रउरा आवाज के जान देबे वाला स्वरयंत्र के बारे में सब कुछ जानल चाहत बानी?

हमनी के सब के आपन अलग आवाज बा ना? कबो-कबो केहू के ना देखनी तबो ओकरा के बोलला के तरीका से पहचान लेनी जा। त, का रउरा कबो सोचले बानी कि हमनी के आवाज कइसे बनेला? हमनी के शरीर में कवन छोट-छोट चीज़ ओकरा में मदद करेला? एकर जवाब बा स्वरयंत्र के . आज हमनी के एह अद्भुत स्वरयंत्रन के बारे में बात करब जा, एकर कामकाज, आ एकरा के स्वस्थ कइसे राखल जा सकेला.

स्वरयंत्र का होला? सीधा-सीधा कहल जाव त...

सीधा-सीधा कहल जाए त आपके स्वरयंत्र मांसपेशी के दुगो पट्टी ह जवन कि आपके गला में एगो छोट बक्सा निहन इलाका में होखेला, जवना के स्वरयंत्र कहल जाला। इ स्वरयंत्र आपके श्वासनली के ऊपर स्थित होखेला , जवन नली ह जवन कि सांस लेवे के समय आपके फेफड़ा में हवा ले जाले।

जब रउआ साँस लेत बानी आ बाहर निकालत बानी त ई दुनो स्वरयंत्र आराम से हो जाला, जवना से हवा के आज़ादी से गुजरे के मौका मिलेला। बाकिर जब रउरा बोले लागेनी त ई दुनु स्वरयंत्र एक दोसरा का नजदीक आ जाला आ रउरा जवन साँस छोड़त बानी ऊ बीच में एक संगे कंपन हो जाला. ऊ कंपन ही राउर आवाज के रूप में निकलेला।

कई गो डाक्टर एह सब के "स्वर के तार" ना कहल "स्वर के गुना " कहेलें। एकर एगो कारण बा। पहिले लोग एह लोग के कवनो वाद्ययंत्र पर दू गो तार के रूप में सोचत रहे जवना के मारला पर आवाज निकलेला. बाकिर अब हमनी के पता चल गइल बा कि ई खाली दू गो तार ना ह, बलुक एक दोसरा से जुड़ल मांसपेशी आ उपास्थि के एगो सिलसिला ह. कड़ाई से कहल जाय त ई एकल संरचना ना हवें बलुक स्वरयंत्र के भीतर के बिबिध मांसपेशी आ उपास्थि सभ से जुड़ल होलें।

स्वरयंत्र के सबसे जरूरी काम कवन-कवन होखेला?

मुख्य बात बा आवाज के निर्माण, लेकिन एकरा अलावे अवुरी बहुत महत्वपूर्ण काम ए स्वरयंत्र से होखेला।

1. आपन अनोखा आवाज बनावल

इहे सबसे जरूरी बा। जब रउरा बतियावत बानी, गावत बानी, गुनगुनात बानी, कराहत बानी, फुसफुसात बानी - ई सब आवाज एह स्वरयंत्रन से निकलेला. जब स्वरयंत्र सिकुड़ जाला त पवनपाइप से आवे वाली हवा बाहर ना निकल पावेला अवुरी फंस जाला। एह फंसल हवा से स्वरयंत्र पर दबाव पैदा हो जाला. एही दबाव के चलते हवा बूंद के रूप में निकलेला, जवना के चलते स्वरयंत्र के कंपन होखेला। आपके आवाज के पिच के आधार प इ स्वर तार प्रति सेकंड सैकड़ों बेर कंपन क सकता! ई कंपन आ हवा मिल के राउर आवाज बनावेला।

कल्पना करीं कि, आपके चेहरा प मौजूद सभ चीज़, जईसे कि आपके होंठ, जीभ, दांत, गाल अवुरी साइनस के गुहा, मिल के ए स्वरयंत्र से आवे वाला आवाज़ के साफ, सुंदर अवुरी संशोधित करे में काम करेले, जवना से आपके आपन अनोखा आवाज बनेला।

