गर्भावस्था के दौरान, खास तौर प छह-सात महीना के बाद, का आपके पेट में अचानक कसाव, हल्का दर्द महसूस भईल बा? अयीसन समय में तनी डेराए के भावना सामान्य बा। "अरे ई प्रसव के दर्द ह का?" रउरा सोच सकीलें कि. लेकिन आपके पेट में सभ दर्द अवुरी जकड़न प्रसव के दर्द ना होखेला। आज हमनी के बात करत बानी जा एह "झूठा दर्द" के जवन बहुत महतारी के अनुभव होखेला, लेकिन ठीक से पक्का नईखी।
ब्रैक्सटन हिक्स के संकुचन का होला?
सीधा-सीधा कहल जाए त ब्रैक्सटन हिक्स संकुचन असली प्रसव खातिर आपके गर्भाशय के प्रशिक्षण ह, उ बड़ दिन जब आप अपना बच्चा के दुनिया में ले आईब। जइसे हमनी का कवनो बड़हन दौड़ से पहिले गरम हो गइल बानी जा. एह लोग के "झूठा श्रम" भी कहल जाला।
ई गर्भावस्था के दूसरा भा तीसरा तिमाही में कबो भी शुरू हो सके लें, जवन कि गर्भावस्था के लगभग 4-5 महीना के होला। ई बिल्कुल सामान्य बा . एकरा से आपके अवुरी आपके बच्चा के कवनो नुकसान ना होई। बस राउर देह बड़का दिन खातिर तइयार हो रहल बा. कुछ डॉक्टर के मानना बा कि इ छोट-छोट संकुचन गर्भाशय ग्रीवा के तनी पतला करे में भी मदद क सकता, जवना से बच्चा के जन्म देवे में आसानी हो सकता।
ई झूठा हास्य-व्यंग्य के भाव कइसन लागेला? ई सच्चा हास्य से कइसे अलग बा?
इहे सबसे बड़ सवाल बा जवन बहुत महतारी के बा। रउरा कइसे पता चली कि ई असली बा कि नकली? दुनो में कई गो साफ-साफ अंतर बा।
ब्रैक्सटन हिक्स के संकुचन आमतौर पर खाली पेट के आगे के हिस्सा में ही महसूस होला . इ मासिक धर्म के ऐंठन निहन लागेला, चाहे आपके पेट के मांसपेशी में कसाव निहन लागेला। उ लोग तनी असहज हो सकतारे, लेकिन असहनीय ना। एह दौरान रउरा अबहियों बात कर सकीलें, चल सकीलें आ आपन काम सामान्य रूप से कर सकीलें.
हालांकि सच्चा श्रम एगो बहुत अलग अनुभव होखेला। आमतौर प दर्द पीठ के निचला हिस्सा, चाहे पीठ के निचला हिस्सा से शुरू होखेला। एकरा बाद, दर्द लहर निहन पेट में फईल जाला, जवन कि पूरा पेट के निचला हिस्सा के ढंक लेला। कुछ लोग के गोड़ अवुरी जांघ दुनो में दर्द भी हो सकता। जब दर्द आवेला त एतना तेज हो सकता कि आप बात ना क सकेनी अवुरी ना हिल सकेनी।
एह तालिका से रउरा एह अंतर के आसानी से समझ सकीलें.
| विशेषता के बा | ब्रैक्सटन हिक्स (झूठा संकुचन) के बारे में बतावल गइल बा। | सच्चा लेबर के बा |
|---|---|---|
| समय के अंतराल के बा | अनियमित बा। हो सकेला कि एगो 10 मिनट में आ जाव, अगिला करीब आधा घंटा में. नजदीक ना आवेला। | धीरे-धीरे समय कम होखत जाला, हर 20 मिनट से शुरू होखेला, फेर हर 10 मिनट प, अवुरी ओकरा बाद हर 5 मिनट प। |
| दर्द के प्रकृति के बा | आमतौर प कवनो गंभीर दर्द ना होखेला। पेट में कसाव जइसन लागेला। समय के संगे दर्द ना बढ़ेला। | धीरे-धीरे दर्द बढ़ेला। बाद में जवन दर्द आवेला उ शुरुआती दर्द से जादे तीव्र अवुरी गंभीर होखेला। |
| जवना जगह प दर्द महसूस होखेला | अक्सर खाली पेट के आगे के हिस्सा में। | ई अक्सर पीठ के निचला हिस्सा से शुरू होके पेट के ओर बढ़ेला। |
| जब पोजीशन बदलत बानी | अक्सर चलत, खड़ा होखे, पोजीशन बदलत भा पानी पिए के समय ई गायब हो जाला। | चाहे कुछुओ करीं (चल, सुत), दर्द ना रुकेला। बस त अउरी खराब हो जाला। |
त का एह ब्रैक्सटन हिक्स के आवे के कवनो खास कारण बा?
