कल्पना करीं कि एगो दर्दनाक खांसी जवन रात भर चलेला... नींद ना आवेला, एतना थक गईल बाड़ू। या दिन भर खांसी करत घरी कवनो काम के काम तक ना कर सकीं ना? एह तरह के समय में हमनी में से बहुत लोग के आदत पड़ जाला कि दवाई के दोकान में दौड़ के खांसी के सिरप जईसन कुछ मांगल जाला। लेकिन का रउवा जानत बानी कि सभ खांसी के इलाज एकही प्रकार के दवाई से ना होखेला? हँ, खांसी के प्रकार होला। त आजु एह खांसी खातिर दिहल जाए वाला दवाई, ई कइसे काम करेला, आ दवाई चुनत घरी कवना चीज पर विचार करे के चाहीं, एह पर बात कइल जाव.
पहिले त समझल जाव कि खांसी दू तरह के होला.
खांसी के दवाई के बात करे से पहिले हमनी के खांसी के दुनो मुख्य प्रकार के समझे के जरूरत बा, काहेंकी खांसी के प्रकार आपके खांसी के बारे में तय करी कि आपके कवन दवाई के इस्तेमाल करे के चाही।
1. सूखी खांसी / गैर-उत्पादक खांसी : इ एगो अयीसन खांसी ह जवना से बलगम ना पैदा होखे। ई खरोंचदार, दर्दनाक आ लगातार खांसी होला। कई बेर एकरा से गला में खराश तक हो सकता।
2. गीला खांसी / उत्पादक खांसी : एकरा के हमनी के "गीला खांसी" भा "छाती के कफ" कहेनी जा। जब खांसी आवेला त लागेला कि छाती से बलगम खांसी हो गईल बा। ई बलगम मोट, पीयर भा हरियर हो सके ला। असल में इ एगो बढ़िया बात बा, काहेंकी ए तरीका से शरीर फेफड़ा में अनचाहा बलगम अवुरी कीटाणु से छुटकारा पावेला।
जरुरी बात इ बा कि ए दुनो प्रकार के खांसी के दवाई एकदम अलग-अलग होखेला। एक दवाई दोसरा के देब त खांसी अउरी बढ़ सकेला।
खांसी के दवाई के प्रकार का होला?
सीधा-सीधा कहल जाए त ओवर-द-काउंटर खांसी के दवाई जवन कि बिना डॉक्टर के पर्चे के दवाई के दोकान से खरीदल जा सकता, ओकरा के मुख्य रूप से तीन प्रकार में बांटल जा सकता।
1. खांसी के दबावे वाला दवाई
इ दवाई आपके सूखल खांसी के नियंत्रित क के काम करेले . बस एकरा के अयीसन सोची जईसे आपके दिमाग में "खांसी के केंद्र" होखे। ई दवाई जवन करेले ऊ होला कि ओह केंद्र में जाए वाला सिग्नल के अस्थायी तौर पर रोक दिहल जाला. तब खांसी बंद हो जाला।
- प्रयोग : खाली सूखा खांसी खातिर जवन उत्पादक ना होखे, दर्दनाक होखे अवुरी नींद में बाधा पहुंचावे।
- मुख्य घटक : एह प्रकार के दवाई में सबसे आम घटक `डेक्स्ट्रोमेथोर्फन` बा। अगर रउआ दवाई के बोतल के देखब त ओकरा के अक्सर संक्षेप में ``डीएम`` कहल जाला।
- बहुत जरूरी बा: बलगम वाला खांसी खातिर ई दवाई मत खाईं।** काहे कि अगर करीं त फेफड़ा में बलगम बाहर निकले के बजाय भीतर फंसल रही, जवना से संक्रमण के खतरा बढ़ जाई।
2. कफ निकाले वाला पदार्थ
इ सब बलगम वाला खांसी खातिर इस्तेमाल होला . एह दवाई से खांसी ना रुकेला। एकरा बजाय इ आपके फेफड़ा अवुरी वायुमार्ग में मोट अवुरी चिपचिपा बलगम के पतला क के काम करेला। जब बलगम पातर होखे त ओकरा के आसानी से खांसी क सकेनी।
- द्वारा इस्तेमाल कइल गइल:जवन खांसी लागेला कि छाती में बलगम भरल होखे अवुरी रुक गईल होखे।
- मुख्य घटक : एह प्रकार के दवाई में सबसे आम घटक `गुआइफेनेसिन` बा।
- दुष्प्रभाव : कुछ लोग के ए दवाई के सेवन करत समय मतली अवुरी उल्टी के अनुभव हो सकता।
- सबसे बढ़िया कफ निकाले वाला : डॉक्टर के मुताबिक बलगम के पतला करे के सबसे निमन अवुरी प्राकृतिक तरीका बा कि भरपूर पानी पीयल जाए । एहसे एह दवाई के लेत घरी कोशिश करीं कि रोज कम से कम 8-10 गिलास पानी पीये के चाहीं.
