आईं हमनी के शरीर में जीवन ले जाए वाला राजमार्गन के बारे में सब कुछ जानल जाव: धमनियन!

हमनी के सब केहू हर समय अपना दिल के बात करेनी जा, अवुरी ओकरा बारे में बहुत सोचेनी, ना? बाकिर हमनी का ओह अद्भुत ‘पाइप सिस्टम’ का बारे में सचहूँ केतना जानत बानी जा जवन दिल से पंप कइल अनमोल खून के हमनी के शरीर के हर छोटहन कोशिका में ले जाला, हमनी के बाल से ले के पैर के नाखून तक? आज हमनी के बात करे जा रहल बानी जा धमनियन के, जवन उ सुपर इम्पोर्टेन्ट फंक्शन करेले अवुरी जवना प हमनी के शरीर के जीवन निर्भर करेला। सीधा-सीधा कहल जाव त ई सब हमनी के शरीर के भीतर के हाईवे सिस्टम निहन बा।

धमनियन खाली का होला?

अपना घर में पानी के पंप के बारे में सोची। पंप पानी पंप कइला के बाद ओकरा ओह पानी के रसोई, बाथरूम, आ बगइचा में ले जाए खातिर पाइप सिस्टम के जरूरत होला ना? अईसने बा। हमनी के दिल शरीर में मुख्य पंप ह। एह पंप से पंप कइल ऑक्सीजन से भरपूर आ पोषक तत्व से भरपूर खून के शरीर के हर कोना में बाँटे वाला पाइप सिस्टम के धमनी कहल जाला। इ हमनी के संचार प्रणाली के बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा ह। एह धमनियन के बिना हमनी के दिमाग, किडनी, अंग अवुरी कवनो अंग के उ ऑक्सीजन अवुरी ऊर्जा ना मिलित, जवना के जरूरत ओकरा काम करे खाती होखेला। मतलब कि हमनी के जीवन ही एह धमनी प्रणाली के स्वास्थ्य प निर्भर करेला।

का धमनियन के मुख्य प्रकार होला?

हँ, धमनियन के कामकाज में भी तनी अंतर होला, ई एह बात पर निर्भर करेला कि ऊ का करेली सँ. हमनी के मुख्य रूप से दू प्रकार के बात कर सकेनी जा। हालांकि इ दुनो में दिल से साफ खून शरीर के बाकी हिस्सा में पहुंचावल जाला, लेकिन एकर तरीका तनिका अलग बा।

1. लोचदार धमनियन : कल्पना करीं कि रउआ पानी से भरल गुब्बारा के निचोड़त बानी। ऊ दबाव गुब्बारा में चूस जाला ना? ठीक ओसही जब दिल अचानक बहुत दबाव के संगे खून पंप क देवेला त इ धमनी होखेला, जवना के दीवार ओ तीव्र दबाव के झेल सकेले, जवना के दीवार लोचदार, मजबूत होखेला। इहे दिल के सबसे नजदीक के सबसे बड़ धमनी हई। जइसे कि हमनी के शरीर के सबसे बड़ धमनी महाधमनी अवुरी फुफ्फुसीय धमनी ए प्रकार के होखेला।

2. मांसपेशी धमनियन : अब ओह बड़हन धमनियन से निकले वाला खून के शरीर के खास हिस्सा में, सटीक कहल जाव त, कवनो हाथ, गोड़ भा दिमाग के कवनो हिस्सा में भेजल जरूरी होला. इ मांसपेशी धमनी उहे खातिर होखेला। इनहन के देवाल में अधिका चिकना मांसपेशी होला। एहसे जरूरत के हिसाब से तनी-मनी संकुचन अवुरी विस्तार क सकतारे। एही तरे शरीर के अलग-अलग अंग में जाए वाला खून के मात्रा के नियंत्रित कईल जाला। जइसे कि जांघ में ``फेमोरल आर्टरी``, कलाई में ``रेडियल आर्टरी``, आ बांह में ``ब्रेकियल आर्टरी``।

धमनी आ नस में का अंतर बा?

ई एगो अइसन बात बा जवना पर बहुते लोग उलझन में पड़ जाला. हालांकि धमनी अवुरी नस हमनी के शरीर में दु प्रमुख प्रकार के खून के नली ह, लेकिन एकर काम एकदम अलग होखेला। ई बात रउरा एह तालिका के देख के आसानी से समझ में आ जाई.

धमनियन हमनी के अंग के कइसे मदद करेले?

