आईं बस हेप्सिडिन के बारे में जानल जाव जवन शरीर में आयरन के नियंत्रित करेला?

का रउवा कबो हेपसिडिन नाम के बारे में सुनले बानी? शायद रउरा नइखीं कइले. लेकिन इ एगो अयीसन चीज़ ह जवन कि हमनी के शरीर में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभावेला। सटीक कहल जाव त इ हेप्सिडिन मुख्य बा जवन हमनी के शरीर में आयरन के मात्रा के नियंत्रित करेला। त आज आईं एह हेप्सिडिन के बारे में बात कइल जाव, आ ई हमनी के शरीर के का करेला, सरलता से आ दोस्ताना तरीका से.

हेप्सिडिन का होला? सीधा-सीधा कहल जाव त...

हेप्सिडिन हमनी के शरीर में बने वाला एगो हार्मोन ह। हार्मोन एगो छोट दूत निहन होखेला जवन कि हमनी के शरीर के हर कामकाज के नियंत्रित करेला अवुरी जानकारी के आगे पीछे ले जाला। त हेप्सिडिन नाम के इ हार्मोन ही इ तय करेला कि हमनी के शरीर आयरन के इस्तेमाल कईसे करेला, शरीर के केतना आयरन के जरूरत बा अवुरी ओकरा के केतना संग्रहण करे के जरूरत बा।

लोहा हमनी के शरीर खातिर एगो जरूरी खनिज ह। का रउवा जानत बानी कि हमनी के लाल रक्त कोशिका में प्रोटीन हीमोग्लोबिन के उत्पादन में आयरन एगो प्रमुख घटक ह? इ हीमोग्लोबिन ही ऑक्सीजन से जुड़ के पूरा शरीर में हमनी के ऊतक अवुरी अंग में पहुंचावेला। इ ऑक्सीजन टैक्सी निहन काम करेला!

एतने ना, लोहा के जरूरत प्रोटीन मायोग्लोबिन बनावे खातिर भी होखेला, जवन कि हमनी के मांसपेशी अवुरी दिल में ऑक्सीजन के आपूर्ति करेला।

त एह हेप्सिडिन के कबो-कबो "लोहा नियंत्रण के मास्टर" कहल जाला। एकर कारण इ बा कि इ नियंत्रित करेला कि हमनी के कोशिका के हीमोग्लोबिन अवुरी लाल रक्त कोशिका बनावे जईसन महत्वपूर्ण काम करे खाती केतना आयरन के जरूरत बा। कल्पना करीं, अगर हमनी के लोहा के कमी होखे त का होई? आयरन के कमी से एनीमिया हो सकेला। मतलब कि शरीर में पर्याप्त रूप से लाल रक्त कोशिका पैदा ना होखेला। दूसर ओर अगर हमनी के लगे लोहा बहुत जादा होखे त का होई? जवन कि शरीर खातिर भी बहुत नुकसानदेह होखेला, जईसे जहर, अवुरी कबो-कबो जानलेवा भी होखेला।

हमनी के शरीर में इ हेप्सिडिन कहाँ से पैदा होखेला?

हेप्सिडिन मुख्य रूप से हमनी के लिवर में पैदा होला . एक बेर बनला के बाद हमनी के खून में घुस जाला।

हेप्सिडिन असल में का करेला?

हम पहिले कहले बानी कि हेप्सिडिन "लोहा के नियमन के मास्टरमाइंड" ह। माने कि इ हमनी के शरीर में आयरन के होमियोस्टेसिस के बनावे राखे में मदद करेला, मतलब कि आयरन के मात्रा सही स्तर प राखल जाला, ना त बहुत कम अवुरी ना जादे।

हमनी के खाए वाला खाद्य पदार्थ से लोहा मिलेला। हमनी के मांस, मछरी, सब्जी, अवुरी नट्स जईसन खाद्य पदार्थ से आयरन मिलेला। हालांकि, बाकी खनिज के उलट हमनी के शरीर में अतिरिक्त आयरन से छुटकारा पावे के कवनो स्थायी तरीका नईखे। जइसे कि अगर हमनी के सोडियम के मात्रा जादा होखे त उ पेशाब में निकल जाई। हालांकि हमनी के शरीर से आयरन के नुकसान तबे कम मात्रा में होखेला, चाहे खून के नुकसान के माध्यम से होखेला चाहे कोशिका के मरला प।

एकरा बजाय हमनी के शरीर में लोहा के भंडार होखेला, जवना के जरूरत पड़ला प इस्तेमाल करे खाती। हमनी के अस्थि मज्जा, प्लीहा, अवुरी लिवर जईसन जगह प लोहा के भंडार बा। शरीर में कुल आयरन के लगभग 70% ओह लाल रक्त कोशिका में हीमोग्लोबिन में होला जवना के बारे में हमनी के पहिले बात कईले रहनी जा।

