चली कि रउरा झुर्री बा कि ना? कवन-कवन इलाज उपलब्ध बा?

आप अपना त्वचा के देख के बता सकतानी कि आपके झुर्री बा कि ना। ओकरा खातिर डाक्टर से मिले के जरूरत नइखे. लेकिन अगर रउवा इ झुर्री के देखाई देवे के तरीका पसंद नईखे करत , या अगर रउवा एकरा के कम करे खातिर इलाज चाहत बानी त रउवा अपना डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ से बात कर सकेनी .

शिकन असल में हमनी के शरीर के उम्र बढ़े के प्रक्रिया के एगो प्राकृतिक हिस्सा ह, एहसे जरूरी नईखे कि एकर इलाज के जरूरत होखे। बाकिर अगर रउरा रुचि बा त एह तरह के इलाज बा:

• रेटिनोइड शिकन क्रीम भा ओवर-द-काउंटर स्किन केयर प्रोडक्ट में उपलब्ध बा । इ त्वचा के नमी, बनावट में सुधार करेला अवुरी शरीर में कोलेजन पैदा करे में मदद करेला।
• त्वचा के रिसर्फेसिंग प्रक्रिया, जइसे कि माइक्रोडर्मब्रेशन (त्वचा के ऊपरी परत सभ के धीरे से हटावल), डर्माब्रेशन (त्वचा के परत सभ के खुरच के हटावल), आ केमिकल पील ( त्वचा के घुलावे खातिर रसायन के इस्तेमाल), समय से पहिले उमिर बढ़ल त्वचा के ठीक करे ला।
• लेजर स्किन रिसर्फेसिंग एगो अयीसन इलाज ह जवन कि चेहरा के झुर्री अवुरी धूप के नुकसान चाहे मुँहासा से होखेवाला त्वचा के अनियमितता के कम करेला।
• बोटुलिनम टॉक्सिन टाइप ए (बोटॉक्स®) इंजेक्शन के इलाज बा । ई एगो दवाई ह। इ रासायनिक संकेत के रोकेला जवना के चलते मांसपेशियन के सिकुड़ के झुर्री बनेला।
• हाइलूरोनिक एसिड से बनल फिलर के इस्तेमाल त्वचा में गहिराह झुर्री भा सिलवट के भरल भा उठावे खातिर कइल जाला।
• फेसलिफ्ट सर्जरी : एकरा से चेहरा से फालतू त्वचा अवुरी चर्बी के हटावल जाला, ऊतक के परत कस जाला अवुरी त्वचा के जवान रूप मिलेला।

का एह इलाज के कवनो दुष्प्रभाव बा?

बेशक, झुर्री के कवनो इलाज के दुष्प्रभाव चाहे जटिलता हो सकता। त इलाज शुरू करे से पहिले अपना डॉक्टर से एह दुष्प्रभाव के बारे में बात करीं . संगही, अपना डॉक्टर के कवनो त्वचा देखभाल उत्पाद, दवाई अवुरी सप्लीमेंट के बारे में बताई, जवना के आप अभी इस्तेमाल करतानी। एहसे ई सुनिश्चित करे में मदद मिली कि इलाज ओह लोग से टकराव ना करे.

शिकन के इलाज के कुछ सभसे आम दुष्प्रभाव सभ में से बाड़ें:

• दवाई से एलर्जी के प्रतिक्रिया होखेला ।
• सूजन।
• दाग लागल बा.
• दरद।
• चोट के चोट लागल बा।

सबसे जरूरी बा कि जवन इलाज आपके सबसे जादे सूट करे ओकरा के चुनी अवुरी एकरा बारे में बढ़िया से जानकारी होखे।

कुछ शिकन के इलाज स्थायी होखेला, लेकिन कुछ के नतीजा बनल रहे खाती कई बेर इलाज के जरूरत होखेला। आपके डॉक्टर अयीसन विकल्प प चर्चा क सकतारे, जवन कि आपके लक्ष्य के हासिल करे में मदद करी अवुरी आपके त्वचा के मुताबिक इलाज चुने में मदद करी।

कवन खाद्य पदार्थ अवुरी पेय झुर्री के कम करे में मदद करेला?

हमनी के खाए वाला खाद्य पदार्थ में मौजूद पोषक तत्व हमनी के त्वचा के स्वस्थ राखे में मदद करेला। अपना त्वचा के स्वस्थ राखला से झुर्री के भी कमी आवेला। अपना संतुलित आहार में एह सब चीजन के शामिल करीं:

• पानी (बहुत पानी पीये के) .
• विटामिन ए आ सी (फल आ सब्जी में पावल जाला)
• प्रोटीन (मुर्गी, मछरी, अंडा, आ दुबला मांस)

भले ही आपके एकरा के खाए के मन करे अवुरी एकर स्वाद बढ़िया होखे, लेकिन अयीसन खाद्य पदार्थ से दूर रहीं जवना में वसा अवुरी चीनी के मात्रा जादा होखे , काहेंकी इ आपके त्वचा में कोलेजन के नुकसान पहुंचा सकता।

का झुर्री के पूरा तरीका से रोकल जा सकता?