हमनी के शरीर के हर अंग के आपन विशिष्ट धमनी भा धमनी शाखा प्रणाली होला। जइसे अलग-अलग शहर से कोलंबो तक सड़क बा, ओसही हमनी के अंग में भी विशिष्ट धमनी मार्ग होखेला जवन कि खून के आपूर्ति करेला।

धमनियन के बारे में कुछ रोचक तथ्य शायद रउरा नइखीं जानत

• ब्लड प्रेशर नियंत्रण : आपके केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से आवे वाला संकेत के आधार प आपके धमनियन के संकुचन अवुरी फैलल (चौड़ा) हो सकता। इ प्रक्रिया आपके ब्लड प्रेशर के स्थिर राखे खाती जरूरी बा।

• खून के मात्रा : कवनो भी क्षण आपके शरीर में कुल खून के मात्रा के लगभग 10% आपके धमनियन के भीतर होखेला।

• अलग-अलग धमनी : जईसे कि हमनी के पहिले कहले बानी जा कि सभ धमनी में सामान्य रूप से ऑक्सीजन से भरपूर अवुरी साफ खून होखेला। बाकिर एकर एगो अपवाद बा. उहे ह फुफ्फुसीय धमनी . एह से दिल से डिऑक्सीजनयुक्त खून फेफड़ा में पहुँच जाला ताकि फिर से ऑक्सीजन हो जाला। ई एगो बहुते खास काम ह.

धमनी कइसे बनेला?

धमनी खाली एगो ट्यूब ना होला। ई तीन परत से बनल एगो जटिल संरचना हवे।

1. सबसे भीतरी परत (Tunica intima): इ परत खून के रास्ता बनावेले। ई बहुते चिकना होला. एहसे खून बिना थक्का बनले आसानी से बह सकता।

2. मध्य परत (Tunica media): इ धमनी के सबसे मजबूत हिस्सा ह। एकरा में चिकनी मांसपेशी अवुरी लोचदार रेशा होखेला। इहे परत धमनी के सिकुड़ के फैलावे के अनुमति देला।

3. सबसे बाहरी परत (Tunica externa): इहे ह जहाँ धमनी के सुरक्षा होखेला अवुरी आसपास के ऊतक से जुड़ल होखेला। नस भी एह परत से जुड़ल होला।

धमनियन के प्रभावित करे वाली आम स्थिति का होला?

कई गो मेडिकल स्थिति बा जवन हमनी के कीमती धमनी प्रणाली के नुकसान पहुंचा सकता। एह सब के प्रति जागरूक होखल बहुत जरूरी बा।

• धमनीकाठिन्य : इ सबसे आम समस्या ह। धमनी के दीवार (हमनी के एकरा के 'प्लेक' कहेनी) के भीतर कोलेस्ट्रॉल, फैट अवुरी बाकी पदार्थ जमा हो जाला, जवना से खून के बहाव कम हो जाला।
• धमनीविस्फार : धमनी के दीवार के कमजोर हिस्सा जवन गुब्बारा निहन उभड़ के बाहर निकल जाला। इ खतरनाक बा काहे कि एकरा से फट के शरीर में खून बह सकता।
• खून के थक्का : धमनी के भीतर खून के थक्का बन सकता अवुरी खून के बहाव के पूरा तरीका से रोक सकता।
• कोरोनरी धमनी रोग : हृदय में खून के आपूर्ति करे वाली धमनियन के संकुचन। इहे हार्ट अटैक के मुख्य कारण ह।
• कैरोटिड धमनी रोग : दिमाग में खून के आपूर्ति करे वाली धमनियन के संकुचन। स्ट्रोक के ओर ले जा सकता।
• हाई ब्लड प्रेशर : हाई ब्लड प्रेशर से धमनी के दीवार के नुकसान हो सकता।
• उच्च कोलेस्ट्रॉल : धमनीकाठिन्य के एगो प्रमुख कारण।
• परिधीय धमनी रोग (PAD): खून के आपूर्ति करे वाली धमनियन के संकुचित होखल, आमतौर पर गोड़ में।
• संवहनीशोथ : धमनी के दीवार में सूजन।

धमनियन के कवनो समस्या के पहचान करे वाला लक्षण का बा?

