का आपके स्तन में गांठ अवुरी दर्द बा? आईं फाइब्रोसिस्टिक स्तन के बात कइल जाव!

कई बेर हमनी के बहिन, महतारी अवुरी भाई के स्तन में कुछ बदलाव देखाई दे सकता। शायद ई कवनो छोट गांठ होखे, भा छूवे में दर्द हो सकेला. अइसन कुछ देखे भा सुनला पर तनी डेराइल सामान्य बात बा. लेकिन रउवा सबसे पहिले इ याद राखे के चाही कि हर गांठ या दर्द खतरनाक कैंसर ना होखेला . आज हमनी के एगो अयीसन स्थिति के बात करे जा रहल बानी जा जवन कि बहुत महिला में आम बा, लेकिन आमतौर प खतरनाक ना होखेला। उ एगो अयीसन स्थिति ह जवना के फाइब्रोसिस्टिक स्तन कहल जाला।

फाइब्रोसिस्टिक स्तन का होला? का ई कवनो चिंता के बात बा?

सीधा-सीधा कहल जाव त फाइब्रोसिस्टिक स्तन एगो गैर-कैंसर के स्थिति ह। एकरा से आपके स्तन के ऊतक में गांठ अवुरी कबो-कबो दर्द होखेला। आमतौर पर ई बदलाव हानिरहित होला आ एकर कवनो इलाज के जरूरत ना पड़े ला। आमतौर प इ आपके मासिक धर्म के आसपास जादे देखाई देवे लागेला, काहेंकी ए दौरान आपके शरीर के हार्मोन के स्तर में उतार-चढ़ाव होखेला। बस सोची, 20 से 50 साल के बीच के लगभग 50% महिला में इ स्थिति होखेला! त रउरा सोच सकीलें कि ई केतना आम बा.

इ गांठ तब बनेला जब आपके स्तन में रेशेदार ऊतक एक संगे झुंड बना के गांठ बनावेला। इ रेशेदार ऊतक हमनी के त्वचा, जोड़ अवुरी स्नायुबंधन में भी पावल जाला। कई बेर त सिस्ट में तरल पदार्थ से भरल गांठ बन सकेला।

पहिले एह स्थिति के "फाइब्रोसिस्टिक ब्रेस्ट डिजीज" भी कहल जात रहे। बाकिर डाक्टर अब ओह शब्द के इस्तेमाल ना करेलें. एकर कई गो कारण बा। एक त इ स्तन में बदलाव हार्मोनल बदलाव के संगे बहुत आम होखेला। दोसरका ई कि खाली एहसे कि रउरा फाइब्रोसिस्टिक स्तन बा एकर मतलब ई ना होला कि ई कवनो “रोग” ह. त, अब एकरा के "फाइब्रोसिस्टिक ब्रेस्ट चेंज" कहल जाला।

अपना स्तन में बदलाव के पता लगावे के सबसे बढ़िया तरीका बा कि खुद एकरा बारे में जागरूक रहीं। नियमित रूप से अपना स्तन के जांच करीं, ओकर आकार, आकार अवुरी ओकरा के कईसन महसूस होखेला, एकरा के नोट करीं। संगही, आपके निप्पल, ओकर ओरिएंटेशन अवुरी निचोड़ला प कवनो स्राव पैदा होखेला कि ना, एकरा के देखल जाए। एह तरह से आप जल्दी से अपना स्तन में कवनो बदलाव के पहचान क सकतानी।

हालांकि, अपना स्तन में बदलाव के पहचान कईल मुश्किल हो सकता, एहसे जदी आपके कवनो नाया गांठ देखाई देता त कवनो मौजूदा गांठ बड़ हो जाला, चाहे स्तन में लगातार दर्द होखता त तुरंत अपना डॉक्टर से मिल जाईं। एकरा बाद आपके डॉक्टर क्लिनिकल ब्रेस्ट एग्जाम चाहे अवुरी इमेजिंग टेस्ट क के गांठ के अवुरी कारण के खारिज क सकतारे।

फाइब्रोसिस्टिक स्तन के लक्षण का होखेला? रउरा ओह लोग के कइसे चिन्हत बानी?

