आम सर्दी काहे होला? आईं पता लगावल जाव कि ई ठीक से का ह.

नाक बहल, गला में खराश, आ नाक बहल... ई सब लक्षण हमनी के बहुत परिचित बा ना? इ सब सर्दी के पहिला लक्षण ह जवना के हमनी के सभे जानतानी। दरअसल, इ कहे में कवनो गलती नईखे कि इहे दुनिया के सबसे आम बेमारी ह। हालांकि आमतौर प इ ओतना गंभीर ना होखेला अवुरी एक-दु सप्ताह में ठीक हो जाला, लेकिन इ डॉक्टर से मिले के, स्कूल ना जाए के, चाहे काम प ना जाए के एगो बड़ कारण बा।

सर्दी ठीक से का होला?

सीधा-सीधा कहल जाव त सर्दी एगो वायरल संक्रमण ह। ई बिबिध प्रकार के वायरस सभ के कारण होला। इ वायरस मुख्य रूप से हमनी के शरीर के ऊपरी श्वसन तंत्र यानी नाक अवुरी गला के प्रभावित करेला।

एकर एतना आम होखे के कारण इ बा कि इ वायरस बहुत आसानी से एक आदमी से दुसरा आदमी में फइल जाला। ई वायरस छोट-छोट बूंद के माध्यम से फइल सकेला जवन हवा में घुस जाला जब केहू छींक, खांसी भा साँस छोड़ेला। एकरा के ओह सतह के छू के भी फइलल जा सकेला जवना पर वायरस होखे आ ओकरा बाद नाक, मुंह भा आँख के छू के।

एकरा से केकरा के सबसे जादे असर पड़ेला?

हालांकि सभके सर्दी हो जाला लेकिन कुछ लोग के जादा सर्दी हो जाला। अयीसन काहें बा? आईं एक बेर देखल जाव.

छोट लइकन के मुख्य निशाना बनावल जाला।

छोट लइकन के साल में छह से दस गो सर्दी हो सकेला। कई बेर स्कूल जाए के उमिर के बच्चा वाला परिवार में साल में एक बच्चा के 12 बेर सर्दी हो सकता। एकर मुख्य कारण बा कि छोट बच्चा प्री-स्कूल, डेकेयर सेंटर, अवुरी स्कूल में एक दूसरा के करीबी संपर्क में बहुत समय बितावेले। साथ ही, इनहन के प्रतिरक्षा प्रणाली अबहिन ले बिकसित हो रहल बा, जेकरा चलते इनहन के नया वायरस के शिकार होखे के संभावना ढेर बा।

आमतौर प वयस्क लोग के साल में दु से चार बेर दाना आवेला। हालांकि, 20 से 30 साल के बीच के महिला में पुरुष के मुक़ाबले तनिका जादे दाना देखाई देता। एकर कारण हो सकता कि उ लोग छोट बच्चा के संगे जादे समय बितावेले।

बाकिर एगो बढ़िया खबर बा. जइसे-जइसे हमनी के उमिर बढ़ेला, माने कि 60 साल के उमिर के बाद हमनी के शरीर बहुत वायरस के संपर्क में आवेला अवुरी प्रतिरक्षा के क्षमता पैदा होखेला, एहसे सर्दी होखे के संभावना बहुत कम हो जाला। तब शायद साल में एक भी ना मिल पावे।

का मौसम के असर सर्दी प पड़ेला?

हम हमेशा कहेनी कि "अरे ई ठंड त बरसात के मौसम में होला." ओह कहानी में कुछ सच्चाई बा.

श्रीलंका में हमनी के एकरा के बरसात के मौसम में अवुरी जब मौसम ठंडा होखेला त जादे देखाई देवेला। संगही, स्कूल के छुट्टी खतम होखला प एकर फैलाव बढ़ जाला अवुरी फेर से शुरू हो जाला।

एकर दू गो वैज्ञानिक कारण बा:

1. हमनी के सब घर के भीतर रहेनी जा: हमनी के ठंडा, बरसात के दिन में कम बाहर निकलेनी जा। जब घर, आफिस, बस जइसन बंद जगहन पर अधिका लोग एक साथ होखे त एह वायरस के एक आदमी से दोसरा आदमी में फइलला के संभावना बहुते अधिका होला.

2. कम आर्द्रता : ठंडा वायरस सूखा, नम वातावरण में बेहतर तरीका से जिंदा रह सकेला आ फइल सकेला। ठंडा मौसम में आमतौर प हवा में नमी के मात्रा कम हो जाला।

3. नाक सूखल: संगही, ठंडा मौसम में हमनी के नाक के भीतरी नाजुक सुरक्षात्मक अस्तर सूख सकता। जब ई अस्तर नम होला त आवे वाला वायरस आ कीटाणु के छान के निकाल देला। जब ई सूख जाला त कवनो वायरस के घुसे में आसानी हो जाला आ संक्रमण पैदा हो जाला।

त अगिला बेर जब ठंडा दिन में सर्दी लागी त याद राखीं कि खाली ठंड के चलते ना, ठंडा मौसम के चलते अयीसन माहौल बनेला जवन कि वायरस के फईले खाती अनुकूल होखेला।

अगर लक्षण हल्का होखे त गरम तरल पदार्थ पियला अवुरी भरपूर आराम कईल मददगार हो सकता। हालांकि, जदी आपके सांस लेवे में दिक्कत, तेज बोखार, छाती में दर्द, चाहे कुछ दिन में ठीक ना होखे जईसन गंभीर लक्षण बा त तुरंत डॉक्टर से मिलल सबसे निमन होई .