इंसुलिन के इंजेक्शन से डर लागत बा? आईं हर बात पर साधारण शब्दन में बात कइल जाव!

जब रउरा डॉक्टर से कहले कि डायबिटीज के काबू में राखे खातिर इंसुलिन के सेवन शुरू करे के जरूरत बा त का रउरा तनी डेरा गइल रहीं कि चौंक गइल रहीं? "अरे अब रोज अपना के इंजेक्शन लगावे के पड़ी? का दर्द होई? का हम ठीक से क पाईब?" मन में बहुत सवाल आवे के बात सामान्य बा। बाकिर साँच पूछीं त ई ओतना कठिन भा दर्दनाक नइखे जतना रउरा सोचत बानी. कुछ समय बाद इ आपके रोजमर्रा के दिनचर्या के एगो सामान्य हिस्सा बन जाई।

इंसुलिन के इंजेक्शन लगावे खातिर हमनी के का चाहीं?

अब इंसुलिन के इंजेक्शन लगावल पहिले से बहुत आसान हो गईल बा। एकरा खातिर इस्तेमाल होखे वाला उपकरण भी बहुत सरल बा। मुख्य रूप से दू गो तरीका बा। रउआ आ रउआ डॉक्टर मिल के तय कर सकेनी कि कवन तरीका रउआ खातिर सबसे बढ़िया बा।

1. सिरिंज : इ उ तरीका ह जवना के इस्तेमाल बहुत पहिले से होखता अवुरी एकरा के बहुत लोग जानत बाड़े। सीधा-सीधा कहल जाव त हमनी के शीशी से जरूरी मात्रा में इंसुलिन के सिरिंज में खींच के इंजेक्शन लगा देनी। हालांकि, ए तरीका से इंसुलिन के खुराक लेवे के समय छोट गलती होखे के संभावना जादा होखेला। एहसे हमनी के बहुत सावधान रहे के जरूरत बा।

2. इंसुलिन पेन इंजेक्टर : इ सबसे सुविधाजनक उपकरण ह जवना के इस्तेमाल अब बहुत लोग करेले। कलम जइसन लागत बा. इंसुलिन पहिले से भरल आवेला। बस हमनी के सुई के ओकरा में लगा के 'डायल' के जरूरत के खुराक तक घुमा के एगो बटन दबावे के बा। अयीसना में खुराक गलत होखे के संभावना बहुत कम होखेला। एह से एकरा के बहुत 'उपयोगकर्ता-अनुकूल' कहल जा सकेला।

एह मुख्य औजारन के अलावा रउरा लगे कुछ अउरी चीज होखे के चाहीं.

• ग्लूकोमीटर : आपके ब्लड शुगर के स्तर के नापे खाती इ बहुत जरूरी बा।
• अल्कोहल वाइप : इंसुलिन के शीशी के टोपी अवुरी त्वचा के साफ करीं, जहां इंजेक्शन दिहल जाई।
• शार्प्स कंटेनर : इस्तेमाल कइल सुई के सुरक्षित निपटान खातिर एगो खास कंटेनर। अगर ना मिलल त ढक्कन वाला मजबूत प्लास्टिक के बोतल के अंतिम उपाय के रूप में इस्तेमाल कईल जा सकता।

इंसुलिन के सही तरीका से इंजेक्शन कईसे कईल जाला?

राउर डाक्टर रउरा के बता दीहें कि रउरा दिन में केतना बेर इंसुलिन लेबे के चाहीं आ कब लेबे के चाहीं. इंसुलिन के भी कई प्रकार होला। इ जानल जरूरी बा कि आपके कवन प्रकार के दवाई लिखल गईल बा।

टीकाकरण करावे के कदम

शुरू में तनी डरावना अवुरी अजीब लाग सकता, लेकिन कुछ समय बाद इ आपके खाती बहुत सामान्य हो जाई। सोचीं, ई रोजमर्रा के आदत बन जाई, जइसे कि चश्मा लगावल भा टाई बान्हल.

