हमनी के साँस लेवे के तरीका : आईं, ब्रोन्ची के बारे में सबकुछ सरल शब्द में जानल जाए

का रउवा कबो सोचले बानी कि सांस लेवे के समय हवा ठीक से आपके फेफड़ा में कईसे घुस जाला? हमनी के बिना कवनो मेहनत के साँस लेत बानी जा। लेकिन ए प्रक्रिया के पीछे हमनी के शरीर में एगो अद्भुत सिस्टम बा। एह सिस्टम के एगो बहुत जरूरी हिस्सा, लेकिन जवना के बारे में हमनी के जादा बात नईखी करत, उ ह ब्रोन्ची। गाड़ी के सड़क निहन इहे मुख्य रास्ता होखेला जवन कि हवा के आपके फेफड़ा में पहुंचावेला। त आजु एह ब्रोंची के बारे में बात कइल जाव, ई का ह, का करेला, आ एकरा के स्वस्थ कइसे राखल जा सकेला.

त ई कवन-कवन ब्रोन्ची हवें?

सीधा शब्दन में कहल जाव त ब्रोन्ची एगो बड़हन ट्यूब के सिस्टम ह जवन हवा के हमनी के फेफड़ा में ले जाला . का रउवा याद बा कि हमनी के गर्दन में मुख्य साँस लेवे के नली होखेला, जवना के हमनी के श्वासनली कहेनी। ई त पेड़ के तने जइसन बा। ई श्वासनली छाती में घुस के दू गो मुख्य शाखा में बाँटेले। एगो दाहिना फेफड़ा में जाला आ दोसरका बायां फेफड़ा में. उ दुनो मुख्य शाखा उहे ह जवना के हमनी के मुख्य ब्रोन्ची कहेनी जा .

फिर ई मुख्य ब्रोन्ची, पेड़ के डाढ़ नियर, फेफड़ा के भीतर छोट-छोट नली में बँट जाले। इ पूरा सिस्टम हमनी के श्वसन तंत्र के बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा ह। एह सिस्टम के बिना हमनी के साँस लेवे वाली हवा के फेफड़ा में हवा के थैली (एल्वियोली) तक पहुंचे के कवनो तरीका ना होईत।

ब्रोन्ची के वास्तविक काम का होला?

ब्रोंची के मुख्य आ सभसे महत्व के काम फेफड़ा में हवा ले आवे आ फेफड़ा से हवा के बाहर ले जाए के होला। लेकिन एतने ना, कुछ अवुरी बहुत जरूरी बात बा जवन कि ए बीच में होखता।

1. हवा के रास्ता : जब हमनी के साँस लेवेनी जा त हवा नाक भा मुंह से प्रवेश करेले, श्वासनली के नीचे, ब्रोन्ची से होके, अवुरी ओकरा बाद छोट-छोट नली (ब्रोन्कियोल) से होके अंत में वायुकोश में आवेले। इहे उ जगह ह जहवाँ हवा में मौजूद ऑक्सीजन खून में सोख लेला।

2. हवा के शुद्ध आ नमी : हमनी के ब्रोन्कियल ट्यूब के भीतर बलगम के परत से ढंकल बा . एह से हमनी के साँस लेवे वाली हवा में जरूरी नमी मिलेला, संगही, हवा के संगे आवे वाला धूल के कण, वायरस अवुरी बैक्टीरिया जईसन कीटाणु बलगम के ए परत से चिपक जाले।

3. रक्षक : बलगम से भरल इ कीटाणु अवुरी धूल कईसे निकलेला? उहो करे के एगो अद्भुत तरीका बा। ब्रोन्कियल ट्यूब के भीतर लाखों छोट-छोट बाल निहन संरचना होखेला, जवना के सिलिया कहल जाला। जइसे झाड़ू सड़कन पर झाड़ू लगावेला, ई सिलिया लगातार ऊपर के ओर बढ़ेला, बलगम में फंसल गंदगी के गला के ओर धकेलत रहेला। फिर , जब हमनी के खांसी भा छींक आवेला त ई अनचाहा चीज देह से बाहर फेंक दिहल जाला। कल्पना करीं कि अगर ई सिस्टम ना रहित त हमनी के हर साँस में जवन धूल आ कीटाणु होला ऊ फेफड़ा में जा के तरह तरह के बेमारी पैदा कर देत!