3. सामयिक विषय के बारे में बतावल गइल बा
इहे परिचित मरहम ह जवना में मेन्थॉल अवुरी बाकी सामग्री होखेला। जइसे कि सिड्डालेपा आ विक्स जइसन उत्पाद. जब एकरा के गर्दन अवुरी छाती प रगड़ल जाला त तीखा वाष्प के सांस लेवे से खांसी से राहत मिले में मदद मिल सकता अवुरी नाक के भीड़ कम हो सकता। ई सभ तरल रूप में भी आवे लें जिनहन के इस्तेमाल वाष्पीकरण करे वाला के साथ कइल जा सके ला। मेन्थॉल वाला लोज़ेंज से भी गला में अस्थायी राहत मिल सकता।
| दवाई के प्रकार के बा | का करे के बा | कवन खांसी खातिर उपयुक्त बा? |
|---|---|---|
| खांसी के दबावे वाला दवाई | इ दिमाग में खांसी नियंत्रण केंद्र में जाए से संकेत के रोक देवेला। | खाली बिना बलगम के सूखल, दर्दनाक खांसी खातिर। |
| कफ करे वाला लोग | एकरा से मोट बलगम पतला हो जाला अवुरी एकरा के बाहर निकालल आसान हो जाला। | बलगम के संगे खांसी अवुरी छाती में जकड़न के एहसास होखेला। |
| सामयिक विषयन के बारे में बतावल गइल बा | सुगंधित भाप से नाक के भीड़ अवुरी खांसी से अस्थायी तौर प राहत मिलेला। | कवनो खांसी से राहत पावे खातिर। |
आईं "संयोजन" दवाई के बारे में भी जानल जाव।
दवाई के दुकानन में उपलब्ध कई गो ठंडा दवाई खाली एगो दवाई ना ह। इ "संयोजन" दवाई ह। मने कि एकही सिरप भा गोली में कई तरह के दवाई के एक संगे मिला के बनावल जाला।
उदाहरण खातिर, एकही दवाई में निम्नलिखित हो सके ला:
- एगो खांसी दबावे वाला दवाई
- एगो कफ निकाले वाला (`कफ निकाले वाला`)
- भीड़ कम करे वाली दवाई (`Decongestant`)
- सिरदर्द आ शरीर के दर्द कम करे वाली दवाई (`दर्द निवारक`)
- एगो एंटीहिस्टामाइन जवन बलगम के स्राव के कम करेला
अगर आपके कई गो सर्दी के लच्छन (जइसे कि खांसी, नाक बंद होखल, शरीर में दर्द) होखे त एह प्रकार के दवाई मददगार हो सकेले। लेकिन एकर नकारात्मक पक्ष इ बा कि एकरा से आपके बहुत दवाई में भी डालल जा सकता, जवना के जरूरत नईखे। जइसे कि अगर रउरा नाक बंद नइखे त अइसन दवाई खइला के कवनो फायदा नइखे जवना में `डिकॉन्जेस्टेंट' होखे, ना?
