आईं मैक्युला के बारे में अवुरी जानी जा, जवना से हमनी के साफ-साफ देखाई देवे में मदद मिलेला।

का रउवा कबो सोचले बानी कि हमनी के किताब में लिखल चिट्ठी के कइसे साफ-साफ पढ़ेनी जा, भा सड़क पर कवनो दोस्त के पहचान लेनी जा, भा कवनो सुन्दर रंग के फूल के महीन विवरण के आनंद लेत बानी जा? एह सब में हमनी के आँख के भीतर एगो छोट लेकिन बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा मदद करेला। उहे हमनी के 'मैकुला' कहेनी जा . हो सकेला कि रउरा एह नाम के बारे में सुनले होखब भा ना. त, आज हमनी के बात करे जा रहल बानी जा कि इ मैक्युला का ह, हमनी के दृष्टि खातिर इ केतना महत्वपूर्ण बा, अवुरी एकरा के स्वस्थ कईसे राखल जा सकता।

मैक्युला का होला? असल में ई का करेला?

सीधा-सीधा कहल जाए त मैकुला आपके आंख के भीतरी एगो छोट, गोल इलाका ह, खास तौर प रेटिना के केंद्र में – आंख के पीछे के हिस्सा में पतली, प्रकाश के प्रति संवेदनशील परत। सोची कि इ रेटिना आपके आंख के गोला के पीछे के दीवार प स्थित बा। एकरा ठीक बीच में मैक्युला बा। कुछ लोग एकरा के ‘मैकुला ल्यूटिया’ भी कहेला काहे कि एकर रंग तनी पीला होला।

अब, देखऽ, एकर मुख्य काम बा कि रउरा ओह चीजन के देखे में मदद करे जवन रउरा सीधे आगे देखत बानी, रउरा केंद्रीय दृष्टि , साफ आ तीखा तरीका से. किताब पढ़त घरी अक्षर साफ-साफ देखाई देला, टीवी देख के पात्रन के चेहरा साफ-साफ पहिचान हो जाला, गाड़ी चलावत घरी आगे के सड़क साफ-साफ देखाई देवेला, अवुरी अयीसन काम बिना मैक्युला के असंभव बा।

जब रोशनी आँख में घुसेला त आंख के आगे के लेंस से गुजर के रेटिना से टकरा जाला। रेटिना में विशेष कोशिका होला जवना के फोटोरिसेप्टर कहल जाला . ई कोशिका प्रकाश ऊर्जा के विद्युत संकेत में बदल देली स। एकरा बाद इ सिग्नल ऑप्टिक नर्व के माध्यम से दिमाग में भेजल जाला . दिमाग एह संकेत के विश्लेषण क के हमनी के देखल छवि में बदल देला। त, मैक्युला जवन चीज़ आपके सीधा सोझा देखाई देता ओकर बेहतरीन विवरण के कैप्चर क के दिमाग में भेज देवेला। यानी:

• किताब भा अखबार में लिखल चिट्ठी के साफ पढ़े में मदद मिलेला .
• लोग के चेहरा के पहचाने में मदद करेला .
• बहुत छोट हरकत के पता लगावे में मदद करेला .
• अलग अलग रंग के भेद आ पहचान करे में मदद करेला .

ई मैक्युला एतना जरूरी काहे बा?

रउआ शायद देख सकेनी कि मैक्युला केतना छोट बा, लेकिन इ बहुत बढ़िया काम करेला। इहे हमनी के बहुत महीन विवरण देखे के मौका देला आ जवन हमनी के देखत बानी जा ओकर सबसे विशिष्ट हिस्सा पर ध्यान दे सकेनी जा। पूरा रेटिना रोशनी के अपना भीतर ले लेला अवुरी जानकारी के दिमाग में भेज देवेला। बाकिर मैक्युला खास होला.

एकरा के ए तरीका से सोची, जईसे नली से बगीचा में पानी दिहल जाला, पूरा रेटिना जानकारी एकट्ठा करेला। मैक्युला एगो छोट ड्रॉपर निहन होखेला जवन दवाई गिरावेला। इ बहुत विशिष्ट, सूक्ष्म मात्रा में जानकारी (यानी कि आप सीधे सामने जवन देखतानी अवुरी ओकर बहुत छोट विवरण) के केंद्रित क के दिमाग में भेज देवेला।

बिना मैक्युला के, या अगर मैक्युला के नुकसान हो गईल बा तबो आपके आँख काम करी (यानी कि इ रोशनी आवे दिही), लेकिन आपके दृष्टि धुंधला हो जाई अवुरी विवरण खतम हो जाई । ई त अइसन बा जइसे कवनो कैमरा फोकस से बाहर हो गइल होखे.

मैक्युला कइसन लउकेला? ई कवना चीज से बनल बा?

मैक्युला रेटिना के केंद्र में एगो छोट, पीयर रंग के, अंडाकार आकार के धब्बा होला। अधिकतर लोग के मैक्युला लगभग 5 मिलीमीटर के चौड़ा होला। जवन कि एक चौथाई इंच से भी कम बा! का ई कमाल के बात नइखे कि एतना छोट चीज हमनी के दृष्टि पर अतना बड़हन असर कइसे डाल सकेला?

