का रउरा कपड़ा रगड़ला पर, हवा बहला पर भा कवनो दोस्त कान्ह पर धीरे से थपथपावे पर असहनीय दर्द भा जलन के सनसनी महसूस होला? अगर आपके बहुत हल्का स्पर्श से भी बहुत दर्द महसूस होखेला, जवना से असल में दर्द ना होखे, त आपके इ स्थिति हो सकता। आज हमनी के बात करत बानी जा एह अजीब, लेकिन बहुत आम, दर्दनाक स्थिति के जवन बहुत लोग के प्रभावित करेला, एलोडाइनिया।
एलोडाइनिया ठीक से का होला?
सीधा-सीधा कहल जाए त एलोडाइनिया अयीसन चीज़ से दर्द के एहसास ह, जवना से सामान्य रूप से दर्द ना होखेला। कल्पना करीं कि कवनो चिरई के पंख रउरा त्वचा के छूवत होखे. हमनी के सामान्य रूप से बहुत कोमल, सुखद सनसनी महसूस करेनी जा , ना? बाकिर एलोडाइनिया से पीड़ित आदमी खातिर ई तेज दर्द जइसन लागेला, जइसे चाकू से छुरा भोंकला.
एकरा के चिकित्सकीय रूप से न्यूरोपैथिक दर्द के नाम से जानल जाला . मतलब कि इ आपके त्वचा के समस्या नईखे, बालुक तंत्रिका तंत्र के समस्या ह जवन कि दर्द के सनसनी के दिमाग में पहुंचावेला। अक्सर इ कवनो दोसरा स्थिति के लक्षण होखेला। उदाहरण खातिर, आमतौर पर ई डायबिटीज, दाद, फाइब्रोमायल्जिया, आ माइग्रेन नियर स्थिति सभ के साथ देखल जाला।
एलोडाइनिया से पीड़ित बहुत लोग के कहनाम बा कि, उनुकर त्वचा "बहुत संवेदनशील महसूस करेले, जईसे कि उनुका धूप से जरावल गईल होखे।" कुछ लोग खातिर इ दर्द चाकू, सुई चाहे जरल सनसनी निहन महसूस क सकता, जईसे कि त्वचा जरत होखे।
एलोडाइनिया के मुख्य प्रकार का होला?
एह स्थिति के तीन गो मुख्य प्रकार में बाँटल जा सके ला जे ई कइसे होला। एकरा के एगो टेबल से समझल जाव।
| एलोडाइनिया के प्रकार के बारे में बतावल गइल बा | सीधा-सीधा कहल जाव त इहे होला (एकर मतलब सीधा-सीधा) |
|---|---|
| डायनामिक एलोडाइनिया के नाम से जानल जाला | त्वचा के सतह प कवनो चीज़ हिलला प दर्द होखेला। जइसे कि कपड़ा के शरीर से रगड़ल, बेडशीट शरीर से टकरा के। |
| स्पर्श के एलोडाइनिया के नाम से जानल जाला | बहुत हल्का स्पर्श भा दबाव से होखे वाला दर्द। जइसे कि केहू के हाथ हिलावल, केहू के माथा छूवल. |
| थर्मल एलोडाइनिया के नाम से जानल जाला | तापमान में मामूली बदलाव से होखे वाला दर्द। जइसे कि जब रउरा एसी रूम से बाहर निकलब, भा जब ठंडा पानी के बूंद रउरा त्वचा के छूवे. |
हमनी के संगे अयीसन काहें होखता? एकर का कारण बा?