त, इ हेप्सिडिन उहे प्रक्रिया ह जवन कि लोहा के भंडारण, एक जगह से दूसरा जगह ले जाए अवुरी एकर दोबारा इस्तेमाल करे में मदद करेवाला प्रक्रिया के बहुत समर्थन करेला। इ हमनी के कोशिका में लोहा के नियंत्रित क के इ काम करेला ताकि जरूरत पड़ला प इ उपलब्ध होखे, अवुरी एकरा संगे-संगे अतिरिक्त लोहा शरीर खाती समस्या ना बन जाए।

हेप्सिडिन मुख्य रूप से निम्नलिखित में शामिल होला:

• आयरन के अवशोषण के नियंत्रित कईल : आयरन के अवशोषण उ प्रक्रिया ह जवना के माध्यम से हमनी के खाए वाला खाद्य पदार्थ से आयरन हमनी के छोट आंत से हमनी के खून में सोखल जाला। खून में पहुंचला के बाद ही शरीर लोहा के इस्तेमाल क सकता। त हेप्सिडिन इ नियंत्रित करेला कि खून में लोहा केतना जाला अवुरी केतना जमा होखेला।
• मैक्रोफेज में लोहा के रिसाइकिलिंग : मैक्रोफेज एगो प्रकार के सफेद रक्त कोशिका ह जवन कि हमनी के शरीर के सफाई करेवाला सैनिक निहन होखेला। इहे लोग पुरान मरत लाल रक्त कोशिका के नष्ट क के नया लाल रक्त कोशिका खातिर जगह बनावेला। हमनी के अस्थि मज्जा लगभग हर 120 दिन में नाया लाल रक्त कोशिका पैदा करेला। त जब मैक्रोफेज एह पुरान लाल रक्त कोशिका के नष्ट कर देला त ओहमें मौजूद हीमोग्लोबिन से लोहा पकड़ लेला. हेप्सिडिन तय करेला कि ऊ लोहा मैक्रोफेज के भीतर संग्रहीत बा कि वापस शरीर में छोड़ल जाला।
• संग्रहीत लोहा के रिलीज : लोहा हमनी के लिवर के कोशिका (जेकरा के हेपेटोसाइट्स कहल जाला) आ हमनी के छोट आंत के कोशिका (जेकरा के एंटरोसाइट्स कहल जाला) में संग्रहीत होला। हेप्सिडिन नियंत्रित करेला कि ऊ लोहा ओह कोशिका के भीतर रहेला कि इस्तेमाल खातिर छोड़ल जाला.

हेप्सिडिन लोहा के अवशोषण के कईसे नियंत्रित करेला?

असल में जवन बात दिलचस्प बा उ इ कि हेप्सिडिन कवनो प्रक्रिया शुरू क के लोहा के अवशोषण के नियंत्रित ना करेला। एकरा बजाय ई लोहा के अवशोषण में मदद करे वाली प्रक्रिया सभ के रोक के अइसन करे ला।

हेप्सिडिन फेरोपोर्टिन नाम के प्रोटीन के साथे काम करेला . ई फेरोपोर्टिन हमनी के शरीर में "लोहा परिवहनकर्ता" निहन होखेला। एकर काम होला कि ऊ अपना भंडारण स्थल (मैक्रोफेज, हेपेटोसाइट्स, एंटरोसाइट्स) से लोहा छोड़े आ शरीर के कोशिका सभ के बीच लोहा के आगे पीछे ले जाए के काम करे। फेरोपोर्टिन ऊ ह जवन छोट आंत से लोहा के खून में ले जाला ताकि शरीर एकर इस्तेमाल कर सके।

हेप्सिडिन एह फेरोपोर्टिन से जुड़ जाला। तब फेरोपोर्टिन टूट जाला। जब अइसन होला त फेरोपोर्टिन से जवन लोहा खून में ले जा सकत रहे ऊ ओही जगहा फंस जाला जहाँ ओकरा के संग्रहित कइल गइल रहे.

एकरा बारे में एह तरह से सोची:

* जब हेप्सिडिन बढ़ जाला , त फेरोपोर्टिन के खून में लोहा के परिवहन मुश्किल हो जाला। मतलब कि लोहा के अवशोषण में कमी आवेला।

* जब हेप्सिडिन कम होखेफेरोपोर्टिन लोहा के खून में आसानी से पहुंचा सकता। मतलब कि लोहा के अवशोषण बढ़ जाला।

का रउरा समझ में आवत बा? ई त बहुते साधारण बा ना?

