आईं हमनी के मसूड़ा (मसूड़ा/मसूड़ा) के बारे में अवुरी जानल जाए अवुरी एकर बचाव कईसे कईल जा सकता?

कबो आईना में देखले बानी आ मुँह के भीतर के हिस्सा देखले बानी? का रउवा कबो दाँत के आसपास के गुलाबी रंग के इलाका देखले बानी? उहे हमनी के मसूड़ा कहेनी जा। इ सिर्फ उहाँ नईखे, हमनी के दांत के स्वास्थ्य खाती इ बहुत जरूरी बा। आज हमनी के एह मसूड़ा (Gums/Gingivae) के बारे में बात करे जा रहल बानी जा आ एकरा के स्वस्थ रखे के तरीका।

मसूड़ा ठीक-ठीक कहाँ स्थित बा? हमनी के मुंह में उ लोग कईसन लागतारे?

अगर आप अपना ऊपरी अवुरी निचला होंठ के तनी उठाईब त आपके दांत के ऊपर अवुरी नीचे गुलाबी रंग के ऊतक देखाई दिही। जवना के मसूड़ा कहल जाला। सोचीं, हमनी के दाँत में जड़ होला, आ ऊ जड़ जबड़ा के हड्डी से जुड़ल रहेला। त इहे मसूड़ा ही ओह दाँत के जड़ के घेर के ओकर रक्षा करेला। इ पौधा के आसपास के माटी निहन होखेला, जवन कि दांत के जगह प राखे में मदद करेला।

अब मसूड़ा के अलग-अलग हिस्सा के देखल जाव। इ बात तनी वैज्ञानिक लाग सकता, लेकिन इ जानल निमन होई, काहेंकी आपके दंत चिकित्सक ए शब्द के इस्तेमाल क सकतारे।

• मैक्सिलरी लेबियाल फ्रेनम : इ आपके ऊपरी होंठ अवुरी ऊपरी मसूड़ा के बीच के बहुत पतला, झिल्ली निहन हिस्सा ह। अगर आप आपन ऊपरी होंठ उठाईं त बीच में देखाई दिही।
• वायुकोशीय म्यूकोसा : ई एगो चमकदार लाल रंग के श्लेष्म झिल्ली हवे। इ आपके मुंह के नीचे, गाल के भीतरी अवुरी होंठ के भीतरी जईसन जगह प पावल जाला।
• सीमांत मसूड़ा : इ दाँत के गर्दन ह, जवन कि दांत के नीचे के हिस्सा के घेरले नरम ऊतक ह। ई दाँत से मजबूती से ना जुड़ल होला। जब कवनो दंत चिकित्सक आपके मसूड़ा के स्वास्थ्य के जांच करेला त उ एगो छोट उपकरण (जांच) के इस्तेमाल क के ए सीमांत मसूड़ा के दांत से तनिका दूर क सकता।
• संलग्न मसूड़ा : इ नरम ऊतक के एगो अवुरी परत ह। पहिले बतावल गइल सीमांत मसूड़ा के बिपरीत ई दाँत आ नीचे के हड्डी से मजबूती से जुड़ल होला। दंत चिकित्सक भी एकरा के आसानी से ना हिला सके। इहे मसूड़ा के सबसे मजबूत हिस्सा ह।
• इंटरडेंटल मसूड़ा भा पैपिला : सीधा-सीधा कहल जाए त इ आपके दांत के बीच के मसूड़ा के हिस्सा ह। जब स्वस्थ होखेला त इ त्रिकोणीय आकार लेवेला अवुरी आपके दांत के बीच के खाई के भर देवेला।
• मेन्डिबल बकल फ्रेनम : इ मुंह के आगे, आपके निचला होंठ अवुरी निचला मसूड़ा के बीच में होखेला। ई ऊपर के फ्रेनम नियर होला।

हमनी के मसूड़ा ए सभ हिस्सा से बनल होखेला, जवना में से हरेक के एगो खास काम होखेला।

मसूड़ा के हमनी खातिर कवन फायदा बा?

त एह मसूड़ा के मुख्य फायदा इ बा कि इ हमनी के दांत के जगह प राखे में मदद करेला। इ दांत के चारों ओर सील निहन काम करेले, जवना से खाना के कण अवुरी बैक्टीरिया के दांत के जड़ तक पहुंचे से रोकल जाला।

संगही, इ मसूड़ा हमनी के दांत के पकड़े वाला जबड़ा के हड्डी के ढंक के बचावेला। बस सोची, जदी मसूड़ा स्वस्थ ना रहित त धीरे-धीरे दांत ढीला होखे लाग सकता अवुरी अंत में गिर सकता। एहसे मसूड़ा हमनी के मुंह के स्वास्थ्य के बहुत जरूरी अवुरी अनिवार्य हिस्सा ह। मसूड़ा दाँत तक पेड़ के छाल जइसन होला।

स्वस्थ मसूड़ा कईसन होखेला?