अगर रउरा स्तन में फाइब्रोसिस्टिक बदलाव बा त रउरा अइसन लक्षण हो सकेला जइसे कि:

• स्तन में दर्द भा जकड़न, खासकर बाहरी आ ऊपरी इलाका में .
• रस्सी नियर पुटी स्तन भा बगल में गांठ नियर महसूस हो सके ला। हो सकेला कि ई गांठ रउरा पीरियड से पहिले बड़ हो जाव, ओकरा बाद फेर से अपना मूल आकार में आ जाव.
• स्तन में सूजन भा भरल-पूरल के एहसास।
• कई बेर निप्पल से भूरा रंग के स्राव निकलेला (ई खून के रंग के ना होखेला)।

कुछ महिला के पीरियड शुरू होखे के समय के आसपास इ लक्षण बहुत मजबूती से होखेला। बाकी लोग के पूरा मासिक धर्म चक्र में एकर अनुभव हो सकता। ठीक ओसही कुछ लोग के इ लक्षण बहुत सूक्ष्म रूप से अनुभव हो सकता, चाहे मुश्किल से देखाई देवे तक हो सकता। फाइब्रोसिस्टिक स्तन में बदलाव एक या दुनो स्तन में हो सकता।

हाथ पर ई धक्का कईसन लागेला?

फाइब्रोसिस्टिक स्तन में बदलाव के बतावे खातिर सबसे आम शब्द "गांठदार" हवे। यानी कि उ लोग रबर निहन, तार वाला (जईसे त्वचा के नीचे तार होखे), चाहे असमान महसूस क सकतारे। आमतौर पर ई गांठ पक्का होलें, बाकी इनहन के आकार अलग-अलग हो सके ला। जइसे कि कुछ गांठ किशमिश नियर छोट हो सके ला जबकि कुछ अंगूर नियर बड़ हो सके ला। सबसे जरूरी बात इ बा कि इ गांठ गतिशील होखेला , मतलब कि जब आप अँगुरी से दबावेनी त एकरा के त्वचा के नीचे इधर-उधर घूमे के महसूस क सकतानी।

फाइब्रोसिस्टिक स्तन काहे होला? एकर का कारण बा?

हालांकि विशेषज्ञ अभी तक एकर सही कारण के बारे में नईखन जानत, लेकिन उनुकर मानना ​​बा कि एकर बहुत हद तक हार्मोन के स्तर में बदलाव - खास तौर प हार्मोन एस्ट्रोजन - में बदलाव के चलते बा, जवन कि आपके मासिक धर्म चक्र के संगे होखेला। फाइब्रोसिस्टिक स्तन के लक्षण अक्सर आपके पीरियड से पहिले भड़क जाला, जब एस्ट्रोजन के स्तर कम होखेला।

केकरा के ई स्थिति होखे के सबसे जादा संभावना बा?

हालांकि फाइब्रोसिस्टिक स्तन केहु में भी हो सकता, लेकिन रजोनिवृत्ति से पहिले महिला में इ सबसे जादे होखेला। रजोनिवृत्ति के बाद इ स्थिति बहुत कम होखेला, जब तक कि आप हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी ना लेत होखे।

हालाँकि, कुछ अउरी कारक सभ के कारण एह स्थिति के बिकास के खतरा बढ़े के बात कहल जाला, बाकी मेडिकल समुदाय के बीच एह बारे में अबहिन ले बहस चल रहल बा:

• शराब पियला से इ खतरा बढ़े के बात कहल जाता, खास तौर प 18 से 22 साल के बीच के युवती में।
• एगो मान्यता बा कि कैफीन वाला पेय पदार्थ अवुरी खाद्य पदार्थ भी फाइब्रोसिस्टिक स्तन में बदलाव के गंभीरता प असर करेला।

का एहसे गंभीर जटिलता हो सकेला? का कैंसर के संभावना बा?