2. हमनी के वायुमार्ग के रक्षा कईल

इहो बहुत जरूरी बा।

• जब निगलत बानी : राउर स्वरयंत्र जंक्शन निहन बा। इ उ जगह ह जहवाँ पवनपाइप (वायुमार्ग) आ अन्ननलिका (खाना-पीना) के दुनो रास्ता बँट जाला। खाना खात घरी इ स्वरयंत्र बंद हो जाला, जवना से खाना-पीना जईसन चीज़ हवा के नली में ना जाए पावेला। जब रउआ निगलत बानी त स्वरयंत्र उठ जाला, जवन खाना के सीधा अन्ननलिका में निर्देशित करेला।
• खांसी के समय : १.अगर कवनो चीज वायुमार्ग में जाए के कोशिश करेला त अचानक स्वरयंत्र सिकुड़ जाला, जवना से खांसी आवेला। संगही, जब आपके सर्दी होखेला त खांसी से श्वसन तंत्र में अनचाहा चीज़ से छुटकारा मिलेला। हर बेर जब रउरा आपन गला साफ करीं, हर बेर जब खांसी करीं त ई स्वरयंत्र सिकुड़त होखे.

3. अपना साँस के नियंत्रित कइल

जब रउआ साँस लेत बानी आ बाहर निकालत बानी त स्वरयंत्र अलग-अलग हो जाले, जवना से वायुमार्ग बिना कवनो बाधा के गुजरे लागेला।

स्वरयंत्र कहाँ स्थित बा?

आपके स्वरयंत्र आपके शरीर के एगो हिस्सा के भीतर होखेला, जवना के स्वरयंत्र कहल जाला, जवना के "आवाज बॉक्स" भी कहल जाला। इ पवनपाइप के ऊपर, सीधा आदम के सेब के पीछे स्थित होखेला, जवन कि आपके गला के आगे के केंद्र में होखेला। अगर रउरा एह हड्डी पर एक दू गो अँगुरी डाल के दबा दीं त रउरा लागी कि ई हड्डी ऊपर चल गइल बा. मुँह खोलब त नीचे उतरल महसूस करब।

स्वरयंत्र के आकार आ रचना का होला?

स्वरयंत्र आपके स्वरयंत्र के बीच में ऊतक के दुगो मोती निहन सफेद पट्टी होखेला। जब स्वरयंत्र खुलेला त दाहिना ओर के आ बाईं ओर के एक संगे उल्टा "वी" बनेला। जब बंद हो जालें त एक साथ आ के पातर रेखा नियर लउके लें।

ई स्वरयंत्र स्वरयंत्र के बाईं ओर से दाहिना ओर, आ आगे से पीछे ले चले लीं। ई स्वरयंत्र के भीतर के मांसपेशी आ उपास्थि से जुड़ल होलें जे स्वरयंत्र के गति के नियंत्रित करे में मदद करे लें।

स्वरयंत्र के एगो नम, सुरक्षात्मक आवरण से ढंकल जाला जेकरा के श्लेष्म झिल्ली कहल जाला। एह आवरण के नीचे स्वरयंत्र तीन गो मुख्य परत से बनल होले:

• कोशिका के सबसे बाहरी परत के उपकला कहल जाला .
• बीच के परत, जेकरा के लैमिना प्रोप्रिया कहल जाला, ऊ हवे जे स्वरयंत्र सभ के चले में मदद करे ले।
• मांसपेशियन के सबसे भीतरी परत। एह में वोकैलिस मांसपेशी आ थाइरोएरिटेनोइड मांसपेशी शामिल बा .

स्वरयंत्र के आकार में कइसे बदलाव होला?

जब रउरा पैदा होखेनी त राउर स्वरयंत्र 6 से 8 मिलीमीटर के बीच लंबा होखेला। जइसे-जइसे उमिर बढ़ेला, उहो लंबा हो जाला। स्वरयंत्र के लंबाई अवुरी मोटाई आपके आवाज़ के पिच तय करेला। मोट स्वरयंत्र से गहिराह, कर्कश आवाज (कम पिच) पैदा होला।

