अइसनो दिन आवेला जब हमनी के कतनो नींद आ जाव, कतनो आराम मिल जाव, हमनी के लागेला कि हमनी में कवनो ऊर्जा नइखे रहि गइल. मानो केहू हमनी में से सगरी ऊर्जा चूस लिहले होखे. अगर इ स्थिति महीना भर से आपके जीवन के हिस्सा बा त एकरा के सिर्फ सामान्य थकान के रूप में मत खारिज करीं। आज हमनी के बात करे जा रहल बानी जा अतना लमहर थकान के जवन आराम से ना जाला. चिकित्सा में हमनी के एकरा के मायलजिक एन्सेफेलोमाइलाइटिस/क्रोनिक थकान सिंड्रोम, भा संक्षेप में (ME/CFS) कहेनी जा।
एह बेमारी के निदान कइल एतना मुश्किल काहे बा?
एह स्थिति के एगो बड़ चुनौती इहो बा कि कवनो खास खून के जांच, एक्स-रे, चाहे स्कैन नईखे जवना से पुष्टि हो सके कि इ इहे ह। साथ ही, एह स्थिति के मुख्य लच्छन, जइसे कि बेहद थकान, छोट से छोट काम भी करे में दिक्कत, आ याददाश्त आ ध्यान में समस्या, भी कई अन्य बेमारी सभ के लच्छन हवें। एहसे कवनो डॉक्टर के भी तुरंत कहल मुश्किल बा कि इ एमई/सीएफएस ह। एकरा में कुछ समय लागेला, काहे कि पहिले इ सुनिश्चित करे के होई कि कवनो अवुरी बेमारी नईखे।
सीधा-सीधा कहल जाव त एमई/सीएफएस एगो अइसन निदान ह जवन बाकी सब कुछ खारिज होखला के बाद ही रह जाला। त एह सफर में कुछ धैर्य के जरूरत बा.
सबसे पहिले रउरा करे के चाहीं कि डाक्टर से मिले के चाहीं
अगर रउरा कवनो शक बा कि रउरा में ई लक्षण हो सकेला त सबसे बढ़िया काम बा कि तुरते अपना परिवार के डॉक्टर (जीपी) से भेंट कर लीं . शोध से पता चलल बा कि ए स्थिति के जेतना जल्दी निदान अवुरी इलाज होई, ओतने बढ़िया नतीजा होई।
डॉक्टर आपके स्वास्थ्य के स्थिति के बारे में बहुत विवरण पूछिहे।
- कब से ई थकान महसूस होखे लागल?
- कब बढ़ेला?
- रउरा कवना तरह के दवाई लेत बानी? (रउरा दवाई के दुकान से खरीदल नियमित दवाई के भी जिक्र करे के चाहीं।)
- का कवनो अतिरिक्त विटामिन भा हर्बल सप्लीमेंट बा जवन रउरा लेत बानी?
इ सब जरूरी बा। काहे कि कबो-कबो थकान आपके लेवे वाला अवुरी दवाई के दुष्प्रभाव हो सकता। संगही, कुछ जड़ी-बूटी के उत्पाद जवन कि आपके "प्राकृतिक" लागेला, आपके शरीर प असर क सकता। संभव बा कि आपके डॉक्टर आपके पूरा जांच करीहे अवुरी जरूरत पड़ला प खून, पेशाब अवुरी बाकी जांच करीहे। ई सब पहिले ई पता लगावे खातिर कइल जाला कि रउरा कवनो दोसर इलाज करे लायक स्थिति बा कि ना.
अउरी कवन-कवन बेमारी में अइसने लक्षण होला?
अउरी कई गो अइसन स्थिति बाड़ी सऽ जिनहन में एमई/सीएफएस नियर लच्छन हो सके लीं। कवनो डाक्टर पहिले एह हालात के खारिज करे के कोशिश करीहें.
- "मोनो" (मोनोन्यूक्लिओसिस): इहो एगो वायरल संक्रमण हवे जेवना से बेहद थकान होला।
- लाइम रोग के बारे में बतावल गइल बा:टिक से होखे वाला बेमारी जवना से जोड़ में दर्द अवुरी थकान होखेला।
- ल्यूपस : शरीर के प्रतिरक्षा प्रणाली में समस्या के चलते होखेवाला बेमारी।
- मल्टीपल स्क्लेरोसिस : एगो अइसन बेमारी जवन तंत्रिका तंत्र के प्रभावित करेला।
- फाइब्रोमायल्जिया : एगो अयीसन स्थिति जवना से पूरा शरीर में दर्द अवुरी थकान होखेला।
- नींद के विकार : अयीसन स्थिति जवना से अनिद्रा होखेला।
- अवसाद : अवसाद के चलते शारीरिक थकान भी बहुत हो सकता।
कल्पना करीं कि अगर रउरा एह सूची में कवनो इलाज करे लायक बेमारी बा त सही दवाई से राउर थकान पूरा तरह से ठीक हो सकेला. एही से एह तरह के अउरी बेमारी के खारिज कईल एतना जरूरी बा।
एमई/सीएफएस के निदान कईसे कईल जाला?