इहाँ डरावना बात इ बा कि धमनियन के नुकसान पहुंचावे वाली बहुत बेमारी, जईसे हाई ब्लड प्रेशर अवुरी हाई कोलेस्ट्रॉल, शुरुआती दौर में कवनो लक्षण ना देखाई देवेला। भले ही धमनियन के भीतर वसा के जमाव जमा होखे लागे अवुरी ओकरा के रोके लागे, लेकिन हो सकता कि आपके एकर अहसास ना होखे। समस्या गंभीर होखला के बाद ही लक्षण देखाई देवेला।

जब कवनो समस्या गंभीर हो जाला तब लउके वाला लच्छन:

• छाती में दर्द भा जकड़न (हार्ट अटैक के लक्षण हो सकेला)
• अचानक बोले में दिक्कत, चेहरा के एक ओर गिरल, बांह में भावना के नुकसान (स्ट्रोक के लक्षण)
• हाथ-गोड़ में सुन्न होखल भा दर्द (खासकर चलत घरी)
• साँस लेबे में दिक्कत होला
• पेट में दर्द होखेला
• बेवजह बेसी थकान हो जाला

अगर रउरा लगे एहमें से कवनो लक्षण बा त कृपया ओकरा के नजरअंदाज मत करीं. तुरंत अपना डॉक्टर से मिले के चाही। अगर रउरा छाती में दर्द भा स्ट्रोक के लक्षण होखे त बिना देरी कइले कवनो अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाईं.

धमनियन के स्वास्थ्य के जांच आ इलाज कईसे कईल जाला?

राउर डॉक्टर राउर लक्षण आ पारिवारिक मेडिकल हिस्ट्री के आधार पर तय करीहें कि कवन जांच के जरूरत बा.

• परीक्षण : `एंजियोग्राफी` (एक विशेष एक्स-रे परीक्षण), `सीटी` स्कैन, `एमआरआई` स्कैन, आ `इकोकार्डियोग्राम` (दिल के अल्ट्रासाउंड स्कैन) जइसन परीक्षण से धमनियन के स्थिति के जांच कइल जा सकेला।
• इलाज : इलाज के तरीका स्थिति के गंभीरता के आधार प अलग-अलग होखेला।
• जीवनशैली में बदलाव : इहे हर चीज के आधार ह।
• दवाई : कोलेस्ट्रॉल कम करे वाली दवाई, ब्लड प्रेशर नियंत्रित करे वाली दवाई अवुरी ब्लड थिनर जईसन दवाई दिहल जा सकता।
• विशेष उपचार : अगर कवनो धमनी बहुत जादे रुक गईल होखे त एंजियोप्लास्टी (धमनी के चौड़ा करे वाली प्रक्रिया अवुरी जाली निहन उपकरण डालल जाए, जवना के स्टेंट कहल जाला) चाहे कोरोनरी आर्टरी बाईपास ग्राफ्टिंग (एगो सर्जरी जवन रुकावट के बाईपास क के नाया खून के नली बनावेला) निहन चीज़ करावे के पड़ सकता।

हमनी के धमनियन के स्वस्थ आ साफ राखे खातिर का करे के चाहीं?

इहे सबसे जरूरी हिस्सा बा। बेमारी होखला के बाद एकर इलाज करे से जादे बेमारी से बचाव कईल बहुत आसान बा। जवन काम रउआ अपना दिल के स्वस्थ राखे खातिर करेनी उहे काम आपके धमनियन खातिर भी बढ़िया होखेला।

• स्वस्थ आहार खाईं : तेल, नमक, चीनी, फास्ट फूड अवुरी डीप फ्राइड खाद्य पदार्थ के सेवन कम करीं। अइसन खाद्य पदार्थ से परहेज करीं जवना में संतृप्त वसा आ ट्रांस वसा के मात्रा अधिका होखे, जइसे कि बेक्ड सामान आ मार्जरीन. अपना आहार में फल, सब्जी, फलियां अवुरी साबुत अनाज के जादा शामिल करीं।
• नियमित व्यायाम करीं : दिन में कम से कम 30 मिनट तक पसीना ना टूटे तक तेज चलल भी काफी बा।
• धूम्रपान से पूरा तरीका से बची: धूम्रपान आपके धमनियन के सबसे बड़ नुकसान होखेला।
• नींद निमन: एगो वयस्क के रोज 7-9 घंटा के बीच नींद लेवे के जरूरत बा।
• तनाव के प्रबंधन करीं: ध्यान, योग भा संगीत सुनला के माध्यम से अपना दिमाग के आराम दीं।
• अन्य बेमारी सभ के नियंत्रित कइल जा सके ला:अगर आपके डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर, चाहे कोलेस्ट्रॉल बा त डॉक्टर के निर्देश के मुताबिक एकरा के बढ़िया से नियंत्रित करीं।
• स्वस्थ वजन बनवले राखीं.
• शराब के सेवन के सीमित क दीं।

जइसे हमनी के दिल के बारे में सोचेनी जा, ओसही हमनी के ए धमनी प्रणाली के बारे में भी सोचे के जरूरत बा जवन कि ओह दिल अवुरी पूरा शरीर में जीवन पहुंचावेला। अगर रउरा अपना धमनियन के बढ़िया से देखभाल करीं त ऊ रउरा जिनिगी भर बढ़िया से देखभाल करीहें.