• पुरुष खातिर : जईसे-जईसे लईका यौवन में पहुंचेले, टेस्टोस्टेरोन हार्मोन के चलते उनुकर स्वरयंत्र बढ़ेला अवुरी लंबा हो जाला। एही से इनकर आवाज गहिराह हो जाला। औसतन वयस्क नर स्वरयंत्र सभ के लंबाई 1.75 से 2.5 सेंटीमीटर के बीच होला। एह बदलावन के उलट ना कइल जा सके. मतलब कि महिला बने खातिर फेमिनाइजिंग हार्मोन थेरेपी करावे वाला लोग के या त स्पीच थेरेपिस्ट के संगे मिल के आवाज़ के पिच बदले के होई, आवाज़ के फेमिनाइजेशन सर्जरी करावे के होई, चाहे आवाज़ गहिराह रही।
• महिला लोग के : १.लईकिन के यौवन के समय में भी कुछ स्वरयंत्र लंबा होखे के अनुभव होखेला। औसतन वयस्क मादा स्वरयंत्र के लंबाई 1.25 से 1.75 सेंटीमीटर के बीच होला। जब ई लोग नर बने खातिर टेस्टोस्टेरोन हार्मोन थेरेपी (पुरुषीकरण हार्मोन थेरेपी) लेला त ओह लोग के स्वरयंत्र भी बढ़ जाला आ लंबा हो जाला। नतीजा ई भइल कि ओह लोग के आवाज गहिराह हो जाला.

जइसे-जइसे कुछ लोग के उमिर बढ़ेला, ओह लोग के स्वरयंत्र अवुरी स्वरयंत्र के बाकी मांसपेशी कमजोर अवुरी सिकुड़ जाले, जवना के चलते बोलल मुश्किल हो जाला।

कवन-कवन बेमारी स्वरयंत्र के प्रभावित करेला?

हमनी के स्वरयंत्र में भी तरह तरह के बेमारी हो सकता। देखल जाव कि ऊ लोग का ह.

आमतौर पर देखल जाए वाली स्थिति:

• स्वरयंत्रशोथ : इ स्वरयंत्र के सूजन ह। एकरा चलते आपके आवाज़ कर्कश, कमजोर, कर्कश भा कर्कश हो सकता। एकर कारण जादा इस्तेमाल, संक्रमण, धूम्रपान, अवुरी लंबा समय तक एसिड रिफ्लक्स (GERD - Gastroesophageal Reflux Disease) हो सकता।
• स्वरयंत्र के गांठ, पॉलीप आ सिस्ट : ई गैर-कैंसर (सौम्य) बढ़ती हवें। गांठ आ पॉलीप ठोस गांठ होलें जबकि सिस्ट तरल पदार्थ से भरल थैली होलें। एकरा चलते आपके आवाज़ कमजोर, कर्कश, चाहे पूरा तरीका से अनुपस्थित भी हो सकता। एकर सबसे आम कारण आपके आवाज़ में तनाव (अधिक इस्तेमाल चाहे दुरुपयोग) होखेला। एकर अउरी कारण में धूम्रपान, साइनसाइटिस , आ एलर्जी शामिल बा।
• स्वरयंत्र के लकवा : इ तब होखेला जब स्वरयंत्र सामान्य रूप से ना खुले चाहे बंद ना होखे। एहसे बोलल, साँस लेबे आ निगलल मुश्किल हो सकेला. नस के नुकसान पहुंचावे वाली अलग-अलग स्थिति के चलते स्वरयंत्र के मांसपेशी ठीक से काम कईल बंद क सकता। एकरा से आवाज में सांस के आवाज़ आ सकता, चाहे खांसी चाहे गला साफ कईल मुश्किल हो सकता।

कम देखल जाए वाली स्थिति:

