आईं कोलन पॉलीप के बारे में जानल जाव: चिंता मत करीं, एकरा बारे में बात कइल जाव! | निरोगी लंका के ह

हमनी के सब केहू स्वस्थ रहे के चाहत बानी जा ना? हालांकि कबो-कबो हमनी के शरीर के भीतर बिना हमनी के जानले भी बात हो सकता। आपके बड़की आंत में- आपके पाचन तंत्र के उ हिस्सा में जहवां कचरा गुजरेला-कबो-कबो भीतरी अस्तर प छोट-छोट बढ़ती हो सकता। इ सब उहे ह जवना के डॉक्टर लोग (कोलन पॉलीप्स) कहेला। कृपया नाम से घबरा मत जाईं! एह में से अधिकतर पॉलीप हानिरहित होला। हालाँकि, कुछ प्रकार के कैंसर में बढ़ सके ला अगर समय के साथ एकर इलाज ना कइल जाय। ठीक एही से हमनी के सब केहू खातिर (कोलन पॉलीप्स) के बारे में बढ़िया से जानकारी होखल बहुत जरूरी बा।

त कोलन पॉलीप ठीक से का होला?

सीधा-सीधा कहल जाए त (कोलन पॉलीप्स) कोशिका के असामान्य बढ़ती ह जवन कि आपके बड़ आंत के भीतरी अस्तर (म्यूकस लाइनिंग) प विकसित होखेला। ई छोट-छोट धब्बा भा गांठ नियर लउके लीं। अक्सर ई कोशिका सभ के एगो छोट समूह के रूप में शुरू होखे लीं आ समय के साथ बड़ हो सके लीं। अइसने पॉलीप शरीर के अउरी हिस्सा सभ में भी हो सके ला, जइसे कि पेट, नाक भा मादा प्रजनन प्रणाली।

सबसे जरूरी बात इ याद राखे के बा कि पॉलीप होखला के मतलब अपने आप कैंसर ना होखेला। हालाँकि, ज्यादातर कोलोरेक्टल कैंसर सभ के उत्पत्ति ठीक एही किसिम के पॉलीप सभ से होला। एही से, एगो (कोलोनोस्कोपी) के दौरान, डॉक्टर लोग ए बढ़ती के ध्यान से देखेले अवुरी मिलला प एकरा के हटा देले।

का पॉलीप के अलग-अलग प्रकार होखेला? दुनु में कइसे अंतर बा?

हँ, कोलन पॉलीप अलग-अलग होला आ डाक्टर एकरा के दू गो मुख्य कारक के आधार पर वर्गीकृत करेलें।

एगो त पॉलीप के आकार ह :

• कुछ छोट-छोट मशरूम नियर लउके लें, इनहन के एगो छोट डंठल आ ऊपर से टोपी होला। इनहन के (Pedunculated) पॉलीप कहल जाला।
• दुसरा प्रकार के सपाट होला, आंत के देवाल से बिना डंठल के फ्लश में पड़ल होला। इनहन के (Sessile) पॉलीप कहल जाला।

दूसरा कारक ई बा कि ई सूक्ष्मदर्शी (माइक्रोस्कोपिक फीचर) के तहत कइसे लउके लीं। एह कोशिका के बढ़े के तरीका से पता चलेला कि कवनो पॉलीप में कैंसर में बदले के क्षमता बा कि ना। नतीजतन, कैंसर के क्षमता प्रकार के बीच काफी अलग-अलग होखेला।

आम प्रकार के पॉलीप सभ में शामिल बाड़ें:

• एडेनोमेटस पॉलीप (या एडेनोमा): ई सभसे आम होखे लें। इनहन के उप-प्रकार भी होला:
• ट्यूबलर एडेनोमा के नाम से जानल जाला
• विलस एडेनोमा के नाम से जानल जाला
• ट्यूब्युलोविलस एडेनोमा के नाम से जानल जाला
• दाँतेदार पॉलीप : ई बिबिध रूप में भी आवे लें:
• हाइपरप्लास्टिक पॉलीप के बा
• सेसिल दाँतेदार घाव होला
• पारंपरिक दांतेदार एडेनोमा के नाम से जानल जाला
• हामार्टोमा (या किशोर पॉलीप): ई आमतौर पर छोट ब्यक्ति सभ में देखल जालें।
• भड़काऊ पॉलीप (या छद्म पॉलीप): ई सही पॉलीप ना हवें; हमनी के एह सब पर बाद में चर्चा करब जा।

