का रउवा कबो कवनो खून के जांच के रिपोर्ट देखले बानी जवना में लिखल बा कि "रउरा कोलेस्ट्रॉल तनी जादा बा"? या का आपके डॉक्टर कबो कहले बाड़े कि "अपना कोलेस्ट्रॉल के नियंत्रित करे खाती दवाई लेवे शुरू करीं"? हमनी के देश के बहुत लोग खातिर इ बहुत परिचित अनुभव बा। त आज हम एह कोलेस्ट्रॉल कम करे वाली दवाईयन के बारे में सरल आ विनम्रता से बात करे जा रहल बानी, भा मेडिकल शब्दन में ``एंटीहाइपरलिपिडेमिक'' दवाईयन के बारे में.
हमनी के एह कोलेस्ट्रॉल के दवाई के काहे जरूरत बा?
पहिले ई बात समझल जाव. कोलेस्ट्रॉल एगो अयीसन चीज़ ह जवना के हमनी के शरीर के कुछ मात्रा में जरूरत होखेला। इ हमनी के कोशिका के निर्माण अवुरी हार्मोन पैदा करे में मदद करेला। हमनी के लिवर में जवन कोलेस्ट्रॉल के जरूरत होखेला, उ पैदा होखेला। लेकिन समस्या हमनी के खाए वाला खाद्य पदार्थ अवुरी हमनी के जीवनशैली से शुरू होखेला, जवना के चलते हमनी के शरीर में कोलेस्ट्रॉल के मात्रा बढ़ सकता।
आमतौर पर कोलेस्ट्रॉल के स्तर बढ़े के कई गो मुख्य कारण बाड़ें:
- हमनी के खाना अवुरी पेय: जानवर के खाद्य पदार्थ (मांस, मक्खन, पनीर, दूध) अवुरी डीप फ्राइड खाद्य पदार्थ (खास तौर प ताड़ के तेल जईसन चीज़) में पावल जाए वाला संतृप्त वसा से कोलेस्ट्रॉल के स्तर बढ़ जाला।
- व्यायाम के कमी : जब शरीर निष्क्रिय होखेला त हमनी के खपत होखेवाला अतिरिक्त कैलोरी फैट के रूप में जमा हो जाला।
- आनुवंशिक कारण : कुछ लोग में पीढ़ी दर पीढ़ी चलत आनुवंशिक प्रभाव के चलते कोलेस्ट्रॉल के स्तर जादा हो सकता।
जब खून में कोलेस्ट्रॉल के मात्रा बढ़ जाला त इ हमनी के खून के नली के दीवार प जमा होखे लागेला। एकरा के ``एथेरोस्क्लेरोसिस'' कहल जाला। जइसे पानी के पाइप के भीतर गंदगी जमा हो जाला। समय के संगे ए जमाव के चलते खून के नली संकुचित हो जाले अवुरी खून के बहाव में बाधा आवेले। इहे हार्ट अटैक अवुरी स्ट्रोक जईसन गंभीर बेमारी के रास्ता साफ करेला।
त, आपके डॉक्टर ए खतरनाक जोखिम के कम करे खाती कोलेस्ट्रॉल के दवाई लिखेले। जब अकेले खानपान अवुरी व्यायाम आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर प नियंत्रण ना राखे त इ दवाई जरूरी होखेला।
आमतौर पर इस्तेमाल होखे वाली कोलेस्ट्रॉल कम करे वाली दवाई
कोलेस्ट्रॉल कम करे खातिर कई तरह के दवाई के इस्तेमाल होखेला। सभ दवाई एक जईसन ना होखेला। आपके डॉक्टर आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर, अवुरी मेडिकल स्थिति अवुरी आपके जोखिम के कारक के आधार प आपके खाती सबसे उपयुक्त दवाई चुनीहे। आईं एह में से हर दवाई पर संक्षेप में नजर डालल जाव.