हमनी के शरीर में हेप्सिडिन के मात्रा के कवन कारक प्रभावित करेला?

आपके शरीर में केतना हेप्सिडिन बा, इ आपके शरीर के भेजल संकेत से तय होखेला। कई तरह के कारण से आपके शरीर के कम-बेसी हेप्सिडिन बनावे के संकेत मिलेला।

इहाँ कुछ अइसने बात दिहल जा रहल बा:

• शरीर में कुल आयरन : अगर शरीर में आयरन कम होखे त इ शरीर के हेप्सिडिन कम बनावे के संकेत देवेला। अगर शरीर में आयरन के मात्रा जादा होखेला त इ शरीर के हेप्सिडिन के जादा बनावे के संकेत देवेला।
• लाल रक्त कोशिका के उत्पादन : जब शरीर में लाल रक्त कोशिका बनावे खातिर हीमोग्लोबिन के जादा जरूरत होखेला त हेप्सिडिन के मात्रा कम हो जाला। इ तब होखेला जब फेरोपोर्टिन लोहा के बाहर निकाले में सक्षम होखेला अवुरी नाया कोशिका बनावे में मदद करेला।
• ऑक्सीजन के स्तर कम (हाइपोक्सिया): हाइपोक्सिया तब होखेला जब आपके ऊतक में पर्याप्त ऑक्सीजन ना मिले। जब ऑक्सीजन के मात्रा कम होखेला त शरीर शरीर के हेप्सिडिन के कम करे के संकेत देवेला। एकरा से फेरोपोर्टिन निकलेला जवन लोहा छोड़ के हीमोग्लोबिन बनावेला। हीमोग्लोबिन ऊ ह जवन लाल रक्त कोशिका के माध्यम से ऑक्सीजन के ले जाला।
• चोट भा संक्रमण के चलते होखे वाला सूजन: अयीसन समय में हेप्सिडिन के स्तर बढ़ जाला। एकर कारण बा कि शरीर में लोहा के छोड़ल बंद हो जाए। कई गो हानिकारक कीटाणु, जइसे कि बैक्टीरिया, बढ़े खातिर लोहा के इस्तेमाल करे लें। त हेप्सिडिन बढ़ा के, आयरन के कम क के रउआ ओह कीटाणु के आयरन मिले से रोकत बानी। स्मार्ट, ना?

अगर हेप्सिडिन के स्तर असामान्य होखे त कवन-कवन स्थिति होखेला?

अब रउरा सभे जान गइल बानी कि हेप्सिडिन केतना जरूरी बा. त अगर ई बहुते ऊँच भा बहुते कम हो जाव त एकरा से समस्या हो सकेला.

अगर हेप्सिडिन के मात्रा जादा होखे त शरीर में आयरन के पर्याप्त मात्रा में सोख ना हो पावेला, जवना के चलते आयरन के कमी जईसन स्थिति पैदा हो सकता।

अगर हेप्सिडिन कम होखे , त शरीर बहुत जादा आयरन सोख सकता, जवना के चलते आयरन के ओवरलोड हो सकता।

हेप्सिडिन के कम स्तर से जुड़ल बेमारी

जब हेप्सिडिन के स्तर कम होखे तब निम्नलिखित स्थिति देखल जा सके ला:

• आयरन के कमी से होखे वाला एनीमिया : इ सबसे आम प्रकार के एनीमिया ह जवन हेप्सिडिन में कमी से जुड़ल होखेला। कई बेर हेप्सिडिन के स्तर के पता ना चल सकेला। इ बतावेला कि शरीर फेरोपोर्टिन छोड़ के लोहा के खून में पहुंचावे के कोशिश कर रहल बा।
• वंशानुगत हीमोक्रोमेटोसिस के बारे में बतावल गइल बा:इ एगो आनुवंशिक बेमारी ह। कोशिका में उत्परिवर्तन के चलते लिवर में हेप्सिडिन के बहुत कम मात्रा पैदा होखेला। एकरा चलते शरीर में बहुत जादा आयरन सोख लेवेला। ई अतिरिक्त लोहा मुख्य रूप से दिल, लिवर, आ अग्न्याशय में जमा होला।
• आयरन लोडिंग एनीमिया : इ एगो प्रकार के एनीमिया ह। हालांकि ए मामला में लोहा के कमी ना, लोहा के अतिरेक होखेला। लाल रक्त कोशिका के उत्पादन में समस्या के चलते हेप्सिडिन के उत्पादन में कमी आवेला। एकरे चलते फेरोपोर्टिन बहुत जादा आयरन छोड़ेला।
• हेपेटाइटिस सी : ई लिवर के संक्रमण हवे जे वायरस (HCV) के कारण होला। इ वायरस शरीर के हेप्सिडिन पैदा करे के क्षमता के कम करेला।
• टाइप 2 डायबिटीज : कुछ अध्ययन से पता चलल बा कि टाइप 2 डायबिटीज से पीड़ित लोग में हेप्सिडिन के स्तर कम हो जाला, जवना के चलते आयरन के ओवरलोड हो जाला। डायबिटीज के आम इलाज इंसुलिन एकर कारण हो सकता।