अब देखल जाव कि मैकुला कवना चीज से बनल बा. मैक्युला (आ पूरा रेटिना) प्रकाश संवेदनशील कोशिका से बनल बा जवना के बारे में हमनी के पहिले बात कईले रहनी जा, जवना के 'फोटोरिसेप्टर' कहल जाला। एह कोशिका सभ के मुख्य रूप से दू गो प्रकार होलें:

• रॉड : इ मुख्य रूप से करिया अवुरी सफेद रोशनी के पता लगावे के जिम्मेदार होखेला। इहो कोशिका हवें जे रात में आ कम रोशनी में देखे में मदद करे लीं।
• शंकु : इहे कोशिका ह जवन हमनी के रंग के पता लगावे में मदद करेला। दिन में हमनी के अधिकांश साफ, तेज दृष्टि के इ लोग नियंत्रित करेले।

इहाँ एगो महत्वपूर्ण बात बा कि मैक्युला में शंकु कोशिका के बहुत जादा एकाग्रता होखेला। एही से मैक्युला हमनी के दृष्टि के बेहतरीन विवरण अवुरी रंग के एतना सटीक तरीका से कैप्चर करे में सक्षम बा।

मैक्युला के प्रभावित करे वाली आम स्थिति कवन-कवन होखेला?

आँख के नुकसान पहुंचावे वाला कवनो स्थिति मैक्युला के प्रभावित क सकता। हालाँकि, कई गो अइसन स्थिति बाड़ी सऽ जे मैक्युला के बिसेस रूप से प्रभावित करे लीं। एह में शामिल बाड़ें:

• उमिर से जुड़ल मैकुलर डिजनरेशन (AMD): वयस्क लोग में केंद्रीय दृष्टि के नुकसान के प्रमुख कारण इहे बा।
• मैकुलर पकर : एकरा के ‘एपिरेटिनल मेम्ब्रेन’ भी कहल जाला, इ एगो पातर फिल्म ह जवन मैकुला के ऊपर बनेला, जवन कि दृष्टि के विकृत क सकता।
• मैकुलर होल : जईसे कि नाम से ही पता चलता कि मैकुलर में एगो छोट छेद बनेला।
• सिस्टोइड मैकुलर एडिमा : एह में मैकुला में तरल पदार्थ जमा हो जाला आ सूजन हो जाला जवना से दृष्टि धुंधला हो जाला।

एकरा अलावे कुछ समस्या जवन पूरा रेटिना के प्रभावित करेला, मैकुला के भी नुकसान पहुंचा सकता। उदाहरण खातिर:

• रेटिनाइटिस पिगमेंटोसा जइसन आनुवंशिक स्थिति के बारे में बतावल गइल बा .
• आँख के फ्लोटर आ फ्लैश – ई कबो-कबो कवनो गंभीर समस्या के निशानी हो सकेला।
• रेटिना के नस में रुकावट के स्थिति।
• पश्च कांच के अलगाव : एह में आँख के भीतर के जेली नियर पदार्थ रेटिना से अलग हो जाला।
• रेटिना डिटैचमेंट : इ एगो आपातकालीन स्थिति ह।

रउरा कइसे पता चली कि रउरा मैक्युला के समस्या बा कि ना? एकर लक्षण का बा?

अगर रउरा आँख में निम्नलिखित में से कवनो एक भा एक से अधिका लक्षण बा त डॉक्टर से जरूर मिल जाईं. ई मैक्युला भा आँख के कवनो दोसरा हिस्सा में समस्या के लक्षण हो सकेला:

• लागत बा कि राउर दृष्टि धुंधला हो रहल बा .
• एक चीज के दू गो के रूप में देखला के डिप्लोपिया कहल जाला।
• लागत बा कि सीधा रेखा खींच के घुमावदार बा.
• आँख के एगो नया प्रकार के दर्द जवन कई दिन तक कम ना होखेला।
• आँख के रोशनी के देखे में असमर्थ होखे के हद तक चकनाचूर कईल 'फोटोफोबिया' कहल जाला।
• लागत बा कि राउर दृष्टि धीरे धीरे खराब हो रहल बा .
• अपना दृष्टि के केंद्र में कवनो करिया भा खाली जगह देखल।

अगर रउरा एह तरह के कुछ देखत बानी त घबरा मत जाईं बाकिर ओकरा के भी नजरअंदाज मत करीं. सबसे जरूरी बा कि तुरंत डॉक्टर से सलाह लेवे के चाही।

मैक्युला के जांच कईसे कईल जाला?