कैंसर के जोखिम के हिसाब से वर्गीकरण: नियोप्लास्टिक आ गैर-नियोप्लास्टिक

ई सबसे महत्वपूर्ण वर्गीकरण हवे। (नियोप्लास्टिक) पॉलीप अइसन होलें जे संभावित रूप से कैंसर में बदल सके लें जबकि (गैर-नियोप्लास्टिक) पॉलीप अइसन होलें जे अइसन ना क सके लें (या अइसन करे के बहुत कम जोखिम होला)।

• (नियोप्लास्टिक) पॉलीप ( कैंसर के खतरा मौजूद बा):
• सभ एडेनोमेटस पॉलीप (एडेनोमा) 1.1.
• सेसिल दाँतेदार घाव होला
• पारंपरिक दांतेदार एडेनोमा के नाम से जानल जाला

• (गैर-नियोप्लास्टिक) पॉलीप (कैंसर के खतरा कम/कोई ना):
• हाइपरप्लास्टिक पॉलीप के बा
• किशोर पॉलीप (हमार्टोमास) के बारे में बतावल गइल बा।
• भड़काऊ छद्म पॉलीप के बारे में बतावल गइल बा

कोलन पॉलीप केतना आम बा?

इ आपके सोच से बहुत जादे आम स्थिति बा, खास तौर प उमर बढ़ला के संगे। आमतौर पर लगभग 20% वयस्क लोग में – यानी कि पांच में से एक लोग में – ई पॉलीप हो सके ला। 50 साल से ऊपर के लोग में एकर प्रसार 40% तक बढ़ सके ला। हैरानी के बात बा कि इ लगभग 6% बच्चा में भी हो सकता। चाहे कवनो जाति, धर्म भा लिंग के होखे, सभके कोलन पॉलीप अवुरी कोलोरेक्टल कैंसर के कुछ ना कुछ खतरा होखेला। आमतौर पर पच्छिमी देस सभ में एकर घटना के दर ढेर होला।

केतना पॉलीप कैंसर में बदल जाला?

कृपया एकरा के साफ समझीं: कई प्रकार के पॉलीप में कैंसर होखे के क्षमता होखेला। ठीक एही से डॉक्टर लोग एगो (कोलोनोस्कोपी) के दौरान एकरा के हटावेला। हालाँकि, वास्तव में एकर एगो छोट प्रतिशत ही कैंसर में बदल जाला आ पॉलीप के घातक बने में काफी समय लागे ला। एही से अनुशंसित अंतराल पर नियमित (कोलोनोस्कोपी) जांच कइल बहुत जरूरी होला ताकि इनहन के खतरनाक होखे से पहिले पकड़ल आ हटावल जा सके।

मोटा-मोटी कहल जाय तब लगभग 75% कोलोरेक्टल कैंसर सभ के सुरुआत एडेनोमेटस पॉलीप के रूप में होला आ पावल जाए वाला सगरी पॉलीप सभ में से लगभग 80% एडेनोमा प्रकार के होलें। हालाँकि, एह में से लगभग 5% एडेनोमा वास्तव में (घातक) हो जालें। अनुमान लगावल गइल बा कि एगो ठेठ पॉलीप में 10 साल के भीतर कैंसर होखे के 8% आ 20 साल के भीतर लगभग 24% खतरा होला।

कोलन पॉलीप के लक्षण का होला?

इहे कठिन हिस्सा बा। अधिकतर समय पॉलीप में कवनो लक्षण बिल्कुल ना लउकेला। शुरुआती दौर के कोलोरेक्टल कैंसर भी लक्षण रहित हो सकता, जवना के चलते स्क्रीनिंग टेस्ट बहुत जरूरी बा। जब तक लक्षण देखाई देवेला तब तक पॉलीप कैंसर तक पहुंच चुकल हो सकता।

हालाँकि, दुर्लभ मामिला में, रउआँ के ई अनुभव हो सके ला कि:

• गुदा से खून बहल भा एकरा से जुड़ल लक्षण: आपके मल में चाहे टॉयलेट पेपर प खून देखाई दे सकता। कई बेर खून बहल एतना सूक्ष्म हो जाला कि ना लउकेला, लेकिन समय के संगे, एकरा से (आयरन के कमी से एनीमिया) हो सकता, जवना से चरम (थकान) अवुरी कमजोरी हो सकता।
• आंत के आदत में अस्पष्ट बदलाव: बहुत कम, कुछ लोग के लगातार (दस्त) चाहे (कब्ज) के अनुभव हो सकता, चाहे बलगम के स्राव में बढ़ोतरी देखाई दे सकता। हालांकि ए लक्षण के अवुरी बहुत कारण बा, लेकिन जदी आपके कवनो अस्पष्ट बदलाव देखाई देता त सबसे निमन होई कि आप अपना डॉक्टर से सलाह लीही।

