का राउर गोड़ सूज गइल बा? का तोहार नस सूज गइल बा? तब आईं एह इलाज (कम्प्रेसन थेरेपी) के बात कइल जाव!

का रउवा भी दिन भर एकही जगह पर खड़ा होके भा बईठ के घरे अइला पर बहुत सूजन आ भारी महसूस करेनी? का टखना एतना सूज गईल बा कि जूता तक नईखी उतार सकत? भा रउरा गोड़ में नील रंग के नस बा जवन कीड़ा आ गाँठ जइसन लउकेला? ई असल में कुछ परेशान करे वाला समस्या ह जवन बहुते लोग के होला. त आज हमनी के एगो साधारण, लेकिन बहुत कारगर इलाज के बारे में बात करे जा रहल बानी जा, जवना के डॉक्टर अक्सर एकरा में मदद करे के सलाह देवेले।

सीधा-सीधा कहल जाव त कम्प्रेशन थेरेपी का होला?

नाम सुनला में बहुत बड़ बात लाग सकेला, लेकिन असल में इ काफी सरल बा। संपीड़न चिकित्सा , सीधा-सीधा कहल जाव त, आपके गोड़, खास तौर प बछड़ा अवुरी टखने प नियंत्रित दबाव चाहे संपीड़न के लगावल ह। जइसे केहू राउर गोड़ निचोड़त होखे.

सोची, जब हमनी के शरीर में खून के संचार होखेला त उ दिल से शुरू होखेला अवुरी पूरा तरीका से हमनी के गोड़ के नोक तक जाला। तब, ऊ खून गुरुत्वाकर्षण के खिलाफ वापस आवे के पड़ेला, वापस दिल में। कबो-कबो ई वापसी के सफर तनी धीमा हो जाला। तबे गोड़ में खून अवुरी शरीर के तरल पदार्थ जमा हो जाला, जवना के चलते गोड़ सूज जाला अवुरी नस निकलेला।

एह इलाज के मुख्य प्रकार का होला?

एह थ्रस्ट ट्रीटमेंट के करे खातिर कई तरह के उपकरण सभ के इस्तेमाल होला। आपके हालत के आधार प आपके डॉक्टर इ तय करीहे कि कवन प्रकार सबसे उपयुक्त बा।

का एह मोजा में दबाव के स्तर बा?

हँ, बिल्कुल बा. सब मोजा एके जइसन ना होला। इनहन के दबाव भा दबाव के मात्रा अलग-अलग होला। एह दबाव खातिर नापजोख के इकाई के mmHg (पारा के मिलीमीटर) कहल जाला। जवन दबाव के जरूरत बा उ आपके मेडिकल स्थिति प निर्भर करी।

आमतौर पर एह दबाव के स्तर सभ के तीन गो मुख्य श्रेणी में बाँटल जा सके ला:

• कम दबाव: 20 मिमी एचजी से कम।
• मध्यम दबाव: 20 मिमी एचजी से 30 मिमी एचजी।
• उच्च दबाव: 30 मिमी एचजी से अधिक बा।

20 मिमी एचजी भा ओकरा से जादा के दबाव वाला कवनो प्रकार के जुर्राब खरीदे खाती डॉक्टर के पर्चे जरूर जरूरी बा, काहेंकी गलत दबाव के इस्तेमाल नुकसानदेह हो सकता।

कवन-कवन हालात खातिर कम्प्रेशन थेरेपी के सलाह दिहल जाला?

खून के खराब संचार के चलते होखेवाला बहुत स्थिति खाती इ इलाज के तरीका बहुत उपयोगी होखेला। देखल जाव कि ई का ह.