स्वस्थ मसूड़ा के देख के ओकरा के पहचानल आसान हो जाला। जब रउआ आईना में देखब त इ सब चीज़ देखब:

• आमतौर प इ हल्का गुलाबी रंग के होखेला (कुछ लोग के त्वचा के रंग के आधार प एकर रंग तनिका गहरा हो सकता, जवन कि सामान्य बा)।
• अगर रउआ एकरा के हाथ से छूईं त ई मजबूत आ ठोस महसूस होला . कवनो कोमलता नइखे।
• एकरा के दाँत के चारों ओर सलीका से व्यवस्थित कईल जाला, जईसे कि उ दांत के कस के पकड़ले होखे।
• सूज जाला, लाल हो जाला, आ आसानी से खून ना निकलेला।
• छोट-छोट धक्का के पैटर्न, संतरा के छिलका नियर, (स्टिपलिंग) कबो-कबो स्वस्थ मसूड़ा में देखल जा सके ला। एकरा से पता चलेला कि मसूड़ा नीचे के ऊतक से बढ़िया से जुड़ल बा।

अगर राउर मसूड़ा अइसन लउकत बा त रउरा खुश हो सकेनी! मतलब कि रउरा ओह लोग के बढ़िया से देखभाल करत बानी.

मसूड़ा के बेमारी के प्रकार का होला? का उ लोग खतरनाक बाड़े?

दुर्भाग्य से मसूड़ा में भी बेमारी हो सकेला। हमनी के एकरा के पीरियडोंटल बेमारी कहेनी जा . एकर मुख्य कारण दांत अवुरी मसूड़ा प बैक्टीरिया के जमाव होखेला। इ बैक्टीरिया प्लेक से आवेला, जवन कि हमनी के खाए वाला खाना से बनल होखेला। अगर ई पट्टिका ठीक से ना निकालल जाव त समय के साथे ई सख्त हो जाला आ टार्टर/कैलकुलस हो जाला। एकरा ऊपर से अवुरी बैक्टीरिया जमा हो सकता।

मसूड़ा के बेमारी के मुख्य रूप से दू गो प्रकार होला:

1. मसूड़ा के सूजन होखे के

मसूड़ा के बेमारी के इ सबसे बेसिक अवुरी हल्का स्टेज होखेला। जब हमनी के दांत प बैक्टीरिया, प्लेक अवुरी टार्टर जमा हो जाला त मसूड़ा में संक्रमण हो सकता अवुरी सूजन हो सकता। एकरा के मसूड़ा के सूजन कहल जाला।

• लक्षण : दाँत ब्रश करत घरी मसूड़ा से खून बहल, मसूड़ा में लाली आवे, हल्का सूजन, मुंह से बदबू आवे आदि कई बेर इ लक्षण शुरू में ना देखाई देवे, चाहे आपके लाग सकता कि इ सामान्य बा।
• प्रसार : ई बहुत आम बात बा। सर्वेक्षण से पता चलता कि 30 साल से जादे उमर के करीब आधा वयस्क में कुछ हद तक मसूड़ा के सूजन होखेला।
• सबसे जरूरी बात: सबसे बढ़िया बात इ बा कि जदी एकर जल्दी पता चल गईल त एकरा के सही तरीका से ब्रश कईल अवुरी दंत चिकित्सक के ओर से पेशेवर सफाई से पूरा तरीका से ठीक कईल जा सकता। ए घरी दांत चाहे जबड़ा के हड्डी के कवनो स्थायी नुकसान नईखे होखत।

2. पीरियडोंटाइटिस के बारे में बतावल गइल बा

मसूड़ा के बेमारी के इ सबसे गंभीर अवुरी गंभीर अवस्था ह। अगर मसूड़ा के सूजन के ठीक से इलाज ना कइल जाव त ई पीरियडोंटाइटिस में बढ़ सकेला जवन बैक्टीरिया के संक्रमण भी होला।