बहुत लोग खातिर इहे सबसे बड़ समस्या बा।एगो नीमन खबर इ बा कि फाइब्रोसिस्टिक स्तन से गंभीर जटिलता ना होखेला। ई बदलाव सामान्य होला आ हार्मोनल बदलाव से संबंधित होला। कवनो अध्ययन से इ साबित नईखे भईल कि फाइब्रोसिस्टिक स्तन में बदलाव से आपके कैंसर के खतरा बढ़ जाला, ना ही इ स्तन कैंसर में योगदान देवेला।

बाकिर एके गो बात बा. अगर फाइब्रोसिस्टिक स्तन वाला आदमी के स्तन में कैंसर के स्थिति भा संदिग्ध ऊतक होखे त ओकरा के खोजल तनिका मुश्किल हो सकता। मतलब कि एतना गांठ होखला के चलते एगो नाया संदिग्ध गांठ छूट सकता। एही से सेल्फ ब्रेस्ट एग्जाम अवुरी मेडिकल चेकअप जरूरी बा।

हमरा पक्का तौर प कईसे पता चली कि हमरा फाइब्रोसिस्टिक स्तन बा कि ना?

सिर्फ आपके डॉक्टर ही आपके पक्का तौर प बता सकतारे कि आपके असल में फाइब्रोसिस्टिक स्तन में बदलाव भईल बा कि ना, चाहे आपके लक्षण कवनो अवुरी गंभीर चीज़ के चलते बा।

डॉक्टर सबसे पहिले आपके लक्षण के बारे में पूछिहे अवुरी आपके पूरा मेडिकल हिस्ट्री ले लिहे। एकरा बाद, उ लोग निम्नलिखित में से कुछ या सभ परीक्षण क सकतारे:

• स्तन के जांच : डॉक्टर आपके स्तन के शारीरिक जांच क के गांठ चाहे अवुरी बदलाव के जांच करीहे।
• मैमोग्राम : इ स्तन के एगो खास एक्स-रे टेस्ट ह।
• अल्ट्रासाउंड : एकरा में ध्वनि तरंग के इस्तेमाल से स्तन के भीतरी के छवि बनावल जाला। एहसे ई पता लगावे में मदद मिल सकेला कि गांठ ठोस बा कि तरल पदार्थ से भरल पुटी.

अगर गांठ बड़ होखे त आपके डॉक्टर सिस्ट से तरल पदार्थ (जेकरा के सुई के आस्पिरेशन कहल जाला) निकाले के सलाह दे सकतारे, जवना से आपके लक्षण से राहत मिले में मदद मिल सके। एह जांच से मिलल जानकारी से आपके डॉक्टर के इ तय करे में मदद मिली कि आगे के जांच के जरूरत बा कि ना। कई बेर, जदी कवनो गांठ प संदेह होखे त आपके डॉक्टर स्तन के बायोप्सी के आदेश भी दे सकतारे। एकरा में गांठ के एगो छोट टुकड़ा लेके ओकरा के जांच खाती लैब में भेजल जाला।

फाइब्रोसिस्टिक स्तन में बदलाव वाला महिला में भविष्य में अवुरी गांठ हो सकता। अगर रउरा नया गांठ पैदा हो गइल त तुरते अपना डाक्टर से बतावे के चाहीं.

एकर कवन-कवन इलाज बा? का कवनो काम बा जवन हम घर में कर सकेनी?

अधिकांश महिला के फाइब्रोसिस्टिक स्तन में बदलाव के कवनो खास इलाज के जरूरत ना होखेला। दर्द के प्रबंधन अवुरी राहत देवे खाती घर में कई गो काम क सकतानी:

• ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक : आप अपना डॉक्टर से इबुप्रोफेन चाहे नैप्रोक्सन सोडियम जईसन कवनो चीज़ के पर्चे मांग सकतानी।
• गरम भा ठंडा कंप्रेस : जब स्तन में दर्द होखे त ओकरा प गरम पानी के बोतल चाहे बर्फ के पैक लगाई।
• आरामदायक, बढ़िया से सपोर्ट करे वाली ब्रा: अइसन ब्रा पहिनीं जवन ढीला होखे आ स्तन के बढ़िया सहारा देवे, खास तौर प गंभीर लक्षण के समय। कुछ लोग त रात में सुते के समय हल्का `स्पोर्ट्स ब्रा` तक पहिनेले।
• कुछ खास गतिविधि के सीमित कईल : जब आपके गांठ होखे त संपर्क खेल अवुरी दौड़ जईसन गतिविधि के सीमित करीं।
• कुछ खास खाद्य पदार्थ से परहेज : कैफीन अवुरी जादा वसा वाला खाद्य पदार्थ (जईसे कि कॉफी, चाय, चॉकलेट, फैटी खाद्य पदार्थ) कुछ महिला में लक्षण के अवुरी खराब क सकता। हालांकि, अध्ययन से अभी तक पूरा तरीका से साबित नईखे भईल कि ए खाद्य पदार्थ से परहेज कईला से राहत मिलेला। हालांकि, जदी आपके अयीसन लागता त आप ओ लोग के तनी कटौती करे के कोशिश क सकतानी।

अगर आपके लक्षण आपके मासिक मासिक धर्म चक्र के समान पैटर्न के पालन करेला त आपके डॉक्टर आपके हार्मोन के स्तर के नियंत्रित करे में मदद करे खाती गर्भनिरोधक गोली भी लिख सकतारे।

कहल गईल बा कि विटामिन ई अवुरी इवनिंग प्राइमरोज ऑयल के पूरक कुछ महिला में स्तन दर्द के कम करे में मदद करेला, लेकिन ए इलाज के पूरा तरीका से अध्ययन नईखे भईल। एहसे, ए सप्लीमेंट के इस्तेमाल करे से पहिले अपना डॉक्टर से जरूर बात करीं।

का एह स्थिति से पूरा तरीका से बचे के कवनो तरीका बा?

फाइब्रोसिस्टिक स्तन में बदलाव सामान्य आ आम बात होला। एकरा के पूरा तरीका से रोके के कवनो तरीका नईखे। हालांकि, जईसे कि पहिले बतावल गईल बा कि, एकरा से पैदा होखेवाला लक्षण के प्रबंधित करे खाती आप कदम उठा सकतानी।

फाइब्रोसिस्टिक स्तन अवुरी स्तन कैंसर में का अंतर बा? ई बहुते जरूरी बा!

हालाँकि, फाइब्रोसिस्टिक स्तन में बदलाव आ स्तन कैंसर दुनों में कुछ आम लच्छन (जइसे कि गांठ आ सूजन) के सामिल कइल जाला, कुछ अलग अंतर भी होला। इहाँ कुछ लक्षण बतावल गइल बा जे आमतौर पर फाइब्रोसिस्टिक स्तन में ना लउके लें बाकी स्तन कैंसर में आम होखे लें :

• त्वचा में डिंपलिंग : स्तन के त्वचा में संतरा के छिलका के बनावट हो सकता, चाहे त्वचा खुरदुरा, सूखल चाहे बदरंग हो सकता।
• उल्टा निप्पल : निप्पल चपटा भा भीतर के ओर मुड़ल होला।
• निप्पल के स्राव : निप्पल से निकले वाला खून के रंग वाला भा साफ तरल पदार्थ । (फाइब्रोसिस्टिक स्तन रोग में भूरा रंग के स्राव हो सकता, लेकिन खूनी ना)।
• सूजन वाला लिम्फ नोड्स : स्तन कैंसर में प्रतिरक्षा प्रणाली बगल के नीचे भा गर्दन के आसपास के लिम्फ नोड्स के सूज के प्रतिक्रिया दे सकेले।

भले रउरा एह बदलावन के जानत होखीं बाकिर रउरा कबो अपना हिसाब से तय करे के कोशिश ना करे के चाहीं कि रउरा लगे का बा. अगर संदेह बा त डाक्टर से जरूर मिल जाईं.

कब डाक्टर से मिले के चाहीं?