असल में ई पक्का तौर पर कहल संभव नइखे कि कुछ लोग के ई सब काहे मिलेला त कुछ लोग के ना. बाकिर कबो-कबो एह झूठा पॉजिटिव के अउरी बढ़ा सकेला जइसे कि:
- निर्जलीकरण : जब आपके शरीर में पानी के कमी होखे।
- व्यायाम भा जादा गतिविधि : अगर रउआ बहुत देर तक खड़ा बानी, घर के बहुत काम करीं, भा बहुत चलत बानी।
- जब बच्चा बहुत हिलेला : जब बच्चा भीतर हिलेला त गर्भाशय के भी उत्तेजित कईल जा सकता।
- पूरा मूत्राशय : जब पेशाब करे के जरूरत महसूस होखे त जल्दी पेशाब करीं।
- सेक्स के बाद सेक्स के बाद।
- अगर रउरा कवनो भार उठावत बानी.
कल्पना करीं कि दिन भर मेहनत करत बानी आ पेट टाइट लागत बा. तू तनी देर बइठ के एक गिलास पानी पी लीं, त ऊ चल जाला। शायद ई ब्रैक्सटन हिक्स के हउवें.
एह बेचैनी के कम करे खातिर का कइल जा सकेला?
हालांकि ब्रैक्सटन हिक्स से डेराए के कवनो बात नईखे, लेकिन असुविधा के कम करे खाती कुछ साधारण काम आप क सकतानी:
- आपन पोजीशन बदलीं : अगर रउरा बहुत दिन से बइठल बानी त तनी घूमीं. अगर रउरा बहुत दिन से खड़ा बानी त कुछ देर बइठ के भा लेट के कोशिश करीं.
- भरपूर पानी पीये : दिन भर पानी पीये के चाहीं। ध्यान राखीं कि रउरा निर्जलीकरण मत होखे.
- आराम करीं : कवनो किताब पढ़ीं, कवनो गीत सुनी भा गरम से नहाईं. इ सभ आपके दिमाग अवुरी शरीर के आराम देवे में मदद क सकता।
- साँस लेबे के व्यायाम : गहिरा साँस लीं आ धीरे-धीरे साँस छोड़ीं. एहसे आपके मांसपेशियन के आराम मिले में मदद मिली।
डाक्टर के कब बोलावे के चाहीं?
इहे सबसे जरूरी बा। अपना डॉक्टर से बात करे में कबो टाल मत दीं काहे कि रउरा लागत बा कि ई "झूठा अलार्म" ह. अगर आपके दिमाग में जरा भी संदेह बा, जदी आपके पक्का विश्वास नईखे कि इ असली गर्भपात ह कि ना, त अपना डॉक्टर से जरूर बात करीं। इ आपके अवुरी आपके बच्चा के सुरक्षा खाती बहुत जरूरी बा।
खास तौर प, जदी आपके निम्नलिखित में से कवनो लक्षण बा, त तुरंत अपना डॉक्टर के फोन करीं चाहे अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ETU) में जाईं:
- योनि से खून बहल : अगर खून बहल गहरे लाल रंग के होखे।
- पानी टूटल : अगर योनि से पानी के तरल पदार्थ के लगातार धारा निकले, चाहे अचानक बहुत मात्रा में तरल पदार्थ निकले।
- गंभीर, लगातार दर्द : अगर हर 5 मिनट में एक घंटा तक गंभीर दर्द होखे।
- अगर दर्द के चलते ना चल पावेनी : अगर दर्द एतना जादा होखे कि जब आवेला त चलल ना जा सके अवुरी ना बात क सकेनी।
- बच्चा के हरकत में कमी : अगर आपके बच्चा हमेशा निहन हिलत नईखे, चाहे एक घंटा में 6-10 से कम चाल महसूस होखता।
राउर डॉक्टर रउरा से कुछ सवाल पूछिहें जवना से ई तय करे में मदद मिली कि रउरा सही मायने में लक्षण महसूस कर रहल बानी कि ना. अगर संदेह बा त जांच करावल सबसे बढ़िया बा।
घर ले जाए के संदेश
- ब्रैक्सटन हिक्स संकुचन एगो सामान्य, हानिरहित स्थिति ह जवन गर्भावस्था के दौरान होखेला। उ लोग आपके शरीर के प्रसव खाती तैयार करेले।
- झूठा संकुचन (ब्राक्सटन हिक्स) आ सही संकुचन में अंतर करे के सीखीं। दर्द के तरीका, समय अवुरी तीव्रता प ध्यान दीं।
- पोजीशन बदलल, पानी पीये, अवुरी आराम से रहे जईसन साधारण चीज़ ब्रैक्सटन हिक्स के बेचैनी के कम करे में मदद क सकता।
- अगर रउरा तनिको संदेह बा, भा रउरा चेतावनी के संकेत (खून बहल, पानी टूटल, गंभीर-नियमित दर्द) बा त तुरते अपना डॉक्टर के फोन करीं . घबराहट मत करीं ना देरी करीं.
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