• स्वरयंत्र के कैंसर : स्वरयंत्र के हिस्सा में कैंसर हो सकता, जवना में स्वरयंत्र भी शामिल बा।
• स्वरयंत्र के ऐंठन : इ अचानक स्वरयंत्र में ऐंठन होखेला, जवना के चलते सांस लेवे अवुरी बोलल मुश्किल हो जाला। ई ऐंठन अप्रत्याशित होला आ आमतौर पर एक मिनट से भी कम समय ले चले ला।
• मसल टेंशन डिस्फोनिया (MTD): इ तब होखेला जब आपके माथा अवुरी गर्दन के मांसपेशी जादा सक्रिय हो जाले। आप अपना स्वरयंत्र के भीतर, बाहर चाहे दुनो मांसपेशी के कस देनी। एह जकड़न से आपके स्वरयंत्र के आज़ादी अवुरी आसानी से चले में परेशानी हो सकता, जवना से आपके गला अवुरी/या गर्दन में जकड़न अवुरी बेचैनी के एहसास हो सकता।
• रेइंके के एडिमा : इ एगो अयीसन स्थिति ह जवना में स्वरयंत्र के ओ इलाका में तरल पदार्थ जमा हो जाला, जवना के रेइंके के स्पेस कहल जाला, जवना से सूजन होखेला। एकरा चलते आवाज कर्कश हो सकता अवुरी पिच गिर सकता।
• ऐंठन के डिस्फोनिया: 1।इ लंबा समय तक चले वाला स्थिति ह, जवना में बोले के कोशिश कईला प आपके स्वरयंत्र टाइट हो जाला चाहे कड़ा हो जाला।
• इंड्यूसिबल लैरिंजियल ऑब्स्ट्रक्शन (ILO): एह स्थिति में स्वरयंत्र के खोले में दिक्कत होला, जेकरा चलते साँस लेवे में दिक्कत होला। एकरा के वोकल कॉर्ड डिसफंक्शन भी कहल जाला .

स्वरयंत्र के बेमारी के आम लक्षण का होखेला?

लच्छन स्वरयंत्र के प्रभावित करे वाली बिसेस स्थिति पर निर्भर करे ला, बाकी कुछ आम लच्छन भी बाड़ें:

• आवाज के कर्कश होखल।
• आवाज के नुकसान हो जाला।
• कमजोर आवाज भा धीमा सुनवाई।
• आवाज में बदलाव, खासकर के हाई पिच से कम पिच में बदलाव भा कर्कश आवाज।
• बार-बार खांसी आवे, निगल जाए में दिक्कत होखे, चाहे गर्दन में दर्द होखे।
• निगलल, बोले भा साँस लेबे में दिक्कत होखे.

स्वरयंत्र के परीक्षण करे खातिर कवन-कवन तरीका के इस्तेमाल कईल जाला?

अगर आपके आवाज में दु सप्ताह से जादे समय तक बदलाव (जईसे कि कर्कश आवाज, बोले में दिक्कत) बा त आपके डॉक्टर से जरूर मिले के चाही। आपके लक्षण के आधार प आपके आवाज विशेषज्ञ चाहे कान, नाक अवुरी गला (ईएनटी) विशेषज्ञ से मिले के जरूरत पड़ सकता। एकरा अलावे आपके स्वरयंत्र विशेषज्ञ, स्वरयंत्र के बेमारी में विशेषज्ञता राखे वाला डॉक्टर चाहे आवाज विशेषज्ञ भाषण-भाषा रोग विशेषज्ञ से भी मिले के पड़ सकता।

जब रउरा अपना डाक्टर से भेंट करब त ऊ रउरा मेडिकल हिस्ट्री के बारे में पूछसु आ शारीरिक जांच करसु. एकरे अलावा, ई लोग अइसन परीक्षण भी कर सके ला जइसे कि:

• सीटी स्कैन भा एमआरआई : एह इमेजिंग टेस्ट में रउरा गला के भीतर गांठ, सिस्ट भा ट्यूमर के पता लगावल जा सकेला.
• बैक्टीरियल कल्चर टेस्ट : डॉक्टर आपके गला से नमूना लेके संक्रमण पैदा करे वाला बैक्टीरिया के जांच क सकतारे।
• स्वरयंत्रदर्शी : ए प्रक्रिया में डॉक्टर आपके स्वरयंत्र में रोशनी अवुरी कैमरा से लैस पातर ट्यूब (लैरिंगोस्कोप) डाल के आपके स्वरयंत्र के जांच करेले।
• वीडियोस्ट्रोबोस्कोपी : इ लैरिंगोस्कोपी निहन होखेला, लेकिन एकरा में एगो खास रोशनी के इस्तेमाल होखेला, जवना से डॉक्टर देख सकेले कि आपके स्वरयंत्र कईसे कंपन करेला।
• बायोप्सी : डॉक्टर आपके स्वरयंत्र से ऊतक के नमूना लेके असामान्य कोशिका के जांच क सकतारे।
• स्वरयंत्र के इलेक्ट्रोमायोग्राफी (LEMG): इ जांच स्वरयंत्र के विकार के निदान में मदद क सकता। एकरा से नापल जाला कि आपके नस आपके स्वरयंत्र के मांसपेशी के कईसे नियंत्रित करेला।

