का रउरा कबो अइसन लागल बा कि रउरा साँस में तकलीफ हो गइल बा, छाती कस गइल बा, भा साँस लेबे में परेशानी होखत बा? एकरा के हमनी के मेडिकल शब्द में सांस के तकलीफ भा श्वास में तकलीफ कहेनी जा। कुछ लोग एकरा के "सांस में तकलीफ" भा "सांस के तकलीफ" भी कहेले। ज़ोरदार व्यायाम के दौरान, सीढ़ी चढ़े के दौरान चाहे सर्दी होखे के दौरान सांस के तकलीफ महसूस कईल सामान्य बा। हालांकि, जदी इ स्थिति अक्सर होखेला चाहे आराम के समय भी होखेला त इ स्वास्थ्य समस्या के संकेत हो सकता।
डिस्पनिया का होला? चलीं एकरा के सरलता से समझल जाव.
सीधा-सीधा कहल जाए त डिस्पनिया उ शब्द ह जवन डॉक्टर सांस लेवे में परेशानी खाती इस्तेमाल करेले। ई कवनो बेमारी ना ह, बलुक एगो लक्षण ह. ठीक ओइसहीं जइसे बोखार होखे. बोखार कवनो बेमारी ना ह, बलुक कवनो संक्रमण भा दोसरा बेमारी के लक्षण ह. डिस्पनिया नाम के इ हालत अयीसने बा।
रउआँ एकरा के अलग-अलग तरीका से महसूस कर सकेनी:
- सांस में तकलीफ महसूस होखे (हवा के भूख)।
- छाती में जकड़न आ संकुचन के एहसास होखे।
- साँस लेबे खातिर सामान्य से अधिका मेहनत करे के पड़ेला.
- गहिरा साँस ना ले पावत बानी।
इ खास तौर प फेफड़ा अवुरी दिल के बेमारी के एगो बड़ लक्षण हो सकता। एकरा के दमा, एलर्जी, अवुरी चिंता जईसन स्थिति में भी देखल जा सकता।
सांस के तकलीफ से जुड़ल दू गो अउरी शब्द
हो सकता कि आपके डॉक्टर ए शब्द के इस्तेमाल क सकतारे, एहसे आईं एकरा बारे में भी तनी-मनी जानल जाए।
- पैरोक्सिस्मल नॉक्टरनल डिस्पनिया (PND): इ कुछ अनोखा स्थिति ह। ए हालत में सुते के एक-दु घंटा बाद अचानक सांस लेवे में परेशानी के संगे जाग जानी।
- आह में श्वास में तकलीफ : इ तब होखेला जब आप बार-बार गहिरा सांस (आह) लेवेनी, जवना से सांस के तकलीफ से राहत मिलेला।
सांस लेवे में दिक्कत होखे के दुगो मुख्य तरीका
डिस्पनिया के एह स्थिति के सुरुआत के गति आ अवधि के आधार पर दू गो मुख्य प्रकार में बाँटल जा सके ला। एह दुनो के कारण भी अलग-अलग हो सकता। एकरा के एह तरह से देखल जाव कि एकरा के आसानी से समझल जा सके.
| ओहदा | बिबरन | आम कारण बा |
|---|---|---|
| एक्यूट डिस्पनिया के नाम से जानल जाला | इ अचानक शुरू हो जाला अवुरी कम समय तक (कुछ घंटा से कुछ दिन तक) चलेला। | एलर्जी, तनाव, व्यायाम, सर्दी, फ्लू के बेमारी होखेला। अउरी गंभीर कारण: दिल के दौरा, एनाफिलेक्सिस, फुफ्फुसीय एम्बोलिज्म। |
| पुरान श्वास में तकलीफ होला | इ एगो अयीसन स्थिति ह जवन कई सप्ताह चाहे ओकरा से जादे समय तक चलेला, चाहे जवन कि अक्सर आवे-जाएला। | दमा, दिल के विफलता, सीओपीडी (क्रोनिक ऑब्स्ट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज), अवुरी व्यायाम के कमी के चलते शारीरिक कमजोरी। |
हमनी के सांस लेवे में काहे दिक्कत होखेला? एकर का कारण बा?