निचला रेखा : लक्षण के इंतजार मत करीं। एक बेर जब रउआ 45-50 साल के उमिर पास कर लेब (या ओकरा से पहिले अगर रउआ पारिवारिक इतिहास बा) त बुद्धिमानी होई कि रउआ अपना डॉक्टर से बात करीं आ (कोलोनोस्कोपी) के समय निर्धारित करीं।

हमनी के कोलन पॉलीप काहे होखेला?

ज्यादातर ई पॉलीप छिटपुट रूप से होखे लें, मने कि ई बिना कौनों साफ, पहिचान करे लायक कारण के बिकसित होलें। हालाँकि, कुछ ब्यक्ति सभ खातिर वंशानुगत सिंड्रोम के कारण इनहन के बिकास हो सके ला। अइसना में कई गो पॉलीप होखे के संभावना ढेर हो सके ला, जेकरा चलते कोलोरेक्टल कैंसर के खतरा बढ़ सके ला।

पॉलीप के प्राथमिक कारण का होला?

एकर मूल कारण आनुवंशिक उत्परिवर्तन बा . सीधा-सीधा कहल जाव त जब हमनी के कोशिका विभाजित होके नया कोशिका बनावेली स त ओकरा आनुवंशिक कोड में छोट-मोट गलती हो सकता। चुकी बृहदान्त्र के आस्तर के कोशिका लगातार पुनर्जन्म लेत रहेली, एहसे उ ए गलती के जादे शिकार होखेली। जब ई आनुवंशिक बदलाव होला तब कोशिका सभ के बढ़ती आ व्यवहार में बदलाव होला।

कुछ आनुवांशिक उत्परिवर्तन परिवार (हेरिडिटेरी सिंड्रोम) के माध्यम से होला जबकि कुछ बेतरतीब तरीका से होखे वाला लउके ला, हालाँकि, इनहन में भी आनुवांशिक आ पर्यावरणीय जोखिम कारक सभ के संयोजन सामिल हो सके ला।

पॉलीप के विकास में अउरी कवन कारक योगदान देला?

1. आनुवंशिक कारक के बारे में बतावल गइल बा: 1.1.

अगर परिवार के कवनो करीबी सदस्य (माता-पिता, भाई-बहिन, चाहे बच्चा) के पॉलीप हो गईल बा त आपके खतरा सांख्यिकीय रूप से जादे बा। एकरे अलावा, बिसेस वंशानुगत स्थिति सभ से रउआँ के पॉलीप के शिकार हो सके लीं, जइसे कि:

• पारिवारिक एडेनोमेटस पॉलीपोसिस (एफएपी) के बारे में बतावल गइल बा।
• प्यूट्ज-जेघर्स सिंड्रोम के नाम से जानल जाला
• MUTYH से जुड़ल पॉलीपोसिस के बारे में बतावल गइल बा
• गार्डनर सिंड्रोम के नाम से जानल जाला
• पीटीईएन हैमार्टोमा ट्यूमर सिंड्रोम के बा
• टर्कोट सिंड्रोम के नाम से जानल जाला
• दांतेदार पॉलीपोसिस सिंड्रोम के बा
• किशोर पॉलीपोसिस सिंड्रोम के बारे में बतावल गइल बा

2. पर्यावरण आ जीवनशैली के कारक: 1.1.

राउर पर्यावरण आ रोजमर्रा के आदत राउर स्वास्थ्य के काफी प्रभावित करे ला आ पॉलीप के बढ़ती में योगदान दे सके ला:

• बुढ़ापा : उमर बढ़ला के संगे-संगे आपके खतरा बढ़ जाला।
• धूम्रपान कइल जाला।
• शराब के जादा सेवन।
• उच्च वसा वाला, कम फाइबर वाला आहार : लाल भा प्रोसेस्ड मीट के मात्रा जादा अवुरी फल अवुरी सब्जी के मात्रा कम होखे वाला आहार।
• शारीरिक निष्क्रियता के स्थिति बा।
• मोटापा।
• मधूमेह।
• भड़काऊ आंत के बेमारी (IBD): क्रोन के बेमारी भा अल्सर कोलाइटिस नियर स्थिति।