बाकी सभ स्थिति के खारिज कईला के बाद आपके डॉक्टर आपके लक्षण के करीब से देखिहे। एमई/सीएफएस के निदान होखे खातिर रउरा के विशिष्ट लक्षण के एगो सेट पूरा करे के पड़ी. एह सभ के अउरी साफ-साफ समझे में मदद करे खातिर नीचे दिहल चार्ट देखल जाय।
| लक्षण श्रेणी के बा | बिबरन |
|---|---|
| मुख्य आवश्यकता के बा | 6 महीना से अधिका समय तक चले वाला गंभीर थकान होखला से , बिस्तर प आराम से सुधार ना होखेला, अवुरी आपके रोजमर्रा के गतिविधि (काम, शिक्षा, सामाजिक गतिविधि) में काफी कमी आवेला। |
| एकरे अलावा, निम्नलिखित तीन गो मूलभूत बिसेसता सभ के मौजूदगी होखे के चाहीं: | |
| 1. व्यायाम के बाद के अस्वस्थता | छोट-मोट शारीरिक भा मानसिक परिश्रम (जइसे कि स्टोर पर जाए, किताब पढ़ल) के बाद लच्छन बिगड़ जाला। ई स्थिति घंटन भा दिन ले चल सकेला. |
| 2. नींद के ताज़ा ना होखे | कतनो देर तक सुत जाईं, सबेरे उठ के आराम अवुरी ताजगी महसूस होखेला। लागत बा कि रात भर जागल बानी। |
| 3. रोजमर्रा के काम करे के क्षमता में कमी | थकान के चलते 6 महीना से जादे समय तक सामान्य रोजमर्रा के काम (काम प जाए, घर के काम करे, पढ़ाई) करे में असमर्थता। |
| उपर के सभ बात के अलावा, एह दुनों में से कम से कम एगो बिसेसता मौजूद होखे के चाहीं: | |
| 1. सोच आ याददाश्त के समस्या (संज्ञानात्मक कमजोरी) 1.1. | एकाग्रता में दिक्कत, चीजन के याद करे में दिक्कत, आ अपना विचार में "कोहरा" के एहसास (ब्रेन फॉग)। |
| 2. ऑर्थोस्टेटिक असहिष्णुता के बारे में बतावल गइल बा | चक्कर आवे , बेहोशी, अवुरी कमजोरी तब हो सकता जब आप अचानक बईठल चाहे लेट के स्थिति से खड़ा हो जाईब। धुंधला दृष्टि भा धब्बा भी हो सकेला। |
निदान करावे में कुछ समय लाग सकेला। ओह दौरान अपना डॉक्टर से पूछीं कि अपना लक्षण के कइसे प्रबंधित कइल जा सकेला. ऊ रउरा के इलाज पर शुरू करी आ रउरा पर नजर राखत रही कि ऊ काम करत बा कि ना.
घर ले जाए के संदेश
- सामान्य थकान ना : जदी आपके बहुत थकान बा जवन कि 6 महीना से जादे समय तक चलेला अवुरी आराम से राहत ना मिलेला त एकरा के नजरअंदाज मत करीं।
- तुरंत डॉक्टर से मिल जाईं: सही निदान खातिर चिकित्सकीय सलाह लिहल जरूरी बा अवुरी इ सुनिश्चित कईल जरूरी बा कि कवनो अवुरी खतरनाक चिकित्सा स्थिति नईखे।
- कवनो खास परीक्षण नइखे: एमई/सीएफएस के निदान खातिर कवनो खास परीक्षण नइखे, आ ई अन्य बेमारी सभ के खारिज कइला के बाद कइल गइल निदान हवे।
- धैर्य राखीं : निदान प्रक्रिया में समय लाग सकेला। एह दौरान अपना लक्षण के प्रबंधन खातिर अपना डॉक्टर के संगे मिलजुल के काम करीं।
- रउआ अकेले नइखीं: ई एगो अइसन स्थिति ह जवना के अनुभव दुनिया भर के बहुत लोग करेला। सही प्रबंधन आ समर्थन से जिनिगी बेहतर हो सकेला.
💬 Comments (0)
अभी तक कवनो टिप्पणी नइखे कइल गइल। पहिला बेर आपन टिप्पणी एहिजा जोड़ीं.
आपन टिप्पणी जोड़ीं