पुरान शिरापरक अपर्याप्तता (गोड़ के नस में खून के खराब संचार)

सीधा-सीधा कहल जाए त जब गोड़ में नस के दीवार कमजोर हो जाला अवुरी नस के भीतरी वाल्व ठीक से काम ना करे त खून के ऊपर जाए में मुश्किल हो जाला। ओकरा बाद गोड़ में खून जमा हो जाला। एही से एकरा के इ हालत कहल जाला। इ स्थिति उमर बढ़ला के संगे हो सकता, चाहे जब आप बहुत देर तक खड़ा होखब चाहे बईठल रहब। संपीड़न चिकित्सा गोड़ के मांसपेशी के संकुचित क के अवुरी खून के वापस दिल में धकेल के मदद क सकता।

वैरिकाज़ नस के होला

इ ओही स्थिति के नतीजा ह जवना के ऊपर बतावल गईल क्रोनिक वेनस इनसुफिशिएंसी। नस खून से भर जाला, खिंचाव, मुड़ल आ त्वचा के ऊपर नील रंग के रस्सी निहन लउकेला। एकरा से होखे वाला सूजन अवुरी दर्द के कम करे में कम्प्रेशन थेरेपी बहुत मददगार होखेला।

गहिरा नस थ्रोम्बोसिस (डीवीटी) के बारे में बतावल गइल बा।

इ एगो गंभीर हालत बा। डीवीटी तब होला जब शरीर के गहिराई में, खास तौर प गोड़ में कवनो नस में खून के थक्का बन जाला। इ थक्का खून के बहाव के रोकेला, जवना के चलते ओकरा पीछे खून अवुरी तरल पदार्थ जमा हो जाला, जवना के चलते गोड़ सूज जाला।

डॉक्टर ए इलाज के सलाह ओ लोग खाती देवेले, जेकरा में डीवीटी होखे के खतरा होखेला। कुछ जोखिम वाला कारक बाड़ें:

• वजन बढ़े के बा।
• कैंसर के कीमोथेरेपी के इलाज।
• शारीरिक निष्क्रियता भा लंबा समय तक बिस्तर पर आराम कइल।
• गर्भावस्था आ प्रसव के 6 हफ्ता बाद तक।

अगर रउरा पहिले से डीवीटी बा आ एंटीकोआगुलेंट लेत बानी त कम्प्रेशन थेरेपी शुरू करे से पहिले रउरा अपना डॉक्टर से जरूर बात करे के चाहीं कि ई रउरा खातिर सही बा कि ना.

गोड़, टखने, आ गोड़ में सूजन (एडिमा)

सूजन तब होखेला जब शरीर के तरल पदार्थ हमनी के ऊतक के भीतर फंस जाला। गुरुत्वाकर्षण के चलते ई तरल पदार्थ गोड़ में जमा होखे के संभावना बढ़ जाला। एकर कारण कई गो कारक हो सके ला:

• पुरान शिरा के अपर्याप्तता के स्थिति
• कंजेस्टिव हार्ट फेल होखे के स्थिति
• लिम्फडीमा के बेमारी होला
• गर्भावस्था के समय
• एकही स्थिति में ढेर देर तक खड़ा भा बइठल

संपीड़न चिकित्सा एह जमा तरल पदार्थ के संचार में वापस ले आवे में मदद करेला आ सूजन कम करेला।

गोड़ में अल्सर हो गइल बा

अल्सर खुला घाव होला जवन ठीक ना होखे। डायबिटीज, वैरिकाज़ वेन, अवुरी खराब संचार के समस्या वाला लोग के गोड़ प ए प्रकार के अल्सर होखे के संभावना जादे होखेला। एह इलाज से घाव में खून के बहाव बढ़ जाला, जवना से घाव के जल्दी ठीक होखे में मदद मिलेला।

ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन (खड़ा रहला पर अचानक ब्लड प्रेशर में गिरावट)

अचानक बइठल भा लेट के खड़ा होखला पर का रउरा चक्कर आवेला भा हल्का माथा लागेला? एकर मुख्य कारण इ बा कि अचानक खड़ा होखला प आपके गोड़ के खून जल्दी दिल में वापस ना आवेला। कम्प्रेशन थेरेपी आपके गोड़ में खून के ऊपर धकेल के ए स्थिति के नियंत्रित करे में मदद करेला।