एगो खास मामला: भड़काऊ स्यूडोपॉलिप्स

जइसन कि पहिले बतावल गइल बा, ई आनुवांशिक उत्परिवर्तन के कारण होखे वाला "सच्चा" पॉलीप ना हवें। ई असल में निशान ऊतक के द्रव्यमान हवें जे बृहदान्त्र के भीतर अल्सर के ठीक होखे के प्रक्रिया के परिणामस्वरूप बने लें। पुराना सूजन, जे अक्सर आईबीडी से जुड़ल होला, एह घाव सभ के प्राथमिक कारण होला। जरुरी बात ई बा कि ई सब कैंसर में ना बदले.

डॉक्टर पॉलीप के निदान कईसे करेले?

कोलन पॉलीप के पता लगावे खातिर स्वर्ण मानक कोलोनोस्कोपी हवे। एह प्रक्रिया के दौरान मलाशय में एगो छोट कैमरा वाला लचीला, रोशनी वाला ट्यूब (कोलोनोस्कोप) डाल के पूरा बृहदान्त्र के जांच कइल जाला। जबकि अन्य इमेजिंग टेस्ट सभ से पॉलीप के पता लगावल जा सके ला, कोलोनोस्कोपी के प्रमुख फायदा ई होला कि आपके डाक्टर पॉलीप के पता लगा सके ला आ हटावे दुनों क सके ला, या एकही सत्र के दौरान परीक्षण खातिर ऊतक के नमूना (बायोप्सी) ले सके ला।

एह बायोप्सी के नमूना सभ के प्रयोगशाला में भेजल जाला जहाँ पैथोलॉजिस्ट सूक्ष्मदर्शी से एकर जांच क के पता लगावे ला कि पॉलीप के प्रकार आ कौनों कैंसर के कोशिका मौजूद बा कि ना।

कोलोनोस्कोपी के तैयारी में पहिले से आंत के साफ करे के पड़ेला अवुरी काहेंकी आपके बेहोशी के दवाई दिहल जाई, एहसे कुछ मरीज के इ प्रक्रिया कठिन लाग सकता। एहसे डॉक्टर कबो-कबो सरल स्क्रीनिंग टेस्ट से शुरुआत क सकतारे। हालांकि, जदी कवनो अवुरी जांच में पॉलीप के मौजूदगी के संकेत मिले त एकरा के हटावे खाती फॉलोअप कोलोनोस्कोपी जरूरी होई।

संदिग्ध पॉलीप के जांच खातिर इस्तेमाल होखे वाला अतिरिक्त परीक्षण सभ में शामिल बाड़ें:

• खून के जांच: कम्पलीट ब्लड काउंट (CBC) से लंबा समय तक खून बहला के चलते होखेवाला एनीमिया के पता लगावल जा सकता, जबकि बेसिक मेटाबोलिक पैनल इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन के पहचान करेला। अगर रउरा पारिवारिक इतिहास में वंशानुगत पॉलीपोसिस के इतिहास बा त आनुवंशिक परीक्षण से पता चल सकेला कि रउरा विशिष्ट जीन उत्परिवर्तन के लेके चलत बानी कि ना.
• मल के जांच : मल गुप्त रक्त परीक्षण (FOBT) में सूक्ष्म मात्रा में खून के जांच कईल जाला। बाकी जांच में मल के नमूना में मौजूद डीएनए के विश्लेषण क के कैंसर के निशान के पता लगावल जा सकता।
• इमेजिंग टेस्ट: मानक कोलोनोस्कोपी के विकल्प में वर्चुअल कोलोनोस्कोपी (सीटी स्कैन के एगो प्रकार) आ कैप्सूल एंडोस्कोपी (जहाँ आप कैमरा से लैस छोट कैप्सूल निगल लीं) सामिल बा। बेरियम एनीमा के एक्स-रे में भी पॉलीप के पता चल सकता।

कोलोनोस्कोपी के दौरान केतना पॉलीप के "सामान्य" मानल जाला?