स्वरयंत्र के बेमारी के कवन-कवन इलाज बा?

एकर इलाज भी बेमारी के प्रकृति प निर्भर करेला। आम इलाज सभ में शामिल बाड़ें:

• आवाज के आराम दिहल (बात भा गाना ना - स्वर आराम)।
• सूजन आ दर्द कम करे वाली दवाई।
• गांठ अवुरी ट्यूमर जईसन चीज़ के हटावे खाती सर्जरी।
• आवाज चिकित्सा : एकरा से आपके स्वरयंत्र के ठीक करे में मदद मिल सकता चाहे आपके सही तरीका से इस्तेमाल करे के तरीका सिखा सकता। एकरा से आपके अवुरी आत्मविश्वास अवुरी नियंत्रण के संगे बोले में भी मदद मिल सकता।

हमनी के आपन स्वरयंत्र के स्वस्थ राखे खातिर का कर सकेनी जा?

हमनी के आवाज हमनी खातिर बहुत कीमती चीज ह। त एह स्वरयंत्र के स्वस्थ राखल भी बहुत जरूरी बा। सबसे बढ़िया बात बा कि एकर सही इस्तेमाल कईल जाए, बिना तनाव के।

एह चीजन के नाम मत लीं:

• आवाज के जादा इस्तेमाल क के थका दिहल (बहुत बात कईल, जादे गाना)।
• अगर राउर आवाज कर्कश भा कमजोर लागत बा त बात करे भा गावे के कोशिश करीं.
• धूम्रपान, सिगरेट के धुँआ के संपर्क में आवे के।
• ढेर देर ले चिल्लात, भा फुसफुसात बोलत। इ दुनो चीज़ स्वरयंत्र के तनाव देवेला।

इ सब काम करीं:

• अगर रउरा जीईआरडी/एलपीआरडी बा त एकर सही इलाज करा लीं.
• रोज पर्याप्त पानी पिए के चाही अवुरी शरीर के हाइड्रेटेड राखे के चाही।
• अगर रउरा चाहत बानी कि राउर आवाज अउरी दूर सुनल जाव त माइक के इस्तेमाल करीं.
• जवना माहौल में बहुत धूल होखे आ कठोर रसायन के संपर्क में आवे से दूर रहीं।
• अगर रउरा संक्रमण बा त बात करे के मात्रा (आ मात्रा) कम करीं।
• जब रउरा बोलत बानी भा गावत बानी त छाती में ना बलुक अपना निचला शरीर में साँस लेबे के अभ्यास करीं.
• खासकर के सूखा मौसम में (जइसे कि जाड़ा) ह्यूमिडिफायर के इस्तेमाल करीं जेहसे कि रउरा साँस लेबे वाली हवा के नम राखल जा सके.

घर ले जाए के संदेश

आपके स्वरयंत्र ही आपके बोले, गावे अवुरी सांस लेवे तक में मदद करेला। भले उ छोट होखे, लेकिन आपके दोस्त अवुरी परिवार आपके कंपन के समय जवन आवाज़ देवेले, ओकरा से आपके पहचान सकता।

थकान से अपना स्वरयंत्र के बचाईं। ढेर जोर से बतिया के भा ढेर देर ले गा के ओह लोग के तनाव मत दीं. धूम्रपान (सेकेंड हैंड धूम्रपान समेत) से बचे के चाही, अवुरी भरपूर पानी पिए के चाही। अपना स्वरयंत्र के दुरुपयोग मत करीं अवुरी आवाज के स्वस्थ राखी। आखिर राउर आवाज राउर खातिर एगो कीमती पूंजी ह!

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