1. स्टेटिन - सबसे अधिक इस्तेमाल होखे वाला प्रकार
दुनिया में कोलेस्ट्रॉल कम करे वाली दवाई के इ सबसे जादा इस्तेमाल होखेवाला अवुरी सबसे कारगर वर्ग ह। रउआँ सभे के ब्रांड के नाम `लिपिटर®`, `क्रेस्टर®`, `जोकोर®` के बारे में सुनले होखब। ई सब नशा के `स्टैटिंस` वर्ग के हवे।
- ई कइसे काम करेला?:सीधा-सीधा कहल जाव त हमनी के लिवर एगो फैक्ट्री निहन बा जवन कि कोलेस्ट्रॉल बनावेला। एह फैक्ट्री में एगो प्रमुख एंजाइम बा जवना के नाम बा `(HMG CoA reductase)` जवना के इस्तेमाल कोलेस्ट्रॉल बनावे में होला। `स्टैटिन` एह एंजाइम के रोकेला। ओकरा बाद लिवर के ओर से कोलेस्ट्रॉल के उत्पादन कम हो जाला।
- एकर अतिरिक्त फायदा : स्टेटिन के अवुरी निमन गुण होखेला।
- खून के नली के भीतरी दीवार के कामकाज में सुधार करेला।
- सूजन अवुरी खून के नली के नुकसान कम करेला।
- खून के थक्का बने के खतरा कम हो जाला।
- एकरा से खून के नली में पट्टिका (चर्बी जमा) के टूटे अवुरी नुकसान पहुंचे के खतरा कम हो जाला।
एह अतिरिक्त फायदा के चलते स्टेटिन दिल के बेमारी के खतरा के कम करे खाती बहुत जरूरी दवाई ह।
2. फाइब्रेट्स (फाइब्रिक एसिड डेरिवेटिव या फाइब्रेट्स) के बारे में बतावल गइल बा।
एह प्रकार के दवाई मुख्य रूप से खून में ट्राइग्लिसराइड नाम के एगो अवुरी प्रकार के वसा के कम करे के निशाना बनावेले। हमनी के खाए वाला अतिरिक्त कैलोरी शरीर में `ट्राइग्लिसराइड` के रूप में संग्रहीत होखेला। `Tricor®`, `Lopid®` एह प्रकार के दवाई के उदाहरण बा। इ सभ जहां खराब कोलेस्ट्रॉल `(एलडीएल)` के कम करेला, उहें कुछ हद तक निमन कोलेस्ट्रॉल `(एचडीएल)` के बढ़ावे में भी मदद करेला। हालांकि, किडनी चाहे लिवर के गंभीर बेमारी वाला लोग खाती इ दवाई उपयुक्त नईखे।
3. अन्य दवाई के बारे में बतावल गइल बा
एकर अउरी कई प्रकार के दवाई बा। आमतौर पर ई अइसन लोग के दिहल जालें जे स्टेटिन के प्रतिक्रिया ना देलें भा अउरी बिसेस मामिला में।
- पीसीएसके9 इनहिबिटर : इ इंजेक्शन से मिले वाला दवाई ह जवन कि बहुत प्रभावी तरीका से बैड कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल) के कम करेले। आमतौर प इ ओ लोग के दिहल जाला, जेकरा दिल के बेमारी के खतरा जादा होखेला अवुरी जवना के कोलेस्ट्रॉल के दोसरा दवाई से काबू ना कईल जा सके।
- पित्त एसिड सिक्वेस्ट्रेंट : इ दवाई आंत में काम करेले। इ लिवर के ओर से पैदा होखेवाला पित्त से जुड़ के खाना पचावे में मदद करेले, जवना से शरीर में कोलेस्ट्रॉल के अवशोषण कम हो जाला।
- चयनात्मक कोलेस्ट्रॉल अवशोषण अवरोधक (Ezetimibe): जईसे कि नाम से पता चलता, इ आंत से शरीर में कोलेस्ट्रॉल के अवशोषण के रोके के काम करेला। अक्सर इ स्टेटिन के संगे दिहल जाला।
- निकोटिनिक एसिड (Niacin): इ एगो प्रकार के बी विटामिन ह। इ खराब कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल) अवुरी ट्राइग्लिसराइड के कम करे में मदद करेला अवुरी निमन कोलेस्ट्रॉल (एचडीएल) बढ़ावेला। हालांकि ई गाउट भा लिवर के गंभीर बेमारी वाला लोग खातिर उपयुक्त नइखे.
- ओमेगा-3 फैटी एसिड: एकरा के "मछली के तेल" भी कहल जाला। इनहन के इस्तेमाल मुख्य रूप से ट्राइग्लिसराइड के स्तर कम करे खातिर होला। एकरा में से कुछ काउंटर प उपलब्ध बा, लेकिन आपके एकर इस्तेमाल बिना डॉक्टर से सलाह लिहले ना करे के चाही , काहेंकी इ अवुरी दवाई के संगे बातचीत क सकता।
एह दवाई के दुष्प्रभाव का होला?