इलाज शुरू करे से पहिले जानल जरूरी बात

अगर रउरा एह इलाज के शुरू करे के सोचत बानी त पहिले अपना डाक्टर से मिले के चाहीं. उ आपके हालत के जांच करी अवुरी तय करी कि आपके कवना स्तर के उत्तेजना के जरूरत बा। एकरा बाद रउरा पर्चे लेके मेडिकल सप्लाई स्टोर में जा सकेनी।

ओहिजा के प्रशिक्षित कर्मचारी रउरा गोड़ के नाप के सही आकार आ फिट चुने में मदद करीहें . इ बहुत जरूरी बा। जदी मोजा बहुत टाइट होखे भा बहुत ढीला होखे त आपके मनचाहा नतीजा ना मिली। इहो सिखइहें कि कइसे पहिरल जाव आ ठीक से उतारल जाव.

का एकर कवनो दुष्प्रभाव भा जोखिम बा?

जइसे कि कवनो इलाज के साथ होला, कुछ संभावित दुष्प्रभाव भी होला। लेकिन अधिकतर समय इ सब गंभीर ना होखेला। अगर सही तरीका से इस्तेमाल कइल जाव त ई जोखिम बहुते कम होला.

एह जोखिम के कम करे खातिर का कइल जा सकेला?

एह इलाज से अधिका से अधिका फायदा उठावे आ दुष्प्रभाव से बचे खातिर कुछ साधारण काम कर सकेनी.

• जांच करीं कि जुर्राब झुर्रीदार बा कि ना: मोजा पहिरला के बाद जांच करीं कि गोड़ के संगे झुर्री बा कि मुड़ल बा। अयीसन इलाका बहुत जादा दबाव डाल सकता अवुरी त्वचा के नुकसान पहुंचा सकता। त, एकरा के बढ़िया से ऊपर खींच लीं अवुरी सुनिश्चित करीं कि उ त्वचा के खिलाफ सपाट होखे।
• कबो उल्टा ना मोड़ें: जुर्राब के ऊपरी किनारा के कबो नीचे ना मोड़ें। एहसे ओह इलाका पर दबाव दुगुना हो सकेला आ खून के बहाव पर रोक लाग सकेला.
• त्वचा के बढ़िया से सुखाई: मोजा पहिने से पहिले गोड़ के बढ़िया से धो के सुखा लीं। गीला त्वचा से संक्रमण के संभावना जादा होखेला।
• अपना मोजा के रक्षा करीं: खाली मोजा में घूम के मत घूमीं। घर में चप्पल भा जूता पहिरे के चाहीं. एह तरह से राउर मोजा ओतना जल्दी ना घिस जाई.
• समय के संगे मोजा बदले के चाही: जईसे-जईसे आप एकर इस्तेमाल करतानी, एकर लोच धीरे-धीरे कम होखत जाता। तब रउरा जरुरी सहयोग ना मिली. त, डॉक्टर के सलाह के मुताबिक (आमतौर प हर 3-6 महीना में) एगो नाया जोड़ी मोजा खरीदी।

कवना बजे डाक्टर से मिले के चाहीं?

अगर कम्प्रेशन थेरेपी के इस्तेमाल करत घरी निम्नलिखित में से कवनो लक्षण देखाई देवे त तुरंत मोजा निकाल के अपना डॉक्टर से बात करीं।

• त्वचा में बदलाव : अगर त्वचा लाल होखे, बहुत खुजली होखे, घाव होखे, चाहे संक्रमित होखे।
• गंभीर दर्द : अगर मोजा पहिरला के दौरान असहनीय दर्द के अनुभव होखे।
• झुनझुनी भा सुन्न होखल : अगर रउरा लागत बा कि पैर के उंगली झुनझुना रहल बा भा अगर रउरा संवेदना कम हो गइल बा.

एह लक्षणन के मतलब होला कि शायद जुर्राब के दबाव भा आकार रउरा खातिर सही नइखे, भा कवनो दोसर समस्या बा.