का हमनी के कटौती तर्क के बात करीं जा?

कल्पना करीं कि रउरा सबेरे उठ के रसोई में चल गइल बानी. रउआ बत्ती के स्विच चालू क देनी, लेकिन बत्ती ना जरे। लेकिन रउआ देखनी कि घर के बाकी सब बत्ती काम करत रहे। रउरा तुरते सोचनी कि "अरे... एह रसोई के बल्ब जरि गइल होई." अइसहीं हमनी के संबंधित तथ्य के इस्तेमाल एगो विशिष्ट निष्कर्ष पर पहुँचे खातिर करेनी जा, जवना के बस हमनी के `डिडक्टिव रीजनिंग` कहेनी जा। हमनी के दिन में कई बेर अयीसन करेनी, जवना के एहसास तक ना होखेला। आज हमनी के एह गजब के क्षमता के बारे में बात करे जा रहल बानी जा।

सीधा-सीधा कहल जाव त डिडक्टिव रीजनिंग का होला?

`डिडक्टिव रीजनिंग` एगो मानसिक प्रक्रिया ह जवना के इस्तेमाल हमनी के फैसला लेवे अवुरी समस्या के हल करे खाती करेनी। कड़ाई से कहल जाव त ई हमनी के बुद्धि से जुड़ल कुछ ह. एह तरीका में हमनी के एगो भा एक से अधिका सामान्य विचारन के आधार पर एगो खास निष्कर्ष पर पहुँचत बानी जा जवना के हमनी का सही मानत बानी जा.

ई त लेगो के टुकड़ा से कुछ बनावे जइसन बा. हमनी के दिमाग में जवन विचार बा जवना के हमनी के "ई सही बा" के रूप में स्वीकार करेनी जा, उ हमनी के लेगो के टुकड़ा ह। ओह टुकड़ा के एक साथ रख के हमनी के एगो अइसन निष्कर्ष बनावेनी जा जवन हमनी के नया आ सही लागेला।

हालांकि हमनी के सभे एकर इस्तेमाल रोज इस्तेमाल करेनी जा, लेकिन असल में इ तनी जटिल प्रक्रिया ह।

• शोधकर्ता एकर अध्ययन एह बात के समझे खातिर करेलें कि लोग कइसे सीखत बा, कइसे सोचत बा आ कइसे फैसला लेत बा.
• मनोवैज्ञानिक आ न्यूरोलॉजिस्ट जइसन लोग भी आदमी के संज्ञानात्मक क्षमता के नापे के समय एह बात पर विचार करेला .
• कुछ रोजगार एजेंसी कर्मचारी के काम पर राखे से पहिले जवन परीक्षण करेली सँ ओहमें एह क्षमता के नाप सकेली सँ.

एह तरह से तार्किक रूप से सोचे के राउर क्षमता पूरा तरीका से स्वस्थ दिमाग प निर्भर करेला। दिमाग के प्रभावित करेवाला कुछ बेमारी अवुरी चोट ए क्षमता के कम क सकता। एहसे जानकारी के समझल आ फैसला लेबे में दिक्कत हो सकेला.

का हमनी के कुछ अउरी उदाहरण देखब जा?

एकर सभसे परसिद्ध उदाहरण यूनानी दार्शनिक अरस्तू से मिलल बा।

• पहिला तथ्य : सब लोग मर जाला। (ई एगो आम सच्चाई ह जवन हमनी के सब केहू जानत बानी जा)।
• दूसरा बात : सुकरात एगो आदमी हवे। (ईहो हमनी के जानत बानी जा)।
• निष्कर्ष : त, सुकरात के मौत हो जाला।

समझ गईनीं? हमनी के जानल-पहचानल दुगो आम तथ्य के मिला के हमनी के एगो निश्चित निष्कर्ष प पहुंच गईल बानी जा।

हमनी के पहिले जवना रोशनी के बात कईले रहनी जा, ओकर उदाहरण लिहल जाव।

• पहिला बात : एह कमरा के ऊपर के रोशनी काम ना करेला।
• दूसरा बात: जब आप स्विच चालू करब त एगो अवुरी बत्ती जरेला (मतलब करंट के कवनो समस्या नईखे)।
• निष्कर्ष : त, ओह गैर-काम करे वाला बत्ती में कुछ गड़बड़ी बा (जइसे कि बल्ब जरि गइल बा)।

हमनी के एह तरीका के इस्तेमाल अइसन साधारण चीजन से ले के जटिल समस्या के समाधान तक ले करेनी जा।

हमनी के दिमाग इ काम कईसे करेला?

न्यूरोसाइंटिस्ट अबहियों ई पता लगावत बाड़े कि जब हमनी का एह तरह से तार्किक तरीका से सोचेनी जा त दिमाग के भीतर का होला. हालांकि, इ व्यापक रूप से मानल जाला कि हमनी के दिमाग के बायां फ्रंटल लोब एकरा में सक्रिय रूप से शामिल होखेला।

शोध से पता चलल बा कि एह तार्किक सोच प्रक्रिया के अलग-अलग चरण में फ्रंटल लोब के अलग-अलग हिस्सा सक्रिय होखेला। मतलब कि ई एके बेर में होखे वाला बात ना ह, बलुक कई चरण में होखे वाला प्रक्रिया ह.

कवन-कवन मेडिकल स्थिति एह क्षमता के प्रभावित कर सकेले?

कई गो मेडिकल स्थिति आ अउरी कारण बा जवन हमनी के दिमाग के फ्रंटल लोब के प्रभावित कर सकेला आ ओकरा माध्यम से हमनी के तार्किक रूप से सोचे के क्षमता के प्रभावित कर सकेला। नीचे दिहल तालिका में ओहमें से कुछ के सूची दिहल गइल बा.