अपना दिल अवुरी फेफड़ा के दुगो सबसे निमन दोस्त के रूप में सोची जवन कि एक संगे काम करतारे। फेफड़ा खून में ऑक्सीजन जोड़ देला, दिल के पंप होला जवन पूरा शरीर में खून के ऑक्सीजन देवेला आ फेफड़ा भी कार्बन डाइऑक्साइड के वापस शरीर में ले जाला आ ओकरा के छोड़ देला।
त अगर दिल भा फेफड़ा के कामकाज में कवनो दिक्कत होखे त खून में ऑक्सीजन के कमी हो सकेला भा कार्बन डाइऑक्साइड बढ़ सकेला. तब दिमाग के एगो संकेत मिलेला कि "सांस लिहल काफी नइखे, साँस तेज करीं." तबे हमनी के सांस लेवे में दिक्कत महसूस होखेला।
एकर मुख्य कारण फेफड़ा आ दिल के बेमारी बा। आईं ओह लोग के अलगा से देखल जाव.
फेफड़ा आ श्वसन तंत्र से जुड़ल कारण
- दमा के बेमारी के शिकार होखे के
- एलर्जी के बेमारी होला
- सीओपीडी (धूम्रपान करे वाला लोग में आम)
- साँस के संक्रमण (जइसे कि, ब्रोंकाइटिस, कोविड-19, निमोनिया)
- फुफ्फुस के बहाव भा सूजन (प्लुरीसी)
- फेफड़ा में तरल पदार्थ के जमाव (पल्मोनरी एडिमा) भा निशान (फाइब्रोसिस)
- फेफड़ा के कैंसर हो गइल
- फुफ्फुसीय उच्च रक्तचाप के बारे में बतावल गइल बा
- क्षय रोग के बेमारी बा
- ढह गइल फेफड़ा / न्यूमोथोरैक्स
- फुफ्फुसीय एम्बोलिज्म के बेमारी होला
- गला घोंटत बा
दिल आ खून से जुड़ल कारण
- एनीमिया - एकर मतलब होला खून में लाल रक्त कोशिका में कमी।
- दिल के फेल होखे के स्थिति
- दिल के मांसपेशी के बेमारी (कार्डियोमायोपैथी) 1.1.
- दिल के धड़कन असामान्य (अतालता) 1.1.
- दिल में सूजन (जइसे कि एंडोकार्डिटिस, पेरिकार्डिटिस)
अउरी कारण बा
- चिंता : इ बहुत आम कारण ह।
- मोटापा : बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) 30 से अधिका होखे।
- व्यायाम के कमी : जब आप व्यायाम ना करीं त आपके मांसपेशी कमजोर हो जाले अवुरी छोट-छोट काम करत घरी भी आपके सांस में तकलीफ होखेला।
- कुछ दवाई : एकर कारण कुछ कोलेस्ट्रॉल कम करे वाली दवाई (स्टैटिन) अवुरी कुछ हाई ब्लड प्रेशर के दवाई (बीटा-ब्लॉकर) के चलते भी हो सकता।
- पसली जइसन कुछ तोड़ के।
- स्लीप एपनिया : एगो अयीसन स्थिति जवना में नींद के दौरान सांस रुक जाला।
डाक्टर एकर कारण कइसे खोज सकेला?
जब आपके सांस में तकलीफ के शिकायत होई त डॉक्टर सबसे पहिले आपके जांच करीहे। ऊ स्टेथोस्कोप से राउर फेफड़ा के बात सुनी, राउर ब्लड प्रेशर नापसु आ राउर अँगुरी पर एगो छोट क्लिप (पल्स ऑक्सीमीटर) से राउर खून में ऑक्सीजन के मात्रा नापसु.