एकर मुख्य कारण हमनी के तंत्रिका तंत्र के दर्द प्रसंस्करण में दोष बा। हमनी के एकरा के `केंद्रीय संवेदीकरण` कहेनी जा।
अपना शरीर के उच्च सुरक्षा वाला क्षेत्र के रूप में सोची अवुरी आपके तंत्रिका तंत्र ओकर सुरक्षा प्रणाली ह। जब रउरा कवनो गरम चीज के छूवेनी त रउरा नर्वस सिस्टम में मौजूद सेंसर रउरा दिमाग में एगो सिग्नल भेज देला कि "खतरा!" ओही घरी सुरक्षा प्रणाली बंद हो जाला, रउरा दर्द महसूस होला, आ रउरा आपन हाथ खींच लेनी. इहे सामान्य प्रक्रिया ह।
बाकिर कवनो मेडिकल स्थिति, दुर्घटना भा कुछ दवाई एह रक्षा प्रणाली के कामकाज में बाधा डाल सकेला. तब, कवनो खतरा ना होखला प भी अलार्म बाजे लागेला। ठीक ओसही जइसे बिना चोर के अइले सुरक्षा अलार्म बाजत रहेला। कपड़ा के टुकड़ा शरीर से रगड़त कवनो खतरा ना होखेला, लेकिन परेशान तंत्रिका तंत्र एकरा के गलत तरीका से "खतरा" बतावेला अवुरी दिमाग में दर्द के संकेत देवेला। एलोडाइनिया के अवस्था में इहे होला।
अइसन स्थिति जवना से एलोडाइनिया हो सकेला
- डायबिटीज से जुड़ल न्यूरोपैथी के बेमारी बा
- फाइब्रोमायल्जिया के बेमारी होला
- माइग्रेन के बेमारी होला
- दाद के बाद के न्यूरलजिया (दाद संक्रमण के बाद दर्द)
- मल्टीपल स्क्लेरोसिस (एमएस) के बारे में बतावल गइल बा।
- जटिल क्षेत्रीय दर्द सिंड्रोम (सीआरपीएस) के बारे में बतावल गइल बा।
- ट्राइजेमिनल न्यूरलजिया (टीएन) के बेमारी होला।
- शराब के इस्तेमाल के विकार
- विटामिन डी भा विटामिन बी के कमी होखे के चाहीं
- कैंसर के कुछ इलाज (कीमोथेरेपी, रेडिएशन थेरेपी)
- दुर्घटना (जइसे कि गहिरा कटौती) भा सर्जरी (जइसे कि अंग निकालल) के बाद नस के नुकसान
ई कइसे मिलत बा डाक्टर साहब?
जब रउआ एह तरह के लक्षण के रिपोर्ट करीं त सबसे पहिले रउआ डॉक्टर आपके पूरा मेडिकल हिस्ट्री के बारे में पूछी अवुरी आपके जांच करीहे।
- दर्द कइसन लागेला? (चुभन? जरत बा?)
- कब बढ़ी?
- दर्द कम करे खातिर का करेनी?
- रउरा अउरी कवन दवाई लेत बानी?
एह तरह के सवाल पूछला के बाद उ लोग आपके दर्द के तीव्रता के 0 से 10 तक रेट करे के कह दिहे, एकरा बाद उ लोग कुछ जांच क के पता लगा सकतारे कि एकर कारण ठीक से का बा।
- खून के जांच (जइसे कि पूरा खून के गिनती)
- पेशाब के जांच कईल जाला
- एमआरआई भा सीटी स्कैन के जांच कइल जाला
- तंत्रिका के कामकाज के मापे वाला परीक्षण - ईएमजी (इलेक्ट्रोमायोग्राम) आ एनसीएस (नर्व कंडक्शन स्टडी)
का एह दर्द के कवनो इलाज नइखे?
निश्चित रूप से बा। इलाज के कुंजी ओह अंतर्निहित स्थिति के पहचान आ इलाज होला जवना से एलोडाइनिया हो रहल बा। जइसे कि अगर डायबिटीज के चलते होखे त डायबिटीज के बढ़िया से नियंत्रित कईल जरूरी बा।
अगर कवनो कारण ना मिल पावे भा अगर अंतर्निहित स्थिति के इलाज के बावजूद दर्द बनल रहे त दर्द के प्रबंधन के कई तरह के तरीका बा। राउर डॉक्टर रउरा खातिर सबसे बढ़िया इलाज के योजना चुनीहें.