खांसी के दवाई के इस्तेमाल करत घरी एह पर विचार करीं.
दरअसल, खांसी हमनी के शरीर के एगो रक्षा तंत्र ह। एहसे डॉक्टर हर छोट-मोट खांसी खाती दवाई ना लेवे के सलाह ना देवेले, जब तक कि उ आपके नींद चाहे रोजमर्रा के कामकाज में परेशानी ना होखे। खास तौर प जदी आप धूम्रपान करेवाला बानी चाहे दमा चाहे वातस्फीति जईसन स्थिति बा त बलगम के खांसी बंद करे के कोशिश मत करीं। काहे कि बलगम के बाहर निकालला से ही आपके फेफड़ा साफ रहेला।
जब रउरा डाक्टर से जरूर मिले के चाहीं
आम सर्दी के संगे आवे वाला खांसी कुछ दिन में, चाहे एक-दु सप्ताह में कम हो जाई। हालांकि, जदी आपके निम्नलिखित लक्षण बा त बिना ओवर-द-काउंटर दवाई खईले डॉक्टर से जरूर मिले के चाही:
- खांसी जवन 2-3 हफ्ता से अधिका समय तक बनल रहेला .
- खांसी के साथ तेज बोखार , कमजोर महसूस होखे।
- अगर खांसी के समय सांस लेवे में दिक्कत भा छाती में दर्द होखे त।
- बलगम के साथे खून निकलत बा त।
- अगर खांसी के चलते वजन कम हो रहल बा ।
- छोट लइकन आ बुजुर्ग लोग में गंभीर खांसी .
अगर रउरा दोसर दवाई लेत बानी त सावधान रहीं.
- हाई ब्लड प्रेशर : अगर आपके हाई ब्लड प्रेशर बा त खांसी के दवाई से बची जवना में डिकॉन्जेस्टेंट होखे। इ सभ आपके ब्लड प्रेशर के अवुरी बढ़ा सकता।
- अवसाद रोके वाला दवाई : अगर रउआ इ दवाई ले रहल बानी त खांसी के दवाई लेवे से पहिले अपना डॉक्टर से सलाह जरूर ले लीं, जवना में `डेक्स्ट्रोमेथोर्फन (DM)` होखे।एह दुनो प्रकार के दवाई के बीच परस्पर क्रिया हो सकता।
- बाकी बेमारी : जदी आप कवनो अवुरी पुरान बेमारी, जईसे दिल के बेमारी, मधुमेह, चाहे थाइरॉइड के समस्या के दवाई लेत बानी त दवाई के दोकान से खांसी के दवाई खरीदे से पहिले अपना डॉक्टर से बात कईल सबसे सुरक्षित बा।
घर ले जाए के संदेश
- पहिले ई पहचान करीं कि रउरा सूखल खांसी बा कि बलगम वाला खांसी. एह दुनो के दवाई अलग-अलग होखेला।
- सूखल खांसी खातिर खांसी दबावे वाला दवाई आ कफ खांसी खातिर कफ निकाले वाला दवाई के इस्तेमाल करीं.
- जब बलगम के संगे खांसी होखे त खांसी दबावे वाला दवाई (डीएम वाला) से बची।
- कफ के खांसी के सबसे बढ़िया प्राकृतिक उपाय में से एगो बा कि भरपूर पानी पीये के चाही।
- अगर रउरा हाई ब्लड प्रेशर, दिल के बेमारी भा दोसर पुरान बेमारी बा त दवाई के दुकान से दवाई खरीदे से पहिले अपना डॉक्टर से जरूर सलाह लीं.
- जदी खांसी दु सप्ताह से जादे समय तक रहेला, चाहे सांस लेवे में परेशानी, बोखार, चाहे खून से लथपथ कफ जईसन गंभीर लक्षण देखाई देवे त तुरंत डॉक्टर के देखाई दिही।
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