एकरे अलावा, एह तरह के परीक्षण सभ के सही कारण के पता लगावे खातिर कइल जा सके ला:
- छाती के एक्स-रे भा सीटी स्कैन : फेफड़ा में कवनो समस्या के जांच करे खातिर।
- खून के जांच : एनीमिया भा दोसर संक्रमण के जांच करीं।
- फेफड़ा के कामकाज के जांच : मापीं कि रउआ केतना बढ़िया से साँस लेत बानी आ केतना बढ़िया से बाहर निकालत बानी।
- कार्डियोपल्मोनरी एक्सरसाइज टेस्टिंग : एगो अयीसन टेस्ट जवना में इ नापल जाला कि ट्रेडमिल प चलत अवुरी व्यायाम करत घरी आपके दिल अवुरी फेफड़ा कईसे काम करेला।
कब तुरंत चिकित्सकीय सलाह लेवे के बा
साँस लेवे में दिक्कत कबो-कबो गंभीर चिकित्सा स्थिति के संकेत हो सकता। अगर रउरा में निम्नलिखित में से कवनो एक भा एक से अधिका लक्षण बा त बिना देरी कइले नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाईं.
| आपातकालीन लक्षण पर ध्यान देवे के चाहीं |
|---|
| - अचानक, साँस लेवे में बहुत दिक्कत होखे। |
| - सांस में तकलीफ जवन 30 मिनट तक आराम कईला के बाद भी कम ना होखे। |
| - होंठ, त्वचा, भा नाखून के नीला रंग (सियानोसिस)। |
| - छाती में दर्द भा छाती में जकड़न के एहसास होखे। |
| - दिल के धड़कन तेज भा अनियमित होखे (धड़कन)। |
| - तेज बोखार होखे के चाहीं। |
| - साँस लेत घरी घरघराहट भा तेज आवाज (स्ट्राइडर)। |
| - टखने भा गोड़ में सूजन होखे। |
एह हालत के कइसे प्रबंधित कइल जाव आ रोकल जाव?
एकर इलाज आपके सांस लेवे में तकलीफ के कारण प निर्भर करेला। राउर डाक्टर एकर कारण तय करीहें आ सही इलाज लिखिहें. सामान्य तौर प इ सभ चीज़ आपके बेहतर महसूस करे में मदद क सकता।
- व्यायाम : नियमित व्यायाम से आपके दिल अवुरी फेफड़ा मजबूत होखेला, एहसे ओकरा ओतना मेहनत ना करे के पड़ेला।
- साँस लेवे के व्यायाम : आपके डॉक्टर आपके दिमाग के शांत करे खाती उचित सांस लेवे के व्यायाम अवुरी तकनीक सिखा सकतारे।
- दवाई : दमा अवुरी सीओपीडी जईसन स्थिति खाती इनहेलर (ब्रोंकोडाइलेटर) दिहल जा सकता।
- ऑक्सीजन थेरेपी : जदी आपके खून में ऑक्सीजन के मात्रा बहुत कम बा त आपके डॉक्टर बाहरी ऑक्सीजन लिख सकतारे।
- धूम्रपान से बची : इ निश्चित रूप से करे के काम बा।
- स्वस्थ वजन के कायम राखल।
- फेफड़ा में जलन पैदा करे वाला चीज़, जईसे धूल अवुरी धुआं में सांस लेवे से बची।
सांस के तकलीफ कवनो बात के अनदेखी करे लायक ना ह। अगर रउरा अक्सर एह तरह के दिक्कत होखे त अपना परिवार के डाक्टर से बात करे से मत डेराईं. कई बेर त छोट बदलाव भी आपके जीवन के गुणवत्ता में बहुत बदलाव ले आ सकता।
घर ले जाए के संदेश
- श्वास में तकलीफ कवनो बेमारी ना ह, बालुक एगो अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या के लक्षण ह ।
- एकरा पर कई तरह के कारक, जइसे कि फेफड़ा, दिल, आ मानसिक तनाव पर असर पड़ सके ला।
- हालांकि सामान्य परिश्रम के दौरान थकान महसूस कईल सामान्य बा , लेकिन अगर इ बेचैनी अक्सर होखेला चाहे आराम करत समय भी होखे , त चिंतित रहीं .
- अगर रउरा अचानक साँस लेबे में बहुते दिक्कत, छाती में दर्द, भा होंठ नीला होखे जइसन लक्षण बा ततुरंत कवनो आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में जाईं।
- एकरा से मत डेराईं, अपना डॉक्टर से खुल के बात करीं, एकर कारण खोजीं अवुरी उचित इलाज करा लीं।
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