आदर्श रूप से रउरा लगे जीरो पॉलीप होखीत. हालांकि एक-दुगो, चाहे कबो-कबो तनी जादा होखल आम बात हो सकता। राउर डॉक्टर मिलल पॉलीप के संख्या, आकार, स्थान अवुरी प्रकार के मूल्यांकन करीहे। चुकी आम तौर प पॉलीप बहुत धीरे-धीरे बढ़ेला, एहसे आमतौर प कुछ छोट पॉलीप के मतलब होखेला कि आपके कोलन कैंसर के खतरा कम रहेला।

हालाँकि, रउआँ के ढेर जोखिम वाला मानल जा सके ला अगर:

• रउरा लगे तीन गो से अधिका पॉलीप बा.
• पॉलीप 10 मिलीमीटर (1 सेंटीमीटर) से बड़ होला।
• पॉलीप बृहदान्त्र के बिसेस इलाका सभ में (जइसे कि सिग्मोइड भा अनुप्रस्थ बृहदान्त्र) स्थित होलें।
• ई विलस भा ट्यूब्युलोविलस एडेनोमा प्रकार के होलें।
• ई सेसिल दाँतेदार घाव भा दाँतेदार एडेनोमा होलें।
• रउरा लगे एगो अंतर्निहित वंशानुगत पॉलीपोसिस सिंड्रोम बा.

कोलन पॉलीप के इलाज कईसे कईल जाला?

मानक उपचार पॉलीप के हटावे के होला। अगर रउआँ के गैर-नियोप्लास्टिक (गैर-कैंसर) पॉलीप बा, रउआँ के डॉक्टर एकरा के ना हटावे के विकल्प चुन सके लें; हालाँकि, काहें से कि बिना सूक्ष्मदर्शी बिस्लेषण के अक्सर नियोप्लास्टिक आ गैर-नियोप्लास्टिक पॉलीप सभ में अंतर कइल असंभव होला, आमतौर पर हटावल सभसे सुरक्षित रास्ता होला। बायोप्सी के नतीजा में आम तौर प एक-दु सप्ताह के समय लागेला।

नियोप्लास्टिक पॉलीप के हटावे से आपके कोलोरेक्टल कैंसर के खतरा लगभग 80% कम हो सकता! हालांकि, एक बेर आपके पॉलीप हो गईला के बाद एकरा के दोबारा होखे के खतरा होखेला। राउर चिकित्सक पहिले से हटावल गइल पॉलीप के विशेषता के आधार पर भविष्य में पॉलीप खातिर राउर जोखिम के आकलन करीहें आ ओह मूल्यांकन के आधार पर राउर अगिला कोलोनोस्कोपी के कार्यक्रम तय करीहें.

कोलन पॉलीप हटावे के काम होला

आपके कोलोनोस्कोपी के दौरान, आपके डॉक्टर-आम तौर प गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट चाहे कोलोरेक्टल सर्जन -अक्सर खुद प्रक्रिया के दौरान बहुत पॉलीप के हटा सकतारे। एह सरल प्रक्रिया के पॉलीपेक्टोमी के नाम से जानल जाला . हालांकि, जदी आपके पॉलीप बड़ चाहे जादा जटिल बा त आपके डॉक्टर के ईएमआर (एन्डोस्कोपिक म्यूकोसल रिसेक्शन) चाहे ईएसडी (एन्डोस्कोपिक सबम्यूकोसल डिसेक्शन) जईसन विशेष तकनीक के इस्तेमाल करे के पड़ सकता, ताकि इ सुनिश्चित कईल जा सके कि एकरा के सुरक्षित रूप से हटा दिहल जाए।

कोलोनोस्कोपी निगरानी के काम कइल जाला

अगर आपके कोलोनोस्कोपी में कवनो नियोप्लास्टिक पॉलीप ना मिलल त हो सकता कि करीब 10 साल तक आपके फेर से जांच के जरूरत ना पड़े। हालांकि, जदी नियोप्लास्टिक पॉलीप हटा दिहल गईल त आपके फॉलोअप शेड्यूल में समायोजन हो जाई। आपके निजी जोखिम कारक के आधार प आपके डॉक्टर एक, तीन, पांच चाहे सात साल में दोबारा जांच करे के सलाह दे सकतारे।

का रउवा कोलन पॉलीप के रोक सकत बानी?