हेप्सिडिन के बढ़ल स्तर से जुड़ल बेमारी

हेप्सिडिन के बढ़ल स्तर गैर-आयरन के कमी से होखे वाला एनीमिया से जुड़ल बा। माने कि एनीमिया जवन बिना आयरन के कमी के ना होखे। ई आनुवंशिक स्थिति के कारण हो सके ला, जेकरा चलते हेप्सिडिन के अधिक उत्पादन होला।

हेप्सिडिन के स्तर भी अइसन स्थिति में बढ़ जाला जवना के एनीमिया ऑफ इन्फ्लेमेशन या एनीमिया ऑफ क्रोनिक डिजीज (ACD) कहल जाला। एसीडी में सूजन के चलते शरीर में साइटोकिन नाम के प्रोटीन निकलेला। इ प्रोटीन हेप्सिडिन के स्तर बढ़ावेला।

कुछ बेमारी सभ जे एसीडी से जुड़ल हो सके लीं, इनहन में शामिल बाड़ें:

• पुरान संक्रमण के बारे में बतावल गइल बा
• क्रोन के बेमारी के बेमारी बा
• कैंसर
• पुरान किडनी के बेमारी बा

त रउआ देख सकत बानी, हेप्सिडिन एगो बहुत जरूरी चीज़ ह जवन हमनी के शरीर में आयरन के इस्तेमाल के नियंत्रित करेला। आयरन के रिलीज रोक के हेप्सिडिन हमनी के शरीर के हीमोग्लोबिन अवुरी लाल रक्त कोशिका बनावे के क्षमता के नियंत्रित करेला। एह तरह से हेप्सिडिन के अप्रत्यक्ष रूप से असर पड़ेला कि पूरा शरीर में केतना ऑक्सीजन उपलब्ध बा। हेप्सिडिन शरीर के बहुत जादा आयरन के सोख लेवे से भी रोक देवेला। काहे कि लोहा के जादा मात्रा लंबा समय में गंभीर जटिलता पैदा क सकता।

एह कहानी से जवन बात हमनी के याद राखे के चाहीं (टेक-होम मैसेज)

ठीक बा, त आज हम हेप्सिडिन के बारे में बहुत बात कईले बानी ना? संक्षेप में कहल जाव त:

• हेप्सिडिन एगो हार्मोन ह जवन लिवर में बनेला।
• इहे हमनी के शरीर में आयरन के मात्रा के मास्टर रेगुलेटर ह। ई "लोहा के लॉर्ड" जइसन बा.
• हीमोग्लोबिन बनावे खातिर हमनी के लोहा के जरूरत होखेला, जवन कि पूरा शरीर में ऑक्सीजन ले जाला।
• हेप्सिडिन के स्तर, 100 बा।लोहा के सोखल, भंडारण आ रिलीज के नियंत्रण फेरोपोर्टिन नाँव के प्रोटीन के माध्यम से होला।
• अगर हेप्सिडिन कम होखे त लोहा के अतिरिक्त अवशोषण हो सकेला , जवना से आयरन के ओवरलोड हो सकेला . एकरा से वंशानुगत हीमोक्रोमेटोसिस जईसन स्थिति पैदा हो सकता।
• अगर हेप्सिडिन बढ़ जाला , त आयरन के सोखल कम हो सकेला, जवना से आयरन के कमी से एनीमिया (कबो-कबो सूजन के कारण) हो सकेला।
• स्वस्थ रहे खातिर शरीर में आयरन के मात्रा अवुरी हेप्सिडिन के मात्रा के संतुलित होखे के चाही।

एहसे, जदी आपके आयरन के कवनो समस्या बा, चाहे एनीमिया जईसन लक्षण बा त सबसे निमन होई कि डॉक्टर से मिल के सलाह लीं। एह तरह के चीजन के प्रति जागरूक रहल भी बहुत जरूरी बा।

` हेप्सिडिन, लोहा, एनीमिया, हार्मोन, हीमोग्लोबिन, लिवर, फेरोपोर्टिन