1. हाथ धोईं : सबसे पहिले साबुन पानी से हाथ बढ़िया से धोईं। सफाई नंबर एक होखे के चाहीं।

2. उपकरण तैयार करीं: अगर सिरिंज होखे त इंसुलिन के शीशी के रबर के टोपी के अल्कोहल स्वाब से पोंछ लीं। पेन ह त नया सुई लगा दीं।

3. खुराक तैयार करीं: 1।

• अगर सिरिंज के इस्तेमाल करत बानी त: सिरिंज में अपना निर्धारित खुराक के बराबर हवा के मात्रा खींच के शीशी में हवा के इंजेक्शन लगाईं। एकरा बाद शीशी के उल्टा घुमा के सिरिंज में इंसुलिन के जरूरत के मात्रा खींच लीही। अगर हवा के बुलबुला बा त सिरिंज के धीरे से टैप क के ओकरा के निकाल लीं।
• अगर कलम से होखे त:सुई लगाईं, एक या दु यूनिट इंसुलिन ("एयर शॉट") के इंजेक्शन लगा के देखीं कि पेन काम कर रहल बा कि ना। एकरा बाद डायल के अपना खुराक प घुमाईं।

4. इंजेक्शन : सुई के अपना त्वचा से 90 डिग्री के कोण प पकड़ के अपना त्वचा के फैटी परत में डाल दीं। एकरा बाद सिरिंज पर प्लंजर भा पेन पर बटन दबाईं. एक बार सुई में हो गईला के बाद मानसिक रूप से दस तक गिनती करीं आ ओकरा बाद सुई निकाल लीं।

5. सुरक्षित रूप से निपटान करीं: इस्तेमाल कइल सुई के सीधे शार्प्स कंटेनर में रखीं।

बेहतरीन परिणाम खातिर एह सब बात के ध्यान में राखीं।

इ छोट-छोट चीज़ आपके इंसुलिन के इलाज से सबसे जादा फायदा उठावे में मदद करी।

• एके जगह इंजेक्शन मत लगाईं : इ बहुत जरूरी बा। जदी आप रोज एकही जगह प इंजेक्शन लगाईब त त्वचा के नीचे चर्बी जमा (लिपोहाइपरट्रोफी) हो सकता। ओह जगहन पर शरीर के ओर से इंसुलिन ठीक से ना सोखल जाला। त रोज जगह बदले के बा। सबसे बढ़िया तरीका बा कि पेट, हाथ अवुरी गोड़ के बीच बारी-बारी से काम कईल जाए। एकरा से भी बढ़िया होई कि रउआ जवन जगह अवुरी तारीख के इंजेक्शन देले बानी ओकरा के एगो छोट कागज प लिख सकेनी।
• इंसुलिन के ठंडा राखीं : सबसे बढ़िया बा कि बिना इस्तेमाल भईल इंसुलिन के फ्रिज में राखल जाए। जवना पेन भा शीशी के इस्तेमाल करत बानी ओकरा के कुछ देर खातिर कमरा के तापमान पर छोड़ सकेनी. लेकिन जदी आप बाहर जाए वाला बानी, खास तौर प गर्मी के दिन में त आप अपना इंसुलिन के इन्सुलेटेड लंच बॉक्स में राख सकतानी, ताकि उ जादे गरम ना होखे।
• अपना ब्लड शुगर के स्तर प नजर राखे के चाही: इ जाने के सबसे निमन तरीका बा कि आपके इंजेक्शन ठीक से काम करता कि ना, नियमित रूप से आपके ब्लड शुगर के स्तर के जांच कईल बा। अगर आपके ब्लड शुगर के स्तर के नियंत्रित करे में परेशानी होखता, चाहे अचानक उ बहुत कम हो जाला चाहे बहुत जादा हो जाला त इ जांच करे के समय आ गईल बा कि आपके इंजेक्शन लेवे के तरीका में कवनो गड़बड़ी बा कि ना। एह बारे में अपना डाक्टर से जरूर बात करीं.
• पहिले से योजना बनाईं: खास तौर प जदी आप खाना खाए से पहिले इंसुलिन लेतानी त आपके खाए वाला खाना के मात्रा के आधार प खुराक में बदलाव करे के होई। त अपना खाना के योजना पहिले से तय करीं। संगही, अपना ट्रैवल पैक में मूंगफली, बिस्कुट, चाहे टॉफी के टुकड़ा जईसन कुछ भी राखी। अगर आपके ब्लड शुगर कम होखे (हाइपोग्लाइसीमिया) होखे त इ बहुत उपयोगी होई।

अपना इलाज के बारे में सच्चाई बताईं।कवनो बात से लाज मत करीं ना डेराईं। भले ऊ कुछ अइसन होखे जइसे कि "आज हम तनी ढेर खइले बानी" भा "हम आपन टीकाकरण भुला गइल बानी" अपना डाक्टर से बताईं. तब जाके उ रउआ के सबसे उचित इलाज दे पाई। याद राखीं कि हमनी का रोज कुछ ना कुछ नया सीखत बानी जा. रउरा ई काम कर सकेनी!