• का होला:ए समय मसूड़ा दांत से दूर खींचे लागेला, जवना से दांत अवुरी मसूड़ा के बीच छोट-छोट "जेब" बनेला। एह जेबन के भीतर बैक्टीरिया जमा हो सकेला जवना से संक्रमण बढ़ सकेला. समय के संगे इ संक्रमण जबड़ा के हड्डी अवुरी दांत के जगह प राखेवाला स्नायुबंधन के नष्ट करे शुरू क सकता।
• लक्षण : मसूड़ा के सूजन के पहिले बतावल लक्षण के अलावे अयीसन चीज़ हो सकता, जईसे कि दांत से मसूड़ा पीछे हट गईल (अईसन देखाई देवेला कि दांत लंबा हो गईल होखे), दांत के बीच बड़ अंतराल, दांत ढीला होखल, मसूड़ा से मवाद आवे, खाना खाए के समय महसूस करे के तरीका में बदलाव अवुरी मुंह में खराब स्वाद।
• गंभीरता : अमेरिका जइसन देश में 30 साल से अधिका उमिर के 47% से अधिका लोग के ई बेमारी होला। 65 साल से ऊपर के लोग खातिर इ संख्या बढ़ के लगभग 70% हो जाला, त कल्पना करीं कि इ केतना आम बा, अवुरी इ केतना गंभीर बा। अगर एकर इलाज ना कईल जाए त पीरियडोंटाइटिस के चलते आपके दांत के पकड़े वाली जबड़ा के हड्डी घुल सकता, जवना के चलते अंत में उ दांत गिर सकता।
• इलाज : एकरा खातिर निश्चित रूप से दंत चिकित्सा के जरूरत होखेला। एह में गहिराह सफाई, दवाई आ कुछ गंभीर मामिला में सर्जरी तक शामिल हो सके ला।

एहसे मसूड़ा के बेमारी अइसन ना ह जवना के खाली अनदेखी कइल जा सके. सबसे जरूरी बा कि एकरा के जल्दी पहचान के कार्रवाई कईल जाए।

हमनी के आपन मसूड़ा के स्वस्थ कईसे राखेनी जा?

ठीक बा, अब हमनी के पता चल गईल बा कि मसूड़ा केतना जरूरी बा अवुरी एकरा से कवन बेमारी हो सकता। त हमनी के एह अनमोल मसूड़ा के कइसे बचावल जा सकेला? बस हमनी के मुंह के स्वच्छता के बढ़िया आदत के पालन करे के बा . इहे उ आदत ह:

• दिन में कम से कम दु बेर दु मिनट तक दांत ब्रश करीं। ब्रश करत घरी सिर्फ दांत ना ब्रश करीं, बालुक मसूड़ा के लाइन से बैक्टीरिया अवुरी पट्टिका के हटावे खाती बढ़िया से ब्रश भी करीं। सबसे बढ़िया बा कि अपना टूथब्रश के अपना मसूड़ा के ओर 45 डिग्री के कोण प पकड़ के कोमल, गोलाकार गति चाहे छोट, ऊपर-नीचे स्ट्रोक में ब्रश कईल जाए। जादा जोर से ब्रश मत करीं, काहेंकी एकरा से आपके मसूड़ा के नुकसान हो सकता।
• दाँत के बीच में फ्लॉस लगाईं। भोजन के कण, बैक्टीरिया अवुरी पट्टिका के हटावे खाती फ्लॉसिंग जरूरी बा, जवना के टूथब्रश से ना निकालल जा सकता। दिन में कम से कम एक बेर फ्लॉस कईल सबसे निमन बा, खास तौर प सुते से पहिले। अपना दंत चिकित्सक से फ्लॉस करे के सही तरीका पूछीं।
• एंटीबैक्टीरियल माउथवॉश (जइसन कि आपके डॉक्टर के निर्देश बा) के इस्तेमाल करीं। एहसे पट्टिका के जमाव के कम करे में मदद मिल सकता, जवना से मसूड़ा के बेमारी हो सकता। लेकिन याद राखीं कि माउथवॉश के इस्तेमाल से ब्रश अवुरी फ्लॉसिंग के जगह ना मिलेला। ई त बस एगो सप्लीमेंट ह. सभके एकर जरूरत नईखे, एहसे अपना दंत चिकित्सक से पूछ लीं।
• नियमित अंतराल पर दंत चिकित्सक के पास जाए के चाहीं . आमतौर प हर छह महीना में कम से कम एक बेर।दंत सफाई/स्केलिंग आ जांच करा लीं। इहे उ जगह ह जहवाँ आपके दंत चिकित्सक आपके दांत अवुरी मसूड़ा के स्वास्थ्य के जांच करीहे, जवना से कवनो समस्या के जल्दी पहचाने में मदद मिली। अगर रउआँ के मसूड़ा के बेमारी होखे के अधिका खतरा बा (जइसे कि अगर रउआँ के डायबिटीज भा धूम्रपान बा), त रउआँ के जल्दी दंत चिकित्सक से मिले के जरूरत पड़ सके ला।
• संतुलित आहार खाईं। चीनी वाला खाद्य पदार्थ अवुरी पेय पदार्थ के कम कईल आपके दांत अवुरी मसूड़ा खाती निमन होखेला।
• धूम्रपान से बचे के चाहीं। धूम्रपान मसूड़ा के बेमारी के एगो प्रमुख जोखिम वाला कारक ह। संगही, धूम्रपान करेवाला में मसूड़ा के बेमारी ठीक होखे में जादे समय लागेला, भलही एकर इलाज होखे।