| इलाज के तरीका के बारे में बतावल गइल बा | आईं एह बारे में जानल जाव. |
|---|---|
| मौखिक दवाई के इस्तेमाल कइल जाला | तंत्रिका दर्द खातिर खास दवाई बा। एकरा खातिर प्रीगाबालिन, गैबापेन्टिन, अवुरी कुछ अवसाद रोधी दवाई जईसन दवाई के इस्तेमाल आमतौर प कईल जाला। माइग्रेन के चलते होखेवाला एलोडाइनिया खाती ट्रिप्टन जईसन दवाई दिहल जाला। |
| सामयिक दवाई के इस्तेमाल कइल जाला | क्रीम, लोशन, चाहे पैच होखेला जवना के दर्द के जगह प लगावल जा सकता। उदाहरण खातिर लिडोकेन आ कैप्सैसिन वाला मरहम सभ के नाँव गिनावल जा सके ला। इ अस्थायी तौर प त्वचा के सतह के सुन्न क देवेला अवुरी दर्द कम क देवेला। |
| फिजिकल थेरेपी (पीटी) के बारे में बतावल गइल बा। | इ एगो प्रक्रिया ह जवना के ‘डिसेंसिटाइजेशन’ कहल जाला। चिकित्सक सबसे पहिले आपके त्वचा के बहुत धीरे से छूईहे, जवना से धीरे-धीरे दबाव बढ़ जाई। समय के संगे आपके नर्वस सिस्टम के छूवे के आदत हो जाई, अवुरी दर्द दूर हो जाई। |
| काउंसलिंग एंड थेरेपी के बारे में बतावल गइल बा | लगातार दर्द के संगे जियल मानसिक रूप से थकाऊ हो सकता। एकरा से होखे वाला तनाव अवुरी चिंता के प्रबंधन खाती काउंसलिंग बहुत जरूरी बा। संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी) जईसन तरीका से दर्द से निपटे के तरीका सिखावेला। |
| इंजेक्शन लगावल जाला | दर्द के कारण होखे वाला नर्व भा नर्व फाइबर के अस्थायी तौर प निष्क्रिय करे खाती नर्व ब्लॉक जईसन इंजेक्शन दिहल जा सकता। |
| सर्जरी | अगर कवनो दोसर इलाज सफल ना होखे त स्पाइनल कॉर्ड स्टिम्युलेशन जइसन सर्जरी पर विचार कइल जा सकेला. एकरा में रीढ़ के हड्डी में एगो छोट उपकरण डालल जाला ताकि दर्द के संकेत दिमाग तक पहुंचे से रोकल जा सके। |
का एह हालात के रोकल नइखे जा सकत?
हो सकेला कि एलोडाइनिया के पूरा तरीका से रोकल संभव ना होखे, काहें से कि ई एगो अउरी स्थिति के लच्छन हवे। हालांकि, हमनी के एलोडाइनिया पैदा करेवाला मुख्य स्थिति के विकास के खतरा के कम क सकतानी।
- सक्रिय रहीं : नियमित व्यायाम से तनाव कम होखेला, माइग्रेन कम होखेला अवुरी डायबिटीज के नियंत्रित करे में मदद मिलेला।
- स्वस्थ वजन बना के राखीं : मोटापा डायबिटीज के एगो प्रमुख जोखिम वाला कारक ह।
- अपना पारिवारिक इतिहास के बारे में जागरूक रहीं: जदी आपके परिवार में केहु के डायबिटीज, एमएस, चाहे फाइब्रोमायल्जिया जईसन बेमारी बा त एकरा बारे में अपना डॉक्टर से बात करीं।
- टीकाकरण करीं : दाद वायरस से बचाव खातिर जरूरी टीकाकरण करावे के बारे में चिकित्सकीय सलाह लीं।
- संतुलित आहार खाईं : विटामिन के कमी से बचे खातिर फल अवुरी सब्जी से भरपूर आहार खाईं।
सबसे जरूरी बात इ बा कि, जदी आपके ए प्रकार के दर्द होखता त एकरा के नजरअंदाज मत करीं। ई मत सोचीं कि "ई त बस मानसिक समस्या ह." ई एगो असली मेडिकल स्थिति ह जवना के इलाज करे के जरूरत बा.
