असल में अवसाद के कारण का होखेला? आईं एह पर बात कइल जाव.

का रउवा कबो-कबो बहुत दुखी, अकेला महसूस करेनी अवुरी कुछ ना करे के चाहत बानी? रउरा सोचत होखब कि हमरा साथे अइसन काहे होखत बा?’ एकरा के हमनी के मेडिकल रूप से डिप्रेशन कहेनी जा, भा जईसे कि बहुत लोग जानत बा, 'डिप्रेशन'। इ बहुत जटिल स्थिति बा। एकर कारण ठीक से कहल असंभव बा। हर आदमी में अवसाद होखे के कारण अलग-अलग हो सकता। एह लेख में हमनी के ओह मुख्य कारक के बारे में बात करब जा जवन डिप्रेशन नाम के एह स्थिति के प्रभावित कर सकेला।

अवसाद के मुख्य कारण का बा?

अवसाद कवनो एक बेमारी ना ह। बल्कि ई कई गो कारक के संयोजन हवे, जवना में हमनी के जीन, दिमाग के जीव विज्ञान, हमनी के रहे वाला माहौल आ हमनी के समग्र स्वास्थ्य शामिल बा। कुछ लोग खातिर डिप्रेशन तब हो सकेला जब ओह लोग के कवनो गंभीर बेमारी होखे. बाकी लोग खातिर ई जीवन में कवनो बड़हन बदलाव के बाद हो सके ला, जइसे कि घर बदलल भा अपना प्रियजन के खो दिहल। कुछ परिवार में त परिवार में भी चल सकेला।

सीधा-सीधा कहल जाए त कुछ अयीसन कारक बतावल जाता, जवना से अवसाद के खतरा बढ़ जाला।

अवसाद अवुरी हमनी के दिमाग के कामकाज के बीच संबंध

इ एगो बहुत जरूरी बात बा। शोधकर्ता के कहनाम बा कि अवसाद से पीड़ित के दिमाग के काम बिना ए स्थिति के दिमाग से तनिका अलग तरीका से होखेला।

जईसे कि दिमाग के एगो छोट हिस्सा होखेला जवना के हिप्पोकैम्पस कहल जाला जवन कि हमनी के याद के संग्रहण खाती बहुत जरूरी होखेला। डिप्रेशन से पीड़ित कुछ लोग में ई हिप्पोकैम्पस आम आबादी के तुलना में आकार में छोट पावल गइल बा।

वैज्ञानिक लोग के अभी तक ठीक से पता नईखे कि हिप्पोकैम्पस काहें सिकुड़ जाला। हालांकि कुछ शोध से पता चलता कि डिप्रेशन से पीड़ित लोग में तनाव के हार्मोन कोर्टिसोल के बहुत जादा उत्पादन होखेला। इ कोर्टिसोल हार्मोन हिप्पोकैम्पस प नकारात्मक प्रभाव डालेला, जवना के चलते इ 'सिकुड़' जाला।

बाकिर डर ना लागे. एगो नीमन खबर इ बा कि अवसाद के इलाज, खास तौर प दवाई से दिमाग के तंत्रिका कोशिका के पोषण मिलेला, जवन कि मजबूत होखेला अवुरी तनाव के सामना करे में मदद मिलेला।

पुरान बेमारी आ अवसाद के बीच के संबंध

कुछ लोग खातिर अवसाद लंबा समय तक चले वाला बेमारी के संगे हो सकता। काहे कि रोज कवनो बेमारी से पीड़ित होखल, आ ओकरा खातिर दवाई खइला से जिनिगी में बहुते तनाव होला. डिप्रेशन अक्सर डायबिटीज, दिल के बेमारी, अवुरी कैंसर जईसन बेमारी के संगे देखल जाला।

नीचे कुछ लंबा समय तक चले वाली स्थिति बतावल गईल बा जवन अवसाद से जुड़ल हो सकता।

सबसे बढ़िया बात इ बा कि जब अवसाद के सही इलाज होखेला त इ अवुरी सह-रोग के प्रबंधन में भी बहुत मदद करेला।

दुख आ अवसाद के भ्रम मत करीं।

ई एगो अइसन बात बा जवना के बहुते लोग भ्रमित कर देला. दुख कवनो प्रियजन के खोवे, नौकरी के नुकसान भा तलाक के बहुत सामान्य आ स्वाभाविक प्रतिक्रिया हवे। बाकिर ई अवसाद ना ह. दुनो में साफ-साफ अंतर बा।

• दुख : रउआ दुखी महसूस कर सकेनी, लेकिन जवना आदमी के रउआ खो देले रहनी ओकर प्यारा याद भी याद हो सकता। दुख लहर में आवत जाला। आमतौर प आपके आत्मसम्मान प कवनो असर ना पड़ेला।
• अवसाद : राउर मूड हमेशा नकारात्मक रहेला . खुशनुमा याद दिमाग में ना आवेला। "हम बेकार बानी" आ आत्म-नफरत जइसन भाव पैदा हो जाला।

हालांकि, कवनो प्रियजन के खोवे जईसन घटना अवसाद के प्रकरण के ट्रिगर क सकता। खासकर अगर रउरा मानसिक स्वास्थ्य समस्या के इतिहास बा त ई बात सही बा.