अगर आपके स्तन में कवनो बदलाव देखाई देता त सबसे निमन होई कि डॉक्टर से मिल के इ सुनिश्चित कईल जा सके कि इ कवनो गंभीर बात नईखे। अगर रउआँ निम्नलिखित में से कवनो बात देखत बानी त डॉक्टर से जरूर मिल जाईं:

• स्तन भा बगल के इलाका मेंएगो नया भा बढ़त गांठ।
• निप्पल से स्राव (खासकर अगर उ खून से रंगल भा साफ तरल पदार्थ होखे)।
• निप्पल सपाट भा उल्टा होखल।
• त्वचा के बनावट में बदलाव (संतरा के छिलका के डिंपलिंग, छीलल)।
• स्तन में दर्द जवन कि आपके महीना के पीरियड खतम होखला के बाद भी बनल रहेला।

का फाइब्रोसिस्टिक स्तन कैंसर में बदल सकेला?

ना, फाइब्रोसिस्टिक स्तन होखला से स्तन कैंसर होखे के खतरा ना बढ़ेला। हालांकि, जईसे कि पहिले बतावल गईल बा, जदी फाइब्रोसिस्टिक स्तन के चलते स्तन के ऊतक में बदलाव होखे त कवनो ऊतक के पता लगावल जादे मुश्किल हो सकता जवन कि कैंसर हो सकता। अपना डॉक्टर से स्तन कैंसर के खतरा के बारे में बात करीं अवुरी उनुका सिफारिश के पालन करीं।

जब आपके स्तन में गांठ चाहे दर्द महसूस होखेला त डर महसूस कईल सामान्य बा। सबसे खराब सोचल लोभनीय बा। लेकिन आपके स्तन में होखेवाला सभ बदलाव के मतलब कुछ खतरनाक ना होखेला। फाइब्रोसिस्टिक स्तन में बदलाव सामान्य आ आम बात होला। आ एह लोग से रउरा कैंसर के खतरा ना बढ़ पावे.

हालांकि, आपके स्तन के ऊतक में कवनो नाया बढ़ोतरी चाहे गांठ के बारे में अपना डॉक्टर के बतावल जरूरी बा। आपके डॉक्टर सबसे निमन आदमी बाड़े जवन कि आपके बतावेले कि आपके स्तन में बदलाव चिंता के विषय बा कि सामान्य बा। अपना स्तन के स्वास्थ्य खातिर सबसे बढ़िया काम इ बा कि नियमित रूप से ओकर आकार, आकार अवुरी बनावट के जांच क के अपना स्तन के बारे में जागरूक होखब। एहसे रउरा कवनो बदलाव के पहचाने में मदद मिली आ जल्दी से जल्दी अपना डाक्टर के रिपोर्ट कर सकीलें.

घर ले जाए के संदेश

ठीक बा, त हमनी के जवन बात कईले बानी जा ओकरा से कुछ बात याद राखे के होई:

• फाइब्रोसिस्टिक स्तन कैंसर ना होला। इ एगो आम स्थिति ह जवन बहुत महिला के प्रभावित करेले अवुरी एकर संबंध हार्मोनल बदलाव से बा।
• गांठ, दर्द अवुरी सूजन जईसन लक्षण आपके महीना के पीरियड से पहिले जादे देखाई दे सकता।
• एह हालत से रउरा कैंसर के खतरा ना बढ़ेला.
• ज्यादातर मामिला में कवनो खास इलाज के जरूरत ना पड़ेला। घर में कर सकेनी साधारण काम मदद कर सकेला।
• सबसे जरूरी बा कि अपना स्तन के जानल (Know Your Breasts!)। नियमित रूप से आत्मपरीक्षा करीं।
• अगर आपके स्तन में नाया गांठ, बड़ होखे वाला गांठ, त्वचा में बदलाव, चाहे निप्पल से स्राव (खासकर जदी खून से भरल होखे) जईसन कवनो चीज़ देखाई देता त डॉक्टर के जरूर देखाई दिही। घबराहट मत करीं, बस आपन शक निकाल लीं.

अपना स्तन के स्वास्थ्य के देखभाल कईल आपके खुद के जिम्मेदारी बा। त आशा बा कि ई जानकारी रउरा सभे खातिर मददगार होई!

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