मसूड़ा के बारे में कब डॉक्टर से मिले के चाही?

अगर आपके निम्नलिखित में से एक चाहे एक से जादा लक्षण बा अवुरी कुछ दिन में उ में सुधार ना होखे त अपना दंत चिकित्सक से जरूर बात करीं। इ मसूड़ा के बेमारी के शुरुआती लक्षण हो सकता। जेतना देर इंतजार करीं, समस्या ओतने गंभीर हो सकता।

• मसूड़ा से खून बहल (जब ब्रश कइल, फ्लॉसिंग कइल, भा बस स्थिर होखे)।
• अगर मसूड़ा लाल होखे, सूजन होखे, छूवे में दर्द होखे, चाहे संवेदनशील होखे।
• अगर रउरा लगातार मुंह से बदबू आवेला, भा मुंह में खराब स्वाद होखे (जइसे कि दोसर लोग कहेला)।
• अगर मसूड़ा दाँत से पीछे हटत लउकत बा (दाँत लमहर लउक सकेला, भा दाँत के जड़ लउक सकेला)।
• अगर दाँत के बीच नया फाँक बन गइल होखे, भा मौजूदा फाँक बड़ हो गइल होखे.
• अगर रउरा लागत बा कि रउरा दाँत हिलत बा.
• अगर आपके खाए के तरीका में बदलाव भईल बा (रउरा दांत के एक संगे फिट होखे के तरीका, खाना चबावे के तरीका)।
• अगर रउरा नकली दांत बा आ ऊ ठीक ना लागत होखे.
• अगर मसूड़ा पर एक भा एक से अधिका जगह मवाद से भरल फफोला होखे.

एह तरह के लक्षण आपके शरीर के कुछ बतावे के तरीका ह। एकरा के सुन के जल्दी से जल्दी पेशेवर सलाह लिहल बुद्धिमानी होई।

घर ले जाए के संदेश

त आज हमनी के जवन बात कईले बानी जा ओकरा से आप देख सकतानी कि हमनी के मुंह के स्वास्थ्य खाती मसूड़ा केतना जरूरी बा। स्वस्थ मसूड़ा स्वस्थ दाँत के रास्ता साफ करेला।

• राउर मसूड़ा उहे ह जवन राउर दाँत के एक संगे राखेला अवुरी ओकरा के बचावेला।
• पीरियडोंटल बेमारी से मसूड़ा के नुकसान हो सकता अवुरी अंत में दांत के नुकसान हो सकता। मसूड़ा के सूजन शुरुआती दौर ह, जवना के इलाज कईल जा सकता। पीरियडोंटाइटिस के स्थिति जादा गंभीर होखेला, जवना के तुरंत इलाज करे के पड़ेला, ना त आपके दांत खतम हो सकता।
• मुंह के स्वच्छता के बढ़िया आदत – यानी कि दिन में दु बेर सही तरीका से दांत ब्रश कईल, दिन में एक बेर फ्लॉसिंग, संतुलित आहार खईल, अवुरी समय प दंत चिकित्सक के लगे जाए के तरीका – मसूड़ा के बेमारी से बचावे के सबसे निमन तरीका बा।
• अगर रउरा मसूड़ा से असामान्य रूप से खून बहत बा, सूजन बा, दर्द होखत बा भा कवनो दोसर बदलाव होखत बा तबिना देरी कइले दंत चिकित्सक से मिल जाईं.

मुस्कान के सुंदर राखे खातिर मसूड़ा के ओतने स्वस्थ राखल जरूरी बा जतना कि दांत। त आज से शुरू होके आपन मसूड़ा के ध्यान राखीं ना? इ आपके समग्र स्वास्थ्य खातिर बहुत जरूरी बा!

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