दर्द में होखल, अपना बच्चा भा प्रियजन के पकड़े में असमर्थ, कपड़ा तक ना पहिरे में सक्षम होखल केतना मुश्किल बा? एहसे जदी आपके इ लक्षण बा, खास तौर प जदी इ आपके रोजमर्रा के जीवन में बाधा पहुंचावता त सलाह खाती डॉक्टर से जरूर जाईं।
घर ले जाए के संदेश
- एलोडाइनिया स्पर्श से गंभीर दर्द के एहसास ह जवना से सामान्य रूप से दर्द ना होखेला।
- इ कवनो मनोवैज्ञानिक समस्या ना ह, बालुक तंत्रिका तंत्र में कवनो दोष (न्यूरोपैथिक दर्द) के चलते होखेवाला असली दर्द ह।
- अक्सरहा, ई कौनों अउरी मेडिकल स्थिति के लच्छन के रूप में होला, जइसे कि डायबिटीज, फाइब्रोमायल्जिया भा माइग्रेन।
- अगर आपके इ लक्षण बा त एकरा के नजरअंदाज मत करीं अवुरी एकर कारण के पता लगावे अवुरी इलाज करावे खाती अपना डॉक्टर से जरूर मिल जाई।
- दर्द पैदा करे वाली अंतर्निहित बेमारी के इलाज अवुरी दर्द प्रबंधन तकनीक के इस्तेमाल से ए स्थिति के सफलतापूर्वक नियंत्रित कईल जा सकता।
👩🏽 ⚕️ अतिरिक्त सवाल (FAQ) के बारे में जानकारी दिहल गइल बा।
💬 कोलेस्टायरामाइन रेजिन / क्वेस्ट्रान पाउडर कवना बेमारी खातिर इस्तेमाल होला?
इ कवनो नियमित कोलेस्ट्रॉल के गोली (स्टैटिन) ना ह! इ एगो खास प्रकार के दवाई (बाइल एसिड सिक्वेस्ट्रेंट) ह जवन कि 'खराब कोलेस्ट्रॉल (हाई एलडीएल)' के कम करे खाती दिहल जाला। डॉक्टर एकर इस्तेमाल लिवर के बेमारी/पित्त में रुकावट के चलते 'शरीर/चमड़ी के असहनीय खुजली (Pruritus)' के तुरंत रोके अवुरी कुछ गंभीर दस्त के स्थिति के नियंत्रित करे खाती भी करेले।
💬 इ पाउडर (Colestyramine) पानी के संगे पीये प खराब कोलेस्ट्रॉल कईसे घुलावेला/जमावे से रोकेला?
हमनी के लिवर रोज नया कोलेस्ट्रॉल बनावेला अवुरी 'बाइल एसिड' पैदा करेला, जवन कि ओकरा बाद आंत में जाके फेर से लिवर में रिसाइकिल हो जाला। जब रउरा ई दवाई पीयत बानी त ई आंत में जा के ओह ‘पित्त’ के स्पंज निहन सोख लेला, ओकरा के जाम क के आपके मल से बेहोश क देवेला। जब पित्त खतम हो जाला त लिवर के लगे आपके खून में कोलेस्ट्रॉल/एलडीएल के सोख के नाया पित्त बनावे के अलावे अवुरी कवनो रास्ता नईखे। ऊ पित्त रउरा के देह के खरोंच से रोक दी.
💬 एह दवाई (क्वेस्ट्रान) के सेवन करत घरी कवन-कवन सबसे परेशान करे वाला अवुरी खतरनाक खतरा के बारे में जागरूक होखे के चाही?
सबसे बड़ समस्या इ बा कि एकरा से गंभीर 'कब्ज' होखेला! कुछ लोग के मल के इम्पैक्शन तक हो सकता। दूसरा सबसे खतरनाक खतरा इ बा कि जब तक इ आंत में बा, तब तक 'कवनो अवुरी गोली (दर्द निवारक, थाइरॉइड, विटामिन)' जवन कि आप खईब, उ खून में सोखल ना जाई! एहसे एकरा सेवन से एक घंटा पहिले चाहे 4 घंटा बाद अवुरी दवाई के सेवन करे के चाही।
💬 Comments (0)
अभी तक कवनो टिप्पणी नइखे कइल गइल। पहिला बेर आपन टिप्पणी एहिजा जोड़ीं.
आपन टिप्पणी जोड़ीं