कवनो दवाई निहन कोलेस्ट्रॉल कम करेवाली दवाई के दुष्प्रभाव कुछ लोग प हो सकता। जरुरी बात इ बा कि इ दुष्प्रभाव सभके ना होखेला। आ ओहमें से अधिकतर गंभीर ना होलें.लेकिन जदी आपके कवनो परेशानी महसूस होखता त एकरा बारे में डॉक्टर के जानकारी दिहल जरूरी बा।
नीचे दिहल तालिका में हमनी के आम दुष्प्रभाव के देखब जा जवन प्रमुख दवाई के संगे हो सकता।
| दवाई के प्रकार के बा | आम संभावित दुष्प्रभाव |
|---|---|
| स्टेटिन के नाम से जानल जाला |
|
| रेशेदार होला | |
| निकोटिनिक एसिड (नियासिन) के नाम से जानल जाला। | |
| ओमेगा-3 (मछली के तेल) के बा। |
जरूरी: अगर आप स्टेटिन ले रहल बानी त अंगूर अवुरी अंगूर के रस के कुछ खास प्रकार के अंगूर के संगे पीये से एकर दुष्प्रभाव बढ़ सकता। संगही, जदी आप शराब पीयत बानी त एकरा बारे में अपना डॉक्टर से बात करीं। शराब अवुरी स्टेटिन से लिवर के नुकसान के खतरा बढ़ सकता।
दवाई लेत घरी जवना चीजन पर ध्यान देबे के चाहीं
कोलेस्ट्रॉल के दवाई से अधिका से अधिका फायदा उठावे खातिर कुछ काम बा जवना के हमनी के अपना ओर से करे के होई। खाली गोली खइला के चलते बाकी सब कुछ भुला दिहल ठीक नईखे।
- आपन जीवनशैली बदलीं : इहे सबसे जरूरी बा।
- दिल के स्वस्थ करे वाला खाद्य पदार्थ खाईं : तेल, नारियल के दूध, चीनी अवुरी आटा के सेवन के जतना हो सके कम करीं। सब्जी, फल, फलियां, नट्स, अवुरी मछरी के अपना आहार में शामिल करीं।
- व्यायाम : दिन में कम से कम 30 मिनट तक पैदल चले, दौड़े, चाहे बाइक चलावे के आदत बनाईं।
- समय पर आपन दवाई ले लीं : डॉक्टर के लिखल खुराक के निर्धारित समय पर लीं। एको दिन ना छोड़ीं।
- अपना दवाई के खुराक मत कम करीं: अपना दवाई के खुराक मत कम करीं, चाहे रउरा सोचत होखीं कि "पइसा बचाईं" भा "आज ठीक लागी." पूरा फायदा तबे मिली जब रउरा पूरा खुराक लेब.
- खतम होखे से पहिले नया दवाई ले लीं: दवाई खतम होखे के इंतजार मत करीं, ओकरा से पहिले नया दवाई के पट्टी ले लीं।
- अगर खुराक लेवे के भूल गईल बानी त का करे के चाही : अगर खुराक लेवे के भूल गईल बानी त जईसे याद आवेला त ओकरा के ले लीं। हालांकि, जदी आपके अगिला खुराक के समय लगभग आ गईल बा त छूटल खुराक के छोड़ के आपन अगिला खुराक सामान्य समय प लीही। छूटल खुराक के भरपाई करे खातिर कबो एके बेर में दू गो खुराक मत लीं.
- अपना डॉक्टर के दोसरा दवाई के बारे में बताईं: अपना डॉक्टर के कवनो अवुरी दवाई, विटामिन, चाहे आयुर्वेदिक उपाय के बारे में बताई जवन कि आप लेतानी, काहेंकी कुछ दवाई एक दूसरा के संगे परस्पर क्रिया क सकता।
"प्राकृतिक" चीजन के बारे में भी एगो शब्द
कुछ लोग दवाई लेवे के बजाय "प्राकृतिक" चीज़ से आपन कोलेस्ट्रॉल कम करे के कोशिश करेले। जइसे कि ऊ लोग `लाल खमीर चावल` नाम के एगो पूरक के इस्तेमाल करेला. एह में असल में कुछ `स्टैटिन` में पावल जाए वाला रसायन से मिलत जुलत रसायन होला।
बाकिर याद राखीं कि "प्राकृतिक" के मतलब "सुरक्षित" ना होला. एह तरह के सप्लीमेंट के ओतना कड़ा परीक्षण ना होखेला, जेतना कि दवाई के। इ आपके लेवे वाला अवुरी दवाई के संगे भी खतरनाक तरीका से परस्पर क्रिया क सकतारे। एहसे, जदी आप अयीसन कवनो चीज़ के इस्तेमाल करे के सोचतानी त अपना डॉक्टर से एकरा बारे में जरूर बात करीं अवुरी सिर्फ उनुका सलाह के आधार प फैसला करीं।
घर ले जाए के संदेश
- हाई कोलेस्ट्रॉल एगो मौन दुश्मन ह जवना के चलते दिल के बेमारी अवुरी स्ट्रोक जईसन गंभीर बेमारी होखेला।
- खानपान अवुरी व्यायाम बहुत जरूरी बा, लेकिन जदी अकेले ए सभ से कोलेस्ट्रॉल के काबू ना कईल जा सके त दवाई जरूरी बा।
- डॉक्टर के लिखल दवाई, निर्धारित खुराक में, निर्धारित समय प अवुरी लगातार सेवन से सबसे निमन नतीजा मिलेला।
- अगर दवाई के इस्तेमाल करत घरी कवनो असामान्य असुविधा भा दुष्प्रभाव होखे त डेराईं आ तुरते अपना डॉक्टर के सूचित करीं.
- कवनो अवुरी दवाई चाहे "प्राकृतिक" पूरक के इस्तेमाल करे से पहिले अपना डॉक्टर से एकरा प जरूर चर्चा करीं।
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