दरअसल, उम्र बढ़ला के संगे-संगे शिकन स्वाभाविक रूप से पैदा होखेला। इनका के पूरा तरीका से रोकल असंभव बा। लेकिन कुछ काम हमनी के कर सकेनी जा ताकि झुर्री के देखाई देवे के जल्दी कम कईल जा सके :

• धूप के नुकसान से बचावे खातिर रोज धूप के चश्मा अवुरी सनस्क्रीन के इस्तेमाल करीं ।
• टैनिंग बेड के इस्तेमाल ना करीं .
• रोज अपना त्वचा प मॉइस्चराइजर लगाई ।
• मेकअप हटावे खातिर चेहरा धोईं भा क्लींजर के इस्तेमाल करीं ।
• धूम्रपान मत करीं .
• पानी के भरपूर मात्रा में पिए के चाही (जवना से आपके त्वचा के निर्जलीकरण से बचावल जा सके)।
• स्वस्थ, संतुलित आहार खाईं .

रैली के बारे में अउरी का जानल चाहत बानी?

झुर्री सामान्य उमिर बढ़े के निशानी ह। जरूरी नइखे कि ओह लोग के इलाज के जरूरत होखे. लेकिन जदी आपके एकर देखाई देवे के तरीका पसंद नईखे चाहे झुर्री के देखाई देवे के कम कईल चाहतानी त इलाज करा सकतानी। जबकि इलाज से झुर्री के देखाई देवे के अस्थायी तौर प रोकल जा सकता, लेकिन आपके त्वचा में झुर्री आवे से पूरा तरीका से रोके के कवनो तरीका नईखे।

अगर रउरा झुर्री के इलाज के योजना शुरू करे के बा त अपना डॉक्टर से मिल जाईं. उ आपके लक्ष्य तक पहुंचे में मदद क सकतारे अवुरी आपके अवुरी आपके त्वचा के जरूरत के मुताबिक अयीसन इलाज खोज सकतारे। अगर आप झुर्री के इलाज के इस्तेमाल करतानी अवुरी आपके त्वचा ठीक नईखे होखत, जदी आपके संक्रमण हो गईल बा, चाहे आपके बहुत दर्द, सूजन, चोट, चाहे बेचैनी होखता त तुरंत अपना डॉक्टर से मिल जाईं।

अपना डॉक्टर से पूछे के सवाल

• का शिकन के इलाज ओह दवाई से टकराव हो सकेला जवन हम एह घरी लेत बानी?
• अगर हमरा मुँहासा होखे त का झुर्री के इलाज हो सकता?
• हमरा शिकन के इलाज के बाद ठीक होखे में कतना समय लागी?
• शिकन के इलाज केतना बेर कर सकेनी?
• हम अपना शरीर में ``कोलेजन`` के मात्रा कईसे बढ़ा सकेनी?

महीन रेखा आ झुर्री में का अंतर बा?

महीन रेखा सभसे पहिले जब झुर्री बने लागे ले, जइसे कि त्वचा में छोट-छोट सिलवट। इ त्वचा के सतह के नजदीक होखेला। शिकन त्वचा के गहिराई में जाए वाला सिलवट हवे। आँख अवुरी मुंह के आसपास महीन रेखा देखाई दे सकता, जहां आप चेहरा के उहे भाव देखावेनी, जईसे कि जब आप मुस्कुरातानी चाहे आँखि मुनब। ई महीन रेखा सभ, समय के साथ, गुरुत्वाकर्षण के साथ मिल के गहिरा झुर्री बन जालीं। शिकन त्वचा में गहिराह सिलवट भा खांचे होला, आ ई शरीर में कहीं भी बन सके ला।

सारांश के रूप में ई याद राखीं (टेक-होम मैसेज)

शिकन आपके शरीर के उमिर बढ़े के संकेत ह। अगर आपके जीवन के शुरुआत में शिकन होखे त अपना डॉक्टर से बात करीं कि आपके कोशिका के कोलेजन पैदा करे के तरीका में सुधार अवुरी त्वचा के जवान अवुरी स्वस्थ देखाई देवे के तरीका का बा। त्वचा प झुर्री देख के तनी बेचैन हो सकता, लेकिन जदी आप आपन रूप ना बदलल चाहतानी त एकर इलाज करे के जरूरत नईखे। सबसे जरूरी बा कि स्वस्थ जीवनशैली के पालन करीं अवुरी अपना त्वचा के देखभाल करीं। एकरा बाद आप अपना त्वचा के जादा से जादा दिन तक सुंदर देखाई देवे में मदद क सकतानी।

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