जब हमनी के साँस छोड़ेनी जा त इहे रास्ता के इस्तेमाल होखेला। खून में मौजूद अनचाहा कार्बन डाइऑक्साइड गैस हवा के थैली में घुस जाले, उहाँ से ब्रोंक के माध्यम से ऊपर जाले अवुरी ओकरा बाद साँस छोड़ेले।

ब्रोन्ची के प्रभावित करेवाला आम बेमारी कवन-कवन होखेला?

हमनी के श्वसन तंत्र कई तरह के बेमारी से प्रभावित हो सकता। इ तब होखेला जब हमनी के सांस लेवे में दिक्कत अवुरी खांसी आवेला। आईं नीचे दिहल तालिका में कुछ मुख्य बेमारी पर संक्षेप में नजर डालल जाव।

ब्रोन्ची के कवनो समस्या के कइसे पहचानल जाला?

अगर आपके ब्रोंची में कवनो समस्या बा त आपके शरीर आपके एकरा बारे में तरह-तरह के संकेत दिही। अगर एहमें से एक भा एक से अधिका बनल रहे त डाक्टर से भेंट कइल बहुते जरूरी बा.

• खांसी : लगातार खांसी, कबो-कबो बलगम के संगे।
• साँस में तकलीफ (डिस्पनिया): छोट-मोट गतिविधि के संगे भी सांस लेवे में तकलीफ, अयीसन महसूस होखेला कि आपके छाती संकुचित हो गईल बा।
• घरघराहट : साँस लेवे भा बाहर निकले के समय छाती से आवे वाला मद्धिम सीटी के आवाज।
• खून से खांसी : ओकरा संगे तनी खून भा बलगम।
• छाती में जकड़न : छाती के चारों ओर बेल्ट कसल महसूस होखे।
• बार-बार साँस के संक्रमण : अगर रउआ अक्सर सर्दी आ फेफड़ा के संक्रमण होखे।
• थकान : सामान्य से जादा थकान महसूस होखे।

कवन-कवन जांच से ब्रोंक के स्वास्थ्य के जांच होखेला?

अगर आपके उपर के लक्षण बा त आपके डॉक्टर आपके सही स्थिति के पुष्टि करे खाती आपके अलग-अलग जांच खाती रेफर क सकतारे।

हमनी के आपन वायुमार्ग के स्वस्थ कईसे रख सकेनी जा?

कुछ साधारण, लेकिन बहुत जरूरी काम बा जवन हमनी के अपना ब्रोंक अवुरी पूरा श्वसन तंत्र के स्वस्थ राखे खाती क सकतानी।

• धूम्रपान से पूरा तरीका से बची: सिगरेट, बीडी, चाहे वैपिंग से परहेज करीं। इ सबसे बड़ सेवा बा जवन कि आप अपना फेफड़ा खाती क सकतानी। सेकेंड हैंड धुआं के साँस लेवे से भी बहुत नुकसानदेह होखेला।
• धूल अवुरी वायु प्रदूषण से अपना के बचाईं: जदी आप बहुत धूल चाहे रसायन वाला इलाका में बानी त मास्क लगाई। आपन घर के साफ सुथरा राखीं।
• नियमित व्यायाम करीं : व्यायाम से आपके दिल अवुरी फेफड़ा मजबूत होखेला।
• संक्रमण से अपना के बचाईं : बार-बार हाथ धोईं। फ्लू आ सर्दी के महामारी के समय भीड़ वाला जगह से बचे के चाहीं। डॉक्टर के निर्देश के मुताबिक जरूरी टीकाकरण करा लीं।
• संतुलित आहार खाईं : पौष्टिक खाद्य पदार्थ खइला से शरीर के रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ेला।

कब तुरंत चिकित्सकीय सलाह लेवे के बा

अगर रउरा सामान्य खांसी भा सांस में तकलीफ होखे त अपना परिवार के डॉक्टर से मिल जाईं. हालांकि, अगर आपके लगे निम्नलिखित में से कवनो आपातकालीन चेतावनी संकेत बा , त तुरंत नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाईं।

हमनी के ब्रोन्ची एगो बहुत कीमती अंग ह जवन चुपचाप हमनी के जान के रक्षा करेला। हमनी के जिम्मेदारी बा कि हमनी के ओह लोग के देखभाल करीं जा आ ओह लोग के नुकसान ना होखे दीं.