का बुढ़ापा एकरा प असर करेला?

हँ, एकर कुछ असर हो सकेला. जइसे-जइसे हमनी के उमिर बढ़ेला, हमनी के शरीर में बदलाव होखेला अवुरी दिमाग में भी बदलाव होखेला। जईसे कि उमर के संगे दिमाग के फ्रंटल लोब तनिका सिकुड़ सकता। एकरा से तार्किक सोच जईसन मानसिक प्रक्रिया प असर पड़ सकता। बाकिर ई सबके साथे एके जइसन ना होला.

डाक्टर एह तरह के हालात के कइसे पता लगावेला?

अगर कवनो डॉक्टर के शक बा कि आपके कवनो मेडिकल स्थिति बा जवना से आपके तार्किक तरीका से सोचे के क्षमता प असर पड़ता त उ कई बेर जांच के आदेश दे सकतारे ताकि एकर सही कारण पता चल सके। सभका के एह सब टेस्ट के जरूरत ना पड़ी। आपके लक्षण अवुरी स्थिति के आधार प आपके डॉक्टर तय करीहे कि कवन जांच के जरूरत बा।

एह हालात के इलाज का बा?

इलाज के विकल्प आपके संज्ञानात्मक कमजोरी के अंतर्निहित कारण प निर्भर करेला। राउर डॉक्टर ओह कारण के आधार पर राउर इलाज के योजना बनाई। इहाँ कुछ सबसे जादा इस्तेमाल होखे वाला इलाज बतावल जाता।

• संज्ञानात्मक पुनर्वास : एह में बिबिध रणनीति सभ के प्रशिक्षण सामिल होला जे रोजमर्रा के काम सभ के अउरी आसानी से करे में मदद करे ला, जइसे कि चीज सभ के व्यवस्थित करे के तरीका।
• संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (CBT): एगो बात आधारित इलाज हवे जे नींद के समस्या आ मूड के मुद्दा नियर चीज सभ में मदद करे ला।
• दवाई अवुरी मनोचिकित्सा : मानसिक स्वास्थ्य के समस्या खाती अक्सर ए दुनो इलाज के एक संगे इस्तेमाल कईल जाला।
• व्यावसायिक चिकित्सा के बारे में बतावल गइल बा:ई थेरेपी लोग के रोजमर्रा के जिनिगी में आवे वाली शारीरिक, मानसिक आ सामाजिक चुनौतियन से उबर के मदद करेले.
• शारीरिक चिकित्सा : इ इलाज शरीर के गति अवुरी कामकाज में सुधार करे में मदद करेला।
• भाषण आ भाषा चिकित्सा : भाषण आ भाषा कौशल में सुधार खातिर व्यायाम आ प्रशिक्षण देला।

हमनी के का कर सकेनी जा कि हमनी के तार्किक सोच के कौशल तेज रहे?

अपना सोच के शक्ति अवुरी तर्क के क्षमता के कायम राखे के सबसे निमन तरीका बा कि आप अपना दिमाग के बढ़िया से देखभाल करीं। एकरा खातिर कुछ साधारण जीवनशैली के आदत बा जवना के रउआ पालन कर सकेनी।

• शराब सीमित करीं : अगर रउआ शराब पीयत बानी त ओकरा के सीमित करीं। सिफारिश बा कि एकरा के पुरुष खाती प्रतिदिन दु यूनिट अवुरी महिला खाती एक यूनिट तक सीमित राखल जाए।
• बढ़िया आहार खाईं: अपना थाली में सब्जी, फल, फलियां, दुबला प्रोटीन (मछरी, चिकन, अंडा), अवुरी बढ़िया वसा से भरीं।
• अपना दिमाग के व्यायाम करीं: क्रॉसवर्ड पजल, आरा पहेली, अवुरी शब्द खोज के खेल जईसन काम कईल आपके दिमाग के सक्रिय राखे के एगो बढ़िया तरीका बा। कुछ नया सीखल भी आपके दिमाग खातिर एगो बढ़िया कसरत बा।
• अपना शरीर के सक्रिय राखीं : रोज व्यायाम से दिमाग समेत पूरा शरीर के स्वस्थ राखे में मदद मिलेला।
• पर्याप्त नींद लेवे के चाही : कोशिश करीं कि हर रात कम से कम 7-8 घंटा निमन नींद लेवे के चाही। नींद के समय ही दिमाग खुद के मरम्मत करेला।
• दिमाग के रक्षा करीं : गाड़ी में सवार होखे के समय सीट बेल्ट लगा के अवुरी खेल खेले चाहे जोखिम भरल काम करे के समय हेलमेट पहिन के आप दिमाग के दुर्घटना से बचा सकतानी।
• धूम्रपान से बची : धूम्रपान से स्ट्रोक के खतरा बढ़ जाला। एकरा से दिमाग के कामकाज प सीधा असर पड़ेला।

अंततः जब भी रउआ जानकारी एकट्ठा करीं, कवनो फैसला करीं, भा कवनो समस्या के समाधान करीं, त रउआ एह क्षमता के इस्तेमाल कर रहल बानी जवना के `डिडक्टिव रीजनिंग` कहल जाला।ई एगो बहुत महत्वपूर्ण मानसिक प्रक्रिया ह जवना के प्रबंधन हमनी के दिमाग करेला। दिमाग के स्वस्थ राखला से ए क्षमता के तेज राखे में मदद मिल सकता।