जबकि रउआँ कुछ पॉलीप के कारण होखे वाला आनुवंशिक उत्परिवर्तन के रोक नइखीं सकत, आप अपना समग्र स्वास्थ्य के प्राथमिकता दे के अपना जोखिम के काफी कम क सकत बानी:

• साबुत अनाज, फल, आ सब्जी भरपूर खाईं।
• जानवरन के चर्बी (खासकर लाल आ प्रोसेस्ड मीट) के सीमित करीं।
• नियमित व्यायाम के दिनचर्या बनवले राखीं.
• धूम्रपान से बचे के चाही अवुरी शराब के जादा सेवन प सीमित करे के चाही।

बृहदान्त्र कैंसर के रोके में भी इ आदत बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभावेले।

कोलन पॉलीप केतना गंभीर होखेला?

कोलन पॉलीप के गंभीरता से लिहल जाला काहे कि कुछ में कैंसर में बदले के क्षमता होखेला। हालांकि याद राखीं कि अधिकतर पॉलीप के पता चलला पर कैंसर ना होला. कुछ लोग के इलाज ना कइला पर समय के साथ कैंसर हो सकेला, ठीक एही से डॉक्टर लोग के पहचान होते ही ओकरा के हटा देला।

हमरा अपना कोलन पॉलीप के बारे में अपना डॉक्टर से का पूछे के चाही?

अपना डॉक्टर से निम्नलिखित सवाल पूछे पर विचार करीं:

• हमरा कवना प्रकार के कोलन पॉलीप बा?
• का हमार पॉलीप नियोप्लास्टिक (संभावित रूप से कैंसर से पहिले के) बा कि गैर-नियोप्लास्टिक ?
• का हमरा कोलन कैंसर होखे के खतरा कम बा, औसत बा, भा जादा बा?
• का हमरा वंशानुगत पॉलीपोसिस सिंड्रोम के आनुवंशिक जांच करावे के चाहीं ?
• हटावे के बाद एह पॉलीप के दोबारा आवे के संभावना केतना बा?
• अगिला कोलोनोस्कोपी कब तय करे के चाहीं ?

बहुत लोग अपना निर्धारित कोलोनोस्कोपी के लेके बेचैनी महसूस करेला अवुरी एकरा में देरी करे के लालच हो सकता। रउरा सोचत होखब कि "का ई सब मेहनत खाली एह बात के पुष्टि करे लायक बा कि हमरा पॉलीप नइखे?" एकर जवाब हाँ में बा। अगर आपके पॉलीप जरूर बा त एकरा के जल्दी पहचाने अवुरी इलाज करे के सबसे निमन तरीका बा, अक्सर एकरा से पहिले कि आपके कवनो लक्षण देखाई देवे।

अगर रउरा के कहल जाव कि रउरा कोलन पॉलीप बा त चिंता महसूस कइल स्वाभाविक बा बाकिर कृपया जान लीं कि ई एगो आम खोज ह आ अधिकतर लोग खातिर ई कबो कैंसर ना बन जाला. एक बेर पॉलीप के पहचान क के हटा दिहला के बाद अब ओकरा से कवनो खतरा ना रहेला। सबसे जरूरी कदम बा कि ए बढ़ोतरी के जल्दी पकड़ल जाए।

घर ले जाए के संदेश

अब तक रउवा कोलन पॉलीप के बारे में बहुत ज्यादा समझ गईल बानी . घबराए के कवनो जरूरत नइखे.

सबसे महत्वपूर्ण टेकअवे बा कि अपना डॉक्टर से सलाह लिहल जाव-खासकर 45-50 साल के उमिर के बाद-आ जब सिफारिश कइल जाव त कोलोनोस्कोपी नियर स्क्रीनिंग करावल जाला। एहसे डॉक्टर पॉलीप के कैंसर में बदले से बहुत पहिले, सरल अवुरी सुरक्षित तरीका से पता लगा सकतारे अवुरी ओकरा के हटा सकतारे।

स्वस्थ जीवनशैली बनवले राखल राउर सबसे बढ़िया बचाव बा। संतुलित आहार, नियमित व्यायाम अवुरी तंबाकू अवुरी जादा शराब से परहेज आपके बृहदान्त्र के स्वास्थ्य अवुरी समग्र भलाई खाती फायदेमंद बा।

अगर रउरा अउरी कवनो सवाल बा त अपना प्राथमिक देखभाल चिकित्सक भा निरोगी लंका भा अपना स्थानीय मेडिकल सेंटर के गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट से संपर्क करे में संकोच मत करीं. अगर रउरा कवनो आपातकालीन स्थिति के अनुभव होखे त कृपया 911 भा अपना स्थानीय आपातकालीन सेवा से तुरते संपर्क करीं. स्वस्थ रहे के बा!