रउरा आँख के डॉक्टर नियमित आँख के जांच के दौरान आपके मैक्युला (मैकुला के बहुवचन मैकुलर ह) के जांच भी करीहे। उ लोग अक्सर आपके मैक्युला के देखे खाती ऑप्थल्मोस्कोप नाम के एगो खास उपकरण के इस्तेमाल करीहे। एहसे उ लोग आपके आंख के भीतरी देख सकतारे अवुरी ओकरा हर हिस्सा के जांच क सकतारे, जवना में मैक्युला भी शामिल बा।

कई बेर, जदी मैक्युला में कवनो समस्या के शक होखे त डॉक्टर के अवुरी विशेष जांच करे के जरूरत पड़ सकता। उदाहरण खातिर, एगो स्कैन जवना के नाम ह OCT (Optical Coherence Tomography) . एह से मैकुला के बिस्तार से छवि लिहल जा सके ला, जइसे कि क्रॉस-सेक्शन। संगही, फ्लोरोसेन एंजियोग्राफी जईसन जांच भी कबो-कबो कईल जाला।

हम आपन मैक्युला के स्वस्थ कईसे रख सकेनी?

हमनी के अपना मैक्युला के बचावे खातिर कई गो काम कर सकेनी जा:

• अगर रउरा अपना दृष्टि में कवनो बदलाव देखत बानी , त तुरंत अपना डॉक्टर के बताईं। छोट-छोट बात भी महत्वपूर्ण हो सकेला।
• अगर चश्मा भा कॉन्टैक्ट लेंस पहिनले बानी त नियमित अंतराल पर आँख के जांच करा लीं आ जरूरत के हिसाब से आपन पर्चे अपडेट करीं.
• धूम्रपान से बचे के चाहीं। धूम्रपान मैकुला के नुकसान के एगो प्रमुख कारण हवे, खासतौर प उमिर से जुड़ल मैकुलर डिजनरेशन (AMD)।
• खेल भा दोसरा गतिविधि में शामिल होखे पर सुरक्षात्मक चश्मा पहिरे के चाहीं जवना से आँख खातिर खतरा हो सकेला.
• धूप में निकले के समय यूवी प्रोटेक्शन वाला बढ़िया धूप के चश्मा पहिनीं। सूरज के हानिकारक किरण मैकुला के नुकसान पहुंचा सकता।
• संतुलित, पौष्टिक आहार खाईं। हरियर सब्जी, फल, अवुरी ओमेगा-3 तेल से भरपूर मछरी जईसन चीज़ आंख के स्वास्थ्य खाती निमन होखेला।
• अपना समग्र स्वास्थ्य के ध्यान राखीं। डायबिटीज मेलिटस अवुरी हाई ब्लड प्रेशर जईसन स्थिति के नियंत्रित करीं। इ सभ आपके आंख प भी असर डाल सकता।

डॉक्टर से मिले के सबसे बढ़िया समय कवन बा?

ई बात बहुते सरल बा. जइसहीं रउरा दृष्टि में कवनो बदलाव देखल जाव त डाक्टर से भेंट करीं. इ कुछ अयीसन साधारण हो सकता, जतना कि नाया चश्मा के जरूरत पड़े, चाहे इ अवुरी गंभीर स्थिति के पहिला संकेत हो सकता। त, लक्षण के खराब होखे के इंतजार करे से पहिले आंख के जांच करावल सबसे निमन होई। अगर रउरा एकरा के जल्दी पकड़ लेब त रउरा बहुते समस्या के इलाज कर सकीलें आ आपन दृष्टि बचा सकीलें.

अगर अचानक आपके दृष्टि कम हो गईल, आंख में बहुत दर्द होखे, चाहे अचानक फ्लैश चाहे फ्लोटर देखाई देवे लागे त तुरंत अस्पताल के इमरजेंसी रूम में जाईं। ई सब जरूरी स्थिति हो सकेला।

घर ले जाए के संदेश

ठीक बा, त आज हम मैकुला के बारे में बहुत बात कईनी ना?

• मैक्युला आँख के भीतर एगो प्यारा छोट हिस्सा ह, लेकिन इ एगो सुपरहीरो निहन बा जवन कि हमनी के सीधा आगे के साफ अवुरी तीखा देखाई देवे में मदद करेला ।
• अक्षर पढ़े, चेहरा के पहचाने आ रंग देखे खातिर मैक्युला बहुते जरूरी होला.
• रउरा सोचीं भा ना सोचीं, हमनी का हर समय एकर इस्तेमाल करेनी जा.
• एहसे नियमित रूप से आंख के जांच कईल बहुत जरूरी बा, ताकि आपके मैक्युला (आ आपके पूरा आंख) स्वस्थ बा।
• जइसहीं रउरा आँख में कवनो छोट बदलाव देखब, खास तौर प आपके दृष्टि में कवनो छोट बदलाव देखाई दिही, डॉक्टर के देखाई दिही। छोट-छोट बदलाव भी कुछ बड़ चीज़ के निशानी हो सकता, जवन कि बाद में आपके दृष्टि प असर डाल सकता।

राउर आँख राउर लगे सबसे कीमती संपत्ति ह। एहसे ओह लोग के ख्याल राखल राउर जिम्मेदारी बा. आशा बा कि मैक्युला के बारे में ई जानकारी रउरा सभे के ओह काम में मदद करी!

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